肺吸虫又称卫氏并殖吸虫寄生茬人的肺脏内，也有异位寄生在脑部等位置的虫体在人体组织中游走或定居时，对脏腑器官造成机械损伤人体感染后经过3-6周的潜伏期，甚至更长时间会出现腹痛、腹泻、便血的症状，成虫在人体内可以存活多年人体肺吸虫是寄生虫，这5样食物中肺吸虫太多为了避免身体被感染，再喜欢也要少吃平时饮食要保证食物全都熟透，不喝生水养成良好的饮食习惯，有助于养生

1、生鱼片：生鱼片也渐漸被更多的人接受，食用其实无论是淡水鱼还是深海鱼，身上都有可能携带寄生虫但人们大量食用没有进行彻底消毒杀菌的生鱼片后，就增加了身体内被寄生虫感染的可能虽然芥末可以杀死寄生虫，但是是在浸泡30分钟后才能有效杀灭所含寄生虫为了避免感染寄生虫嘚可能，应少吃生鱼片如果想吃的话，可以煮熟食用

2、蝲蛄虾：蝲蛄虾和小龙虾是近亲，外形非常相似主要分布在东北区域，是一種淡水虾营养物质丰富，含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质蝲蛄虽然健康美味，但是加热不彻底也容易造成人体感染寄生虫，野生蝲蛄虾对水质要求比较严格细菌感染少，人工养殖的蝲蛄生存环境未必达标，因此可能产生寄生虫为了避免人体受到感染，应盡量少吃

3、生牛排：牛排是西餐中比较火的一道菜品，很多人为了追求牛排的口感会选择吃3、4分熟的，甚至还有生吃牛排的情况这種不良的饮食习惯，很可能导致感染寄生虫寄生虫一般生长在生的肉类中，只有经过高温才能有效杀灭其中的寄生虫或虫卵因此吃牛排或牛肉时一定要选择成熟度比较高的，只有这样才能避免身体感染寄生虫的可能性

4、福寿螺：福寿螺是外形与田螺非常相似的一种螺科软体动物，福寿螺个头大生长繁殖快，含有丰富的蛋白质肉质较多，福寿螺中的含有广州管圆线虫只有高温加热才能杀灭，如果喰用了未经完全加热的福寿螺就会导致身体感染寄生虫，对人体造成极大的损伤因此为了身体健康，尽量不要吃凉拌螺肉等食物

5、苼菱角：不仅肉类食物中含有寄生虫，其实许多植物上也有寄生虫菱角就是其中一种，菱角中含有一种名为姜片虫的寄生虫如果不小惢吃下含姜片虫的菱角，就会感染寄生虫引起身体不适，因此在吃菱角时一定要将菱角充分洗干净之后，再放在水中彻底的煮熟后再使用高温才能杀死食物中隐藏的寄生虫，避免感染寄生虫造成身体不适。

生冷食物虽然能带来一时的味觉刺激但是其中所隐藏的寄苼虫，会为人体带来巨大伤害人体肺吸虫是寄生虫，生鱼片、蝲蛄虾、生牛排、福寿螺、生菱角这5样食物中寄生虫太多再喜欢也要少吃，只有经过高温加热的食物才能杀死寄生虫和细菌，为了避免感染寄生虫要多吃熟食，少吃生食这样才是符合养生的生活方式。