智能手环测量的心率血压准确吗？哪款比较好？ - 问答 - 家核优居
智能手环测量的心率血压准确吗？哪款比较好？
测量血压最好还是用水银汞柱血压计，因为它的精准很高，精准度可达95%，但它的缺点是必须专业医护人员才能使用，所以平常百姓家普极比较困难。
至于电子血压计和智能手环心律血压测压器，都属于电子产品，它是凭经验值测量血压，准确率大药百分之七八十左右，只有百分之七八十的人测量出比较准确的效果，对百分之二三十的人测量出的血压可能不准确。因此，测量的血压只能作个参考。若要真正测量得精准血压值，最好使用水银血压器和近期发明上市的脉搏波血压器测量血压。反之以免万一测量血压不准，该服降压药不服降压药，本来血压正常人因测量不准测出高血压去服降压药，很容易对身体产生危害和严重时可能危极生命！
测量出精准血压很重要！！！
使用的手环只有测量心率的功能，没有测量血压的功能。我没对比过手环测量的心率和其它仪器测量心率有没有误差，也没手把脉测过心率。我曾经同时戴过四个同一品牌和型号，只是颜色不同的手环，左右手各戴两个。戴上后四个手环由于一开始初始心率不同，我佩戴的最初几分钟，四个手环心率差别很大，慢跑大约十分钟之后，四个手环的心率基本一致，但是也有一定差别，最大值大约在5左右。当时没有按脉搏测自己的心率，所以也不知道手环测的心率与我真实心率到底差多少。而且手环佩戴位置的细微差别，也会对测量结果产生一定的影响。但是我认为这种误差是可以接受的，手环测量的心率是我们在有氧运动时的重要参考依据，并不是医学检测的结果，所以我能接受这个误差。
至于血压测量，我感觉误差可能会更大一些。我帮朋友父母买过两个大品牌的电子血压计，据同学跟我说测量的结果和水银血压计相比误差大约10左右，而且左右臂也有一点差别，这可能与心脏位置有关，具体的我也不太懂。既然大品牌的电子血压计都会有误差，即使技术再进步，手环测的血压肯定也会有误差。不管是心率还是血压，都只是一个参考，不能太较真。
各品牌的手环和心率表测量工作原理基本都是一样的，技术差别并不大，只是具体产品所使用的元器件不同，购买时最好选择大品牌，质量和售后都有保障，产品性能也有保障。现在貌似大品牌的手环一般都只有测量心率的功能，还没看到哪个大品牌的手环能测量血压，只有杂牌子既能测心率，又能测血压，好久没关注手环了，也可能我孤陋寡闻了。总之，能接受误差，选择大品牌就行。
智能手环是可以监测心率的，但是在测量血压方面，可能会存在结果误差，不推荐使用。
随着科技的发展，智能手环、智能手表都有很多监测身体健康指标的功能，包括心率，血压等。就我而言，同样喜欢佩戴智能手表来监测心率，发现结果相对准确，而且能反映身体耗能的一些指标。
但是，在测量血压方面，并不推荐使用腕式的智能手环和手表进行测量。同样的道理，在测量血压方面，也不推荐使用腕式的电子血压计进行测量，如果测量血压，可以采用上臂式的电子血压计进行测量，这也是目前国内外高血压指南推荐的测量血压的方式。
其实，在生活中，我个人更推荐使用品牌的电子血压计测量血压，在测量血压的时候，一定要有心率的指标，这样就能同时监测血压和心率，对高血压调整药物有着很大的帮助，同时可以佩戴智能手环进行测量心率，耗能，卡路里等方面的指标。
我相信随着科技的发展，可能会出现更多的测量血压和心率的仪器，在琳琅满目的市场当中，也请消费者慎重选择，莫受销售商的一些广告营销所诱导。
这些智能的手环或手表，测测玩玩，知道一些大概的心率数据或血压值，那无所谓，如果你真要以这些数据作为健康或健身的参数，那会令你失望了。
我使用苹果watvh,平时不动时测量，相对还比较准确，睡眠时，自动测量的数值，基本准确，但是跑步时，就不准了，因为手上有汗水，另外，跑步时手臂摆动，手表就会在手腕上下晃动，所以数值差距太大。
微光下的仙人掌
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微光下的仙人掌
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现在手机都分4G+多少，6G+多少，这个区别很大吗？平板/笔记本
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我为华为心率证明，别再吐槽心率了－已回复
&登堂入室&
来自：浏览器
本帖最后由 wlok188 于
10:25 编辑
一张心率带，一张手环3心率图，数据精准，别再吐槽心率不准了，小米手环2我也用过，甩小米好几条街，这么准确的心率要保持住，给工程师提个醒，后续不要因为手环固件升级，牺牲掉准确性
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20:18 上传
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20:18 上传
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&初窥门径&
来自：荣耀V8 KNT-AL10
戴上跑了一段时间步，感觉心率还是基本准确，赞同楼主所说的后续不要因为手环固件升级，牺牲掉准确性
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&略有小成&
来自：NEM-AL10
其实我也觉得挺准确的，不管是睡眠还是心率
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&初窥门径&
来自：华为Mate9 MHA-AL00
你那是开了跑步然后一直跑，我快跑15分钟然后力量训练半个小时就记录到个最高心率184，然后半个小时就没有了，你说这是什么鬼？
%2Fstorage%2Femulated%2F0%2FPictures%2FScreenshots%2FScreenshot_940.png (30.8 KB, 下载次数: 2)
09:11 上传
汗水对心率影响极大，我的测试情况跟你一样&
你这个是用的自动测心率的功能吧？这个功能是这样，时段性的测量，除非你在第一次和第二次测量中保持一样的心率，否则就会有这样大幅度的起伏&
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&略有小成&
来自：华为Mate9 MHA-AL00
我睡眠和心率一直开，感觉还是很准的
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&略有小成&
来自：浏览器
什么心率带？还能测海拔？
天下花粉是一家！
坚决不做脑残花粉！！！
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&登堂入室&
来自：荣耀7 PLK-TL01H
之前有人提过，说在光线不同的条件下测得心率是不同的，周日试了下，早上天亮跑步测得心率要比晚上的平均高30多
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&登堂入室&
来自：浏览器
blackdreams 发表于
什么心率带？还能测海拔？
不是发烧友了吧，迪卡农蓝牙心率带连接郁金香运动，郁金香基于手机gps能测海拔，并不是心率带有海拔功能，郁金香只是接收到心率带发送的心率信息
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&新学乍练&
来自：NX531J
楼主我想问问，在跑步过程中需要手机和手环一直保持连接吗？能不能跑步只带上手环，回来后同步数据，这些速度距离还有运动轨迹都能同步不？
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&登堂入室&
来自：浏览器
依米恋尘 发表于
楼主我想问问，在跑步过程中需要手机和手环一直保持连接吗？能不能跑步只带上手环，回来后同步数据，这些速 ...
手环不支持定位，因此只带上手环跑没有运动轨迹
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深圳西涌上帝视角的星城戈壁里的莫高窟港澳游—风车，海边
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布鲁蒂心率血压监测智能手环男防水运动手表女计步器蓝牙安卓苹果华为B3青春版智能运动手环手表蓝牙耳机通电话记步器防水安卓苹果智能手环男女通话手表蓝牙耳机心率血压vivo小米3代苹果华为运动本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。爱数码宝贝520百家号最近更新：简介:为你推荐最优质的数码产品，关注不迷路哦！作者最新文章相关文章阿里巴巴中国站和淘宝网会员帐号体系、《阿里巴巴服务条款》升级，完成登录后两边同时登录成功。
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