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你好，被人打电话骚扰还说变态的怎么处理好！？事由是这样的，我爸的手机掉了
广西－贺州&06-23 05:17&&悬赏 0&&发布者:ask201…… & 回答:(1) 剩余时间:
你好，被人打电话骚扰还说变态的怎么处理好！？事由是这样的，我爸的手机掉了，在我不知道的情况下我给我爸打了电话一陌生男的接的，通了还说了一些我听不懂的，还以为我爸的同事就没理挂断了，晚上再打电话确认结果还是这人接的电话，我就问谁我爸的手机怎么在他手上？结果对方就说喜欢他就到深圳找他，什么我们开房的话？我挂断了！谁知道今天四点多用的一个深圳号打我电又说变态的话，听出声音直接拉黑了，怕他再用其他号码骚扰，而且我爸的手机在他手上担心会不会利用我爸的手机干别的事情，像这情况怎么处理好呢？
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上海 徐汇区我外表上是一个很开朗的女孩，热情，外向，不管是在生活中还是工作中都是很豪爽的性格，朋友也很多，但是不知道怎么回事，只要是打电话，特别是跟不是很熟悉的人联系，就容易紧张甚至口吃。举个例，给上级打电话，我都要打好草稿，然后战战兢兢的说每一个字，但是还是要口吃。给很熟悉的朋友打电话就没事，给父母打电话也没事。但是如果是要我去办一件事需要用电话联系的，我就很紧张，害怕自己出错，或者深知自己的毛病，潜意识里面就警惕自己一定不要紧张，但是最后总是失望。有人说这是一种自卑的表现，但是我分析了一下，自己也不算自卑，还是比较自信的人，因为如果是当面交流或者上台说话什么的，虽然也会有点紧张，但是还是控制得很好，给别人的印象也是很开朗大方。最近这种现象更加严重，给秘书打电话叫别人办事也会有点口吃，我很讨厌自己这样，多大的人了，还像个小孩子一样害羞，紧张，自己都看不起自己，但是每次还是无法控制的出现口吃，昨天给别人打电话，没说几句就口吃了三遍，“你。。你。。你。。。。把那个东西拿过来吧。。。。” 虽然很少有人嘲笑过，但是我心里很不舒服，我觉得如果这样发展下去，不仅工作做不好，生活也会受影响。不知道你们有没有这样的经历，是怎么克服的呢。我文笔不好，大家多担待，希望大家能给我点好的建议
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　　因为自己这个毛病，我总是不愿意通过电话来联系，比较排斥用电话来办事情的方式。所以也养成了一个坏习惯，拖拉，能不打尽量不打，也造成了一些误会，自己也知道不好，但是就是改不掉。由于害怕打电话紧张，很多情况下就用短信进行联系。　　　　还有，我每次听见手机铃声响起，就有一种莫名的恐惧，因为又设置了震动，每次来电话，快节奏的声音加上震动的频率，都会让我心脏跳的不行，不管是谁来的电话，我都会暗自揣测“又有什么新情况？”当然接起来如果是父母或者朋友的，无关紧要的电话的话，几秒钟之内就会平静然后正常的谈话，其实我是个话痨，比较喜欢说话的，也比较喜欢唠嗑。但是如果是陌生人或者半生不熟的人，要给我讲个什么事情，我就有点紧张，如果是老板或者办事的人通知我什么事情或者叫我办事让我记录那种，我就无比紧张，打电话就语无伦次，打完了以后有点像考完试的那种感觉，如释重负。哎。。。不管把手机铃声设置成多么柔和的音乐，我都会有点紧张。　　我的印象里，最害怕求人办事打电话，简直有生不如死的感觉，本来就觉得理亏，害怕，加上打电话又紧张，就会严重口吃，就算不口吃，心脏也跳的厉害的不行，所以这样的心理体验，让我很少主动去打电话，能短信就短信，或者尽量用其他方式联系。　　我这样到底怎么回事呢，有没有治了，其实我真的不是内向的孩子，为什么会得这样的毛病呢？长此以往，我都没有什么上进心了，真的，老是觉得自己不能应酬，不知道怎么说话。
　　特别是给别人打电话 对方如果一直不接，但是手机又是通了的情况下，自己就会反复猜测到底是出了什么事情，是不是对方生气了，是不是自己让别人觉得讨厌了。我就是很喜欢责备自己，就算原因不出在自己身上也会先检讨自己一番。可能疑心病太重了吧。
　　能接好电话的人，就会有上进心吗？　　大部分人不会去注意自己开车走路的姿势，肌肉的不和谐，他们只是通过走路达到目的地，如果有人刻意去留意，那么他们也一定会越来越紧张，因为怎样的走路姿势才能算完美呢？肌肉怎样才能不紧绷呢？越想要不这样，越容易往相反的方向奔去。电话也如是。　　针对你的电话恐惧，你自己有没有想过什么改进方法？
　　改进的方法，比如打之前尽量让自己放松，或者把要说的话多默念几遍，如果重要的电话就写下来。做一切让自己尽量不出错的事情，因为电话毕竟是传递信息的，我只能尽量传达准备而且保留自己的面子，不让人觉得自己在恐慌，这样就丧失了主动权，严重点会被人耻笑。但是确实没有严格训练过自己，也很少主动给别人打交际电话，这个确实是很麻烦的事情。　　比如上台讲什么东西，我肯定要每个字基本上都要准备，除非非常放松的场合，不然我肯定紧张。我很羡慕有的人上台就打个腹稿上去发挥，我是不行的。　　不知道你们有什么好的办法来克服这个毛病
　　今天给别人打电话又遇到这个毛病，本来好好一件事情，就是个协商问题，很好解决的，只要好好交流就很容易办到，对方肯定能答应的事情，但是由于自己太紧张，太怕出毛病，一打电话就语无伦次，对方还没有说完上句，自己就马上把接下来的问题说出来了，但是语速太快，有点口吃，一个字老是蹦不出来，然后越来越紧张。当然最后对方觉得可以，没问题，事情是解决了，完事后我深深的感到自责，怎么又犯这个毛病了！！　　在社交问题上，我的这个弱点其实比较隐秘，在交际场合其实还不太容易一眼就发现这点，因为表面上我貌似很大方和开朗，其实不然。比如在饭桌上，如果跟领导一桌，我无比紧张，不知道哪句该说，应该说什么，整个饭局上我都很尴尬，沉默占大多数，如果一直沉默我就觉得不对，要说点什么，然后一直酝酿，想表现自己给领导留个好印象，但是经验不足，或者心态不对，老是弄巧成拙，或者达不到自己理想的状态。每次这样的吃饭对我来说就是煎熬。我问过几个好朋友，他们看起来还比较沉稳，没有多外向，但是人家就不会遇到我的问题，起码没有这么严重。　　到底是什么心理因素造成自己现在这样的情况呢，都这么大了，沉稳不足，总是紧张和恐慌，我是一个敏感的人，对自己如此的缺点不能容忍，潜意识里接受不了自己这样，所以经常幻想自己是个无比能干的人，非常懂得这些人情世故，非常优秀，根本不会为这些事情烦恼。但是白日梦总是假的，每次这么幻想后总要面对现实的自己，然后又深深的自责，形成了一种恶性循环。　　
　　交际电话这四个字，本身就有一种不情愿的感情在里头，对于交际，我们总联想起八面玲珑，奉承等不美好低一等的感觉。所以，我建议，你先区分一些电话到非交际电话里，他们只是办事电话。当你感觉语速快时，在自己手背上敲一下。电话前放张纸，边打电话边画涂鸦。
　　问题出在你小时候，也许是在贵客面前让你唱个歌跳个舞，结果你逃跑了。或者老师叫你到办公室，你却在跟老师撒谎。
　　观自在人：你说的这些体验我都有，但是这个跟打电话又有什么内在的联系呢，请指教下。谢谢　　难道是因为小时候的自卑心理？但是好像绝大部分小孩子都有害羞，撒谎，不好意思的经历吧，但是像我这样的好像不多吧，也许有其他因素在里面？
　　烟波眉间：你的建议非常好，我会采纳的。不过我没有一点鄙视交际的意思，我觉得如果自己能够比较好的掌握社交礼仪和这种能力我会感到很自信，很骄傲，并不是从心理排斥，正是因为自己做不好才出现那样的毛病。还有，我想问下大家，类似社交恐惧的原因是因为经验不足还是因为心理紧张阻碍了？
　　累死我了，有空q我吧。　　还有种好办法，就是别去单位上班，自己干点啥，找有信心的事做。
　　抽烟容易得肺癌，但并不是抽烟的人都会得肺癌，你能说肺癌和抽烟没有什么内在的联系吗？同理，你能说自卑和口吃没有什么关系吗？　　自卑其实就是内心在进行激烈的思想斗争，电脑运行速度变慢（甚至死机）是什么原因？因为需要运行的程序太多。　　那么为什么会斗争呢？因为人的大脑里有很多层意识各司其职。童年建立的逃跑呀说假话呀都能解决危机的经验已经写入了某一层意识当中。人在以后的学习中更多的接触了社会，而社会传递的却是勇敢，正直，真诚，热情，外向，豪爽等等。人因为生存本能，所以必须要取悦社会，于是诸如勇敢，正直，真诚，热情，外向，豪爽又被当做经验写入了某一层意识之中。当人面临危机时，大脑开始搜寻各层的经验，当发现有相互矛盾的经验时大脑不能判断于是死机了。　　人的当下意识就象奥巴马，其他各层意识就象国会什么的。　　不知表达清楚没有，睡觉了。
　　呵呵，那我问你一个问题，你在和小孩子在一起说话的时候会不回口吃？我想你肯定不会，你知道为什么吗？因为你在小孩子面前肯定很自信，说明什么呢，说明你还不够自信，这是一个内在原因，那是什么因素导致你口吃？　　可能是你以前由于某种原因导致了现在的口吃，而你现在想改过来，但又改不过来，所以你很苦恼，其实矫正口吃的方法有很多，信念很重要！心态很重要！然后就多加锻炼自己，有什么问题可以问我，
　　回：王敏　　你说信念很重要，信念也许会起一点作用，但你会发现问题始终会反复。　　信念其实也是一种控制。有控制就有反抗。就象奥巴马想维护世界和平，结果世界永远不和平，奥巴马想用手按住湖面的波浪，结果却在制造波浪。　　其实最好的矫正就是不去矫正，你也不要理解成真的不去矫正哟，呵呵。
　　矫正是控制，不矫正是控制，如果能在矫与不矫之间找到没有控制的感觉就对了。
　　我从一个很严重的口吃者（几乎经历了所有症状的人）变成了现在的只在公众场合（而且是有威严领导的）说话不利索，其他的基本都克服了。比如问路，接打电话，讲笑话等等。通过不断努力，通过在无数失败之后的一次次小小的成功，累积起的信心使我冲掉了许多自己臆想的恐惧。　　
而目前一直还在纠缠的公众场合（有领导在场）讲话不行，主要原因是不敢口吃，因为怕失去（工作岗位）。不失败就无法成功！这个我考虑走一下外围路线，先在社会上找那些有表达机会的庄重场合，慢慢树立信心。因为在这样场合失败了我不会损失什么。　　
　　无谓的自尊心（面子）总在其中作怪。其实我都打算不要我目前的工作了，（---失去这份工作可能使我很长时间无法找到相当的收入），干点自己喜欢的工作，却仍然不敢在正式的场合畅所欲言。不光是面子问题，也有多年的经验-----挫败感对人打击很大，而胜利哪怕小小的胜利也使人信心倍增。归根到底是还是自尊心在作祟。有口吃的朋友要抓紧时间锻炼，不能幻想一夜醒来好了，也不能幻想年龄变大就好了。年龄变大确实容易好一些，大概也是因为应付的次数多了和脸皮厚了些。
　　上面观自在人谈了信息的提取--成因，王敏谈了信念（控制、意念）--方法。我刚谈了自尊心（怕失去）--难改的原因。每个人都在总结和梳理，希望找到答案。原因很重要，方法也很重要，操作实践才是关键，敢于失败（--信念）更为关键。
　　又一次仔细看了楼主的记叙，重点注意到了这个---“比如在饭桌上，如果跟领导一桌，我无比紧张，不知道哪句该说，应该说什么”　　这里有这么2个因素：领导；人多。　　如果不是汇报工作怕出错，那只能是因为你太在乎自己了。　　不过这样的分析已经没有啥意义了，因为口吃病毒携带者，已经不知道是先有蛋（口吃）还是先有鸡（在意）了。　　
每一个跟口吃做过艰苦搏斗挣扎的人，都会发现：人的思想太复杂了，以一种思想压制另一种思想，往往是两种思想都得到强化（口吃是强迫症的一种？）。然而，任何真正的无为而治又是不存在的。最终，还是得靠小成功压过小失败，积成较大的成功。
　　分析原因，解决问题
　　《天龙八部》里虚竹误打误撞解开了几十年没人能解的好象是什么猪笼棋局。解棋的思路就是不掷之死地而不能重生。掷之死地是一种勇，勇者无惧。为什么勇者无惧？其实这也是人的一种本能，人在做垂死挣扎时为了能最大限度的生存下来，所有的思维层面都进入一种战争状态（没时间想其他的），这也是一种专心。所有的资源都供战争调用，这样实际上是把人的所有潜能都发挥出来拉。所以为什么韩信会背水一战，韩信才是心理学高手。
　　大家一起加油　　　　
　　楼主，如果你还上这个的话，希望加我的QQ。　　我发现我的经历与你惊人的相似，不过我现在取得了比较大的进步，我相信应该可以给你带来一些帮助，而且，更重的是可以互相交流和提高。
　　我以前也这样呢，呵呵，现在好多了，你其实比较自卑而且有些压抑的那种，不敢表达真实自己的一面，我是因为情感问题给逼到不行自己最后把所有心里想法向曾经的一些朋友都表露了，当你无处躲藏的时候，你必须要表达真实自己的时候，可能你就没必要那么多顾虑和紧张，豁出去了那又怎么样呢？自己的问题最终只能自己解决的了
　　如果不是先天的其实要避免这个问题很简单了:试试怀着气愤的心情大声说话.
　　楼主不要想它，也不用尝试去纠正它，口吃就口吃，只要人家听得懂就行了，一遍听不懂讲两遍，直道人家听明白为止。我上大学的时候也有这个毛病，那时候不知道什么原因老是觉得自己说话不顺溜，老是想纠正它，结果越是想纠正，还想就越严重，后来不管了，口吃就口吃吧，反正不影响表达意思，大不了一句话说两遍吧，到现在我反倒没有觉得我说话没有多不顺溜，也没有人说我是口吃过，反而很多人表扬我很会说话，说话很到位。
　　　　朋友握个手，我也有这毛病。　　
　　紧张的表现，更多是信心的表现！不知别人打电话你是否会口吃紧张？建议你有时间多打上电台一些游戏节目，多试几次后，你就会以后一点也不紧张了！
　　我跟楼主的情况很相似，同病相怜，握个手
　　如何战胜恐惧　　本帖最后由 五柳先生 于
14:47 编辑 　　　　为什么感到害怕无关紧要。知道自己为什么会有某种特定的恐惧对您战胜恐惧没有什么帮助，而且这会妨碍您在真正能够减轻恐惧的方面做出努力。因此，不要再尝试找出恐惧的原因。　　　　　　了解使您感到恐惧的事物。不确定性在恐惧的构成中占有很大比例：了解您所害怕的对象非常有利于最终消除那种恐惧。　　　　　　训练。如果您害怕尝试某事物是因为它看起来很可怕或者有难度，那么您可以从小处入手并逐步推进。慢慢熟悉某个可怕的对象并将其置于自己的控制之下。　　　　　　找到一个没有这种恐惧的人。如果您害怕某事物，那么可以找到一个不怕它的人，并与他一起相处。当您尝试战胜恐惧时让他陪伴着您———这会让事情变得更容易。　　　　　　谈论您感到恐惧的对象。将您的恐惧大声说出来会使它看起来不那么可怕。　　　　　　与自己玩一个假想游戏。如果您害怕在众人面前讲话，可能是因为您认为人们会对您做出评价。尝试想像着听众们都赤身裸体———而自己作为房间中惟一穿衣服的人的体验会让您置于评判者的位置。　　　　　　不要再关注大的方案。只考虑每个后续的步骤。如果您有恐高症，那么不要一开始就考虑站在四十层高的楼台上，而只是考虑先走进大堂。　　 文章来源：手拉手中国口吃社区。网址：/viewthread.php?tid=30411&extra=page%3D3　　
　　我也有这个毛病，尤其是最近，感觉比较严重。我觉得与自卑的心理有关吧，最近遭遇了一些事，给了我一些打击，影响了我的心情，我对工作感觉很倦怠，也不想跟别人说话，尤其是打电话的时候，我感觉特别烦，我觉得一点都不想打，还要打，而且还感觉情绪不好，心理不知道有什么在作祟，就是觉得要结巴。结果，说话就是结巴了。这让我挺郁闷的，因为工作的要做的，电话也是要打的。不知道有什么好方法，能够改善直至不结巴
　　我给你的症状很像，我也是平常面对面很外向，很开朗。。。打电话就不行，在读大学的时候打给教务处主任很紧张。。。从那次开始，体会到紧张，毕业后因为工作需要要联系客户，一开始也是很紧张，后来慢慢不紧张，可是跨部门联系又让自己非常紧张，慢慢的打电话给陌生人就很紧张，，一直逃避。。。后来干脆不做了。。。
　　我也一样的，我哈尔滨，有机会能不能大家一起交流赶紧的方法呢。　　我早上起来打电话没事，可能那个时候放松，反正是一睡醒的时候接谁电话，打谁电话都没事，要是白天就总爱满地溜达着打电话，坐着不动很容易口吃。　　并且我有的时候是一阵一阵的，有一两天啥都不怕，多数时候还是怕打电话。很多时候越是郁闷越是厉害。总理说过“一室不扫何以扫天下”，有时候觉得这点小事都做不到，还能干点啥，冲动的时候都有跳楼的想法。　　我QQ 1638600，电话我就不留了，有机会大家一起交流交流挺好的，哪怕是网上QQ语聊，我感觉虱子多了不咬，多交流能好一些。
　　如果不是汇报工作怕出错，那只能是因为你太在乎自己了。　　　　不过这样的分析已经没有啥意义了，因为口吃病毒携带者，已经不知道是先有蛋（口吃）还是先有鸡（在意）了。　　　　 每一个跟口吃做过艰苦搏斗挣扎的人，都会发现：人的思想太复杂了，以一种思想压制另一种思想，往往是两种思想都得到强化（口吃是强迫症的一种？）。然而，任何真正的无为而治又是不存在的。最终，还是得靠小成功压过小失败，积成较大的成功。　　　　　　我觉得这位兄弟说的很对，最终，还是得靠小成功压过小失败，积成较大的成功。并且我觉得前一段也很重要，别那么累，你没那么多观众。
　　想不到还真的有这么多人有类是的情况。　　
这种情况好办，每天打100通陌生电话，心情放轻松点，不用几天就会不治而愈的
　　你不是自卑，你是怕生。　　　　我跟你有一样的情况，但是现在办事办得多了，打电话也自然了。克服这一情况，第一，胆子要大，多跟陌生人接触，其实人跟人都一样的，没什么好怕的；第二，说话的时候把语速放慢，声母不要咬得太死，当你感觉到要结巴的时候，你宁可停下来，什么都不要说，等缓过去之后再慢慢说出来，这样就会渐渐地改掉了。
　　我也是
　　真没想到
有这么多朋友和自己情况好接近。我最近也有这种情况，不是一直这样，可能是因为最近的工作不顺，心里总是担心，打电话之前有点紧张，然后暗示自己放松，但是反而等严重。不过我尝试过把语速放慢 会稍微好一点
起码可以把事情说清楚
但是还是会担心 尤其是跟其他部门领导或不太熟悉的人打电话。
我感觉的自己的名字念起来很拗口
接通电话跟人介绍自己的时候会很紧张
打电话紧张的情况就是最初称呼别人的时候和自我介绍的时候
其他的时候还好。
自己很不想这样
但不知道怎样克服
　　德国元首希特勒的演讲的方法,应该多学学.关于他的著作很多.他不可能结巴,　　否则大多数德国人民不会选择他作元首.
　　因为打电话看不见对方而紧张，因为有压力而结巴，
　　我有过一年的时间也出现过口吃而且是打电话口吃 我现在好了 可是我也没弄清楚是什么原因出现的 又是为什么而好的 现在我不口吃可是紧张 　　你的打好草稿等 说明你已经失去自我了 是不是受到过什么惊吓打电话的时候受到的 或者就是对电脑有恐惧 是内向的人呢 　　　　嘿嘿我还做了好几年生意呢 客户打来电话我就 我就
说出来很可笑的 客户打电话来公司我接了后 我居然说了一堆糊话 除了很熟悉的客户我才会很正常的谈话哈哈。
　　作者：慕情心理咨询　回复日期：　11:47:23　
　　　　　　想不到还真的有这么多人有类是的情况。　　　　 这种情况好办，每天打100通陌生电话，心情放轻松点，不用几天就会不治而愈的　　-----------------　　为了能治好这电话的毛病 我还真专门去过一家电话公司上过两周班 想把这毛病改了 结果还是不行 当时每天一百五十个电话 哈哈哈打起来不紧张了 可是接听紧张 不知道怎么办了
　　可以看一下：国王的演讲
　　欢迎加入我们口吃群，我们一起去克服他　　欢迎加入我们口吃群，我们一起去克服他　　欢迎加入我们口吃群，我们一起去克服他　　欢迎加入我们口吃群，我们一起去克服他　　
　　我想再说一下，我曾经在一本书上看见过这样一种方法：你口吃很严重时，你与周围的人交往，你什么话都不说，不管别人跟你说什么，你就用手势来表达自己的意思。注意 千万不能说话！你这样持续两个星期，两个星期后你再开口说话，你这样自然而然的就好了！其中的奥秘，自己好好体会一下！真的有人用这种方法，把自己的口吃给治好了！
　　和楼主很像很像啊，我平时也是性格很开朗，朋友很多，话也很多，不管面对陌生人还是熟人，面谈是绝对没问题的，属于自来熟那种类型~~但是就是对电话有种排斥，平时能用短信就短信，能qq就qq。对熟悉的人还好，接打电话都不是很紧张，但是对于不是太熟的人或老师领导之类的，就特别害怕打电话，如果电话内容是关于求他们办事之类的，就更害怕了，心跳加速，紧张的能去上好几次厕所，然后还要酝酿好长时间情绪，把要说的话都写在纸上，然后再找几个勇敢彪悍的榜样来激励自己，才敢打过去。。。真是好难受啊~其实想想真没什么的，打了的话大不了就是拒绝呗，但是不打的话就一直是不太满意的现状，打过去真没损失，但是就是超级害怕。。。我为什么这么胆小啊？
　　我现在感觉说话比以前自如多了，能快能慢，说话也比以前清楚了，更喜欢和陌生人交流了，感受与别人交流的乐趣。是的，我现在更深刻体会到，成功是需要靠日积月累的。。我会坚持不懈的练习使用方法，争取更大的进步。
其实很多人对口吃矫正都有一个误区，认为口吃矫正几天就能过叫正好，其实我们在口吃矫正班只是口吃矫正的治疗期，在矫正之后还有较长的巩固期，因为我们口吃的习惯一般都有几年，十几年，所以就要花较长的时期克服以往的那种说话快、重、急的旧习惯，建立说话慢、轻、缓的新习惯。既然那么多名人都矫正好了自己的口吃，所以我们也一定能矫正好自己的口吃。　　
矫正好口吃是人生的转折点。所以有口吃苦恼的朋友，我们没有理由不去矫正好口吃。今天的努力才能有明天的收获，让我们一起来投入到矫正口吃的战斗中去吧　　中国口吃社区：/　　　　口吃矫正：/forum-6-1.html　　　　中国口吃协会：/?gid=4
　　我也口吃
　　你太紧张了　　听听这个，对你有帮助：　　/v_show/id_XMjg5ODEzNTEy.html　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　@rwlyj
14:04:00　　 我外表上是一个很开朗的女孩，热情，外向，不管是在生活中还是工作中都是很豪爽的性格，朋友也很多，但是不知道怎么回事，只要是打电话，特别是跟不是很熟悉的人联系，就容易紧张甚至口吃。举个例，给上级打电话，我都要打好草稿，然后战战兢兢的说每一个字，但是还是要口吃。给很熟悉的朋友打电话就没事，给父母打电话也没事。但是如果是要我去办一件事需要用电话联系的，我就很紧张，害怕自己出错，或者深知自己的毛病，潜意识.....　　-----------------------------　　应该是追求完美的人,然后就会引起紧张..　　　　下次谈话时,试试放慢讲话的速度,把注意力集中到你的呼吸上,信任自己的能力,降低对自己的要求..　　　　只是一个很小的问题,或者说根本不成问题,多练习几次就没事了..
　　我也有个类似的毛病，在超过5个人的公众场合，就会显得很笨拙，话也不敢大声说　　看了楼上那么多的回复，感到很收益
　　@漂漂一浮萍 　08:47:48　　　　如果不是先天的其实要避免这个问题很简单了:试试怀着气愤的心情大声说话. 　　-----------------------------　　很有同感，但气愤的心情可能只有气愤的时候才有，装出来也是骗的了别人，骗不了自己
　　我的性格内向,朋友和同学也不是很多,平时很少主动和朋友打电话见面交流,只有通过QQ和短信沟通,打电话是也是非常紧张,不知道怎么要语言来表达,说话,该问的忘记问,没有问,有些事听不清楚,记不住,各位有什么办法能够改善呢?我想交一些性格开朗的朋友,打电话交流,QQ
　　我对不在乎的事情或者觉得自己处在强势地位时不紧张，但跟重要客户或者地位比较高的人打电话就很紧张（面谈还好点）......什么原因呢，自卑吗？
　　我对不在乎的事情或者觉得自己处在强势地位时不紧张，但跟重要客户或者地位比较高的人打电话就很紧张（面谈还好点）......什么原因呢，自卑吗？　　　　　　　　　　　　　　求解？
　　而且就算打好草稿，结果打通电话之后就不按草稿说了，意思算是能表达清楚，但那种效果大相径庭，一个紧张生硬，而一个打了草稿得当然客气委婉啦。郁闷！！！
　　　　　　　　我觉得吧，我就是不够自信，见得世面不够多，可郁闷的是当面还好，怎么一打电话就这样呢，可能是因为老总都很忙怕他们不耐烦挂电话所以心里很急促因此紧张吧（实际上一般地位越高的人越礼貌客气，怕就是遇到那些不上不下的人耀武扬威；但我刚好是那种气场不够强容易受人影响的人，别人好我就发挥得好，别人说话态度不怎样我就紧张，什么时候才能处变不惊，影响别人啊）。　　　　　　　　
　　我也正在面对这种困惑，你现在怎么样了，有些好转了吗？
　　我教你一个方法，在打电话之前 先自己暗示自己，怕什么，不就是打个电话吗/
我又不是欠你钱。。。。。。人人都是平等的。。。　　
然后再自我激励自己，我是最棒的。。。。。。
　　简直折磨人　　
　　给我发短信息！把你的电话给我！我每天给你打电话.......这东西要靠练习才行！
　　言友俱乐部介绍：　　北京言友俱乐部在【矫正口吃】方面以10多年的口吃矫正经历和5年的集训经验　　，颠覆传统的矫正思路，以客观的角度分析口吃、以全新的思路和全面的训练　　为各位言友带来最实效的言语训练，帮助大家在最短的时间内达到理想的效果　　。　　北京言友俱乐部【全国唯一一家可以提供与10人以上成功学员交流机会的平台　　】
　　慢慢来吧。这个
　　姐们儿
我之前就看过你的帖子了
我也是女孩
不知道你现在怎么样了
可我还是老样子
真的很想找人聊聊心里话
可是身边的人我开不了这个口
真心的想和你交个朋友
如果有同样遭遇的朋友或者有很好的方法
也可以加我 ５４３４７３０５２
如果没有这个毛病
我真的觉得我会很快乐
难道老天总是让人有得有失么？　　
　　@queentim 65楼
23:40:07　　姐们儿
我之前就看过你的帖子了
我也是女孩
不知道你现在怎么样了
可我还是老样子
真的很想找人聊聊心里话
可是身边的人我开不了这个口
真心的想和你交个朋友
如果有同样遭遇的朋友或者有很好的方法
也可以加我 ５４３４７３０５２
如果没有这个毛病
我真的觉得我会很快乐
难道老天总是让人有得有失么？　　-----------------------------　　同是天涯沦落人，但我总觉得造成这些原因主要是小时候受到恐吓或者某些暴力而形成的恐惧症，心理造成阴影，再加上心理自卑原因形成的，要克服我在寻找原因，，，真的（我是心理高兴时说话很利索，很自信，但心里如果有些压力与别人面对面谈话时还能说过去，假如但是一旦给我们的老师打电话，只要电话一通，我就卡住了，说不出话了，很苦恼，本应该是一件很简单不过的而且很正常的事反而感觉因这件事造成了心理压力，自责，原谅不了自己，很痛苦的事，）
　　我以前也有严重的口吃，不敢在别人面前说话，不敢聊天也不会聊天。但是随着自己的阅历和经历的增加，已经克服了。　　我觉得你有轻微的抑郁症或者是强迫症。　　最重要的是你不要把别人的看法太放在心上，其实我以前特别怕别人笑话我，当我看到也有口吃的人很正常的和别人聊天时，我那一刻突然释然了。首先自己不要太在意这个事情及别人的看法，其次你也可以观察其他人，其实别人不是很在意你的口吃，人家根本每当一回事！
　　@rwlyj 由于工作的关系 要跨部门沟通，在称呼别人的时候老出现口吃，非得在前面加“你好，请问是**吗？” 其实这个电话已经打过很多次了。但还是不能直接叫出对方名字。悲哀！求治疗 求解脱
　　同是天涯沦落人啊
　　楼主，我也有电话恐惧证，加好友，现在15年了，想问问你是怎么解决的　　
　　心理咨询
　　@茶泡饭W
14:06:39　　@rwlyj
由于工作的关系 要跨部门沟通，在称呼别人的时候老出现口吃，非得在前面加“你好，请问是**吗？” 其实这个电话已经打过很多次了。但还是不能直接叫出对方名字。悲哀！求治疗 求解脱　　-----------------------------　　你简直和我一模一样，原来同病相连的人这么多。请问你现在好了吗？交个朋友吧。
　　睡了一觉醒了，突然想起来自己结巴的问题了（我喜欢用结巴这个词调侃自己，但让别人说了算侮辱）。我人在北京我想创建一个互助的小组，我纠正过很多年了，时好时坏，不稳定，但我多数重要的场合都能扛得住，不怯场。治疗是一种坚持，但放下是一种勇气。我创办这个小组初衷还真不是为了治疗，也没想过要帮助谁，Sorry，我只是提供一个相同经历的人倾诉和被倾听的机会。治疗太难了臣妾做不到（最近学个短语：throw in the towel)。“假如生活撂倒了你，白墨迹，白叽歪，白咋呼，白吱声。你就趴着，也白起来，一直往前故涌！”，也许个性强健的你不认输，但我觉得让心灵有那么一点点的安宁也是一种明智。可以加我微信,微信号：hezeunicom。
　　你好，我现在的情况跟你所说的是一样的，打电话的时候非常紧张，特别是跟陌生人说话也结吧可以加个联系方式嘛？有时间我门交流一下
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