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取消自动同步到iTunes。在电脑上打开iTunes。进入“编辑”菜单，然后进入“设置”，从而不自动同步你的iPhone。窗口打开后，选择“设备”，然后勾选选项状态“取消iPods、iPhones和iPads的自动同步”旁边的勾选栏。
如果你没有取消自动同步，你的iPhone和iTunes就会在你手机连上电脑时就进行自动同步，这样就会影响备份的恢复。
连接你的手机到你的电脑。使用一根USB数据线来连接手机到电脑。继续下一步之前，给电脑一段时间来识别新设备。
一般来说，任何新买的iPhone或是从可靠的资源得到的iPhone都是自带USB线的。同样这根线也可以用于充电。把充电连接器的USB线拔下来，用于连接电脑。
从备份中恢复iPhone。最简单的方式就是进入iTunes上的“文件”菜单，并且选择“设备”。在这里，选择“从备份中恢复”选项。
此外，你可以点击“视图”菜单，然后选择“显示工具栏”（工具栏出现后，在“设备”下的工具栏中选择你的iPhone），或者点击右上角的设备按钮，从而打开iPhone的总体选项卡。总体选项卡打开之后，点击iTunes上的“恢复备份”。
如果你在使用iTunes10.7或更早的版本，右击或Ctrl点击工具栏里的设备，从弹出的菜单中选择“从备份中恢复”。
允许内容下载到你的iPhone上。这需要花几分钟完成。完成之后，你的iPhone就还原到更早的版本了。
记住，这样做会导致你添加的数据进入iPhone，而你最新的备份就会被删除。
清除你的iPhone。你可以进入“设置”菜单，选择“一般”。在这里面，选择“重置”和“清除所有内容和设置”。
这样就会清除掉你iPhone上的所有数据。而用你存储在iCloud上的备份版本来取代。这样做之后，你上次备份之后保存的任何数据都会丢失。
选择“从iCloud备份中恢复”选项。清除你的iPhone之后，设备应该会提示你设置为一台新手机或从之前的备份中恢复。在这个画面上，选择“从iCloud备份中恢复”。
你需要输入你的苹果ID和密码。恢复过程提示开始之后，进行恢复。
记住，只有在你之前备份了你的iPhone在iCloud上时才可以使用这种方法。
允许内容下载到你的iPhone上。你的iPhone会重启，而备份的数据就会从iCloud上存储到你的手机。这需要花几分钟完成。
你对账号的设置会首先恢复。之后，你购买的音乐，电视节目，应用程序，书籍，相机记事或其他内容（包括短信）都会恢复。
数据恢复时，不要让你的iPhone连接电源。这样做可以保护你的电池。
你的账号重启动时，你需要多次输入你的苹果ID和密码。
如果恢复完成了，进入“设置”和“iCloud”进行查看。选择“存储和备份”。
下载，安装并打开数据恢复软件。在网上搜索iPhone的数据恢复软件，然后进入制造商的网站进行下载。下载完安装文件之后，运行安装文件，并根据屏幕指示安装新程序到你的电脑。
电脑完成安装之后，打开新软件。
记住，如果你之前从来没有备份过你的iPhone的话，这就是你唯一的选择了。
有很多软件可供选择，但不幸的是，大多数需要花钱购买完整版。然而，你还是可以下载免费试用版。
连接你的iPhone到电脑。用USB数据线连接你的iPhone到你的电脑。继续之前，确定电脑识别出了新设备。
如果你买的iPhone是新的或是从可靠的资源得到的，应该都是自带USB线的。同样这根线也可以用于充电。把充电连接器的USB线拔下来，用于连接电脑。
把手机设置成设备固件升级模式。DFU (设备固件升级) 模式可以完全关闭手机，并准备进行数据恢复。
同时按住你iPhone上的"Home"和"电源" 键。你需要按住它们大约10秒。
松开“电源”键，但是继续按住“Home”键额外10秒。完成之后，苹果的标志就会出现在屏幕上。
扫描你的手机。有些数据恢复程序会立即扫描你的iPhone。然而，如果没有出现扫描，你也可以打开电脑上的恢复软件，点击“开始扫描”按钮来手动启动扫描。
有些软件只能搜索短信。有些软件可以搜索所有数据。
即使你从iPhone上删除了短信，它们也不会完全消失。你进入数据的方式已经清除了，但是数据自身还是隐藏在你的iPhone上的。这些程序可以扫描你的iPhone，找到丢失的数据，并进入这些数据。
记住，这个过程需要花几秒到几分钟来完成，这取决于软件需要过滤多少数据。
选择并恢复删除的信息。你电脑上的数据恢复程序应该会列出在你设备上所找到的已删除信息。在你想恢复的每一条信息旁边进行勾选，完成之后，点击屏幕下方角落的“恢复”按钮。
点击这个按钮之后，你需要选择电脑上的一个位置来恢复这些文件。你无法恢复文件到你的iPhone。
恢复之前，大多数程序可以让你单独预览短信，因此你就可以确定你恢复的短信就是你需要的。
允许下载内容。几分钟之后，程序应该就会把短信从你的iPhone传输到你电脑的指定位置。你应该就可以在那里看到这些数据了。
完成之后，断开你iPhone与电脑的连接。同时按住“Home”键和“电源”键，直到苹果标志出现，从而退出DFU模式。
下载，安装并打开数据恢复软件。在网上搜索iPhone的数据恢复软件，然后进入制造商的网站进行下载。下载完安装文件之后，运行安装文件，并根据屏幕指示安装新程序到你的电脑。
记住，大多数恢复软件可以不依靠iTunes备份使用，也可以结合iTunes备份使用。
电脑完成安装之后，打开新软件。
有很多软件可供选择，但不幸的是，大多数需要花钱购买完整版。然而，你还是可以下载免费试用版。
扫描你的iPhone备份文件。打开数据恢复软件之后，它应该会自动侦测到你电脑上与你iPhone相应的iTunes备份。选择它，然后点击界面上的“扫描”或“开始扫描”按钮。
了解到，只有你之前有iTunes备份存储在你的电脑上，这种方法才可行。
记住，这些程序应该可以侦测到你电脑上最新的iTunes备份。你应该不需要连接手机到电脑。
如果找到了多个备份文件，确定选择了正确的那个。
选择并恢复删除短信。扫描进行之后，软件应该会显示出一个所找到的恢复数据的窗口。在你想恢复的短信旁边勾选栏里进行勾选，然后点击“恢复”按钮。
点击这个按钮之后，你需要选择电脑上的一个位置来复制备份数据。
所找到的数据包括短信，或是短信和其他数据的综合。
选择恢复之前，你可以预览短信。
允许下载内容。完成之后，你指定的短信应该就会恢复，包括短信联系人，还有其他的短信特定信息，比如发送的电话号码，发送日期和时间。
点击“信息”。
窗口打开了之后，点击“新信息”。
然后在“新信息”窗口中输入在你电话簿中已经删除了的联系人。
在这种情况下你的联系人很可能就会出现了，即使他不在你的手机电话簿中。
你应该定期备份你的iPhone到iCloud或是iTunes上，从而一旦你丢失了或删除了信息，你就可以方便地恢复原来的数据。
USB 连接线
数据恢复软件
本页面已经被访问过427,429次。苹果手机格式化过还能把以前的东西恢复吗
14-09-16 &匿名提问内容字号：
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苹果iPhone数据丢失还能恢复吗？
来源：作者：-责编：弥尘
我前段时间用iTunes给我的升级，不过过程中遇到了一些问题，之后又操作失误，导致我的备份内容都丢了，请教小编，遇到这样的情况可以数据恢复吗？可以倒是可以，区别的只是成本问题，在这里，小编就先为大家支个招，介绍下遇到这种情况要怎么办。不知这位网友之前是否在iCloud备份过，如果备份过，完全可以从云端找回。当然，如果没有备份也不需要担心，理论上，手机主板集成的Nand Flash类IC，电脑硬盘数据，无论是数据被误删除，还是格式化，都可以恢复的，像这种情况，只需要使用数据恢复软件，就可以自己恢复电脑数据。如果自己无法恢复，也可以考虑带手机去专门的硬盘和芯片数据恢复中心进行恢复，iPhone数据恢复相比于手机要困难一些，不过这种情况，恢复不成功，一般都不会收费的，建议去咨询一下，最好带懂行的朋友一起去，留意手机中的信息不要被别人窃取。其实我们主要还是要养成良好的用机习惯，习惯好的话，其实可以避免一些额外的花费，习惯不好，可能就要多付出很多代价。一、iCloud。养成了定期使用iCloud备份的习惯的话，会深深感到iCloud的益处，就像刚开始接触webOS时内置的云备份一样，不管何时刷机我都这样觉得。我觉得有几个要点要和大家说一下。1、如果你想要被全部数据恢复过来，必须开启iCloud云备份功能。2、iCloud的运行机制是iPhone正在充电、且处于Wi-Fi网络中。3、照片流是照片流，但iCloud不仅能备份照片，还能备份视频，和照片流是分开的。照片流有时间和数量限制，只能备份近一个月的1000张照片。照片流的照片和图库中的照片是分开存放的。4、不仅如此，如果备份完整，而且定期备份，你会发现使用新手机恢复时，能恢复的和以前一摸一样。5、劣势：有系统版本限制，高版本的固件能接受低版本固件之前云备份的数据，但低版本固件不能接受高版本固件的数据。二、iTunes或iTools（推荐后者，可增量备份，且体积小巧，速度快，节省时间）使用电脑备份在如今这个快节奏的时代好像有点不合时宜，不过每种方法都有存在的必要。像这位网友出现的情况可能比较特殊，属于PC端备份丢失，所以小编的建议是在备份到PC端后，再将文件备份在移动硬盘或者PC的其他盘符下，这样就可以做到万无一失了。三、其他如果你只是想取回照片，可使用iTools，直接查看照片流的照片且下载下来，但只能是最近一个月的。
大家都在买
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版权所有 鲁ICP备号我们通过iTunes备份的文件位置在计算机上的默认地址为：C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\backup。
而我们也可以自己设置自定义的位置，但是要我们在使用的时候能够找到哦。一般来说，系统默认的储存位置都是属于隐藏文件，所以要看待备份的文件就需要设置一下。
1、当我们刷机或者越狱后iTunes会提示用户&设置iPhone&并从备份恢复iPhone，我们根据提示一步一步一步完成就可以了。
2、如果没有备份恢复提示，我们可以右键天际iPhone设备名称，选择&从备份恢复&选项。
3.最后一步再点击&确认&就恢复完成了。
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手机“恢复出厂设置” 删除信息仍能复原
原标题：手机“恢复出厂设置” 删除信息仍能复原
　　如今，手机更新换代的速度越来越快，不少市民一年多便要换一部新手机。被“淘汰”的旧手机则往往以低廉的价格被卖到二手市场或丢弃。不过日前央视新闻报道，即使机主已经将通讯录、短信、相片等删除，但手机处理不当仍面临着泄露信息的危险。为此，记者也走访了杭城数码市场，发现杭州已有专门恢复手机数据的商家，哪怕手机“恢复出厂设置”，通过专业软件仍能找回删除信息。
　　用恢复软件轻松找回被删照片
　　“只要是安卓手机，删除的信息我都可以帮你恢复，可以找回照片、视频、短信、通讯录等。”淘宝网上输入“手机数据恢复”，跳出了上百件相关宝贝。
　　排名靠前的“大象大软件经营店”卖的是安卓手机数据恢复软件“Wondershare”注册码，25块钱一个，上个月卖出了50多件。据悉，Wondershare数据恢复软件简单易用，可以轻松恢复数据，比如照片和视频，联系人，短信，通话记录，备忘录等，只要删除资料还没有被新数据覆盖，一般都可以使用它工具找回来。“手机里图片不小心误删了，用了软件很快扫描出来了，原来还以为重要的图片找不到了。”在产品评论里，绝大多数买家都对这款软件赞不绝口。
　　除了卖软件，还有一些卖家提供远程数据恢复业务，但价格则贵得多。记者以要找回三天前误删的照片为由，联系了一家专门恢复数据的网店。卖家表示，删掉的信息可以帮用户找回来，手机恢复出厂设置的也行，只是要花点时间。
　　“具体收费取决于用户想找回的信息是什么，通讯录要比照片复杂，历史信息要比刚删除信息复杂。”想找回三天前的很难，至少需要四五个小时，价格是1000块钱。找不回来不收钱。
　　删掉的信息为什么能够找回呢？360公司的相关安全专家介绍，智能手机所采取的信息存储方式与电脑相似，当用户进行删除操作时，存储介质当中的信息实际上并未有真正被清除掉，只是会被标记为可覆盖，当有新的信息存入时可以覆盖原有信息，但未被覆盖时，这些信息依然保留在存储空间中。这时，通过恢复软件可以轻易地将这些信息还原出来，即便是“恢复出厂设置”也无济于事。可被恢复的信息包括：照片、短信、微信聊天记录、通讯录、录音、视频等。
　　市场调查：杭州有少数商家做手机数据恢复
　　昨天下午，记者走访了百脑汇、颐高数码城和文三路上的一些手机维修商铺。发现与热闹的网上市场相比，手机数据恢复业务在杭州相对冷门。在百脑汇2楼的“佰汇通讯”，老板张经理告诉记者，手机数据不同于普通的电脑数据，涉及安卓、ISO操作系统对文件的加密，恢复数据后需要专业的软件才能读取。“电脑里删掉的资料是可以恢复的，但是要找回手机里删掉的资料我还不会。”
　　随后，记者又前往颐高数码城，在二楼一家维修电脑的店里，老板余先生让记者先介绍要恢复的手机型号，是否存在SD卡上，有多少张照片等。记者告诉他要恢复的照片在5张左右，余老板表示可以尝试着恢复看看，但不保证会成功。余先生说，只要在旧的数据删除之后，没有添加新的数据，恢复就简单多了，如果添加了新的数据，可能就“悬”了。
　　“照片的话最低200元，想要恢复通讯录还需再加500元。”余先生建议，找回过程相对复杂，如果不是非常重要的数据还是别恢复了。
　　另外，记者还发现，在数据恢复时商户们并没有要求记者出示证件，或是手机的购买凭证。因此拿着别人的手机也可以来这里进行恢复。
　　专家建议：卖旧手机前最好进行多次格式化或刷机
　　既然常规的手动删除无法让数据“彻底消失”，那么人们想卖旧手机到底该怎么做才能保护好手机隐私呢？记者咨询了网秦安全专家夏先生。夏先生告诉记者，一般的删除只是让数据从不可覆盖，变成可以被新的数据覆盖。因此，只要有新的数据将原有数据覆盖就可以达到让其彻底消失的效果。
　　“如果是安卓手机，用户可以对手机恢复出厂设置后，先把手机里的数据全部删除，再拷进一些不重要的文件，比如下载一些电影将内存全部装满后进行再次格式化删除。重复多次后，可以加大手机最初数据恢复的难度。”夏先生支招，苹果手机用户相对麻烦，需要权限更改储存目录，将电影、音乐、名片等文件的储存目录打乱，再进行填充。记者 郭培
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