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garmin 佳明 固件升级方法
garmin 佳明 固件升级的方法求助了很多坛友，竟然发现很多很多人都不知道.....汗一个最后在“jtn”和“lzt300b”大神的指点下终于升级成功方法很简单：1、下载升级固件，并且改名为“GUPDATE.GCD”2、拷入储存卡里面“GARMIN”文件夹内3、确保电池电量充分（切记！），开机后会自动升级希望能帮到有同样升级疑惑朋友们
为什么不用webupdate 升级呢？
把GPS与电脑连上，点击webupdate，升级更容易。
我也真想升级哦，不知该怎么做。哪位大侠能说说详细的方法啊。我的机器是62S
首闻此法！偶一般连线网站，在线升级。
我是新手，我最希望的是能在佳明用上凯立德。佳明的地图不够详细。
不错，学习一下
这个这个我还真不知道，哈哈
行货用不了
mark一下，我觉得固件好像在官网上是永久免费升级的
不知道这个方法适用于哪些机器？
沙发，编辑位
这个升级固件有啥用,那里可以下载-- by 会员 南南猪 ( 21:23:47)就像计算机windows系统从win95升级到win7，你说有用吗？呵呵固件坛子里有下载
学习啦，谢谢
又学了一手哟，支持楼主了。。。
谢谢 又学习一招
这个真的不错，谢谢楼主，就是不知道这个方法适用于哪些机器？
只适用于GARMIN
这个升级固件有啥用,那里可以下载
LZ固件直接放上来吗？谢谢！顺问一下，此固件的输入法是拼音还是注音？
谢谢，有时系统太新也没啥用。我们用到的功能也就这几个。
谢谢，有时系统太新也没啥用。我们用到的功能也就这几个。-- by 会员 sdnm ( 18:18:59)3.0固件大幅度减少了静止状态下的飘逸，同时提升了卫星信号锁定能力是不是很有用呢？呵呵
如何知道你机器的固件版本，是否需要升级
确实不知道这种方法，哈哈，孤陋寡闻了
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FR220来说，FR620在功能上增加了Wifi、每秒记录频率、垂直摆动、触地时间、Vo2&MAX等等，而在电脑软件支持上，FR620也可以直接和Garmin&Express进行连接并同步。除了一些功能设计存在区别之外，FR220和620在表盘直径、厚度以及屏幕分辨率上基本保持了相同的水平，如果考虑价格因素的话，那么FR220则更加适合刚刚接触跑步的人士使用。由于此次我们收到的产品为FR620，所以本篇文章我们将对跑步功能更加丰富的FR620进行评测。
Garmin一贯的风格设计，而包装内部最让人关注的除了FR620本身之外，就是全新的HRM-Run心率带了，相比之前普通的ANT+心率带来说，用户在跑步中除心率数据以外的部分数据，就是依靠全新HRM-Run心率带来监测的。
2更轻薄的机身设计
FR620的外观更偏向于运动时尚风格。相比FR610来说，无论是表盘厚度还是整体重量上都有着较大的改进。和风格更加专业沉稳的FR610相比，FR620更像是一款时尚腕表。
FR620机身对比
4.5×4.5×1.25cm，相比FR610的4.57×6.35×1.42cm相比，瘦身非常明显。其实仔细观察下我们也能够看出在FR610表盘上下部位外露的机身上找不到身影了。
Garmin&FR620仅44g的总重量也要比FR610的72g轻了不少，整体减重达到了28g。虽然对于一些人来说机身重量的减轻并不能带来更加直观的体验，但是无论是机身尺寸还是重量的缩减之后，FR620的续航时间仍能达到10小时（训练模式）和6周（手表模式）的出色表现。
Garmin&FR620在防水设计上也要比FR610使用的IPX-7防护等级更加出色，有着50米防水等级的FR620无论是游泳还是日常生活使用都无需在将其从手腕上摘下。
3机身细节一览
Garmin&FR620的一大特点，无论是白橙还是蓝黑版本，都让整个腕表看起来更加时尚动感。而橡胶材质双色表带也让手表更加充满活力。除了双色设计之外，在表带上还配有大量的通气孔，有助于排汗及透气。
/背光、时间显示、开始/暂停和记圈/连接。相比FR610来说，增加的时间显示按键也能够让使用者更加方便的在任何屏幕显示状态和时间显示间进行切换。
4带背光的反射式彩色屏幕
Garmin&FR620也使用了全新的彩色反射式液晶屏幕，相比FR610的黑白屏幕来说，能够让各种数据显示更加人性化，为用户带来更加出色的使用体验。
Garmin&FR620为2.54cm，屏幕分辨率为180×180，虽然从数值上看，与FR610的128×128分辨率相比提升并不明显，但是从实际效果上我们依然能够看出FR620无论是在屏幕效果还是文字细腻程度上都有着更好的表现。
5全新HRM-Run心率带
Garmin&FR620配备了全新的HRM-Run心率带，除了能够监测心率之外，内置的传感器也能够采集用户跑步姿态、触地时间、Vo2&MAX等更多数据。
Garmin&HRM-Run心率带检测部分外观和体积并没有什么变化，不过印在检测器下方醒目的图案也能让人一眼看出这款心率带是专为跑步人群量身打造的。
ANT+心率带，Garmin&HRM-Run心率带的检测区域为三个，除了左右两个心率电极之外，在左侧另外一处也需要用户在佩戴时进行湿润处理，这样才能够更加准确的监测到各种状态。
Garmin&HRM-Run心率带同样使用ANT+传输协议，除了Garmin&FR620腕表之外，也能够与其他支持ANT+的设备进行配对。当然，只有在配合Garmin&FR620腕表使用时，才能够发挥这款心率带的全部功能。
6更方便的无线传输
Wifi两种无线传输方式，加上随机自带的USB底座，无论是电脑还是手机都能够让你随时随地将数据上传至Garmin&Connect，与好友一同分享最佳成绩。
以及USB传输
Garmin&FR620与手机进行同步时，只需要在手机上使用Garmin&Connect&Mobille（iOS7、
USB传输模式之外，Garmin&FR620还可以支持Wifi传输模式，我们需要使用USB底座连接电脑，然后进入Garmin&Express点击FR620的“管理网络”、添加无线网络，最后保存即可。当我们使用FR620进行新的锻炼并保存完数据以后，再次回到之前保存的Wifi环境下，Garmin&FR620会自动通过Wifi上传数据，如果没有自动上传的话，我们只需要按下右下角的记圈/上传按钮即可手动激活Wifi上传。
7更专业的跑步数据记录
Garmin&FR620的实际测试表现，以及最终的数据展示信息页面情况。需要首先说明的是，由于笔者自身体重较大，所以并没有进行长时间的跑步测试，只是选择一段长约1公里的路径进行GPS精准度以及其他数据的测试，至于跑步时间和成绩，各位自觉略过吧。
/走路、配速、连续跑步时间、距离、步频以及卡路里，我们可以根据实际需要来自行设置各个提醒数据，非常人性化。笔者此次设定跑步和走路的时间分别是5分钟及1分钟，也就是跑5分钟之后，走路1分钟。
Garmin&FR620最大的一个特点，为那些需要更加精准数据分析的用户们提供了更专业的数据支持，由于笔者自己成绩太差，在这里就不上传截图了，放上一张Garmin官方给出的参照图。
Garmin&FR620会自动计算我们恢复体能进行再次全负荷运动的剩余时间，并在屏幕上进行显示。在恢复期间，我们随时可以进入设置->恢复时间中来查看剩余的时间。
Garmin&FR620自带屏幕上就可以显示众多数据信息，以及Vo2&Max和恢复时间，当我们需要查看GPS轨迹以及运动中每个记录点信息的时候，还是要用到Garmin&Connect来进行查看。
不仅在外观和体积重量上进行了大幅度的优化，为使用者的佩戴带来更舒适的体验，使用全新的心率带也实现了Vo2&Max、垂直幅度、触地时间以及恢复时间等众多专业数据的监测，配合快速精准的GPS系统，和人性化的彩色触控屏幕和足够一次完成马拉松比赛的续航时间。
Garmin&Forerunner&620还支持室内模式、虚拟配速、虚拟伙伴、44项自定义行程信息等功能，让每个人都可以根据实际需要找到最适合的设定方式。总之，如果你是一名追求高品质跑步的运动者，那么Garmin&Forerunner&620将会为你带来出色的使用体验。
Garmin在转战户外导航产品后，延续了它优秀的产品血统，在新品FR620中我们能看到一款新旗舰的身影，导航，轨迹ANT传输功能完善，而且产品的外观更加时尚，适合当下消费者追求完美的消费需求。
转子中关村--张楠
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使用合作伙伴帐号登录优个网：【GPS跑表】我和620的首马！佳明Forerunner 620北马初体验！
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& & 其实入手佳明Forerunner 620（以下简称：620）的时间并不长（不到10天），到手之后便马上进行了一次10K的训练。一方面是北马的最后备战，另一方面是熟悉620的操作界面以及使用方法。& & 虽然只是短短不到10天的体验，但还是想将一些个人感受拿出来与大家分享一下（后续必须有更新）。操作简明，易于上手！& & 到手一个小时后，我就已经戴着620到处炫耀了……& & 第一次开机之后，只需要简单地设定语言以及一些基本信息，身高体重什么的。设定好之后，马上就会进入到主界面，GPS图标也马上开始进行定位。整个过程也就不到5分钟。只要是熟悉智能手机的跑友，迅速上手绝对是不成问题（下图是每个按键的基本功能）。& & 基本参数设定好之后，就可以开始跑步啦！& & 按“时间”键后点击屏幕解锁，GPS图标开始闪烁，信号强度条满格之后，按右上角的“跑步”键就能直接进入跑步界面，同时开始进行计时。& & 第一次定位的速度会有点慢，之后如果在电脑端进行过同步或者是数据更新的话，定位速度会快很多！在一边走一边定位的情况下，第一次用了不到20秒的时间就能完成定位。& & 如果想暂停/结束跑步的话，按一次“跑步”键，稍等1-2秒，会自动进入到保存页面。保存的话就直接点击屏幕上的保存即可，然后就会出现这次跑步的一些相关数据。如果是暂停的话，再次按下“跑步”按键继续进行跑步。& & 整个过程十分简单、方便！稳定可靠，数据全面！& & 入手620之前，一直将手机App作为跑步计时工具，常常会遇到一些让人十分懊恼的情况：App崩溃闪退,GPS信号漂移,续航能力不足,后台流量消耗过大……& & 而选择入手620，首先必须是其过硬的硬件性能，而更重要的则是其全面的统计数据（需要配合HRM-Run心率带）。& & 上图是运动结束之后，手表上所给出的训练数据统计，其中包括：距离、时间、配速、卡路里、心率（最大&平均）、训练效果、步频、垂直幅度、触地时间（如果不使用心率带的话，只会显示距离、时间、配速、卡路里以及步频）。& & 这里有一个问题，显示的只是最终数据，那我们能否查看整个跑步过程中，不同时间点和时间段内的数据变化呢？& & 上图则是将数据同步到官网（）之后所看到的分析数据。尽管项目都差不多相同，但是很明显分析更加详细（特别是对于心率、步频等信息），而且可以浏览某一时间点内的各个参数。& & 海拔、步速以及心率都是我们比较熟悉的数据，而踏频等我们不太熟知的数据只需要点击数据名称旁的“问号”，官网就会给出说明和解释，十分方便。& & 统计数据的首要作用是从多个角度让你了解自己这一次运动的效果，另一个作用则是为你日后的应该进行何种针对性训练以及安排训练方案提供依据。& & 而根据各项参数的指标，620还会对此次训练效果进行评分（1～5）并且给出相应所需的恢复时间。同时，620还会根据你的VO2 Max（最大摄氧量）来预测不同距离比赛的完赛时间（这个功能会根据训练次数的增多而变得更加准确）。有了丰富全面的数据统计，620不仅在跑步的过程中是一个十分可靠、值得信赖的伙伴，而在跑步结束之后，620又变成一位细心负责的老师。赴京“赶考”，北马实战！& & 就算是雾霾天气，620的定位速度依旧迅速。10秒不到的时间，GPS信号就达到满格。与此同时，旁边跑友的手机还在搜星……心中突然有点小小的优越感~& & 除了定位迅速外，620超轻的重量以及不错的穿戴感,让第一次戴跑表的我，感到十分的舒适。& & 因为在跑马的时候，特别是跑到最后几公里，最不喜欢的就是身上有重物或者是晃来晃去的东西干扰自己的节奏。相比起前辈610（图左），620（图右）的三围变得更加小巧的同时，重量要比610轻了27g！& & 在穿戴的舒适性方面，表带和表盘都十分贴合手腕（刚开始佩戴可能会不习惯），跑动过程中几乎不会出现晃动，很“老实”！而且设计师在表带上还做了十分细心的设计：突出的橡胶块会扣在表带的孔眼上，防止表带松脱。& & 而在比赛过程中，620也能提供各项运动参数的实时显示，跑者可以在各个屏幕界面之间进行切换，展现内容十分丰富。& & 不过在跑马的过程中，我一般都会将注意力集中在比赛上，倒不会经常去切换界面，最常用的界面是：时间、配速以及移动距离界面。& & 说到丰富，那就不得不说说我个人最喜欢的功能之一，也是这次北马对我帮助最大的功能：警示。& & 对于跑者而言，特别是对于初跑着来说，以一个比较一个均匀的速度完赛并不是一件容易的事情。受比赛气氛以及赛道条件影响，往往会出现速度过快导致后程掉速或者是速度太慢导致体力消耗过多等情况。& & 因此在赛前根据自己平时的训练习惯设定好相应的“警示”内容（除了配速之外，还有卡路里、步频、距离、时间、心率等可以监控的内容），能够有效保证自己能够按照平时的节奏来应对比赛，取得好成绩。& & 我在比赛前设定了配速过快/过慢的警示，区间范围在530-555，而我个人最舒服的配速则是535-555。& & 在比赛过程中，赛道比较窄且人流较大，速度一直跑不起来。而过慢警示则通过声音和震动在提醒我不能跟着别人的速度，必须要把自己的节奏跑出来。因此在经过了刚出发时的拥堵之后，赛事中段基本上配速都没有太大的波动。由于大部分的时间都是以自己熟悉的节奏进行比赛，首马完赛之后整个人也是比较轻松的。& & 而比赛的时候也因为人多而发生了一个小插曲。比赛的时候手不小心被一位跑者碰了一下，结果刚好按到“跑步”键（运动暂停了），还好提醒音及时提醒，才没有酿成“惨祸”。希望以后能在运动界面设置“锁定”功能，防止误触。本来想算的是枪声时间，没想到枪声被人声淹没了，结果按晚了，逅~& & 入手不到10天时间，其实还有许多实用、好玩的功能还没有去发掘，比如说：虚拟对手、制定训练方案、甚至是线上社区等。这些功能我都会在尝试之后再跟大家进行介绍。但可以肯定的是，佳明Forerunner 620已经不再是一款传统的GPS手表了，其相对较高的价格背后，是许多无法在硬件上体现出来的优点（科学指导、计划制定等进阶功能）。& & 而体验这些特点的最好方式无疑就是自己亲身去体验啦！数码产品嘛，肯定是在折腾中寻找乐趣嘛~今天下午官方也正式更新固件，新增 骑行 功能啊！同时增加 计步器 配件链接...赤裸裸的奔着铁三去了~
无论怎样，我都会在那三分线外等待着，给你，最后一击...
Sina：Salmon俣
Instagram：SALMONSUN
北京这雾这么大跑步不方便吧？
引用1楼 @ 发表的:
北京这雾这么大跑步不方便吧？
是的，其实北马那天真心不适合跑步~发自legendlee的HupuChrome
无论怎样，我都会在那三分线外等待着，给你，最后一击...
Sina：Salmon俣
Instagram：SALMONSUN
那天就是属于北京的万圣节化妆聚会 LZ那天你扮的是谁啊？
有一天我给朋友打电话，他妈妈接的电话，我说小张在家吗？他妈妈说小张刚出门。我说好的我知道了，谢谢阿姨，再见。
不赖..挺好
运动装备区 大水逼俱乐部--不赖
淘宝大铺：昊林体育
淘宝小铺：Ronnie DZ
引用3楼 @ 发表的:
那天就是属于北京的万圣节化妆聚会 LZ那天你扮的是谁啊？
啥都没有扮诶...其实想想应该扮医生的...可以带口罩发自legendlee的HupuChrome
无论怎样，我都会在那三分线外等待着，给你，最后一击...
Sina：Salmon俣
Instagram：SALMONSUN
淘宝店铺：布莱恩特体育
Wechat：Bryant_Sport
不错帮顶了~
从LZ细节上描写貌似佳明的表还是很人性化啊，颜色也不错
半马不错呢，加油
引用8楼 @ 发表的:
从LZ细节上描写貌似佳明的表还是很人性化啊，颜色也不错
恩恩，一些基本的细节都做得蛮不错的
就是官网同步看数据那里，最好翻墙~要不然打开速度超慢的发自legendlee的HupuChrome
无论怎样，我都会在那三分线外等待着，给你，最后一击...
Sina：Salmon俣
Instagram：SALMONSUN
楼主估计收着跑了！要不看你10k的配速 半马应该能进2小时啊
引用11楼 @ 发表的:
楼主估计收着跑了！要不看你10k的配速 半马应该能进2小时啊
恩，主要是那天天气不行...不敢放开跑
现在看看上马天气如何了~发自legendlee的HupuChrome
无论怎样，我都会在那三分线外等待着，给你，最后一击...
Sina：Salmon俣
Instagram：SALMONSUN
上马也悬 楼主北马半马能报上名 好羡慕啊
引用13楼 @ 发表的:
上马也悬 楼主北马半马能报上名 好羡慕啊
人品大爆发啊...上马估计要带个口罩过去以防不时之需发自legendlee的HupuChrome
无论怎样，我都会在那三分线外等待着，给你，最后一击...
Sina：Salmon俣
Instagram：SALMONSUN
引用14楼 @ 发表的:
人品大爆发啊...上马估计要带个口罩过去以防不时之需
估计配速还得掉
引用15楼 @ 发表的:
估计配速还得掉
完赛就行...PB以后大把机会破...哈哈哈
最近这两天嗓子特难受发自legendlee的HupuChrome
无论怎样，我都会在那三分线外等待着，给你，最后一击...
Sina：Salmon俣
Instagram：SALMONSUN
楼主跑了有多久了，530的还是蛮不错的！
法国代购珑骧饺子包，链接：/
不错
，……
第一图能看出灰尘好大
好价Air Jordan等
及 【低价代购】 香港AAPE, izzue（不支持艺术家购买）
看着好高大上哦
潘勘硎局荒芤焕降
帮顶一下吧
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佳明620的小白问题
刚入手佳明国行英文620GPS手表，跑了两次，还处在研究学习阶段。希望能够和同样买了这款表的跑友们交流学习，我企鹅号：6219五四四。
现在遇到几个小白问题，求解答：
1.不是说佳明620是彩色显示屏吗？我怎么感觉就一个颜色啊，怎么调处彩色效果出来？
2.跑步过程中，几个不同的显示页面来回切换，可以查看不同的数据。但如果我就想通常情况就停留在某个固定的页面（比如配速/距离页面），不自动切换，只有我手动按的时候才切换到其他页面（如心率）。应该怎么调？
3.晚上跑步的时候，如果不是有警报，需要按一下，手表开夜光。我如何让跑步过程中手表的夜光始终亮着，一抬手就可以看到我固定先看的页面？
4.佳明官网上的训练计划是怎么回事，咋玩的呀？
本帖最后由 SeanDunn 于
13:42 编辑
1、彩色屏是指 数字时钟可以显示不同的颜色，你可以在按下 屏幕右上方的 “ ≡ ” 进入&setting&--&Activity Prrofiles&,再进入“Run” 然后“Color”选择时钟颜色。
2、跑步屏幕的设置，你可以如上步骤，进入setting ,然后选择“Activity setting”, 在Data Screens选择设置，Screen1, Screen2, Screen3, Screen4,共有四个。如果你只想要一个，就设置Screen1的内容，其余的可以全部“off”, 具体自定义设置，请参见这个手册。中文的，请自己下载： 。点击“ 手册下载”即可。
3、你要想手表屏幕常亮，虽然我不建议你这么做，会很耗电。但你要坚持的话，请操作， 如上步骤，进入setting ，然后选择System，然后Backlight,然后Timeout, 然后选择Stays on... 就搞定了。 还是建议你选择 8second的模式，不然太耗电，你要任性的话，我也没办法。
4、官网训练计划，就是可以导入到手表里，具体的你自己玩，那个有中文页面的。我就不多说了。
1、彩色屏是指 数字时钟可以显示不同的颜色，你可以在按下 屏幕右上方的 “ ≡ ” 进入&setting&--&Activit ...
太感谢了，几个问题都搞明白了。我理解620的彩屏实际上比较坑爹了，并不是真正意义上的彩屏。
再问两个问题：
1.心率带的正确佩戴方式是怎样的？我看了百度图片，貌似有的戴着肚脐眼上面一点点，这也行？不是要正正的胸部（压住乳头）吗？另外，心率带佩戴前每次都要用水润湿吗？大家是怎么解决跑久了出汗后心率带往下掉的问题的？
2.设置选项里有个Add Sensor，除了Heart Rate Monitor外，还有一个Foot Pod是啥玩意？我试着添加，但总是不成功，提示“Walk around to activiate the sensor”&Try Again&,，我试着走了几步，但还是不行。
本帖最后由 SeanDunn 于
23:30 编辑
太感谢了，几个问题都搞明白了。我理解620的彩屏实际上比较坑爹了，并不是真正意义上的彩屏。
再问两 ...
1、佩戴方式见图（当然，不能穿着衣服哈）。 感应器安装正确之后，处于胸骨正中央，佩戴应该是在乳头以下的。
需要湿润浸水的地方， 心率带上已经有图示说明了。你自己看看。至于 跑汗了会下滑？& &不会啊，你把系紧一点啊！ 那个可以调节的，调到刚刚好，你自己感受一下。。
images.jpg (11.14 KB, 下载次数: 5)
23:27 上传
2、 至于其他的感应器。。 也要看型号对不对的，匹配否。
兄弟，请你看手册说明好吗。
我真不能给你一一解释了。敢情我快成了 售后了。。。
我刚买了，还没到货呢，也是英文版的
那个foot pod是Garmind的一个计步器，绑在鞋带上的，用于在室内，GPS没信号的地方，记录步数和距离，没啥用。
原来是这样的
太感谢了，几个问题都搞明白了。我理解620的彩屏实际上比较坑爹了，并不是真正意义上的彩屏。
再问两 ...
压住乳头你就等着乳头穿孔吧。。哈哈哈哈
原来是这样的
我刚买了，还没到货呢，也是英文版的
那个foot pod是Garmind的一个计步器，绑在鞋带上的，用于在室内，GPS没信号的地方，记录步数和距离，没啥用 ...
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