老师您好，我是一名女性，大专毕业，大学读的专业是机电一体化，目前已从事工作5年，主要工作经历有三份，第一份是在教育培训机构做招生，属于销售类型，第二份是在亲戚的工厂做跟单，第三份是在一个电商公司做客服，三份工作也在三个不同的城市，现在已经回到家乡省会城市也是我大学和第一份工作的地方，刚回来时很急切的找工作，想已经回到家乡了找份工作好好去发展，不过前几天经人提醒说：既然想稳定下来发展，就应该找份自己喜欢的然后好好去钻研发展，如果不是自己喜欢的或适合自己的。不一定做的开心做的长久，想想自己以前的选择，我觉得很对，我应该要在这个时候停下来看看自己。我出生在一个农村，父母为了我和弟弟上学吃了很多苦，上学填志愿时我填的是一个技术类的专业，当时没有人指导，只是在网上查的资料这个专业就业率比较高，上了学毕了业才发现这个专业的女生根本不好找工作，所以毕业后我就只想找销售类的，一方面是刚出学校想锻炼提升自己的能力，另一方面是希望能带来好的报酬，这份工作非常辛苦，没有底薪，家人朋友都不支持，但是我一直在坚持，一年后实在因为身体的不支和少的收入，我放弃了，去了我亲戚的工厂做跟单，一方面是休养身体，一方面是想存一点钱，在那里坚持了两年，后面自己觉得在那里和社会脱节刚好工厂因生意不好关门了，后面就去了同学的一个城市厦门，做了
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焦虑障碍 10年难受，吃药很多不管用，说是焦虑障碍
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我在山东省立医院看过9个月，本来去北京安定医院看诊断为焦虑障碍，后来嫌远，去了我们山东的省立医院。我就是从13岁的时候父母离婚，然后后来听到妈妈的手机铃声响我就有一种类似于想上厕所的感觉。在学习上课的时候，看到前面的同学把背靠在我的桌子上，我就腿部难受，脑子很流畅原来，也感觉塞着棉花了。跟别人说话也后悔。后来听到表的响声和门的吱呀吱呀的响，甚至听到我妈妈开门的声音，我都脑子塞了东西，说话后悔，原来看着电影很感兴趣，也觉得不好看了。我在省里医院主要吃着瑞达和帕罗西汀，那个时候感觉效果不大，焦志安医生就给我换药，换了好几种呢！后来感觉没打有效果也没去焦志安大夫那里继续看，您看我是焦虑障碍吗？怎么治疗比较好呢，是不是我吃药物没大有作用，心理治疗比较好呢？您说呢？后来我在2012年发生了性关系，后来我就就听到妈妈手机铃声响就不想上厕所了，但是开始一直躯体不舒服，然后原来是听到什么看到什么菜难受，现在发生了性关系后一直难受，您看我是怎么回事？
所就诊医院科室：
北京安定医院 心理科
山东省立医院 心理科
淄博五院 心理科
用药情况：
药物名称：盐酸帕罗西汀，博思清
服用说明：盐酸帕罗西汀一天一片，博思清一天一片。吃了一个多月了，暂时没有效果
&副主任医师
有一些强迫症状，，药物和心理治疗都需要。
状态：就诊前
是不是我一听到门和表响，看到前面同学背靠在我桌子上就开始身上难受，脑子乱了，这种情况是强迫？
&副主任医师
是的。明知不必要但控制不住。
状态：就诊前
这是强迫吗？感觉不像强迫行为和思维？是焦虑吗？或者是变异的强迫？
&副主任医师
强迫性恐惧
副主任医师
陈建国大夫通知通知:原定本月21号上班，因医院安排变动，改在22号，星期一上班。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
陈建国大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
陈建国大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
陈建国大夫通知通知:网络就诊指南：我就在你身边
能够帮助患者解决病痛是非常快乐的事情。
首先感谢你浏览到我的网络工作室，希望能给你提供更多便利的同时，也能为你的健康保驾护航！
1、不方便来医院的患者建议先使用“在线咨询”，要把你的信息病历填写完整，这样能给你最中肯的建议指导。
2、情况紧急的或者想要得到快速解答的患者可以申请“电话咨询”节约时间成本。
3、需要长期随访的患者，可以申请“家庭医生服务”此服务无咨询次数的限制，如病情需要长期咨询和我保持联系的，可以选择此服务，每月两次与我的紧急通话；避免不必要的来回医院奔波劳累。
如果，不习惯这些方式看病，也可以通过以上方式预约我的门诊。祝您健康 ！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：焦虑症是否应该停药或者改药&&
希望得到的帮助：是否应该继续服用盐酸帕罗西汀或者减量或者停药？另外请医生给我一些指导，是否应该配...
病情描述：4月开始有轻微焦虑，担心得某种病，5月末焦虑加强，失眠，惶恐不安。虽然确定不会得这种病，还是焦虑和失眠。6月初开始就医，配了盐酸帕罗西汀。每天半粒，和一些安眠药。服用了一段时间后，同时...
疾病名称：焦虑症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
您好大夫！因婚前三次人流，造成很重的阴影，诱发惊恐焦虑，断续服药一年左右，现已婚准备要宝宝，已停药5个月，但现在心理很悴弱，不能看血腥的...
疾病名称：焦虑症：上课坐不住、入睡困难、小便频。&&
希望得到的帮助：希望进行面对面的心理咨询。
病情描述：2011年10月出现眼睛疼、胃疼、头疼等症状，开始在北京人民医院、北医三院等治疗，后来到北京宣武医院神经内科确诊为神经症。当时上大学一年级，无法上学。后来到北大六院治疗，情况有好转，但仍...
疾病名称：严重的焦虑情绪&&
希望得到的帮助：我这种因身体疾病引起的焦虑症，该怎样才能走出来？
病情描述：我因产后得了关节炎，带孩子不能完全自理，只能请家人帮助，但是当家人带孩子（尽管很认真），一旦不满足我自己的心愿时，我又不能上去满足孩子的意愿，我就要发脾气，闹家人。
疾病名称：焦虑症 抑郁症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
上周三就诊您给开了希德，每日三次，一次一片~同时维持原来的丙戊酸镁的量（每日三次每次两片）~并把奥沙西泮减少为每日三次一次一片~
曾经治疗...
疾病名称：没有经过专业医生确诊&&
检查及化验：无任何专业性的检查
治疗情况：当前无用药和手术
也没和任何人聊过
一直憋在心里
病史：大学时谈过一个男朋友 我们有过性生活 而且用手机拍过做爱的录像 我很确定当时是我自己的...
检查及化验：神经地址检测
治疗情况：用药，盐酸度洛西丁.氯硝西畔
病史：1年半
想得到怎样的帮助：吃什么花能好，想得到指导，心里特别痛苦无法正常工作。谢谢
疾病名称：焦虑症&&
检查及化验：暂无
治疗情况：去年12月19号去咨询后，服用丁螺环酮已1个月了 剂量是15毫克，每天2次
病史：29岁，一直有焦虑倾向 最近加重。在婚检上班，总感觉化验单上或者病人抽血过后拿着来体...
疾病名称：神经衰弱，焦虑，心悸头晕&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈建国大夫的信息
神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑症症）、体象障碍、抑郁症、及人格障碍的心理咨询与心理治疗。精神...
陈建国，男，副主任医师，硕士。九三学社社员，南京市鼓楼区政协委员。具有临床医学、社会工作、心理学三个...
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杭州市第七人民医院
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福建医科大学附属第一医院
心理卫生科
南昌大学二附院
心身医学科
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潍坊市人民医院
临床心理科
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医学心理科
上海市东方医院
临床心理科
三明市第二医院爸爸妈妈，为什么我们不能好好说话？爸爸妈妈，为什么我们不能好好说话？富兰克林读书俱乐部百家号我们体贴老人，要像对待孩子一样。作者：陵子（富书签约作者）01看《恋爱先生》，里面程皓和其父程洪斗的一个剧情，扎心又感同身受。程皓自母亲去世后，便每周回家看父亲一次，看父亲把家中的东西扔得混乱不堪，便帮忙收拾归位。父亲见状说：“我看着舒服就行，不需要你多管闲事，又不是你住，你操心那么多干嘛，我看你是闲的……”程皓看父亲一眼没有言语，继续收拾着。吃饭的时候，父亲端上桌的又是饺子，于是程皓抱怨道：“怎么说这也算是家宴，怎么每次您都拿饺子打发我？”说着从包里把小狗抱出来喂饺子。父亲见状更是气不打一处来，虎着脸大骂程皓：“只有退化了的远古人才圈养牲畜，现代人更是穷极无聊，成天将狗装个婴儿车推着，活生生作死。”程皓对父亲骂天骂地的生活早就看不惯了，刚回一句，程父便拍着桌子对小狗一顿训斥：“快吃，吃完了赶紧滚蛋！”程皓会意，饺子也不吃了，带着小狗灰溜溜地走了。为什么子女的行为总是让父母不满意，为什么父母就不能和子女好好说话呢？02雷米特写的《父亲所忘记的》一篇短文，引起无数读者的共呜，让我们一起来看看：“我儿，你静静听着：我在你酣睡的时候这样说，你的小手掌压在你脸下，金色的头发被汗水粘贴在你的前额。我悄悄地走进你的房里。那是几分钟前，我在书房看书的时候，突然一股强烈的悔意刺痛了我的心，使我失去了防御，使我感到愧疚而来到你的床沿。孩子，这些是我所想到的事：我觉得我对你太苛刻了。你早晨穿衣上学的时候，你用毛巾轻轻擦了下脸，我就责备了你；由于你没有把鞋拭干净，我责备了你；当我看到你把东西乱丢在地上时，我也大声责备你。吃早餐的时候，我挑剔你的过错，说你这又不对，那又不是，你把臂肘搁在桌上，你在面包上敷的奶油太多。当你开始去游戏，而我去赶火车的时候，你转过身来，向我挥手说：‘爸爸，再见！’我又把眉皱了起来，说：‘快回家去。’午后，这一切的情形又重新开始。我从外面回来，发现你跪在地上玩石子，你袜子上有许多磨破的洞，我看到那些小朋友羞辱你，马上叫你跟我回来并训斥你：‘买袜子要花钱，如果你自己花钱买的话，就会特别小心了！’孩子，你想想，那种话竟由一个做父亲的口中说了出来！你还记得吗？后来我在书房看报时，你畏怯地走了进来，眼里含着悲伤的神情。当我抬头看到你时，又觉得你打扰了我而变得很不耐烦。我恼怒地问你：‘你想干什么？’你没有说什么，突然跑过来，投进我的怀里，用手臂搂住我的头，吻我，你吻了我后，就离开我，跑上楼去了。孩子，你走后没有多久，我的报纸从手上滑了下来，突然一种可怕的痛苦和恐惧袭到我身上。那是习惯支配了我，整天责骂你、憎厌你，吹毛求疵地挑你的过错。难道这是我对你的一种奖励？孩子，不是爸爸不爱你，不喜欢你，那是我对你期望太高了，我用了我自己的年纪来衡量你。其实，你的品性中有很多优点，都是令人喜爱的。你幼小的心灵，就像晨曦中的一线曙光……我现在看到你疲倦地酣睡在小床上，现在我明白过来了，你还是个小孩子。昨天，你还躺在你母亲的怀里，你把头依偎在她的肩上。是的，你还是个眷恋着慈母爱抚的小孩子。我对你的要求，实在是太多了，太多了！”文章中的情节，我们是不是很熟悉？可能就是因为这份“熟悉”，才会引起无数读者的共鸣吧。03武志红老师在他的《为何家会伤人》一书中说：“亲人间的理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与自己完全不同的坐标体系。“同一件事情，因为坐标体系不同，不同的人就有不同的认识。家主要处理的是感情，相互理解和接受是关键。如果，你渴望理解对方，就必须学会放下你的坐标体系，尝试着进入对方的坐标体系，这是抵达理解的唯一途径。每次和母亲相聚，母亲总是说一些“负能量”的话题：“你看张姨家的女儿，人家对张姨多好，多孝顺……”“我不想和文（我妹妹）一起住了，她嫌弃我，不孝顺，我过不下去了……”母亲高度近视，很多时候我们走到面前不说话她都不认识我们是谁，可是夸别人家的孩子就像她看到似的真实。俗话说：“做得越多，错得越多。”母亲和妹妹一起住，妹妹每天给她做饭、带她健身，她就是看妹妹不顺眼，总说妹妹对她不好，不孝顺。母亲一辈子吝啬到没有夸我们姊妹任何一个人一句，反倒处处都是看人家的孩子什么都好。有一次我跟老师说：“学习心理学一个月，修行一个月，只要面对母亲，几句话立即被打回原形。”老师笑着说：“修行不够，要继续修行。”的确，与人相处、与父母姊妹相处，很多时候都是一种修行。父母不和我们好好说话，我们和父母说话也没有耐心，甚至没有好的态度，父母的“负能量”积攒久了，我们就成了垃圾桶。04父母为什么不能和我们好好说话？关键是我们和父母的观念不同。梁实秋说：“沟是死的，人是活的！代沟需要沟通，不能像希腊神话中的亚力山大以利剑砍难解之绳结那样容易的一刀两断，因为人终归是人。”是人就一定能沟通好吗？就像前几天盐城一对新人的婚礼上，公公当着宾客的面，一把搂过新娘子当众强吻，甚至不顾新娘的拼命反抗。该事件使得婚礼现场一片哗然，新娘家人暴打公公，新郎官（公公的亲儿子）也参与打了父亲。这种传统的旧观念和现代人的思维差距太大，特别是一直生活在那种特定环境里的父母们，哪里是子女的言语沟通，就能使其观念改变的。父母已经把自己的观念合理化了，子女的作为如果无法成就父母的意愿，父母很难和我们好好说话。知乎上说：“为什么我就是不愿意接纳父母？接纳他们给我的痛苦与伤害我就会发疯。”歌德说：“我们体贴老人，要像对待孩子一样。”中国人一向有从众的习惯，很多父母不好好说话也成了理所应当，甚至有人说习惯就好了。因为秉承了这种逻辑，子女的尊严、地位、感受都统统不再重要，统统让位给观念和习惯。即使子女不接纳，也不能大惊小怪，更不能不孝顺。现在已经是21世纪了，父母的传统观念不见得合情合理，但已经难以改变。希望新一代的年轻人，能够独立思考，不断进步，当你成为人父人母时，能和子女好好说话，营造幸福美好的家庭氛围。本文图片来源于网络作者简介：陵子，富书签约作者，世界500强央企退休美少女；右手执笔写年华，双手拍摄天下景；想遇一些爱读书、爱写作的朋友，想写一些给人以启发的有趣故事；希望生活不仅仅只是充实，还有诗和远方。简书@陵子心语。本文首发富书（ID：zhongchoudushu），百万新中产生活学院本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。富兰克林读书俱乐部百家号最近更新：简介:百万中产阶层的精神食堂和生活学院作者最新文章相关文章文|李小墨出处|深夜书桌 ID：shenyeshuzhuo聊一个大家每天都会遇到的问题：如何与人沟通。书店里有各种关于沟通技巧的畅销书，然而，真正称得上“会说话”的人，始终还是少数。原因很简单，真正的沟通能力并不单单指说话之道，更与个人的情商、思维、逻辑等有关——有一本被誉为“沟通圣经”的书，就为我们揭示了沟通的本质，它就是《沟通的艺术》。
不过，由于内容详尽，这本书厚达448页，很容易让人望而却步。今天，只需15分钟，你不仅能得到沟通实用技能，更将踏上一条全面提高情商的精进之路。通常，他们都有以下特质：1.沟通高手懂得变通要做到这一点，首先你要拥有多样的行为反应。举个例子：假如你来自河南，当你听到有人讲了一个对河南人带有明显地域歧视的笑话，觉得自己被冒犯了，这个时候，你会如何回应？- 你可以保持沉默；- 你可以针锋相对，反唇相讥；- 你可以请第三方提醒说笑话的那个人，注意自己的措辞；- 你可以以开玩笑的形式表达不满，同时借着幽默减弱自己言语的攻击性；你可以暗示说笑话的人，比如用尴尬、僵硬的微笑，让他感受到你的不舒服- &&沟通高手的特质之一，就是拥有一个庞大的沟通行为资料库。面对一种情境，特别是棘手的境况下，他们可以想到自己可以有多种回应方式，并有意识地从中选择一个对自己最有利、对他人最有效的方式。而且，当一种方式没有取得理想的结果时，他们会迅速作出调整。而差劲的沟通者就像只会弹奏一种旋律的钢琴师、只会做几道菜的厨师一样，无论在什么场合，他们只会本能地做出单一的反应——要么一味沉默以对，要么总是给出带攻击性的回应，或者只懂得说笑。由于一再重复，不知变通，所以他们的行为极容易预测，常被人一眼忘穿。拥有多样的行为反应只是成为高手的基础，最关键的是，他们拥有挑选恰当行为的能力，永远知道在什么样的情况下，该采取什么样的行为最合适、最有效。
当你无法决定要做什么反应时，可以学习他们从3个方面进行判断：一看情境高手们明白，从来没有什么放诸四海而皆准的沟通技巧，时间和地点常常会影响沟通的结果。- 比如，可以逗得熟识的同事全场大笑的段子，换到初到公司的时候讲，可能会换来满场尴尬。- 又比如，约会迟到时，你应该先真诚地表达歉意，一个劲说甜言蜜语可能只会让女朋友觉得你油嘴滑舌、不真诚，但如果在送了一束香槟玫瑰之后说同样的甜言蜜语，就会增进两个人的亲密感。二看你的目的你是想疏远、增进还是维持现有关系？- 如果你想融入一个新集体，那就积极参与每一场对话、每一项集体活动，这可以帮助你快速和大家建立联系。- 如果你更拥有更多的个人时间，做自己喜欢的事情，适当地拒绝可能是更好的选择。三看你对他人的认知比如，在前文提到的地域歧视例子中：- 如果说笑话的人是长辈或上级，或许保持沉默是最好的选择；- 如果是细腻而敏感的朋友，暗示一下他可能就知道自己行为不妥，如果反唇相讥，很可能会让他恼羞成怒，进而毁掉你们的关系；- 如果是一个交情很深的老朋友，你就可以直率地坦白自己的不适。你还要明白，每个人都有自己的背景，你面对的每个人，都带着他的过去来和你相遇。个人经验、原生家庭、教育程度、经济实力、身份地位等所有的因素，都会影响沟通过程。也许你很善于和自己对等的人相处，但在比自己年长或年轻、富有或贫穷、更具吸引力或更缺乏吸引力的人交往时，显得很笨拙。比如，你和朋友们玩得很好，但是却处理不好和长辈、上级的关系。然而，好的说话者常常自信从容，他们擅长和不同的人打交道，能因时因地、因人而异地调整沟通策略。2.沟通高手更具有同理心同理心被认为是“社交智力”的本质，它指的是从另一个人的角度来体验世界、重新创造个人观点的能力。同理心和同情心不能混为一谈，同情心表示你用自己的观点来看别人的困境进而产生悲悯之心，而同理心是指你用对方的观点，设身处地地思考他的处境，并且感同身受。香港有个被视为“富豪版《变形记》”的真人秀节目叫《穷富翁大作战》 ，节目会邀请各种富豪来体验底层生活。其中，有一位嘉宾是来自香港江南四大家族之一的田北辰，他的观点带有明显的社会达尔文主义倾向。去节目之前，他的座右铭是——
言外之意就是，社会是优胜劣汰的，穷人之所以穷，是因为他们不上进、不勤奋、不聪明，他们活该为自己的处境买单。但当他按节目的安排体验了两天环卫工生活后，他的观点改变了——他发现，底层环卫工不可谓不努力，他们扫了一天大街后还要上夜班，但即便如此也只能维持紧巴巴的生活，也几乎没有提升自己和寻找更好机会的时间，所以便陷入死循环。
在节目中，田北辰说，这个社会在极严厉地处罚读不成书的人，整个经济结构让没学历、低技能的人过着非人的生活。于是，他开始考虑，弱肉强食的商业世界之外，政府是否应该给最底层的人一个稍微像样一点的生活。根据后续的追踪报道，田北辰在从政后成为少数为底层发声的议员。
一个含着金汤匙出生的人，从小养尊处优，高姿态地去捐款、去做慈善，可能是出于同情；但当从底层的角度体验世界之后，他理解了底层的没有出路，重塑了对贫穷的认知，开始通过自己的努力来改善穷人的处境，这个才叫同理心。谈远了，说回沟通中的同理心，它包括三个层面：一是观点上的：你先把自己的意见放到一边，你试着去理解别人的观点。同理心并不意味这要同意对方，但可以帮助你在争执的时候快速找到基本共识。二是情感上的：你去体验别人的感受，他们的恐惧、悲伤、失望。三是利益上的：你要去关心对方的福祉，不光是和对方有一样的想法和感受，而是进一步真诚地为他们的利益着想。这就是沟通高手的另一个特质：更能设身处地、换位思考。有人说，做人的最高境界是让人舒服。怎么让人舒服？其实靠的就是同理心：在观点上有同理心，所以试着尊重，不轻易下判断；在情感上有同理心，所以不会忽略别人的感受，而能妥帖地照顾到每个人的感受；在别人的福祉上有同理心，所以知道别人想要的是什么，不轻易倾轧和掠夺。3.沟通高手会进行自我监控什么叫自我监控？就是观察自身的行为并借此调整自身行动的过程。举个例子——在《红楼梦》里，林黛玉初入贾府时，就是典型的高度自我监控的状态：她小心翼翼地观察别人如何行动，可谓“步步留心，时时在意”。最典型的例子，是她关于读书问题的两次不同回答：第一次：贾母因问黛玉念何书。黛玉道：她说了“只刚念了《四书》。”黛玉又问姊妹们读何书。贾母道：“读的是什么书，不过是认得两个字，不是睁眼的瞎子罢了！”第二次：宝玉便走近黛玉身边坐下，叉细细打量一番，因问：“妹妹可曾读书？”黛玉道：“不曾读，只上了一年学，些须认得几个字。”如果说同理心让我们更了解别人，那自我监控就是让我们更了解自己。懂得自我监控的人，可以意识到自我的行为并且深知其影响：- 与上司出现重大分歧时，如果摔门而去，之后如何收场？- 同事今天总是有意无意地挖苦我，我们之间是不是有什么误会？- 与丈夫吵架，如果拿他的外形、家境等短板去攻击他，是否会造成永久的裂痕？- 如实评价了朋友的新发型后，她似乎变得很低落，下次是否应该用更委婉的语气？自我监控者会在做出反应前考虑行为的后果，做出反应后根据反馈评估自己的行为，然后做出有建设性的调整。相反，不善于自我监控的人总显得迟钝，他们不能理解自己做错的原因，常常得罪他人、使人尴尬而不自知，把自己置于无法收拾的境地。
真正会说话的人，往往都明白沟通是不可逆的，我们没办法回到过去，抹除不当的行为或言辞，所以说话做事更加审慎。一句话说出口之前，你是它的主人，说出口之后，你就变成了它的奴隶。如今很普遍的现象是，自我监控在网络世界变得很弱，不计后果发布信息的倾向在网络世界很常见。在心理学上，这种行为叫做“去抑制”，即个体因内心准则和社会规范的制约，而形成的自我克制大大削弱或不复存在，人们在网上行为表现出一种解除抑制的特点。今年10月底，和菜头发表了一条对国际政治调侃的微博，被骂“吃屎”后，他挂出对方照片，并反唇相讥：“删图干嘛？你口口声声要我吃屎的时候，你不胆气十足么？怎么，看到自己的脸，突然意识到这玩意儿你还要？才意识到在网上也有注意言行一说？才知道你原先跋扈那是因为遇见的人能忍？好了，大家来看一下什么叫坛子脸。图中左一就是示例，把脸放在坛子里生长，慢慢脸就变成16：9了。”我不评论和菜头的行为和言论是否妥当，但“才意识到网上也有注意言行一说？”这一句让我感触很深。说真的，即使没有人来追究，那些恶毒、不文明、卑劣的言论到底是会让当事人难堪，还是让发言者蒙羞？在家人、朋友、同学、同事面前，这些人还会发表同样的言论吗？一个成熟的沟通者，无论在线上线下，都不会放松自我监控，都会对自己的行为负责。4.沟通能力是可以习得的我所理解的沟通高手，不是大家刻板印象里，伶牙俐齿、长袖善舞、八面玲珑的圆滑处事之人。因为，沟通并非是我们用在别人身上的技巧，而是我们与别人共同参与的过程。真正的沟通高手应该是这样的。他们具有“看入人里，看出人外”的洞察力，因为了解自己，他们能很好地控制自己的言行，因为了解他人，他们能做出得当的反应；他们是那些相处起来很舒服的人，能在坚持自己的原则和照顾他人的感受之间取得微妙的平衡，所以他们的沟通行为恰当且有效；他们，是那些从容优雅、进退有度的人。我相信，沟通能力是通过不断的学习、训练、调整而提升起来的，没有人是天生的高手。
THE END本文原标题：什么样的人，才有资格被称为沟通高手？作者|李小墨，前海南特区报记者出处|深夜书桌（ID:shenyeshuzhuo）特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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