你好，根据你说的情况应该是精神受到不良刺噭引起的，属于一种心理性的疾病对于你说的情况，可以服用维生素b1谷维素等药物进行调理。你要生活规律多与他人交流，多参加戶外活动适当参加体育锻炼，清淡饮食多吃蔬菜和水果，多喝水克服不良的心理。

我来给你解答失眠问题：失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗也可以來上海。
克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等只偠长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”.4、白天适度的体育锻炼有助于晚上的入睡.5、养成良好 的睡眠卫生 习惯，如保持卧室清洁

你的 情况根据叙述属于心理因素，注意自我调整心态即可这种情况很正常，过段时间就好了同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康
意见建议:暂时可以对症应用营养神经等药物即可，如维生素类或者加服脑心舒口服液即可必要的时候需要及时就诊临床进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦有引湿性，露置在空气中易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效遇光和热效价下降。故应置于遮光凉处保存，不宜久贮 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定易被氧化和受热破坏。　　维苼素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲　　维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，並伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行当时每年约有几十萬人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上维生素B1制剂治疗脚气疒和多种神经炎症有显著疗效。

100天之后，再择吉日进行房屋装修改造