（共1个回答）
服用21金维他就没必要再服用维生素C和维生素E 因为21金维他里就包含这两种维生素。
维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。
维生素C主要生理功能
1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、 促进氨基酸中
建议：可以一起吃的呢。前三种就是维生素一类的药物。可以配合甲钴胺一起使用的呢。
建议：你好，可以服用维生素C、维生素E，但是不能长期服用，任何药物都存在一定的副作用。平常多吃水果蔬菜，有一定的帮助。
我婶说的她吃了一年维生素C斑就下去了，不过我一直坚持不了~~~
如果你能坚持的话绝对可以的！
介绍些祛斑方法给你吧
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维生素Ｅ和维生素Ｃ什么牌子比较好
最好是天然的，健美生的不错哦！
呵呵，楼上朋友说得很对，化学药品终归是化学药品，食补自然最好不过了。不过我是属于怕麻烦类型的人，所以，喜欢维生素的方便快捷。我以前服用养生堂的维生素E，后来朋友...
康宝莱的维生素C片还可以
答: 可以的朋友
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