我是一个悲观消极情绪情绪的人总是给身边的人带来负面影响，我想活的开心但现实中有太多因素不让我开心，我真的好难受怎么样能让我活的开心些？我太累了我才25岁，我到底应该怎么... 我是一个悲观消极情绪情绪的人总是给身边的人带来负面影响，我想活的开心但现实中有太多因素不让我開心，我真的好难受怎么样能让我活的开心些？我太累了我才25岁，我到底应该怎么办？请说些实在的话套话我都听腻了。求解救。