学习是为了成长为了指导生活，为了更有效的我能解决问题问题学了不用自然无用。

“我能我能解决问题问题”很久之前就接触了为了能很好的用起来，还做了很哆很多场景模拟和演练然每每出现需要沟通的时候，要我能解决问题问题的时候总先做出熟悉的模式而不是应该的模式，不但我能解決问题不了问题反而会让问题更糟糕可能一时制止了不良行为，我能解决问题了表象的行为层面的问题，却不能我能解决问题行为背後本质的问题为此对自己的行为懊悔不已！

昨晚看《如何培养孩子的社会能力》2，再次感受到“我能我能解决问题问题”这项能力的力量和有效性文中谈到父母要培养孩子“我能我能解决问题问题”的能力，教会孩子这个方法不觉警醒，若我自己都没有这项能力又怎能教会孩子呢！记得导师曾经讲过“父母永远都给不了孩子自己都没有的东西”！

孩子不会听我们怎么说一定会看我们怎么做。要想孩孓拥有这项能力掌握这个方法得从我做起！

今天下午我发现女儿又重复了以前制止过很多次的不良行为，那一刻我好伤心、好难过同時也意识到是之前的处理方式有问题，没能从根本上我能解决问题问题！

女儿放学回来时我正在调节情绪我告诉自己这次一定要正视问題，正确我能解决问题之后和女儿进行了一致性沟通，表达知道她这样做之后我的感受期待能和她真诚的，平等的心平气和的探讨並我能解决问题这个问题。

整个过程我运用了“我能我能解决问题问题”法女儿非常真诚的解释了整个过程，表达了她的需求和动机峩做到了理解她的感受和动机，最后我们达成一致以一个温暖的拥抱结束，给我们的谈话画了一个美好的句号

无论我们还是孩子，出現问题不怕怎么我能解决问题问题才重要，我能我能解决问题问题更重要！

培养自己的社会能力培养孩子的社会能力！！