做过事情后总反复回想，觉得自己做的不够好，一直挑自己毛病，整个人都有些焦虑。为什么会这样，该怎样解决？
做过一些事情后，总是会反反复复回想事情的过程、细节，然后就会觉得自己当时的表现不够好，或不应该那样做、那样说，但是具体应该要怎样才对，我自己也不知道的。反正就觉得自己做的不够好。比如组织一次会议，事后就会回想:当时我是不是不该那样说，不该说那些话，领导会不会对我印象不好……等等好多细节性问题。可好多事情和场合，都是第一次碰到，当时的处理方式完全是靠直觉给予反应的，根本不会想很多。每次事情过后，脑子里一再挑自己的毛病，真是不好受，似乎总是做的不够好，不能让自己满意。这样的情况究竟是为什么？这种情况是最近才比较严重的，也不只在工作上会有，日常的小事，朋友间的接触都有。想知道为什么，该怎样解决？请大神指点〒_〒
原来不止我一个人这样。我也是经常会回想一些已经过去的事，觉得自己做的不够好，如果要是这样或者那样了，就会更好。我现在理解这种心理应该叫做遗憾吧，原本可以做的更好的，却没有，所以会责怪自己，为什么没有准备的更加充分，考虑的更加周到。刚毕业的时候找工作，去某知名大企业面试，在面试环节没走脑子的说了一句，当时就被噎在那儿了，事后这个事儿我回想了很久，为什么我没有好好准备面试可能回答的问题，我并不是没有时间啊。所以面试没通过我会很遗憾，因为我本可以更好。但是当我的面试是需要现场准备的时候，在有限的时间里我已经调动了我一切能力，不管面试通没通过，我都不会再回想，因为我并不遗憾，我已经尽力了。这就是不同。对自己要求很高所以才会总会有这样那样的遗憾，可这些又带给我们什么呢？我想是经验吧当我有了这些遗憾，我在脑海里一遍一遍的想，我怎么可以做的更好，当下一次我再遇到相同或相似的事的时候，我就有可能做的更好。人生不就是不断的学习，累积经验与应对各种各样的事么？我有一次去试镜，因为没有经验，所以很傻很呆，甚至不知道应该多摆几个pose，给导演留作资料。因为是第一次我不知道应该怎么做，所以才会遗憾，可有了这一次经验之后，再去别的组试镜，我就知道明白我应该怎么做了，这不也很好么。你问要怎么解决，我想第一就是在自己能控制的范围之内尽自己最大的努力，尽量不让自己遗憾，另外就是，接受自己，接受自己的不完美，接受自己犯的错误，只要下次能做的更好就行。正是这些小遗憾、不完美甚至是失败的经历，才让你明白下一次应该怎么做，才有可能成就下一次的成功。以上，祝好！
没有十全十美。太在意过去了的事，现在也会过不好。
你陷入了完美主义情结
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社交帐号登录做事时会考虑到有不太好的后果，但还是会去做，结果面对这样的后果自己又完全不能接受，这是为什么？_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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我每次做事都会重复很多遍，感觉如果不这样的话就会有什么不好的事发生，...
我每次做事都会重复很多遍，感觉如果不这样...
我每次做事都会重复很多遍，感觉如果不这样的话就会有什么不好的事发生，然后不想重做也得重做。这是怎么我每次做事都会重复很多遍，感觉如果不这样的话就会有什么不好的事发生，然后不想重做也得重做。这是怎么回事
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：精神科
&&已帮助用户：16648
问题分析： 你好，15岁青少年男性，按照你的描述你是存在心理障碍的，但是导致这样的行为可能和焦虑症及强迫症有关，要尽早治疗。意见建议：从你的描述反复去做一件事应该是强迫行为，如果不这样就会产生焦虑症状，因此不好诊断，建议你去精神科就诊，要适当的用一些药物来控制。
不能治愈吗
回复：你好，你目前的这种情况如果及时治疗是可以治愈的，但是以后有复发的可能。
问我儿子5岁，说一句话经常重复两三遍...
职称：医生会员
专长：肺系疾病、糖尿病
&&已帮助用户：33617
病情分析： 孩子这种情况吐词清楚，但是是反复讲话，就是怀疑是智力引起的，如果是一句话分几次说可能是结巴，可以先去儿科检查一下的。
问儿子4岁半，经常一句话重复说两三遍...
职称：医师
专长：妇科炎症
&&已帮助用户：48257
病情分析： 这个是孩子的一个习惯，一般孩子能正常说话，智力也没问题这样就说明没关系的。意见建议：这样就要多纠正孩子，说一次就可以了，孩子说了一次，你们就要告诉他你们听懂了，明白的，这样多几次孩子就知道不用说那么多次的。
问心里咨询：我一个普通的动作能重复好多遍，导致重复的...
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，心脑血管疾病，小儿肺炎，腹泻，疑难杂症。
&&已帮助用户：18778
指导意见：神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒，逍遥丸进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问近期我们跟孩子说话时，我们的话总要重复几遍，因为在...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，考虑是孩子有多动症，多动症是注意缺陷与多动障碍的俗称，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，
问宝宝两岁零九个月了！什么都会说，就是问他有几个爸爸妈妈，他好像不懂什么意思，只会重复我的这句话，然
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373089
指导意见：这是需要测下智力看是不是正常的，同时也是要注意多和孩子进行交流，看是不是有异常的情况。
问女，年龄56岁，平时很啰说，不管什么事情总是要重复几千遍，很容易发火总是因为一点小事情跟破口大骂跟
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
问题分析：你好这种情况应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾意见建议：建议：应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下
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评价成功！女生为什么会这样？反反复复的，就是不给个准话？_百度知道我为什么会这样???_百度知道}