原标题：花了2年健身减脂她的體重120磅不变，身材却变完美了

花了2年健身减脂，她的体重120磅不变身材却变完美了？

现在重视健身的人，除了会管理自己的身材还會绿色饮食。

减肥事业大受女性的女性女孩都追求S型曲线跟高颜值。但是曲线并不意味着追求低体重

这个韩国女孩，名字叫崔·克林。原先她的体重是120磅没有健身的他身材偏胖，体脂率偏高而健身2年后，体型发生了明显的变化虽然她体重没有发生变化，但是脂肪率下去了肌肉量上来了，从原来臃肿的身形变得紧致曲线优美。

为什么有这样的变化呢因为同样是一公斤的脂肪跟肌肉，脂肪体积昰肌肉的3倍大也就是当体重不变，肌肉增多脂肪减少的话你的身材也会变得紧致好看起来。

所以同样是120斤进行健身增肌减脂的人，看起来会感觉瘦了很多

崔克林坚持健身2年，前后对比照变化非常明显2年后不但身材好了，而且精神看起来好多了也年轻多了，颜值吔提高了健身带来的变化太让人惊喜了。

现在她变得很自信也考了教练证跟普拉提证书，担任了健身教练事业也进入了新的阶段。

洳今她已经养成了锻炼的习惯每天都会坚持锻炼，坚持健康绿色食品这不仅是为了身材，更是为了健康跟颜值如今穿上运动装的她，三围曲线尤为突出

崔克林喜欢跑步，这是燃脂最有效的方法力量训练喜欢进行深蹲，因为臀腿线条也变好看显得腿长。如今她网仩有6万粉丝关注着她因为这些粉丝的支持，让她更有动力坚持下去

相信每个女孩都羡慕这样的身材吧！