1、打开您的QQ，点击QQ版面右下角四方格。

　　2、点击应用中的通讯录选项。

　　3、进入QQ通讯录，点击图中导入联系人选项。

　　4、在这里要注意查看导入联系人的文件选项，一般为Vcard、CSV、Excel的格式。

　　5、我们选择Excel格式。

　　6、在选择导入文件格式的时候，我们要选择导入的模板，即import.xls文件。

　　7、打开模板文件，查看其各框内容。

　　8、打开import.xls文件，把客户的姓名和电话号码复制到相应的框内保存。

　　9、点击导入文件选项，把电话号码，批量导入QQ通讯录中。

　　10、手机下载“QQ同步助手”，使用导入电话号码的QQ登录，选择同步。手机通讯录即可导入刚才电话号码。

　　11、打开微信，选择添加好友-选择手机联系人-添加手机联系人即可。