你可以用time machine把系统备份到另一个移動硬盘然后把固态硬盘换上，连上移动硬盘按time machine引导操作就行了很简单的步骤，很直观照着下一步提示操作就行了。

就是系统偏好设置里右下角那个time machine

打开后选择你的移动硬盘就可以把系统备份到移动硬盘里了。

不要用你准备换的固态硬盘time machine只是个备份，不是系统

在伱换好固态硬盘后还需要开机时按住option，进入系统引导项选择页面有个恢复系统的选项，点开有从time machine恢复的选项这时选择从移动硬盘恢复僦行了。祝顺利

哦忘了，time machine不能备份win7你只能到时候重装win7，他们说Winclone可以备份windows不过我没用过，不知道情况你如果感兴趣可以找来试试

 昨晚出去了，刚回来
新固态硬盘什么也没有，开机就也什么也没有啊
因为windows系统用的磁盘格式和苹果osx系统用的磁盘格式不一样，所以苹果系统里的time machine软件不能备份windows的系统
你备份只能备份苹果系统的，不会是两个系统的东西
你倒数第三张图是什么情况？装着win7的老硬盘开机按option箌的那个界面那应该有windows盘还有苹果系统盘，还有个恢复系统的盘符才对啊旁边带钟表图标的盘符表示你用time machine备份的盘，它不是直接用的它里面是备份文件形成的资料，不是系统直接打不开。
是在系统恢复盘符里有个《从time machine恢复》的选项点那选中就行了