1:注意劳动保护:在室外劳动时一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜2:饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜多吃山楂、胡 萝卜 及各种水果。3:禁用含有 雌激素 的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成4:常服大剂量 维生素C :维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果5:用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓涂脸部过1-2分钟后,用熱毛巾擦净然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净能使皮肤细嫩、白晳。
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您好建议做好防晒,多吃一些可以美白的食物比如西红柿、 白菜 、洋葱、萝卜、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。
你好根据您的咨询,建议美白:1、条件允许的话一天一袋 牛奶 ,多食豆制品或每天一个番茄一片复合 维生素片 ;2:每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好鼡;3:坚持每天用食盐洗脸,不但可以美白去角质,最重要的是脸上不再油油的 ;4:每天一杯柠檬+ 蜂蜜 水也是可以起到美白的效果。... 還是要做好日常的肌肤护