六月还未到，天气渐渐热起来了。走在下班路上的小张，被中午的太阳刺得睁不开眼，脸上汗涔涔的，一回到家就迫不及待的打开空调“清凉”一下。可是没多久，家里2岁的儿子就开始咳嗽起来。小张见此情景，立即关掉了空调。空调关掉后，小张再也就没听到儿子咳嗽了。

此时，小张心理不禁起了疑惑：空调没开多久，儿子为什么会咳嗽呢？是受凉了吗？

在日常生活中，上面的情景我们经常能够见到，与小张有一样疑惑的人不在少数。随着近些年经济的飞速发展，不管是城市还是农村，空调已成为同电视一样普遍的家用电器。不论是夏天还是冬季，“冬暖夏凉”不再是遥不可及的事。然而，让不少家长担心的是，孩子只要在空调房里待一会儿就会出现咳嗽、鼻塞、口干、咽痒等不适，严重时还会出现发热。

其实，这些都是“空调病”惹的祸！

较长时间在空调环境下工作生活的人，常会出现咳嗽、鼻塞、、、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常常还有一些的症状，如、发作等。这在医学上称之为“空调病”。

关于空调病的病因，现代医学认为，是由多种因素共同作用后导致的。

1.室内外温差较大，机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应，会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。

2.房间密闭性强、空气干燥。长期在干燥的环境里，会导致我们的眼睛干涩、嘴唇干。在呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，散失的水分会更多，这种情况时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，病毒、细菌就会乘虚而入，引发感冒、咳嗽。

3.臭氧减少或消失，致病微生物繁殖。较高浓度的臭氧具有消毒作用，低浓度则可抑制细菌繁殖，然而空调室内臭氧浓度几乎没有。具有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。

4.过敏因素，空调过滤器虽能把室外空气中引起过敏的物质如花粉等清除掉，但仅仅只有一小部分，因此实际上空调设备本身就是一个过敏病原体。

5.其它，包括负离子浓度、人的心理状态等。

二、如何预防空调病呢？

1. 室内外温度之差不能低于7℃ ，尽量使室温维持在26℃——28℃之间。

2. 防止空调冷风直接吹向人体，间隔一段时间要开门窗，使空气流通。

3. 每年夏季使用空调前，要请专业人士清洗空调。

4. 养成经常饮水的习惯，给皮肤保湿。

5. 使用加湿器，控制室内湿度在40%——60%之间。科学研究表明，当空气湿度在此范围内时，病原体致病、传播能力迅速下降。

三、空气湿度与我们的健康息息相关

很多人都有收看天气预报的习惯，大家在收看天气预报时可能会注意到，播报员会提到或者电视荧屏上显示“空气湿度”这个词语。在医学上，空气湿度与我们的健康，尤其是与呼吸系统之间的关系非常紧密。

当空气湿度过大时，人会无精打采，萎靡不振，还可导致眩晕、视力障碍、偏、等症状。

当空气湿度过小时，呼吸道粘膜的水分大量丧失，人感觉口干舌燥，进而出现咽喉肿痛、声音嘶哑和，并诱发感冒。而对于一些有呼吸道的患者来说，由于病毒、细菌的入侵，气管和肺组织出现炎症而导致痰液增多。这时若空气湿度过小，极易造成痰液粘稠或结成干痂不易排出。这样，不仅使滞留的痰液成了病毒、细菌的孽生地一从而进一步加重感染。

所以，当家中空气湿度过低，家中有咳嗽、咳痰的孩子时，建议使用加湿器。

四、适宜人体的空气湿度是多少？

专家研究认为，湿度与温度具有相关性，在装有空调的室内，当室温为19至24℃、湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到气温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室内相对湿度应是40%——60%，此时，人的精神状态好，思维最敏捷。

五、加湿器--改善家庭空气湿度的“神器”

湿度过低，空气干燥，是健康的大敌。它不仅对我们的健康造成损害，室内空气干燥还会对家具、地板、家电等器物造成危害，缩短使用寿命。即便在南方，不下雨的天气或使用空调后秋冬季室内空气湿度仅为40％以下。而添置一台加湿器，让家人和家里的种种物品都从干燥中解脱出来，从此享受“暖暖湿意”的惬意生活。

加湿器是一种能提高空气相对湿度的家电产品，加湿器能把水转换成水蒸气，从而改变室内湿度。它还可以用来清洗首饰、净化空气、医疗雾化等。

那么，该如何选择一款合适的加湿器？

1．选择加湿器时要根据家居的实际情况，选择相应的类型及产品规格。如居住在特别多风干燥地区或房间较大，所需加湿量要大一些，应选购较大功率的加湿器，要达到均匀加湿的目的。

2．雾化效果是喷雾式加湿器的关键因素，检验雾化效果时可将雾量旋钮定至中档，观察水雾是否细密、透明和上扬，并将平掌距喷雾口20cm，连续喷雾15秒，如果感觉手心滋润且无水珠，说明雾化效果达到了细密均匀、迅速增湿的要求。

3. 选择波加湿器时最好选择有自动恒温装置的产品，因为这类加湿器可根据用户的需要，事先设定湿度并自动开关机器以保持湿度的恒定，使加湿空间处于保湿状态。

4. 水量感应装置灵敏度高低，对防止加湿器空转干烧，确保加湿器使用寿命有着十分重要的作用。选购时应试验加湿器的缺水自动保护功能，看其灵敏度如何，自动保护功能是否有效。选择灵敏度高、保护范围大、自动功能可靠的产品。

在平时加湿器的保养上，要做到：

1. 加湿器要远离热源、腐蚀物和家具等，避免阳光的直射。

2. 不在冰冻的环境下使用，遇到故障时应立即停机。

3. 使用的水要在40℃以下，不可加入其它种类的化学药品。

4. 确保每周清洗加湿器一次，清洗的水温不得超过50℃；

5. 清洗换能片时用软毛刷刷洗，水槽和传感器用软布擦，清洗水箱可加水后晃动数次倒掉即可。