1.QQ启动单击“找回密码”按钮;

2.QQ安全中心官网窗口时密码类型单击“账号密码”和“验证码”输入后，单击“下一步”按钮;
3.如果记住密保问题直接找回密码。验证密保单击“找回密码”;
4.在弹出找回密码的对话框，选择密保“密保问题”密保问题输入三个问题;
5.确定后找回密码成功，设置密码时新密码;
6.如果忘了密保问题设置可以下面单击“账号申诉找回密码”;
7.账号申诉认真写完后腾讯公司处理中通知获新密码;
8.如果忘了以上两项可以下面单击“密保手机发送短信找回密码”;
9.密保手机验证成功就可以设置新的密码了。

申述最好是在常用电脑上申述我以前的号申述没邀请好友但一次就成功了就是因为我在自家电脑申述的非要

　　QQ好友辅助账号申诉，系统没有发送验证码到好友，可能系统系统问题没有及时处理，建议再尝试发送验证码，如果仍然没有接收到短信，那么建议等待一段时间后再尝试或者找其他好友协助。
　　QQ好友协助申请方法：
　　1、打开QQ邮箱查收QQ安全中心发送的协助申诉的邮件；
　　2、点开邮件，会有两个选项，第一步通过手机或者别的联系方式联络到朋友，确定是不是他发起的申诉，然后问他要出回执编号。
　　3、然后点击第二步链接，进入QQ安全中心输入回执编号，协助朋友申诉；