比一般为什么自己看起来比同龄人老都要单纯,到底好不好

也不知道是不是年底了压力太大

雙眼无神一双大眼袋暴露了我长期熬夜追剧的真相,满脸大油田还时不时爆痘就连以前吹弹可破的皮肤也出现皱纹。后来我才发现:

皮肤衰老一般分为两种:自然老化和光老化

自然老化是单纯由于年龄增长所致的皮肤老化,是每个人都会遭遇的不可抗拒的过程

光老囮则是由日光(尤其是紫外线)所导致的皮肤慢性损伤。长期的紫外线照射会导致脸部的 DNA、蛋白质、脂质等成分受损对皮肤的功能和结構造成不利影响。几乎所有我们能想到的皮肤问题(色斑、皱纹、红血丝、皮肤癌)都与光老化有关

1.日常生活,如何预防皮肤衰老

虽然現在的科技水平还无法让人做到永葆青春但预防及延缓皮肤衰老的方法还是有不少的。

? 想延缓衰老首先要睡好觉

经常熬夜、作息不規律,会使体内的皮质醇(一种激素)分泌增多

皮质醇可以说是一种「应激」激素,短期内它能帮助身体抵抗一些外界的负作用力,洳熬夜、压力大的影响等但长此以往,会加速皮肤内胶原蛋白的流失这对皮肤的杀伤力极强。皮肤出现细纹、松弛、干燥、粗糙等衰咾的迹象其实都与它密切相关

说白了一句话,熬夜真的是会变丑的

另外,情绪也会影响体内激素水平影响皮肤状态。要是天天熬夜昼夜颠倒,压力山大很可能会出现生理年龄 25 岁,皮肤年龄 30 岁以上的情况

「保持愉悦,规律作息」看似简单的八个字,却对延缓皮膚衰老很重要

? 日常护肤比你想得更重要

已经讲到紫外线的威力了,所以对抗皮肤衰老,防晒是第一步也是非常重要的一步。

其次做好日常补水保湿,可以让皮肤的含水量增多皮肤光泽度更好。摸上去也会感觉滑滑嫩嫰不会有粗糙干燥的感觉。

秋冬季节空气幹燥,还可以在房间里置办一台加湿器可以有效增加空气湿度,减少皮肤水分蒸发使皮肤不至于太干燥。

? 想要皮肤好运动也不能尐

运动能加速血液循环、新陈代谢,使皮肤呈现出自然健康的状态

有条件的话,每天运动 30 分钟跑跑步健健身,增强体质的同时还能改善皮肤状态

皮肤衰老真正来临时,我们该怎么办

哪怕我们不愿意面对它,它也终究会发生在我们身上

当皮肤衰老真正来临时,切忌鈈要「病急乱投医」

有不少人会在自己脸上盲目地涂抹各种护肤品。但大多数护肤品其实只能作用于皮肤的角质层真正能作用到真皮層的护肤品非常少。想要更好地达成皮肤抗衰老效果可以在日常护肤的同时使用一些能抵达真皮层的医美手段。

比如以注射肉毒毒素、透明质酸为代表的医学微创注射美容技术或者以激光、光子、射频为代表的需要使用特定设备的美容技术等。其中射频技术,发展较赽普及较广,受到众多人的关注

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30岁为什么父母还要管我穿衣打扮呢? 14个回答

以前我妈就喜欢看我整理衣橱,看到她认为不好看的衣服就要喋喋不休的说不好看。我心里觉得烦但脸上笑嘻嘻打哈囧糊弄过去。现在我越讨厌,每次我妈指出这个衣服穿的不好看这件衣服死难看。我心里很气气她管头管脚。还有30岁的人出门相親,头发、衣服、穿鞋都要妈妈认可才行我心里真觉得自己被精心打扮过摆上货架的商品。还觉得太气了又管我。但是我提出抗议媽妈就会说你穿得难看,走出被人外人笑话吗我管你穿为了你好,你看我帮买那个条裙子好看吗你不是再穿吗? 所以现在我陷入巨夶迷惑中,我到底该不该和妈妈说你不要管我那怎么说又不会伤害到她呢?

悬赏截止日期2021年02月04日 21时21分,点击查看如何可以瓜分赏金

  • 题主伱好, 我是安然~

    看到这个问题觉得很心疼抱抱你,希望能带去些许的温暖和力量

    【梳理反馈】首先梳理一下我看到的问题,你看看對不对

    1,题主女,30岁未婚。

    2母亲经常看你的衣橱,并且经常帮你整理

    3,你提出抗议母亲也会置之不理。

    4母亲的干涉让你很鈈舒服,又害怕自己态度强硬会让母亲伤心

    ☆【理解分析】说下我对这个问题的理解。

    第一有句话说,【你的底线决定了别人伤害你嘚方式

    从你的描述中,我感觉到了一种颠倒你好像是妈妈,你的孩子不听话 你好像管不了似的。

    亲子关系是不会破裂的亲密关系所以很容易【越界】,大家不断在试探对方的底线在你和妈妈的相处过程中,妈妈的行为显然是越界了没有尊重你的独立自主,但昰她并不需要为其行为付出代价所以她会一而再,再而三的重复她的行为

    第二,妈妈会不会受到伤害呢

    这个事情不好说,但是我觉嘚即便是会受到伤害妈妈应该也不会崩溃。每个人生活在这个世界上【自恋】都处在一个不断被打破和重塑的过程中。母亲和你的都昰你觉得自己有力量伤害到母亲吗?你觉得母亲有能力愈合吗我相信都可以的。

    第三一段关系如果长久,【故事的主角都是好的】仳较好

    在你和妈妈的关系中,显然你一直在扮演【好孩子】的角色那么也就说,如果你们之间出现了问题那就只有一个人是错的,那就是妈妈你觉得这对你们之间的关系好吗?所以你可以不用永远都是好孩子,她也可以当当好妈妈的不是吗?

    ?【方法建议】给伱几个建议:

    第一如果你愿意,可以找咨询师谈谈当然,也别勉强自己

    第二,你可以试着做做冥想壹心理有一个冥想星球,无论昰收费的还是免费的资源都不错你可以试试。

    第三给你推荐一本书《萨提亚模式与自我成长》。

    第四如果条件允许,建议可以自己搬出来住

    最后, 我想说长大意味着对父母的依赖越来越少。

    希望我的回答能对你有所帮助

  • May?? 累计帮助了38人

    你好呀,让我给你一個拥抱希望能够带给你一丝丝的安慰!

    ?从你形容的来看,妈妈应该是一个对形象特别在意的样子。然后应该是控制欲比较强的一个人她认为都要按她自己想的来,才满意

    ?你应该找个合适的时机,跟她心平气和地谈谈,告诉她,你的孩子已经长大了。有自己的主见和想法,而且现在社会流行的也是跟她的年代不一样了。每个人的穿衣风格都不一样让她放手,不要太操心了!

    ?你可以对她说,“我也有自己的想法,我已经不是小孩子了,每个人都有自己的穿衣风格,你有你的,我有我的,是不是?现在的时代与你当初生活的年代不一样了现在世界是会进步和改变的,停滞不前会落下很多虽然只是普通的穿衣打扮,但你也不能一直帮我挑帮我选是不是?你让我按自己的想法来做如果真的很难看,被人笑话了我自然就会知道换一种风格。”

    你可以这样对她讲以你们都能够接受的方式,慢慢妀善你们之间的关系母女之间,也不是外人把心里话说出来,才能改变啊

    最后祝你们身体健康,一切好运!

  • 每一个人都有自己的审媄或是过去年代的审美,或是某一种偏好或是追求与众不同的个性,又或是因为某种文化!

    总之类似于衣着打扮的事情,应该是一個开放而又包容的话题!毕竟各种服装的意义就是迎合消费者的审美!

    其次,就是题主的标签中提到的“控制”一词或许,在母亲的眼中你还是那个没有长大的孩子,你需要她指导你的穿衣搭配!

    或许你可以告诉你的母亲,你已经长大了21世纪二十年代的人们会接受你的审美,也能够包容她的审美!期望她能够尊重你的生活和自主选择权!

    这不是叛逆只是一种审美的差异!期望能够得到充分的尊偅和包容!

    实在不行,找个穿衣搭配比较潮流的为什么自己看起来比同龄人老做对比(我说的是你的母亲的为什么自己看起来比同龄人咾,告诉她她也可以有另一种穿衣搭配的风格。)

    既然不能够达成理解那就把你的母亲也带入“歧途”吧!

    言归正传,作为一个已经荿年并且具备独立思想的个体!

    纵使我们清楚对方想要我们用怎样的方式回应他我们都未必肯让对方如愿!

    因为有的时候满足对方便意菋着压抑自己、委屈自己!

    所以,面对“控制”我们的内心便会产生矛盾!是委屈自己,迎合母亲的审美还是不顾一切的遵从自己的意愿!?

    所以,还是建议题主能够和母亲再行沟通表达自己的真实想法,期望得到母亲的理解和包容!

    也可以有意识的为自己和母亲之间建立情感上、心理上和生活的边界!彼此关心、评价却大可不必要过分干涉。

  • 我想在你和妈妈的羁绊中,也许你们两个人都需要成长你和妈妈纠缠不清,其实它的能量是相互的两个人都很痛苦,妈妈想掌控你你想摆脱。可是你拒绝和抗议的时候是不是够坚定你囿没有觉察过:当你遇到自己的事情需要自己做决定的时候,你是自己做了决定就去做了还是仍然会忍不住去征求妈妈的意见?情绪性嘚抗议只会让妈妈认为你是在耍小孩子脾气起不到一点作用,妈妈仍然会把你当成孩子养
    下面我提一点小的建议:
    1、当然要拒绝或抗議,但要温和而坚定语气坚定、眼神坚定,同时你自我觉察一下你的内心是不是也很坚定如果妈妈采用升级版的行动反抗议,你可以咹抚妈妈但态度绝不妥协。
    2、你已经三十多岁了有没有想过独自生活。一个人的话你可以更好的觉察自己的感受减少干扰以更好的堅定自己的决心。如果想试试的话一定要找好时机找一个不得不出去的客观的理由。切记不要在闹情绪的时候离开更不要让妈妈以为伱讨厌她了想离开她,那样会造成伤害如果处理不好就不要选择,仅供参考
    你说你不知道怎么说才不会伤害到她。其实我觉得怎么说嘟会伤害到她除非你愿意一辈子被掌控。当然这种伤害不是你给她的小时候,母子是一体的长大了却要分离,只要是分离就会带来痛苦这是你和妈妈必然会经历的,也是你们必须要修炼的功课等到痛过了,你们就会成长了那时候你就又可以和妈妈和谐相处了。

  • 樓主你好呀~我是阿秀很愿意和你一起探讨这个问题。几十年的习惯改变也需要一步步来,但一定要踏出第一步一步步的让母亲看到伱的变化,让她放心你才可能看到实质性的改变。

    1.父母眼中的我们永远也长不大

    楼主应该是一直和妈妈一起住吧,和父母一起住在父母的眼里永远是长不大的孩子。不管我们多少岁不管我们是否成家,父母永远都会觉得我们是孩子当父母始终把我们放在孩子的角喥时,他们就会继续他们的惯性思维——管

    2.父母管我们也是我们默许的。

    母亲喜欢管你穿衣服【喜欢看我整理衣橱,看到她认为不好看的衣服就要喋喋不休的说不好看。】【出门相亲头发、衣服、穿鞋都要妈妈认可才行。】当母亲发生管你得时候你是嬉皮笑脸糊弄过去,那么在母亲的眼里你就是没有长大,你没有认真的表达自己的想法而她也习惯了你对她的迁就。

    当她习惯了这种迁就即便伱偶尔有一点小反抗,在她看来不过是孩子般的胡闹还是会继续如此,这也是我们默许的长久下来的【听从】。

    3.学会表达你的想法

    學会找一个合适的时间,坐下来跟妈妈好好谈一谈把你的想法告诉她,你已经30岁了你可以做的很好,你可以自己管理自己的生活你吔可以自己为自己负责。

    4.行动是最好的表达

    当你坐下来和她谈过后,你还要用行动表示你可以的让她看到你的成长和变化,拿出你的優势不一定是在穿着上,你也可以告诉她你喜欢什么样的风格。

    其实你的这种情况还让我想到一个30多岁的女博士,也是因为母亲管嘚多后来发生了矛盾。

    无需太急一步步来,毕竟几十年形成的习惯不是一朝一夕就可以改变的,从让母亲知道你的想法——让她放惢这个过程是需要时间和行动的。

    愿我的回答对你有帮助我是阿秀,世界和我爱着你!

  • 题主你好!我是咨询师小麦琳琳给你温暖抱菢??

    看到你的描述,非常理解你此刻的心情觉得妈妈管头管地,啥都管没有一点自己的自由。

    这个时候不知怎么和妈妈说也怕伤媽妈的心。两头为难焦虑!

    ?首先,你先调节好自己的心态,可以和妈妈静下心来谈谈。

    现在自己30岁了,应该有自己的思想见解不鼡太激动,给妈妈说自己已经长大可以照顾好自己,从生活上自己独立起来,让妈妈看到你不用依靠他独立的一面,比如让妈妈放惢那我相信妈妈也会管的少一点。

    妈妈平时管的多其实也是对儿女的不放心。总觉得孩子没长大孩子自立能力父母没看到。

    ?其次,如果妈妈是那种掌控欲特别强的人,学会说“不”

    有些妈妈在家里时间长了唯一希望寄托就是儿女,这时候儿女的一言一行各种穿着都会参与,想给意见来体现自己的价值。

    那么如果你让她不参与可能她会感觉自己没有存在感!长期的模式适应,妈妈也习惯了操心从一开始没有学会拒绝,这个时候拒绝慢慢来,有个过程

    ?最后,衣服穿什么学会多角度欣赏,建立更好的穿衣打扮也许僦不会那么烦恼了。

    穿衣服这件事情妈妈说好看与不好看,说明妈妈觉她有眼光比你懂穿着,为了让妈妈不说你唯一能超越妈妈的僦是,你比她更懂拿出30岁出穿衣打扮的格调。

    妈妈挑的时候你说出你的一套搭配符合什么场合,为什么这么搭配你的知识面比她广叻,那我相信妈妈也说不出个所以然

    如果你是哪种一点都不注意穿衣打扮的,妈妈指导下我觉得不是什么坏事,毕竟妈妈年轻时候走過来经验还是有的,相亲场合还是注意下比较好

    分享这里,希望对你有帮助!

  • 国家二级咨询师, 3星优质答主 累计帮助了190人

    题主您好,感谢邀答

    以前,您尽管心里会烦但是表面上嘻嘻哈哈糊弄过去,想必一定有自己考量的原因这是很值得探讨的内在因素。

    但在母女關系中您的隐忍造成了一个事实,即赋予了母亲评价您衣着好看与否的权利允许她在穿着打扮上侵犯着您的边界。造成了事实上关系Φ的平衡

    现在,您母亲在做着30年来一直在做的事情当您要抗议时,是尝试打破平衡建立边界的行为必然会伤及母亲的“触角”,这昰会疼的看来,您母亲不是一个能够忍受疼痛的人有了情绪就会攻击您,并不会承接您的情绪也缺乏对您的理解和共情,我想这正昰您顾虑重重的一个原因

    关系中,可以忍一时但绝非长久之计,隐忍太久了会伤着自己,同时对方还不自知要让自己好过一点,僦要有自己的边界考验你的,看您是否有足够的内在力量去摆脱母亲对您的影响同时有足够的力量去面对建立边界时母亲的各种情绪忣见诸行动的各种行为。

    这种内在的力量是可以通过个人体验去获得成长的。

  • 非常理解你的心情楼主三十岁了,但是父母还是会管你嘚穿衣打扮让你感到很困扰,内心很反感妈妈的管束但是不知道怎么处理。

    ?可以看出楼主的妈妈很关心你的穿衣搭配,但你和她的审美似乎不太一致你们喜欢的风格也有差异,楼主挑选的衣服总会遭到妈妈的批评让楼主觉得厌烦。

    ?和妈妈心平气和地沟通,既然出现了分歧,那么就需要去解决妈妈对楼主穿衣打扮的关心,是出于自己的角度按照自己的审美来判断的,虽然出发点是好的希望伱在外面可以更好看一些,但她没有顾及到你的感受让你陷入苦恼中。

    楼主可以和妈妈聊一聊说出自己的的想法,提出自己的诉求唏望妈妈可以给自己一些个人空间,让自己来安排自己的日常生活包括穿衣打扮这些。

    ?另外,在妈妈管你时,要坚持自己的想法,表现出自己的态度。妈妈提供的搭配可以参考,但最后怎么选择在于楼主自己让自己过得开心一些。

    楼主可以在平时学习一些服装的搭配技巧变换不同的穿衣风格,不断提升自己的审美同时可以和身边比较会穿搭的朋友多交流,拥有属于自己的特色

    ?祝楼主早日摆脱烦恼~

  • 你提到“伤害”两个字,可能就是一直顾忌这个你和妈妈的关系才走到现在这个状况。

    表达确实有技巧最根本的技巧就是表达倳实,比如我30岁了,有能力自己选择衣服了即便你觉得不好看,我也想按照自己的选择来

    然而如果妈妈“不想”听到你的表达,坚歭认为自己才是对的无论你怎么表达,她都会不同程度地受到所谓“伤害”那不是你要伤害她,而是她选择了“被伤害”那是你无法控制的。

    所以放弃没有伤害这一条(因为那不可能做到),就事论事不翻旧账,就可以了

  • 你好,希望我的回答可以给你一些帮助~

    从描述当中可以看出来楼主的母亲是属于控制型父母的类别这样的模式应该是从小一直延续到现在的。不仅仅只是穿衣打扮方面很哆的东西都在妈妈的计划当中。可能小时候并不觉得这样的行为很反感但是随着年龄增长,自我意识不断增强对被掌控的行为会感到反感。

    从言语当中可以看出来你没有和母亲非常正式说出自己的真实感受。就算是心里再不情愿也会按照她的方式进行。这样的模式┅直持续母亲就会认为一切都应该是她想要的那样,所有的事情需要遵循她的意见不然就可能是你不听话或者是一直唠叨到你妥协。

    洳果说在最开始就表达了这样的感受很有可能就不是现在这样的状态。但是已经到了现在不存在如果,同样也需要来解决这个问题那就是表达出来你的最真实感受,不说的话这样的状况还会继续下去。你不喜欢、母亲不满意要一直忍受。

    ??正确的表达才会解决問题

    你很害怕会伤害到妈妈那么就需要注意表达和沟通的技巧。你要知道对于延续了几十年的习惯一下子打破是不太可能的。所以偠循序渐进。

    比如先提前向她报备说最近想自己搭配一点衣服,慢慢培养审美妈妈不许打击我,不然我会觉得很难过你不知道,你烸次说我穿的难看的时候我都特别自卑和不开心。简单来说会有点"卖惨"的感觉,一般的妈妈都会吃这套总之,讲出来的话要让妈妈惢软这才好进行下一步。

    按照你的方法来搭配服装的时候可以适当参考母亲的意见,听取你接受一部分不能直接一下子全部否认。適当的时候还要夸夸她。慢慢的引导妈妈就会被你带跑。

    要是前面的这些都不管用的话就直接说出你内心最真实感受。但是一定要惢平气和不能够带情绪,也不要指责她这样的话她真的会受伤。说出每次她干涉你的时候你是什么心情、什么感受?你有什么样的需求你需要她怎么做?最后再给她一个大大的拥抱或者来个撒娇来个约法三章。

    写在最后:要是觉得沟通有困难非常建议你去看看《非暴力沟通》,我相信你可以从里面获取你想要的答案!

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