这张图片里的p2p平台，是真的假的。_百度知道有个软件懒人相亲是真的假的_百度知道【方便面营养优于包子？】真的假的，怎么感觉不可信 | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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央视新闻？？
现在的人都不缺碳水化合物和脂肪的营养！！！
放鞭炮高兴
原諒我前列腺不好，真是笑尿了。方便麵也能跟包子比膳食平衡？
正确答案参见回复之第一条：
米和面本身就是基本都是糖的食品，就现在是饮食结构而言就不应该再多摄入 但是说包子和方便面？这2个都是以面为主，好歹包子里还有些蛋白质或纤维素，说方便面优与包子就扯谈了
方便面怎么着你也得放调料,这调料里的香精和色素就不必多说啦
油炸方便面面饼本身油脂含量估计比起油汪汪的鲜肉大包子可能确实低点，非油炸面饼更低但是，这么说实在是很偏执，方便面不利于健康的部分主要不是在面饼，而在酱料包和调味包里面，酱料包的盐分含量本身就非常高，而调味包还配入大量盐和谷氨酸钠，造成肝肾负担极重，这才是危害！配合火腿肠的话，含盐量就更高......所以，别以为个大的部分就是主犯，对于合法生产的方便面，问题出在调味配料上，不是面饼
其实是可信的，问题是这个研究不一定就能用来指导生活实践。因为这类科学研究是很生硬的，只是比较了一下营养成分的比例，而媒体一下子就拿来哗众取宠了，这是很不道德的。方便面本身其实对健康没有什么危害。果壳里也早就对方便面危害说有过辟谣，归结下来的方便面的问题主要是高油高盐饮食，以及一些黑心厂家产品质量不过关等问题。这个研究用的是“优质”方便面跟油汪汪的包子比，那自然就没啥比头了，都是高油，而盐分这边好像没有怎么说起。那自然是方便面更好了。当然包子也有不同馅的，可方便面也有加各种其他菜的。所以真正生活中，这个方便面比包子有营养的结论简直毫无意义可言。但是，还有个但是，在证明方便面无害方面，这个研究还是有意义的。至少市面上那么多对方便面不利影响的虚假宣传能够起到一定遏制作用。还有扯开一句，国内对垃圾食品这四个字实在太敏感了，所谓垃圾食品，作为食品本身其实没有太大的危害，从某些方面看还是营养丰盛的食物呢！拿去给非洲闹饥荒地方的黑人兄弟们吃，那是大补啊！（呵呵，说的过了一点，但这也是事实啊）。所以垃圾的只是人的饮食习惯而已。这个误区还是要分清楚的，我们说方便面是垃圾食品，不是说方便面就是垃圾，吃了会对健康不利，而是说我们常吃方便面这样一种饮食习惯对健康不利，所以片面地去探讨方便面是不是垃圾食品，这太没意义了，好好的调整一下饮食习惯才是王道啊！
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