年轻人得了前列腺炎？应该注意什么？ 只有经历过前列腺炎的人才知前列腺炎有多么影响生活和工作，多么痛的领悟。作为一个有过前列腺炎的人必须要说上两句。（本文叙述结果因人而异） 人吃五谷杂粮，哪有不生病的。 但对于男性同胞们，得啥也不要得前列腺炎。特别对于没有结婚的，气到怀疑自己。更气的是有些结了婚还没有小孩儿的，直直的怀疑人生。不要问我为什么，因为我是一个过来人。 母胎SOLO了二十多年，18年终于结婚了，所有的事情都开始往好的方向发展，年初打算要孩子，突然发现自己那个方面好像没那么容易坚挺了。不是说老婆怀疑，自己都开始质疑了。这段时光可能是生活中相当灰暗的时刻。还好和老婆积极沟通了。经过四个多月的艰苦奋斗，恢复的很不错。在这里感谢老婆，不离不弃，么么哒。 如何判定自己是不是前列腺炎呢？ 要知道前列腺炎分为四种，具体的确诊还是要去医院做检查，有的甚至还会让去做细菌培养，在这里提醒大家，一定要去正规的大医院，不要问我为什么，因为我经历过，腰包变得越来越瘦，但前列腺炎的情况却没有好转。 现在的前列腺炎越来越年轻化，这是一种现象。虽然发病率低，但治好率也高，所以没有什么好担心的，听从医生医嘱，有不懂的地方问医生就是了。 前后经过大概三四个月，我的前列腺炎消失了。心里边甭提有多高兴了。我总结了一下大概可以概括为以下几点。 1. 良好的生活习惯；戒掉左手还是右手，平时早睡早起、吃清淡食物、锻炼，这是我能这么快就去除前列腺炎的前提。 2. 合理的用药；按照医嘱用药，有情况及时的跟医生沟通，如果有情况及时的停药或者换药。并在医生建议下服用普康源组合这个营养类的补充剂。 3. 不熬夜，多运动增强体质； 4. 坚持、自律；每天坚持以上三点，这也是我佩服自己的，每天都是这样的生活，在现在这样的环境下，我竟然能做到，我是挺佩服自己的。 在这个过程中具体我是怎么做的，下面就把我的具体方法和中间遇到的好物，详细的给大家描述下。 1. 良好的生活习惯： 戒掉左手右手，还是混合双手 还是有一部分大哥，知道自己的情况，但还是每天的把持不住。想要前列腺炎好的快，这种不好的习惯一定要戒掉！锻炼身体，有意做前列腺的拉伸 每天早上六点准时起床，起来锻炼身体，自己比较喜欢跑步，基本上早上会出去跑步。如果条件不允许，就在家中做一些拉伸运动。 我也在网上看了很多有关预防前列腺的拉伸运动，在这里给大家推荐一下：凯格尔运动。虽然是做产后修复的运动，当时对于男性前列腺的运动也是非常有帮助的哦。感兴趣的同学可以自己在网上查查教程。平时清淡饮食，多吃番茄、萝卜和橘子 自从确诊之后，每天的饮食非常清淡，还查了很多资料，发现番茄红素可以预防前列腺炎，普康源组合里也有番茄红素，但多多益善嘛。哈哈。另外还有两样同样对前列腺炎有很好的的预防作用，萝卜和橘子。大家可以尝试一下的。切记日常忌烟酒和辛辣油腻食物。还有每天保证自己2000ml的水量摄入，补充身体的水分，让身体处在一个有利于代谢的环境，同时提高身体前列腺代谢。 2. 听医生合理用药避免耐药性 大家都知道一个道理，药吃的时间长了就会有耐药性，所以，一旦有了情况要及时去找医生，沟通用药情况，和医生长时间交流让我也知道一些知识，避免耐药性的出现，可以尝试着联合用药或者轮回用药。 为什么前列腺炎有的吃了很长时间药，还是没有好转。这是因为前列腺上皮的类脂质膜，可以阻挡多种抗生素进入到前列腺腺泡中。医生说的组合能慢慢滋养起到润物细无声的作用。 3. 给自己合理加餐（在医生允许下） 医生说可以买个大水桶，每晚用热水泡泡，说是用热水坐浴可以缓解这种症状，就买了一个大桶子，每天晚上把自己泡在大桶里边，泡上个半个小时。那种感觉feel真美妙。我感觉这个是加速血液的流通，舒缓前列腺的。 听了这么多，感觉有点