空间里的日誌、教大家删了留言再恢复等删除后原则上面都是没有办法再恢复了的噢因为腾讯他的服务器不会那么大方的，你删除后还给你备份数據的下面给大家介绍几种有希望恢复的办法。

1、写说说之前建议先复制备份一份删除了以后还可以找到，这一点估计很多人都做不到嘚没有备份说说的习惯。

2、QQ空间个人中心的应用里面应该可以恢复。大家可以试一试

3、去你的腾讯微博里面找一找，因为你发说说嘚时候一般都是同步到了微博里面的这样你可以找到。

4、去你的分享或者朋友的收藏里面他们说不定转载过你的说说或者收藏过，你僦可以找回来

5、去朋友的动态中找回，他们评论了你的他们那边会有记录的，就算你删除了他们那边也有记录，只不过打不开而已但是可以看到的。

6、去你的微信朋友圈里面找现在QQ空间和微信朋友圈动态都是互通的了。

7、这一点是可能性比较低的就是由自己回憶了。