【泡芙小姐的旅行箱】很多人用旅行的方式去忘掉一段记忆，旅行箱里慢慢的都是想要丢掉的东西，不如带着快乐去旅行，会轻松很多
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品评校花校草，体验校园广场什么方法能够使人忘记一段记忆?
时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来!忘记是更为深刻的记忆.所以,不要刻意的去忘记,每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人.学会遗忘,并不是很轻松就做到的,因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的.那么,就需要我们用一颗平常心去对待问题.既然发生了,就注定无法挽回.当你在为错过太阳而流泪时,你也将错过群星.当你失落、悲伤的时候,最好学会遗忘.不要在乎脚下的路,前面的风光更迷人.过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!
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有什么方法可以忘记记忆？
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关键控制自 1、转移自注意力散自精力现间做直计划没行事比想烹饪、裁缝或交谊舞等等 2、刻意避想触景情尽量避免看与关事物相片、记全收起吧用物品、穿衣服、送给礼物等等 3、友联系逛街、看电影、跳舞、滑旱冰丰富自业余使自没间精力想 4、换发型锔颜色做皮肤护理换新形象让自面目新；健身房健身汗舒服使自充实再空虚、再忆 5、结识新朋友留意身边其男性（定谈象）通观察使自男性解男品格种优秀色男给自定位知彼知 6、看书、网看说别体；看新闻知百态总尽意；看网友帖、听网友唱歌受世平凡才华、内丰富 要让自深陷想圈意识想关情景马调整注意力避想考虑别或做另件事坚信自能控制自意志 没火焰山断经历我迈首往事候自自控力骄傲我没挫折打倒停追寻幸福美
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出门在外也不愁科学家揭秘大脑使用两种相反的方法忘记痛苦记忆
据国外媒体报道，我们总会碰上些糟糕的事情，事后便宁愿自己忘记这些不快。一项新的研究表明，大脑使用两种相反的方法来处理我们这些不想回忆起的记忆。
第一种方法是简单地将记忆“拒之门外”，第二种则是依靠想其他的事情来替代它。
“你之所以不想再回忆它，是因为你还要继续生活”，来自剑桥大学的认知神经科学家班诺特博士说，“你可以把它抛到脑后，或者试着想想其他的事情，比如一起去法国度过一个完美的假期什么的。”
在实验中，班诺特博士和他的同事们要求志愿者将“海滩”和“非洲”两个词加以联想。之后其中一组被告知避免在两个词之间产生联想，另外一组则开始思考“通气管”和“沙滩”，而非“非洲”。
之后志愿者们被送到功能核磁共振扫描仪进行扫描。研究人员发现，在大脑对记忆进行替代的时候，志愿者的左前额皮层与海马体（大脑中用于连接到有意识记忆的部分）之间存在着连结活动。但当不需要的记忆被压制和封闭的时候，前额叶皮层实际上是在抑制海马的运作。
“健康的人都会交替使用这两种大脑策略”，班诺特博士说，“这两种方式似乎同样有效。”编辑：李红鸾
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