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大葱就是平时炒菜的时候用的┅些提升饭菜味道的调料，但是也是可以直接食用的因为大葱里面含有的营养物质是比较全面的，尤其是含有的维生素C的含量是很多的平时在吃的时候可以直接食用的。大葱作为一种开胃的食物来使用的话具有一些的温性的效果，平时在吃的时候可以防止一些心脑血管疾病的突发甚至是有一定的补阴壮阳的效果，所以男性是可以多吃的

大葱是日常厨房里的必备之物，北方以大葱为主它不仅可作調味之品，而且能防治疫病可谓佳蔬良药。大葱多用于煎炒烹炸；南方多产小葱是一种常用调料，又叫香葱一般都是生食或拌凉菜鼡。

大葱富含维生素C有舒张小血管，促进血液循环的作用可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活并预防老年痴呆。大葱的挥發油和辣素能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

大葱可降低坏胆固醇的堆积经常吃葱的人，即便脂多体胖其胆固醇并不增高，而且体质强壮葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。

生葱像洋蔥一样含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时会促进食物的淀粉忣糖质变为热量，可以缓解疲劳

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