10被浏览9,172分享邀请回答11 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答1 个回答被折叠（）关于瘦的问题，好心人帮忙，人在广州，但广州虽然是大城市，给我的印象却是钱到病不除，治本不治根。_百度拇指医生
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?关于瘦的问题，好心人帮忙，人在广州，但广州虽然是大城市，给我的印象却是钱到病不除，治本不治根。
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男，1987年出生，（家里算24岁，实际应是23周岁）身高170cm，体重现45KG，（实在太瘦了）无任何疾病。&br /&05年在校读书的时候体重是105斤左右，出来工作后最重的时候是107斤，估计是09年初到现在一直下滑，这当然跟我的工作和生活有着很大关系，脑类活多，生活时间无规律，特别是去年到今年，个人原因压力很大，思想比较复杂，这可能导致食欲不按时或者一天只吃2顿，或是干脆没吃正餐，等饿了再吃，但有时饿了也没胃口，因为心情的关系吧，但是觉得饿的时候想吃的时候吃的特别多，比大部分人都吃的多。&br /&现在的情况是，我一天抽不超过一包烟，睡眠很充足，基本是我想睡到几时就几时，所以早餐都是没吃了，正餐到了会要求自己一定要吃，一般中午的时候虽然饿，但不怎么想吃，但下到饭店吃饭的时候都正常能吃下2碗米饭。&br /&这个问题一直困扰着我，一直胖不起来，无论我吃的多么有营养，因为其实花在吃上面的钱我不会省，但就是没见长肉，喜欢吃肉，喜欢吃鱼。&br /&去医院全面体检过一次，医生告诉我不能吃太多肉，因为血蛋白高了，叫我多吃蔬菜，其它方面都正常，但我就不明白为什么吃不胖，运动量比较少了，基本没跑步也没锻炼，你知道广州这地方，要么去健身房，在家里有买2个哑铃，练了有一个月，不见有什么好转，至于去健身房锻炼我想等能胖一些再去。&br /&我有女朋友，一个月七八次性爱。有时比较快，有时正常，这问题不想过问，我明白这方面不会有问题，但如果次数会影响我长胖我当然会减少。&br /&不要从网络上抄过来回答，非常反感。&br /&非从医方面人员不用回答。&br /&请根据我的情况分析一下，出一良方，并附上详细用法用量，时间，和一些辅助药物，辅助方法，调理之类的。如有问题请直接回复或是发送到&br /&我信心是今年回去能胖到60KG，至少是55KG不下。&br /&请留下EMIAL或任何联系方式，我会按照你的良方去做，如果春节左右达到标准定会酬谢。
我也非从医方面人员，我乃是中医院校的学生，本人才学有限，不敢说包你胖，但是亦能分析一二。从情志上看，你说你脑类活多，如果你是经常这样，就要注意了，因为思虑过度易伤脾，脾乃是气血生化之源，脾又主肉，所以你胖不胖和脾是密切相关的，也就是说你不能思虑过度，因为思虑是会消耗脾胃的气血，就会伤了脾，伤了脾气、脾经、脾神，伤了“意”，人就会消瘦，也就是说你胖不起来。再者你本身气血虚损，不易有太多的思想负担，应该尽量保持平稳的心态。从你的日常生活习惯上看，你的饮食习惯有很大的问题，第一，早饭一定要吃，早饭不吃等到上午的9时到11时，这是脾经当令的时段，脾经无食物运化，后果也就是大伤脾胃根本。还有就是食物的四气五味亦影响人的脾胃，这里我就不多说了，实在是太多了。。。夜宵不能吃哦，夜宵是会损一日之寿的，那是伤脾胃，影响晚上的气血积累和运化的罪魁祸首。最后嘱咐几句，健身房你就先不要去了，那是剧烈运动，不适合你现在调养生息，在家举举哑铃就差不多了，锻炼亦不能过度，额头微微冒汗就够了。还有房劳过度易伤肾啊，肾乃是先天之本啊，脾、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。故有“非精血无以立形体之基，非水谷无以成形体之壮”这两者是相辅相成的，切记！切记！还有楼上的那位网友摘的《胖补气，瘦补血》里也讲得不错，但是想要气血充足，无非从脾胃下手，当然你如果真想胖，也不是一时半伙能解决的，气血的积累过程是循序渐进，你要有这个耐心，具体的解决方案太繁琐，我也难得打字，直接摘录一位中医达人的调养方案，你自己领悟吧。。。 1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 注意细嚼慢咽；3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；5.不要喝牛奶、咖啡；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有防腐剂甜蜜素等等的，导致白血病； 6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。建议用硬板床。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝最后告诉你我的独家调养秘方就是——来自中里巴人老师的芡实薏米山药粥，具体怎么弄，自己去网上搜吧。好了，我的调养方案都拿来与你分享了，希望你也能越来越壮，而不是越来越胖！！！ 有事可以给我留言。。。。
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完善患者资料：*性别：
中药里面有一味药：紫河车。
紫河车：指人类的胎盘。有补肾益精，益气养血之功。主治：虚损、羸瘦、咳血气喘、劳热骨蒸、遗精等症。我曾给另一个网友也开过这样的方子，后来他联系我说确实有点壮了。可以在有中药的药店买到。先买150克服用半个月试试效果吧。让药店帮忙打碎研粉。可以拌芝麻吃（有点腥）
最好就是灌胶囊。每天10克左右。分2-3次服用。芝麻有补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。另外，医生说少吃肉，那指的是猪肉。你可以多吃牛肉，完全可以多吃。只要你吃的起。貌似现在挺贵的。牛肉虽然不能让你变胖，不过可以让你变壮。applede@vip.qq.com
一个男生身高170cm，体重现45KG,实在太瘦了我想你一定不在父母的身边吧,不然不会这样在外面打工的话,工作,生活的压力会比较大但身体健康必竟是一切的资本,不能忽视啊你的问题,要是肠胃没有什么问题的话应该会胖第一:生活要有规律,不能经常熬夜第二:给自己减点压,要不换个工作吧第三:思想比较复杂?为了身体想得简单一点吧第四:要增肥,最好增加高蛋白如:甲鱼,河鳗,泥鳅,鳝渔等第五:除了一天三餐的正餐外,中间要增加三次点心如果晚十一点没睡,还得加少量点心第六:用餐最好定时,早餐7点左右,中餐11点左右晚餐6点左右二餐中间加点心,而且早餐很重要,不然会导致胆结石或胃病第七:睡眠很充足，基本是我想睡到几时就几时?最好晚上10点半以前睡早上7点以前起床,中餐后最好睡半个小时,人太瘦可以参加适量运动但不能强力运动,不然体力消耗太大,不但不会胖,而且免疫力会降低的第八:冬季时,最好叫中医专家把一下脉,配一些补药或补膏,对你会有帮助
你一定要记住早餐一定要吃，有句名言叫早餐要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。早餐很重要特别是身体比较差的。你可以坚持早餐吃一个鸡蛋一份鲜牛奶或者是面条，鸡蛋是打荷包蛋只要3分熟（也就是蛋清熟了黄还是生的）坚持吃一两个月以后就会慢慢的胖。鸡蛋一定要空腹吃，吃完后在喝牛奶或吃面条或是其它你所喜欢的食物。只要不是疾病所引起的身体瘦弱，一日三餐按时吃要不了多久就会把身体长好。在购买鸡蛋时一定要土鸡蛋。《千里马中药网祝你健康》
我虽然不是专业人士，但还是想告诉你我刚刚看了一篇文章觉得不错，内容太多就不全部弄上来了，大概意思就是用中医调理会有效果的，你可以从网上找来看看：《胖补气，瘦补血》
第一部分 人活一口气，养气就是养命
人体虽然复杂，但最根本的东西只有两样：一是气，一是血。《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。”气血是生命的根本，至于其他的东西都是围绕着这个根本而运行的。气血失衡有以下几种情况：
人体内的气是不断运动的，气升气降、气出气入，血液的流动、能量的转化、汗液的流出、大小便的排泄……这一切都依赖气的运动。然而，一天，气的运动在身体的某个地方突然停滞了下来，接着，血液的流动也随之停滞了下来……这就是气滞血淤。通则不痛，痛则不通。气滞血淤出现在哪里，哪里就会出现疾病。气滞血淤出现在心脏，人就会心慌、胸闷、心绞痛，最后患上心脏病。气滞血淤出现在肺上，人就会呼吸困难，患上哮喘、肺炎和肺结核。气滞血淤出现在胰腺上，人就会血糖升高，患上糖尿病。气滞血淤出现在肝上，人就会脾气急躁，患上肝炎、肝硬化和肝癌。气滞血淤出现在胃上，人就会胃酸、胃痛，患上胃炎、胃溃疡和胃癌。气滞血淤出现在脑部，大脑供血不足，轻则头晕目眩，记忆力下降，重则会患上脑溢血、脑血栓、脑梗死、脑萎缩和老年痴呆。正如《黄帝内经》所说：“气血不和，百病乃变化而生。”
气是血的统帅，统帅孔武有力，血就会一切行动听指挥。一旦统帅的力量减弱，血就会擅自做主，溢出脉外来，这时人便会出现吐血、便血、崩漏、皮下淤斑等情况。
人体的气并不虚弱，却被堵塞住了，这样导致的血淤，叫气滞血淤。人体的气虚弱，无力推动血液的运行，这样导致的血淤，叫气虚血淤。气虚血淤兼有气虚和血淤之象，常常会引起胸腹疼痛和突然中风。
气血相互依存，当血液大量流失之时，气无所依，便会随之外脱。气脱阳亡，这时人就会脸色苍白、手足冰冷、大汗淋漓，严重者则会当场昏迷。
气虚血也虚，这种情况多由久病不愈耗伤气血引起，此时的人弱不禁风，面色淡白或萎黄，常常头晕目眩、心悸失眠。
总之，气与血就像一对夫妻，一阳一阴，谁也离不开谁，二者和谐，身体就会平安，它们一闹矛盾，人就会坐立不安。《胖补气，瘦补血》
第一部分 气血越平衡，人的寿命就越长
一个人，最重要的是气血，身体某个部位不舒服了，眼睛不能只盯着这个部位，应从气血去寻找原因。气血一平衡，疼痛自然会消失。如果头痛医头、脚痛医脚，不从气血这个根本入手，恐怕你只能在身体的上下左右疲于奔命了。为什么呢？因为气血是流动的，疾病也是移动的。
一个人身体99%都很好，只要1%出现了问题，而且问题很严重，那么，他的身体就会由最差的这1%来决定。身体的好坏不取决于你好的部分有多好，而是取决于你差的部分有多差。所以，养生的宗旨就是寻求身体的平衡，而身体平衡的关键就是气血的平衡。气血一平衡，身体好的部分虽然不是很突出了，但差的部分却会好起来。这样，你的短板就变长了。
天地阴阳和谐了，各行各业就开始兴旺起来；人体气血平衡了，各种疾病就会慢慢好起来。心脏的气血逐渐平衡了，三天两头的心慌、心悸、憋闷，就会渐渐消失，心脏病就会慢慢好起来；肠胃的气血逐渐平衡了，肠炎、胃溃疡等疾病也会慢慢好起来；肝脏的气血平衡了，肝病就会逐渐好转……
所以，气血是养生的中心，平衡是气血的宗旨。将气血调得平衡，体弱的人可以长寿；气血如果失衡，身壮如牛的硬汉也可能一夜暴死。《胖补气，瘦补血》
第二部分 气不足则胖，血不足则瘦
首先，你要弄清楚自己的体重（公斤）和身高（米）。
然后，用体重（公斤），除以身高（米）的平方，这样就会得到一个数，这个数叫体重指数，计算方法为：
体重指数=体重（公斤）÷身高（米）的平方
如果体重指数在～25之间，那么，你的气血就是平衡的。如果体重指数超过了25，你就有点气虚了；如果超过了30，那你就严重气虚了。如果体重指数低于，那你一定是血虚了。
那么，人又为什么会瘦呢？有人说，瘦是因为吃得少，营养不良。这话也有点道理，但还是不全面。的确，许多瘦人都是自己饿瘦的，但还有很多瘦人吃得很多，就是不长肉。人之所以瘦，是因为血虚。血虚，火就旺。火是什么？火就是多余的气。瘦人身体内的气太多了，太足了，大大超出了正常的范围。这就像一个车轮子，正常的运转是每分钟60圈。气虚了，动力不足，车轮子每分钟只能转30圈，这样一来脂肪就形成了堆积。气太多，动力太大了，车轮子每分钟转了120圈，不仅将该气化的气化掉了，而且把不该气化的也气化掉了，瘦人整个人体的新陈代谢都呈现出了病理性的亢进状态，所以，他们血虚多火。
血虚是消瘦真正的原因，而消瘦则是判断一个人血虚最明显的指征。
太胖和太瘦的人都不会长寿，因为他们气血失衡。有人说：“胡教授，人们不是常说‘千金难买老来瘦’吗？为什么你说瘦人不会长寿呢？”我要说的是，胖瘦都要有一个度，这个度就是体重指数在～25之间，在这个区间里偏瘦或偏胖都可以，超越了这个度就要出问题。
太胖了，病就会找上门来，西方研究结果说，看一个人会不会患糖尿病、高血压和高胆固醇，只要量一量他的腰围就行了。男性腰围超过3尺，女性超过尺，就很容易患上这类疾病。
同样，太瘦与太胖一样，都不健康。太瘦了，人就容易患上恶性肿瘤、甲亢、肝炎、肝硬化和慢性肠炎等疾病。
我接触的长寿老人都不胖不瘦，不胖表明他们的气不虚，不瘦表明他们的血不虚。气血不虚，和谐平衡，他们当然会健康长寿。《胖补气，瘦补血》
第二部分 平衡气血：胖补气，瘦补血（1）
气不足则会胖，血不足则会瘦，对于极胖和极瘦之人来说，平衡气血总的思路就六个字：胖补气，瘦补血。气血一平衡，胖人就会变瘦，瘦人就会变胖，身体内的各种不适感就会自动消失。
经常有人问我：“胡教授，你们中医治病真是神了，摸一摸脉，看几眼舌头，抓几把草药熬一熬，喝下去，就把病给治好了。您能给讲讲中医治病的秘诀吗？”遇到此类问题，我一般会这样回答：“你弄错了，我们中医不治病，治病是西医的事，中医只调气血。”很多人总感觉身体不适，什么精力不济、食欲不振、疲劳无力、心慌气短、腰酸腿疼、急躁易怒、记忆力下降、头晕目眩、月经不调、失眠多梦，跑了很多医院，花了大把大把的钞票，也查不出是什么问题。最后来找中医，中医通过一些方法调理气血，没多长时间，病人所有的症状都没有了。这时如果西医去问：“请问这位到底患的是什么病呢？”中医大夫只会说，他是气虚，或者血虚，而无法像西医那样准确地说出一个病名来。所以，一些西医就讽刺中医，说天上飞过来一群鸟，西医先要用望远镜仔细确定是什么鸟，然后再瞄准，砰的一声，枪响了，鸟落了下来。而中医上来就是一枪，砰的一声，鸟应声而落，别人问，打的什么鸟，中医说不知道。
我搞了几十年中医，体会最深的就是，不管黑猫白猫，抓住老鼠的就是好猫。病人才不会管那么多呢，只要身体调理好了，其他的都不重要了。说句大实话，中医要想跟西医比理论，那就好比是潘长江去跟姚明比身高。但如果要是比最后的疗效，恐怕就难分高低了。
说来也奇怪，现在我接待的病人基本上可以分为两类：一类是胖子；一类是瘦子。而不胖不瘦的病人却越来越少了。
胖子来了，我便会给他一套补气的养生方案；瘦子来了，我便给他一套补血的养生方案。开始，一些病人不以为然，这个人说：“胡教授，我是来找你治中风的，你怎么给我补气减肥呢？”另一个人说：“胡教授，我是来治胃病的，你怎么给我补血呢？”我说：“咱们先试试吧！何况这些东西都是食物，没有任何副作用。”几个星期后，情况就大不一样了——《胖补气，瘦补血》
第二部分 平衡气血：胖补气，瘦补血（2）
《黄帝内经》中有这样两句话：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”现在健康领域十分热闹，今天有人劝你吃素，明天就有人劝你吃肉。似乎都有道理。诚然，我们见过吃素的长寿老人，也见过吃肉的长寿老人，但我没见过一个斤斤计较心胸狭窄的人能长寿。
人的心胸开阔了，把一切都看得很淡，他身体内的气就会顺畅，这样的人“真气从之”，怎么会生病呢？因此，要想健康长寿，最重要的就是要不断提高自己的眼界，看淡一切功名利禄。
一次，李连杰在坐飞机时，突遇险境，飞机上下颠簸，机舱内惊叫声和哭喊声混杂一片，李连杰虽为武功高手，内心也万分恐惧。然而，就在这时，他却看到座位旁的一位女士神态自若，毫不惊慌，李连杰非常奇怪。等到飞机脱险之后，他问：“你难道不害怕吗？”女士回答道：“这世界上很多东西都是空的，你看穿了，也就无所谓了。”李连杰对她佩服得五体投地，不久便随这位女士皈依佛门，并成立了壹基金。所以，一个人将很多事情看穿了，就能做到恬淡虚无；人做到了恬淡虚无，真气就会顺畅；真气顺畅，人就会百病不生，健康长寿。
成都一位老人在公园里打麻将，一个上午手气都不好。到了中午，终于等来一手好牌，只差一个九条，就清一色了。别说，老人的运气还真不错，唯一一个九条硬是让老人给摸了起来，老人激动不已，谁知乐极生悲，就在这时，老人突然心脏病发作，摔倒在了椅子上，手里仍紧攥着那个九条。
这个事例再次证明：任何情绪一旦过度，都会影响气的运行。
愤怒的情绪会让气往上涌。
激动兴奋的情绪会让气的运行涣散，成都那位老人就是这样，高兴过了头，气往外散，疾病就发作了，中医称这类现象为“喜伤心”。
悲伤的情绪会让气的运行消沉，《黄帝内经》说：“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中，故气消矣。”人悲伤的时候肺叶会张开，心跳会加速，人就容易抽泣，但此时心肺之气受阻，热气不能散发，气便消沉了下来。《红楼梦》中的林妹妹就是这样。
恐惧会让人的气往下走。人一恐惧，气就会向下运行，肾在身体的下部，气一下子都集中在了下部，肾一时怎么承受得住，肾气不固，人就会出现小便失禁、遗精、滑泄等症状。人们常说吓得你尿裤子，就是这个道理。
惊慌会让人的气四处乱走。惊慌时，人常常会六神无主，这是因为此时身体内的气乱了，身体内的气本来是按照“水升火降”规律进行的，心火下降，肾水上承，肺气下降，肝气上升，胃气下降，脾气上升……然而，人一惊慌，气就会乱作一团，这就像一群兔子在草地上安闲地吃草，一看见人来了，它们便四面八方乱蹿，人的气乱了，六神自然会无主。
人人都有本难念的经，胖人苦恼，人太瘦了，也会苦恼。瘦本来是别人都羡慕的，可是人人见了都说瘦，心里也就有点不是滋味了，为什么这么瘦呢，是不是身体有了什么毛病？
其实，胖瘦不是吃多吃少的问题，它和人的气血有着非常密切的联系。简单点来说，气虚则胖，血虚则瘦。胖人想要恢复到平和的体质，就应该多补气；瘦人想要恢复到平和的体质，需要多补血。但不同原因导致的胖或瘦又不能一概而论，那么，如何判断自己是哪种类型的瘦，又为什么瘦呢？
能吃，说明胃正常；长不胖，说明没吸收，脾有问题。照中医说法，你这应该是胃强脾弱，而且似乎是脾阴偏于不足。这样的病适合中医调理，你到广州中医药大学附属医院看看。
像是脾胃虚弱原因引起
建议 中成药 参苓白术散和逍遥丸调理两个月
每周吃一次鸡、一次排骨、一次鱼尽量炖菜，多喝汤，多吃青菜。正常吃饭，早睡早起。锻炼适中就可以了。我觉得体重不重要，重要的各方面都健康。
可能是消化和甲状腺的问题，去中医那开店中药调下嘛，很有效的
那是吸收功能的问题，适当运动后在吃东西，可能会好点，运动增加心律储备，增加机体的二氧化碳排放量，大量的有氧运动有利于养分的吸收，但是要坚持。
你可能得的是，胃癌，建议去广州 人民医院去检查一下。
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