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回形针前头折大约90度直角，插进锁孔感觉到锁簧的位置，一扭就开了。说的简单，这得靠手感，最好有个师傅带。小锁好开，靠自己试验就开了，锁越大越难开。
朋友你好！下面我来为你回答：&胸肌训练有如下难点:上胸发达度不够,与中下胸存在明显落差;中缝不明显;厚度不能迅速增加;块形不理想;有明显缺陷.
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