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可以吃掉， 补肝益肾可以美容。 用80度温水泡太开的水会挥发掉营养。

光用开水泡的枸杞可鉯和开水一起吃吗

可以用开水泡，不过这样能溶出的有效成分非常少不如直接食用 或者先先浸泡，再熬煮最后饮用 和红枣一起，补血养颜效果更好

泡茶一样泡就行了泡过之后也可以吃

一粒大概多少克？每天泡水用多少粒啊 谢谢

我到没称过你每天抓一小撮，5-10粒都行感冒和拉肚子的时候不要吃

可以直接吃了泡水的枸杞子，就是泡茶一样用烧开的水 也可以直接吃干的。

一粒大概多少克每天吃多少克呢？谢谢

一次5-6个有时间和有条件，当然多食物更好

枸杞属于补血的药物它含甜菜硷，胡萝卜素硫胺，维生素B2维生素C等等。它对降低血糖有作用它也可以用于神经衰弱能吃枸杞子吗。无毒所以可以泡水喝但是我认为正常人不必常用，因为人需要的是平衡如果偏向补充反而不好。