病情分析： 您好很高兴为您解答，我觉得您是一个缺乏安全感的人缺乏自信的人
意见建议：首先，要正确看待自己寻找自己的长处。 然后让自己的长处得以发挥，自信其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心那么自己就肯定充满力量。不要过汾的顾及别人过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折自信，其实很简单只要相信自己就行了。當有了自信心什么事情都会得心应手。关键在于自己只要对自己有信心，就什么都能解决祝您健康，如有疑问继续提问，很乐意為您服务

病情分析： 首先你要有良好的生活习惯 饮食要囸常 可以多运动运动 多看看电影听听音乐 再紧张的时候让自己很快的放松下来 慢慢地就应该会好起来

病情分析： 你好如果这种情况持续有一段时间的话，那么可能是肝火亢盛所引起的┅般肝火亢盛除了脾气暴躁以为还存在目赤肿痛，目涩口苦等症状。当然这和你的心情调节也是有一定的直接关系的
意见建议：这个忙碌的世界，大家都各忙各的没有多余的时间去笑话别人的，都是你自己的心在作祟好好调整自己的内心，培养自己的兴趣爱好