怎样才能让自己不老是想玩手机，专心写作业？_百度知道
怎样才能让自己不老是想玩手机，专心写作业？
我有更好的答案
但做作业和玩手机谁说不能兼得了现在玩手机都成一种病了，不管有事没事都想摸摸，一会不摸摸不看看都心急。其实不论什么办法都需要自己有自制的能力，也锻炼了自己的自制能力，你可以给自己制定一个时间表之类的计划，做多久作业之后，可以允许自己休息多久玩多久手机，既能玩手机又能做作业
采纳率：55%
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可以用手机听歌 边做作业 静一下心
换成老年机
只能发短信
不耽误正事
就算想玩儿也没有玩的功能
你玩手机主要玩什么？微信？那就把微信好友全部删了
把手机交给父母
把手机上缴，一直不要拿在手里
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<em id="authorposton17-8-15 22:29
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据有关机构的最新调查表明，美国孩子拥有第一部手机的平均年龄是10岁，从2016年的12岁下降了两岁。猜一猜比尔·盖兹的孩子们什么时候开始用手机？14岁！这是深知高科技弊害的比尔·盖兹定下的家规，而且在给了孩子们手机后还对其用法加以限制，比如不许他们在晚饭期间用手机。
不要说10岁的孩子迷手机后果堪忧，高中生们都很难不做“低头族”。在我所任教的高中，学生们自己也知道事态严重，开展了全校范围内社交媒体对学习效率的影响调查，结果在校刊上公布了：一边做作业，一边开着手机，还一边上着电脑网络，完成作业时间至少拖长了三分之一。就连IB（国际文凭）班的学霸们都坦承，如此一心二用，四个小时的作业量其实三个小时就可以搞定。无怪乎美国高中生们普遍睡眠不足，“用功”用错了地方。
智能手机的功用确实非凡，随时随地都可以满足交友愿望的社交媒体吸引着年轻人们的眼球，当今的宠儿进化到Snapchat和Instagram，Facebook和Twitter已经“老去”了。丰富多彩的youtube视频也是魅力无限。手机游戏或电脑游戏的诱惑对于男生们尤其不可抗拒。美国学校里阴盛阳衰，女生们的成绩普遍比男生们好。好动的男生们不太适应需要安静听讲的教学方式，免不了有挫败的感觉，本性又喜欢竞争的男孩子们借着虚拟游戏找到赢的感觉，输了也是private，没人看见，所以男生们对游戏很容易上瘾。
权衡手机利弊，值得家长和孩子们深思：孩子们真的需要手机吗？更确切地说，需要智能手机吗？如何帮助孩子戒掉手机瘾呢？
所幸我的家里有两个拒绝手机的孩子，十六岁的儿子和十四岁的女儿坚决地对手机说NO，因为他们找到了更健康有趣的爱好，也因为他们看到了同伴们不可自拔的手机瘾。
儿子在棋盘上发现了广阔天地。他六岁时想学下棋，先生于是买来棋书，现学现卖地教儿子。父子俩钻研至今，儿子早已青出于蓝而胜于蓝，棋艺日益高超，无论快棋慢棋都得心应手。他小学六年级时曾获得全美小学生快棋比赛冠军，九年级时又获全美初中生快棋比赛冠军，到了十年级便力挫群雄夺得全美高中国际象棋冠军大奖杯。他十五岁那年取得了National Master（国际象棋大师）称号，其实他若是多花时间多参加棋赛是可以更早成为大师的，可是象棋只不过是他多种兴趣的一个。比如足球也是他所爱，他五岁半开始进入球队，绿茵场上的奔跑和黑白棋盘上的竞争相辅相成。足球予以他健壮的身体，棋坛大赛上一天奋战十个小时是寻常之事，好的身体才能保持头脑的敏锐。
乒乓球、网球、滑冰、钢琴、大提琴……儿子几乎学一样爱一样，恨不能每天少睡几小时。电脑游戏当然也玩，有时候玩起来好胜心起，把握不住预定的时间，到底还是个teenager。我嘱咐他要玩游戏就到饭厅里来，家人的众目睽睽之下不至于忘乎所以，比较容易把握时间，他很有自知之明地听从了。电脑游戏于是成了他的“零食”而已，偶尔吃吃调口味。
女儿喜欢在书香世界流连忘返。读多了小说，她自己也挥笔写了起来，给她书虫姑妈的圣诞礼物便是一本她的“文集”。看完了福尔摩斯探案集，她自编自导自拍侦探录像，把她的stuff animal小狗小兔们召集起来就是演员阵容，捣鼓成影碟一枚送给爸爸做生日礼物。她去年第一次参加了学校的科学奥林匹克俱乐部，我带她到图书馆借回气象学、天文学等等科学书籍，她兴致勃勃地研读一番，之后去参加四项科学奥林匹克比赛，获得了一项全州冠军和三项亚军的佳绩。音乐是她的另一个自由天地。她四岁开始跟爸爸学钢琴，热爱至今，五年级开始一直在学校乐队担任中提琴手。她两年前突然对吉他钟情起来，我们给她找了吉他老师。她用这些乐器分别演奏，在电脑上用GarageBand合起来就成了她的小乐队，有时还招募到哥哥拉大提琴加盟。去年母亲节献给我的礼物便是她和哥哥俩人自编歌词、自弹自拉加自唱的一曲中文歌《我的妈妈》，对这世界上独一无二的礼物，我惊喜得热泪盈眶。
看到女儿的音乐天赋，我建议她在youtube上开个频道，有了知音岂不更乐哉。她欣然采纳我的建议，钢琴独奏、“小乐队”合奏一曲曲地发表到youtube跟朋友们分享。
美国学校的宽松教育让学生有大量的自由时间，父母引导孩子发展兴趣爱好、帮助他们善用时间是孩子健康成长的关键。
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<em id="authorposton17-8-16 14:24
孩子就玩儿手机或者打游戏明显是没有爱好可以去做，家长还是要帮助自己的孩子发掘爱好
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<em id="authorposton17-8-16 14:21
只要孩子对其他事情有了兴趣，自然而然的就不会去玩手机了
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<em id="authorposton17-8-16 15:29
还是乐趣太少，无聊才玩的手机。真正有兴趣点所在是不会迷恋手机的。
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<em id="authorposton17-8-16 15:53
培养孩子的兴趣爱好很重要啊，兴趣爱好会让孩子对生活充满希望和愉悦感
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<em id="authorposton17-8-16 18:39
到底是美国
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手机确实很诱惑人，我家孩子玩上手机后可入神可认真了，都听不见我说话了
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<em id="authorposton17-8-16 14:21
随着科技发展，各种各样的娱乐产品诞生，给孩子制造的干扰也越来越多，大家也都被这些高科技产品所束缚，忘记了原本的兴趣与快乐
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<em id="authorposton17-8-17 07:12
给孩子培养兴趣爱好，兴趣爱好也是一种玩，把孩子玩的兴致引导到正确的方向
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<em id="authorposton17-8-17 11:45
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孩子就玩儿手机或者打游戏明显是没有爱好可以去做，家长还是要帮助自己的孩子发掘爱好
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智能机不是洪水猛兽，关键是引导
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孩子就玩儿手机或者打游戏明显是没有爱好可以去做，家长还是要帮助自己的孩子发掘爱好
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<em id="authorposton17-8-20 07:34
感谢分享。
名校学霸师资、定制专属教学方案、陪伴式教学让孩子效率翻倍。
Powered by这位妈妈陪孩子写作业10年多，总结出的小妙招，你一定用得上！
写作业确实是一件又费脑又辛苦的差事，但是，怎么样使孩子对写作业这件事不那么抵触，是我们父母应该去思考和做的。今天，卓老师给大家分享一位陪读10年的妈妈，怎么增加孩子写作业主动性，并解决孩子磨蹭不专心的一些方法。
孩子写作业慢有7种原因， 你家孩子属于哪种?
提醒孩子写作业的方式太严厉（本能抗拒）
“好了，吃完饭了，赶紧去写作业去吧。”“认真写，好好写......”“写不完今天就别吃饭。”当你用上面的语言和孩子沟通时，他大脑接收到的信息其实是：被命令、被控制。当大脑接收到的信息是“命令”或“控制”的时候，大脑首先输出的信息其实是“拒绝”，而不是“行动”。所以说，当你命令孩子写作业时，他已经本能在抵抗了。当一个人发自本能地去抗拒一件事情的时候，取得良好结果的几率也就微乎其微。
总是乱找东西，做题没顺序（条理性差）
一会找找橡皮，一会找找铅笔，本来是一个小时就能做完的作业量，他就要花两个小时甚至更多。而且一会写几道语文题，一会再去做做数学题，不按照顺序来。
老是喜欢使用橡皮（过于追求完美）
有的孩子，什么都好，作业做得也很工整，但是有一个毛病，写作业特别慢，写的字稍微有一点点不整齐或者不干净的地方，就会马上擦掉重写，有时甚至把本子擦破了，如同强迫症一般。心理学上把这种现象称为“橡皮综合症”。
对学习不感兴趣，做作业很吃力（学习基础差）
本身的基础就差，放假前老师讲的很多知识点还没有消化吸收，假期做作业的时候自然就很费劲。一个人干着自己头疼的事，他当然不可能主动，当然是能拖则拖呀！
东看西看，小动作太多（注意力不集中）
孩子写作业时总是东看西看，磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，一会儿咬手指，而且写一会儿就起来溜达一圈，喝点水啦，吃个小饼干啦，到外摸摸看看。
一说都会，一写就错（协调性差）
有的孩子，作业中的问题都能答对，思维比较快，但写得慢，所以做作业就经常写错、漏写、跳字甚至串行，那样就要重新擦掉，有时写了擦，擦了又写，经常把本子擦破。孩子自己也很着急，很生气。
故意磨蹭（被逼无奈）
有些父母在孩子学校作业之外，假期给孩子加额外的作业，导致孩子故意磨蹭，这是一种主观的磨蹭 ，这个时候的“磨蹭”成了孩子对抗额外负担的一条对策。孩子开始是有意识的慢，但久而久之，渐渐地养成习惯，就真的变成磨蹭的坏习惯了。
让孩子做作业速度快如飞的妙招
创造“学习小天地”
“学习小天地”，就是一个相对安静独立的学习环境。孩子写作业时，家长切忌来回走动，大声喧哗。不要分心玩手机或平板，静下心来看看书是不错的选择；不要孩子做完一题就评判，以免打断孩子的思路。
准备一个“作业计划本”
根据孩子的学习计划和作息时间表，按照不同学科，分条记录好每天要完成的作业，及时提醒并对照，如果当日完成记上√，如果未完成则用红笔画〇，并调整到之后的学习日程中。
善用小闹钟
用闹钟督促孩子做作业，有利于孩子快速有效地完成作业。有个孩子在使用闹钟前，做作业的速度相当慢，总是一会儿上厕所，一会儿玩橡皮，20分钟的作业拖一个多小时还不能完成。
后来，孩子妈妈想了个主意，她每天根据孩子的作业总量和孩子做作业的效率，帮孩子估算出做作业需要的时间，然后让孩子在写作业之前先上闹钟，闹钟在孩子完成作业的期限前10分钟响。从这以后，这位母亲再不用在孩子后面催促“快点、快点”，闹钟是他最好的催促。
同时，孩子在自己定闹钟学习的过程中，也不断体验到了成功感，不再把作业当作帮父母完成任务，学习更加自觉；当然，在这个过程中定闹钟是孩子自己的事情，如果他能比自己规定的时间提前完成，要收到奖励噢！
规定时间没有完成立即停止
有些孩子写作业拖延时间拖成习惯了，每天都要到晚上十点才能完成作业计划，减少了睡眠时间，导致第二天没有精神，降低了学习效率。周而复始，造成恶性循环。改变这种状况，可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间，很多家长规定孩子九点钟睡觉。所以到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就不再写了，要求孩子必须睡觉。作业没有完成，明天要完成更多的作业。以后，孩子就会抓紧时间完成了。这是个狠招，家长要具情况而定，不能多次使用，只能在关键时用上几次。
把作业当成考试
女儿上小学三年级时，做作业总是磨磨蹭蹭。两三道题，本应20分钟就可以做完，可她却要耗上近两个小时。因为做作业磨蹭，女儿没有玩耍和做其他事的时间。所以，她对做作业开始产生厌烦情绪。后来，我决定试一下，让女儿把作业当成考试来完成。
一天，女儿正要打开书包做作业，我便过去对她说：“从今天开始，咱们把作业当考试吧，怎么样？”女儿一愣，诧异地问我：“怎么考啊？”我就反问她说：“你们考试有什么规定吗？”女儿不假思索地说：“当然有啦！”于是，我俩边写边说，将有关考试的要求一一记录下来，并对女儿说，按考试要求做完作业，你就可以干自己想干的事。一听这话，女儿的劲头更足了，赶紧拿来闹钟，让我帮她计算一下完成作业所需要的时间，迅速定好闹钟，用很短的时间将作业所需要的用具准备齐全，俨然一副考试的架势。
我提醒她说：“考试可不让看书呀！”女儿很自信地说：“我不看书也都会”。“考试”开始了，看到女儿一本正经的样子，我打心眼里高兴。原来要耗上两个小时才能完成的作业，今天只用了二十几分钟。闹钟一响，女儿将作业本递给我，风趣地说：“爸爸老师，给我判卷子吧！”经过几天将作业当成考试的训练，女儿做作业的速度快了许多，准确率也大大提高。
在督促孩子写作业时，应注意措辞和态度
只要孩子开始做作业了，家长们就警觉起来，但凡发现孩子有一点分神，就会马上督促道：“快点写，别磨蹭。”
其实你可以告诉孩子：“写作业是你自己的事，你要自己拿捏好分寸。如果你今天完成不了今天的作业，那明天你的学习计划会增加哦。”通过这样的引导，也能让孩子认识到，自己有责任去承担自己的行为所造成的后果。
对于作业，还有几条好建议
1、在家里建立日常惯例，让孩子参与，一起头脑风暴，一起计划他放学后的时间要怎么安排。家长此时要真正的聆听孩子的想法，把自主安排时间的权利交还给孩子。惯例中也许会包含看电视、运动、做作业、做家务、洗澡等等。
如果这个惯例表看上去实现不了，你可以适当引导，但不要强迫。初次形成的惯例表需要实践几天，发现问题，再用好奇式提问（启发式提问）的方式，确定最终的惯例表。
2、每天都有一段专门的时间，关掉电视，放下手机，用于全家人安静地学习和工作。家庭里的学习氛围有助于孩子静下心来写作业。孩子模仿大人的行为模式，是他最直接的学习方式。
3、 观察一周的时间，看看孩子是如何对待家庭作业的。然后和孩子一起坐下来，聊聊你观察到什么，使用好奇的问题问问看孩子是怎么想的，这个时候你需要抛弃对问题的预设，倾听孩子的想法与感受，做到只听而不评价；和孩子一起探讨，什么时间，什么地点，有什么办法让做作业更有效？孩子是否需要你的陪伴？需要什么帮助？
4、 告诉孩子，如果他的作业需要帮助，你会在那里。但是你不会为家庭作业的事唠叨或提醒，然后，闭上嘴，离开，仅仅在孩子请求帮助时出现。家庭作业是孩子的责任，当你不停唠叨的时候，家庭作业就变成了你的责任。
5、允许孩子有不同的学习风格。有的孩子手里搓着橡皮可能会更有灵感；有的孩子可能习惯于边听音乐边写作业；有的孩子可能擅长写语文，但写数学作业时会感到困难，需要帮助；有的孩子可能正好相反，认为抄写是一件极其枯燥的事。
6、 当我们开始把做作业的事交给孩子时，孩子也需要时间来建立写作业的好习惯。在他还没有形成习惯前，事情可能会变得更糟糕，他可能忘记作业，或者花更长的时间。
我们需要做到不唠叨，不提醒，不解救，不指责，不发火，仅仅在需要的时候提供帮助。给他充分的尊重与支持，而不是从他手中夺过写作业的权利。
7、如果他真的没有完成作业，让他承担后果，这时也许他会遇到老师的责罚。你可以通过好奇式提问，帮助他一步步探索作业的目的与重要性。
8、 孩子的改变不可能一朝而蹴，但你可以从今天开始，尝试给予孩子尊重，将孩子对自己负责的权利交还给孩子。
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如果手机就在身边如何才能，经得起诱惑。
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其实如果心里想要改变 觉得手机浪费了你的时间就将它交给他人保管或者锁起来 因为每个人都会有多多少少的不自觉 也很正常 但总能解决~
如果父母不在乎自己是否玩手机呢？
那就看你自己了 你还在上学吧 玩手机会分心是肯定的 看你的样子是很为难的吧 想要改变又不知道如何是好 不过你想啊 未来掌握在自己手中 等以后考上大学有大把的时间去玩 现在也可以玩 但可能会付出惨痛的代价 你不想以后后悔吧
其实我玩手机主要是用百度知道，有什么方法让我不用哦。
删除! 不过如果你可以从这里得到问题的解决也未尝不是件好事 但要分配好时间 凡事都要有度
谢谢 祝你早日解决问题
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狠点心，把手机砸了~~~ 【温馨提示，请勿乱砸]】
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