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十大健康食物排行榜 ：
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·第五名 燕麦
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·第七名 大蒜
·第八名 蓝莓
·第九名 绿茶
·第十名 红酒
十大健康水果排行榜 ：
·第一名 苹果
·第二名 杏
·第三名 香蕉
·第四名 黑莓
·第五名 蓝莓
·第六名 甜瓜
·第七名 樱桃
·第八名 越橘
·第九名 葡萄柚
·第十名 紫葡萄}