痛经怎么办，教你彻底解决痛经的困扰_123abc_天涯博客
今日访问：[$DayVisitCount$]
总访问量：43
开博时间：
博客排名：暂无排名
，对于女性来说一点也不陌生，然而，你可能不知道的是，自己的一些生活习惯常常是导致你痛经的开始，并且加重的主要原因，痛经最讨厌的七种行为，你都知道多少！为你解答。
1、熬夜：夜生活丰富，常常日夜颠倒，身体过度劳累，而月经不调仅仅只是其中的一个小小的表现，如果不是非得有什么原因需要熬夜，建议女性能不熬夜就别熬夜吧。
2、饮食习惯差：为了减肥，饱一顿饥一顿，甚至干脆就节食好长一段时间，光吃水果，没有好好的吃饭，或者超级爱吃辛辣、油炸等等重口味的食物，这些是痛经最讨厌的饮食习惯。
3、嗜好酒烟：烟中的一些成分和酒精，会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在临床资料中，在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。
4、发脾气：你没有没发现，每次发脾气时，都会觉得有些心闷气短，甚至连呼吸都会有些小困难，这是因为，当我们在发脾气的时候，身体里会自然分泌一种毒素，而它会在短时间内加速我们的血液流速，改变机体内一些正常机制，不仅会引起痛经，还会其他的疼痛。
5、工作压力大：一直处于超负荷的工作中，不仅是身体得不到休息，精神也会一直在一紧张环境之中，对疼痛的敏感度也会更高。
好啦~说了那么多，那么治疗痛经的有效方法有哪些呢？康桥e家告诉你
1、物理治疗
Woman Stress-Free痛经治疗仪-全球首个光照原理治疗痛经的医疗仪器。每天20分钟，连续使用5天，1-3个月治愈各种程度的原发性痛经。使用对人体无害的低功率可视光线，因此非常的安全。
2、食疗改善
黑豆大枣汤：黑豆100g，大枣50g，红糖适量。加水煮成粥状，适用于气血虚弱的痛经者。砂仁猪肚汤：砂仁10g、田七9g、猪肚100g。猪肚处理好后，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，煮约2小时。适用于气滞血瘀型痛经者。
最后祝身体健康，生活愉悦！分类： |第三方登录：第三方登录：　　1、唐僧见悟空戴上帽子，便默默地念了一遍紧箍咒。悟空叫道：“头痛！头痛！”唐僧大喜，又念了几遍，把悟空痛得满地打滚，花帽都抓碎了！唐僧暂停，悟空问道：“这是什么经文？唐僧幽幽道：痛经。　　2、少林寺的藏经阁失火了。结果烧毁了很多经书，方丈不禁失声痛哭起来……　　小和尚不知道方丈为什么哭，便问了起来：“方丈何患难忍啊？” 方丈继续哭曰：“老衲痛经啊……”　　3、今天跟女友聊天，因为刚发工资，就跟女友笑着说道：“宝贝啊，想不想吃点橘子啊!”　　女友看着我，摇了摇头说道：“不能吃了啦，人家那个来啦，不舒服，不能吃橘子这样酸性，刺激的东西!”　　我一愣，忙拄着腮帮子笑着说道：“女人啊，还真是麻烦诶，那宝贝你能吃什么呢!”　　女友笑了笑说道：“额，吃苹果啊，很利于我的痛经诶!”　　我得到女友的命令后，就大步往出迈，走出家门直奔水果摊，一边走，一边想着，女友痛经吃点什么好，吃点什么好。　　走到水果摊之后，我看着老板那红红的，大大的苹果，那个开心啊，我大声冲老板说道：“老板，来一斤婉舒精灵痛经治疗仪苹果味的!”　　4、楼主：大家能帮我起个网名吗?要女性化的那种　　还要看起来有文化有内涵，厚重，古朴，高贵典雅　　但也要有现代感，最好再略带一点点忧伤，先谢谢大家哈!　　回复：爱新觉罗o痛经
楼主发言：1次 发图：0张
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规第三方登录：}