作为微商过来人，我只想说，微商这条路，我选对了！威信：gq2rjl

刚开始从事微商，我也迷茫过，没有客户，缺少资金，甚至连家人都不支持。但我是一个不服输的人，有一个信念一直支撑着我：别人可以做到的，我一定也可以。

看到有很多微商新手现在的困惑和迷茫，就像看到当时的我一样，所以我深知你们的问题点在哪里。如果你们也有以下这几个问题，就支持一下。

1.想做微商却不知道从哪里下手，不知道如何选择客源？

2.选择了之后没有客源面对零出单的绝地？

3.有了客源之后不知道如何打造朋友圈？

4.不知道怎么与顾客交流，常失订单？

5.不知道怎么做活动，怎么做效果最好？

船停在码头是最安全的，但那不是造船的目的；人呆在家里是最舒服的，但那不是人生的追求；人的一生就像坐飞机，有头等舱也有经济舱，虽然都是同时到达，但过程却完全不同。人生也像十字绣，表面看着风风光光，又有谁注意到背面交纵错杂的线头？其实人生的意义是对自己生存方式的选择！献给同行的小伙伴！加油！

和大家说说关于自己的定位。有很多新手不知道该选择什么产品。大家都知道，护肤品遍地都是，你是不是会担心，那么多人都在做护肤品，护肤品的市场是否已经达到饱和状态?会不会没有市场？这种担心是有道理的，可是你们反过来想一想，为什么有那么多做护肤品的，还是会有源源不断的人加入卖护肤行列？这个产品到底为什么会畅销？它的优势在哪里？不瞒大家说，我就是十盒护肤品起家。哪个品牌就不说了，免得有打广告的嫌疑。

首先我们要清楚，朋友圈是一个封闭的社交软件，不像淘宝每天可以有那么大的流量，这就意味着我们必须选择能够很快进行二次购买的产品，损耗性不够，一年只能买几次的产品，只能不断加好友。可是大家都知道，微信好友人数有限制，最多5000人。只有损耗品，短时间内能够让顾客再次购买。这样我们才有稳定的出单率，稳定的客户源。眼光放长远，你

我有一个姐姐的朋友也是做微商的，刚开始我就是跟着她做的，初入这行，我就是一个微商小白，真的是什么都不懂，问她我该怎么做，她就告诉我每天跟着她发图就可以了。当时还在想，这么简单就能赚钱？挺不错的。每天都跟着她复制粘贴，每天十几条，还在还妄想着月入万元。其实这就是白日做梦，你的付出和你的回报一定是成正比的，以为微商只是每天刷个图，钱就进你口袋了么？哪有天上掉馅饼的事！

后来我醒悟了过来是因为闺蜜把我屏蔽的事告诉了我，她说你知道你每天有多烦么?都是同样的广告词，如果不是知道你这个人，还以为是个机器在发广告。当时心里很难受，我就想办法改变，我每天泡吧学习经验，才知道微商原来需要这么多的技巧。虽然不跟着她做很难为情，可是我是真的想把微商当作事业来对待，学不到东西，我也只能抱歉了。

所以选择上家很重要，你要确定你在他那里能学到东西，能帮助你进步。还要确定他是不是一手货源。就像我以前跟的那个上家她不但不教技巧，卖我的货还那么贵，我拿货都要二百多，还怎么赚利润？怎么发展代理？根本没有发展空间。

直到现在我已经有了自己的团队，她却已经不做这行了。选择大于努力。选择对了，可以少走很多弯路。如果不创新，不用心，终究会被这个行业淘汰！成功没有捷径，学无止境！

发朋友圈不要只是发产品文案，要用心去编辑每一条信息，虽然没有实体店，但朋友圈就是我们的店面，我们要让自己成为产品的代言人。朋友圈里有一部分人叫做刷屏党，刷屏党会非常影响朋友圈的正常浏览，势必会受到大家的唾弃，朋友圈营销是什么?朋友圈营销是一条走心的文案把你的产品形象在客户中心变成画面，而不是直接拿商品砸到客户眼前。这点很重要。

刚开始可能连问的人都没有，这是很正常的，不要去怀疑是自己的问题。你可以多发一些自己的使用图，和一些使用后的感觉，比如护肤品的舒服度，味道怎么样，之类的，过不了几天就会有人问你，这护肤品真的有那么好吗？多少钱？在哪里买的？这个时候你就可以详细的和她介绍一下，平时没事就多学习产品知识，要锻炼自己独立解决问题的能力，不能有一点点问题就去找上家，当然前期是可以的，毕竟前期大家都不是很懂。我也不是说不让代理问我问题，只是希望大家都能独当一面。这样才能成长的更好。

至于什么是商机？有人的地方就有商机。现在生活当中的很多人只不过把微信当作一个自己各种高调低调炫富装B的工具，每天发自己穿了一件美丽的衣服吃的什么大餐，吃饭之前要拍下照片。每天各种炫，希望能够自己的小伙伴过来点个赞来满足自己卑微的虚荣心。但同样有很多有头脑的小伙伴已经发现了这么一个商机，通过微信营销已经赚钱了。

微商越来越普及，靠微商成功的案例也不在少数，别人都成功了，为什么你不行呢？答案就是你没有好的上家，没有好的营销团队。我觉得微信营销离不开引流和营销两点，这两点一样没做好就不会成功。我知道你们最关心的还是如何引流的问题。

引流分为线上和线下。这里先说几个线上引流的方法。

关于ＱＱ群加人的方法，妈妈群，美容群，瑜伽群，瘦身群什么的是不是进去以后看到的都是同行？当然同行也可以加。如果你不仅仅是打算做零售商的话。想找零售精准客户去哪里找？ＱＱ群那么多，为什么不选择一些意图不那么明显的群加呢？加了之后千万不要不说话，，要打招呼，活跃点，让别人熟悉你，不用多久大家对你就会有印象了，然后你可以去加里面的女成员，验证信息上写群里的姐妹。你可以试一下。和别人聊天，目的性不要太强，不要一直想让人家买你的产品，真诚点，收获的会更多。

还有通过ＱＱ空间找精准客户

ＱＱ空间里有一个搜索功能，输入和你产品相关的关键字，比如你是卖护肤品的，那你的目标群体就是女性群体，在搜索框里输入美白，祛痘，护肤等等。选择一篇浏览量大的日志，你会看到有很多人分享或者转载这篇日志，接着把用户名点开，直接跳到她空间，加为好友。

有同行发的说说下面点赞的人也可以加。

关于选择货源这个问题，还是要说一句，一定要卖正品。三无面膜售后是有很大难度的，护肤品毕竟不是其他东西，所以一定要选质量有保障的。除了本身产品有保障外，不要相信网上的加粉利器，什么微商必备之类的，如果真的有那么好，他干嘛不自己用还要分享给大家，有钱不自己赚还告诉你们？他们无非是利用了新手急于求成的心理。还是那句，成功没有捷径，但是有方法！

卖护肤品你必须具备专业知识，投入时间服务好你的客户，这就是做护肤品的秘密。让自己变得专业，我觉得这也是很多微商欠缺的，认真研究一个行业，成为一个行业里的专家，像我是卖护肤品的，我就在网上看了很多关于护肤化妆的文章，然后把一些皮肤问题归类，自己实操写上一些原创性的文章，这样在朋友圈就显得很专业。

如果你做化妆品， 你第一个不是考虑销售技巧， 一定是要学习专业知识。 我见过很多卖化妆品的呀在介绍产品的时候就说: 美女呀， 我们这个产品呀 我们这个面膜特别的好用， 用的人都说好， 你用用吧， 你觉得别人会买吗？ 你想让别人买你的东西， 一定要给到一个选择你的理由， 因为全国不止你一家卖面膜 ，你一定要用你的专业来留住顾客，所以平时一定要多多充实自己 多学习一些皮肤护理方面的知识！世界航只有20%的人能成功，2/定律无论在任何一个行业都符合，这是毋庸置疑的，所以靠天靠地，靠一些营销大师的忽悠，不如多靠自己，好好学习专业知识，才能服务好客户，为客户解决问题，才能持续发展。

线上你可以在网站如58同城上发布一个很吸引人的租房广告，把你的微信号和电话都留下来，或者其他的二手产品也行，要足够吸引人，别人要是询问你，你就说抱歉，有人已经买了就行，然后你也可以说你还有朋友好像要卖这个，可以帮他问问！虽然方法有点带欺骗性，不过也不会损害别人的利益不是。

其实每个人刚开始做的时候都会迷茫，当时我还以为身边的朋友啊，家人啊肯定会支持的，她们用了之后觉得好用再推荐给别人，这样一传十，十传百的，肯定会有很多顾客的。根本就不用担心客源问题。可是等真正做了之后你就会发现。呵呵呵。。。。就好像你得了瘟疫一样躲着你，生怕你强迫她们买似的。家人甚至会觉得你被洗脑了，有没有同感的小伙伴？

刚开始的时候家人觉得还挺好的，可是前期肯定很难做，赚不到钱，家人就会慢慢的觉得我在不务正业。可是我是打不死的小强，越是这样，越不能被她们看扁！越是这样，越是要做出一番事业！

我一直告诉我的代理，不怕一时困难，只怕困难一世！都说每天有多少多少人加入微商，可是每天又有多少人因为不能坚持退出微商的行列？坚持下来的才是胜利者！

微商就是一个熬的过程，就是一个和自己较劲的过程！打败了自己你还怕什么？加油！献给正在奋斗的小伙伴！我们一路同行！

大家要知道，销售就像是恋爱，最有用的方法不是苦逼的去追求，而是巧妙的设计诱惑。想要真正的吸引用户，就要学会设计诱惑，突出产品或者信息的特点，让他们情不自禁地被你的产品和信息所吸引。

你把月薪定在2千，随便找份工作就能搞定；你把月薪定在3千，随便加加班也能得到：你把月薪定在5千，就必须全力以赴用努力去获取；如果你的月薪您已经把它定在8千、1万、2万.....甚至于更高，那么就请不要带着情绪去工作，而是拼命努力、竭尽全力去证明自己的价值！！能和不能全部取决于自己！！加油伙伴们！

我的每个代理，我都会把话说在前面，我不会给你说，保你月入几万元的豪言壮志！如果想走捷径的伙伴就不要来找我了。我只想和我的同伴一起努力，脚踏实地的享受付出换来的果实。

当然前期你够努力，后期你就会轻松多了。如果你前期也不想努力，那是不可能的。

再好的方法，如果你不去执行，也只是空想。

刚刚有个在校学生加我，一上来就问我，有兴趣做微商么？听到这个我就知道肯定是个新手，她说才一个星期。我就问她你上家没教你和陌生人的聊天技巧么？她说她是跟着她舍友做的，才刚一个星期就卖六七种货，然后各种刷屏。

她舍友做了一年多了，新手都不知道怎么带，不知道是故意不教还是真的没经验。既然招了代理，就要对她们负责。这个小女生说不知道该怎么办，想跟着我，但是她们又是同学，很纠结。我说没关系，不懂得可以来问我。就是这样，哪怕你不是我代理，我也可以帮你！真不知道那些招了人又不好好带的上家是怎么想的！

趁现在有时间和大家说一个线下引流法。你们有没有试过发宣传单？把你微信二维码打印在上面。产品，价格什么的可以打印在上面。

不知道大家有没有被拉进去微信群，有很多资源共享的群都可以进去加里面的人为好友啊。还可以和朋友互换微信群，去加你朋友微信群里的好友，这些都可以。还有一个和同_行互推的方法，只要你们的chan品不冲突，就可以互推。这样别人就可以主动加你了。不过前提是你推荐的那个人要可靠，不管是人还是chan品。要不你的客户在他那里利益受损，你的信誉也会出现问题。

有些伙伴新人每天都喊着没人加，究竟是没人加，还是你不去执行呢？

成功的人找方法，失败的人找借口。生意人走到哪里都觉得充满商机，比如你去逛街，走到服装店，可以问问老板娘有没有微信号，就说加上随时看看有没有新款啊。再比如你外出的时候多交朋友，聊聊天加加微信啊，挖掘这些人的需求。执行力很重要！

我们说说销售过程中的沟通技巧

销售最重要的是沟通技巧，只有沟通成功，才能交易成功。不然你前面做的再好也没用对不对？

顾客上门都是有需求的，肯定是有很多问题的。但是她所有的问题总结起来就一个问题，这个产品多少钱？如果你一开口就说价格，那么她闪人的几率不用我多说了。

经常有顾客，问了价格就走掉，或者嫌价格贵不愿买的时候，我们怎么办？就这样让客人溜走？今天给大家分享一个转化率小妙招:当客人要求打折优惠时，我们马上把假货贩子坐在地上生产的图片或者某顾客用了假货化妆品的烂脸图片，发给他几张。之后客人几乎都会毫不犹豫的下单。这就叫做恐怖诉求！你得通过直观的图深深刺激她们的心理。转化客人是需要技巧的，客人更需要是产品的品质。要让客人知道，你并没有小气，也没有赚她黑心钱，只是正品本来就很贵！但此方法得以实行的前提是你的客户必须精准，否则你胡乱加一大堆人，人家没有购买力你怎么刺激也没用！所以不要再用那些低级方法加好友啦亲人们。

有人询价，我给她最低价，她就说你是不是正品呀，统一零售价不是这样呀，怎么怎么样的，我给你利润，让你开始做这个微商，那你就不要怀疑我，能给你价格，我能给就给。还有关于其她家不试用，我家要试用，这是规定，而且了解产品是最基本的。

有人说：天天朋友圈里发广告烦死了，我都拉黑了，其实你不要烦，马云说过：当你发现你朋友圈卖的东西你买不起的时候，你就应该开始奋斗了，当你发现你朋友圈里卖的东西你都不认识的时候，你就应该补课学习了，精明的人看朋友圈是商机，土豪看朋友圈是购物，屌丝看朋友圈是广告。

微商这个平台看似简单，门槛也低，也的确给无数创业者们制造了一个良好的平台，中国是人口最多的国家，有无数人缺乏一个好的平台和机遇，而在着无数人中却存在着大批天天敢想，却不敢做的人，个人觉得现在是一个互动式营销的年代，跟以往的传统电商年代不一样了，你要成功，必然会有一套公式论，我总结成功=坚持?大胆?执行力 ?阅历！我个人比较大胆，当然，今天的成功离不开相信我团队的每一员，你们成就了我，我也必须成就你们！

微商就是一个熬的过程，不要怕麻烦，每天进步一点点，日积月累之后，你会庆幸当初的你坚持了下来。微商最看重的就是执行力！或许有的新手小伙伴现在不了解，但是过了这个坎，你会得到你想要的！还是那句话，你的付出和回报一定是成正比的！

怎样过都是一天，为什么不坚持一下试试让未来的你感谢现在的自己呢？

和大家说一个线下和实体店合作的方法。美容院，美甲店，服装店，这些店你都要去试试，搞定这些，你的收入就有了保障。如果老板担心卖不出去，你就铺货给她卖，卖了再谈钱的事。先让老板尝点甜头。但是下次再拿货，就要先收钱了。这些店不要选大型的，就选那种中小型的，成功率高。我的一个代理去跑了一家店面，别人拒绝了，就觉得没面子什么的。其实不要怕被拒绝，拒绝也是一个积累经验的过程。做微商就是脸要厚，胆要大，心要细！！！

不想交易的几种人:1、问完最低价问完效果占用你一个小时最后突然消失的2、说好让留货的最后无故失踪了的3、买了东西不管属不属于质量问题都没头脑的大惊小怪质问卖家，其实卖家也很辛苦！不要总是比价！我只说便宜没好货好货不便宜！

我发现有很多小伙伴都有一个问题，就是不敢试用，不敢囤货！这几天有很多人加我咨询我，有的小伙伴就很有魄力，拿了十盒护肤品。因为这样的小伙伴是真的想做！而且坚信一定能卖出去！还有的伙伴拿十盒怕卖不出去，拿五盒下不了决心，想拿两盒让我给按批发价。我想说，做事不要留给自己太多的后路，你把退路都给自己想好了，那么你在做这件事的时候就不会全力以赴！我从来没让我的代理大量囤货，她们都是有一定的经验，一定的人脉，销路之后，慢慢的再增加拿货量。你难道连卖出去几盒护肤品的决心都没有么？问问自己，是要，还是一定要！

一提试用，很多人第一反应就是上家又想赚你钱了。你如果连产品的效果都不知道，要怎么卖给你的顾客？如果你不放心，先拿一盒回去，可以，你先试试效果，感觉好，回来再拿货。不要想着什么都不付出就等着赚钱。天上不会掉馅饼啊。从来没听说过一件代发能发财的。必要的时候要有魄力！

人生的关键点，其实就是，你遇到了一个人，他引导你走了一段路；或者遇到一件事，左右了你的思绪，从此你的道路，你的人生就会有所不同。

别人毁谤你，是因为你优秀。别人利用你，是说明你有价值。别人嫉妒你，说明你走在他前面。别人用言语打击你恶意炒作你，说明你很有影响力。所以不要生气要争气，要开心不要伤心，要突破不要看破。生活原来像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭，坚持做原创的你。近君子、远小人，笑对生活！

做微商，不想做大，你就发发朋友圈，刷刷图！想做大，就要追求有效的方法！去突破去爆发你的小宇宙。不管新手老手，没有有效的方法和技巧在这

现在和大家讲讲还有一个推广法，就是软文推广法。做微商，不是你没有专业的文案功底就不能写文章。如果自己有对微商的足够理解好认知，有一定的文笔还是可以尝试的。就说我吧，自我感觉语文还可以，无非就是在起笔之前列举一个大纲，然后将各个想要表达的点按照文字的形式叙述出来。读者看的时候，看的不是你的文笔多么牛气，更多的是在关注你文字本身，在写文章的同时传递的一种情感沟通。让读者体会到你是有故事的人，是原创有辛酸的经历故事，这样更能达到一种共鸣。我们没有大咖的影响力，相信自己一样可以成为众人的焦点，只要坚持，早晚有一天你的付出会得到。

那么发软文呢 一定要注意这样几点：

1是原创性文章（原创性的文章才有真实性，有情感的添加），有人去看。为什么一定要原创呢？上面我也简单的说明了，人有一种好奇的欲望，想挖掘你背后成长的故事，这就需要你更加的要描述的真实贴切，而不是这里抄一些那里抄一些。或许有的人说，我没有那么多经历，我说的经历是你在开始微商的道路前，大致的将自己的一段成长经历和工作经历作为一个阐述

2是总结性的内容。总结性的内容是基于你自己列出一个大概的框架，这样做的好处就是方便你在写软文的时候，弥补你文采或者墨水不够的不足。只要列好提纲，按照提纲中的每一条进行延伸和拓展，那么很自然地一篇文章就出来了

3是数字型的内容。为什么要做数字型的内容呢？本身相信大部分都知道，客户或者是消费者对数字这个词是很敏感的。比如单品的价格，数量，成交量等等，都是涉及到数字的内容。再加上列数字可以使说明对象具体化，给人以直接的感受，同时也使说明更具科学性，是经过统计测算的，所以很容易抓住读者的眼球

4是细节性的内容。那比如你是通过什么样的方式加粉丝的一篇文章。那么你就应该把一些你的加粉细节叙述出来。包括从开始到最后，以及中间谈话啊 互动的内容 ，如何取得信任加了多少粉丝等等。这样的动词写出来，无形当中会让人感觉你的文章是用了心的，是真实的，是具有让别人尝试你这样的方法的可行性的。基于以上的软文文章需要注意的4点，希望能帮到各位。做微商，没有大咖的名声 声誉和影响力，一样可以玩转类似电商的移动平台，只要你肯用心。

那么多当时你觉得快要要了你的命的事情，那么多你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢的好起来。就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去。而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。

去向快递员购买手机号的方法，我发现很多人都知道，但实施起来的没几个，不敢啊，怕别人不卖啊。如果你不敢对快递员说，还要怎么做生意？怎么在陌生人面前做生意？

要行动起来，小伙伴们！

说一下，如何和微信好友互动的问题。我们都知道点赞评论啊是最基本的方法，我不会在微信里主动找别人聊天，太主动，别人一看我们是做商的，目的性太强。陌生人的朋友圈，我都是先点赞，点了几次赞，让她们熟悉了我们，再慢慢的评论。循序渐进的方法。有好多人，虽然没聊过，但通过朋友圈评论的方法和她们都成为了朋友。信任了你，哪怕现在没买你的东西，不也等于成功了一大半么？

作为女人，一定要有的四样东西：扬在脸上的自信，长在心理的善良，融进雪里的骨气，刻进命里的坚强。

今天和一个微商同行聊天，她说她很器重的一个代理跟别人跑了，很伤心。我觉得人要时刻怀有一颗感恩的心。有些人喜欢比低价，可以。一个东西比那些假货贵了5块10块，比挖代理的人给的价高了10块、你自己出去能飞多远！市场越来越透明你以为你低拿那一个产品你就赚钱了？团队走的是长期路线！做的是长远打算！新品！独家！到时候看到团队里面都赚钱了想回头？对不起！机会给你了！你这样的墙头草我不要！鼠目寸光！看到眼前利益的代理，早点离开、对彼此都好？身在团队、就应该知道团队是什么！对于相信我、信任团队一直跟随的这些代理！大家一起携手并进！后面的路还长！我们的独家！我们的新品！后面都让你们做厂家！也是等到我们团队都挣钱的时候、回头看看、那些喜欢比价的代理还在拼命的比价！帮别人卖产品！累了还没赚到钱！这就是团队！就是微商！微商的成败取决于有个好的团队愿意一直给你提供机会、团队可以铸就你！长线是微商唯一的活路。最后一句话，做人不能忘本啊。

我一直相信方法总比困难多。不管做什么，掌握方法最重要！

很多小伙伴一加上我就问我怎么增加客源。如果你不懂的打造朋友圈，不懂得经营维护，有再多的好友都是没用的好么？

我不知道那些招了代理又不好好带的上家是什么心态。

代理和上家不只是拿货发货的关系，更是朋友。

想美白，就会在百度搜索美白，那么美白就是个关键词，搜索框下输入关键词，那么下拉框出现的词都是我们可以用的关键词，记下来！

用关键词挖掘工具。“站长工具”网站下就有这功能，当输入了目标关键词后，它会为你显示相关的长尾关键词。所以我们发表文章要懂得设置关键字

忽然想起来和大家说一个实用的加人方法，群发消息给朋友，介绍女性朋友加你，可免费送面膜，我用过这个方法，一个女顾客为我介绍了15位女性朋友，产生了一个代理，三个顾客，不妨试试

没有什么能成为你的绊脚石，除了你自己！

如果你前10年没有跟随马云的脚步做电子商务错过了，

后悔也就让他过去吧，但如果现在还没有看到马云下一个10年做微营销，那你真要后悔死了…
如果说2013年是微营销的元年，那么2014就是腾飞年，我们要勇于尝试，把握趋势，赢在今天。机会是留给有准备的人，你准备好了吗

行业高手，都是通过学习，掌握了一定的方法和技巧，摸索出了很多的经验，才能做得好的！这样的付出和努力，人家赚得多，合情合理！为什么，因为人家调整好心态，学习了，科学的实操了，付出了！

小舍小得，不舍不得！不要指望天上掉馅饼！机会永远留给有准备的人。让你还在犹豫时，人家已经学习，当你还在怀疑时，人家已经将第一桶金满载而归，当你还在观望时，微营销已经走向了成熟，那时你也就只能喝汤了！真正有魄力，有胆识的人，肯付出，肯吃苦，勤劳的人就有肉吃！微营销没有捷径，只有实战！

请理性对待，尤其是想从事微商的伙伴们，不是消极你们，只是单方面的刷屏营销的时代已经快要完结，所以微商没有你想象的那么简单。更加趋于一种理性化专业话，职业化的色彩成分在里面。

每个人的成功都不是偶然，而是必然！

谁都想成功，说起面对的困难，都会说克服，可是真的遇到了，能真正不退缩的又有几个？

不要只是嘴上说说，空谈谁不会？坚持不只是说说而已！

还有一个方法吧，你可以去找有爱美女性的相关论坛去发帖子，帖子内容发什么呢？就发你对护肤的感悟，你的护肤技巧，你经常和他们分享你的干货，那久而久之有什么问题都会问你！以后你用了什么好用的护肤品，你随口一说，她们便会上心的。

每天都要给自己加油打气，别人都可以，你为什么不可以？！！

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祛痘产品哪个好男生一般很少愿意花时间和金钱在自己的脸上，但是面对脸上密密麻麻的痘痘，哪个男人能受得了呢？也会影响自己的形象。男生祛痘方法和女生一样，讲究的是合理有效的防晒、护肤以及有规律的作息和饮食。只要做好了这几点，你脸上的痘痘会少很多，皮肤也会变好起来。教你如何简单有效祛痘——长痘的男生记得收藏起来

一、防晒是必须的说到防晒我们男生总感觉不管自己的事，仿佛天生就是女人的事一样，其实这是非常错误的想法，要知道青春痘还有痘印如果被紫外线照射是很容易恶化的，防晒对于男生女生来说都是非常重要的，不要以为有古铜色的肌肤才是健康的。

二、利用洁面乳清洁毛孔因为男性皮肤一般毛孔较大,且多油脂,容易在上面留下污垢,除了用水洗脸之外。我们还需要使用洗面奶来清洁皮肤，防止毛孔堵塞，再形成痘痘或者闭口。虽然洗面奶很重要，但是当脸上有痘痘的时候，切勿使用清洁力强的洁面乳，那样会刺激痘痘，让形式更恶劣。要使用温和性的洗面奶。

三、男士祛痘需要敷面膜建议男生每周也要敷一次面膜，因为男生油脂分泌比较旺盛，也是需要补水，让脸上的水油平衡，才不会过多的分泌油脂。敷面膜不仅仅可以去痘去痘印，能帮助肤色均匀，加快皮肤的形成代谢，同时面膜里的营养被皮肤吸收后，也有利于皮肤的自我恢复。

四、需要充足的睡眠保证充足的睡眠也是男生祛痘的要点。现代人不管男女都是夜猫子，经常熬夜玩游戏，看手机，导致经常睡眠不足，这样是*容易长痘痘的。而一旦有痘痘的话，还不注意休息的话就会越来越重，*是做到早睡早起，因为晚上皮肤会自动修复，如果你这个时候还没有休息的话，皮肤自动修复功能会受到影响。

五、在饮食上需要注意男生通常比较喜欢吸烟，饮酒，而这些则会打破内分泌平衡，所以容易长痘。男生祛痘在选择食物上应遵从多以蔬菜瓜果为主，少吃辛辣刺激的食物。因为蔬菜里面含有丰富的维生素群，而维生素群可以有效缓解青春痘症状。

武汉金绿谷生物科技有限公司始建于2008年,公司地址位置湖北省武汉市光谷大道62号光谷总部国际2栋。武汉金绿谷生物科技有限公司是一家以皮肤外用产品的研发、生产和销售为主营业务的现代化高新企业。公司拥有十万级净化生产车间，现代化的研发检测中心和无菌车间均按照制药标准进行设计和建造。同时，依托“光谷博士后产业园”得天独厚的技术资源和人才优势，全心全意为广大消费者研发各种皮肤外用类新品。近十年来，公司秉承“以质量铸品牌”的经营理念，恪守“诚实做人、踏实做事”的企业宗旨，以纯植物原生态产品为研究方向，将古典配方与现代高科技完美结合，相继开发出了祛痘、妇科、痔疮、止痒、祛痛等九大系列30多个品质优异、作用显著的畅销产品，精心打造的“六宫庄”“战豆士”行业精品，获得了数百万的忠实消费者的一致好评，“六宫御方、国色天香”的精彩广告语也传遍大江南北。