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年后赚钱软件大比拼,锁屏APP收益哪家强？
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每天在解锁屏幕的时候，还能获取额外的收益，这种好事何乐而不为？那么，今天我们就拿最具代表性的二大锁屏软件：酷划、惠锁屏。来说说谁家这能把用户体验做到最佳？
解锁界面： 惠锁屏和酷划的锁屏界面功能几乎一样，需要左划才能进入广告页面，右划解锁进入主界面，上下划切换阅读内容。
惠锁屏（左)与酷划（右）
收益来源：收益是锁屏展示广告APP的核心竞争力，涉及到的数据有点多，所以直接上表格!谁的收益高，一目了然。两者具体对比可以看下表。
对于普通用户而言，他们更青睐的就是稳定收益与随时随地的提现，酷划在这里要优于惠锁屏。
提现功能：提现可以说是锁屏APP最关键的内容。
惠锁屏的兑换项目大概在100种左右，里面包括虚拟物品，实物，提现充值，通常来说提现都是最受欢迎的兑换项目，但是惠锁屏对提现有所限制，限时限量开放，即能抢到即可兑换没抢到就等下轮开放兑换。小编尝试了一周也无法抢到兑现。
酷划的兑换项目大概在300种左右，相比惠锁屏更为丰富，同样也是涵盖了实物，虚拟物品，充值提现和手游礼包，在提现方面还有额外的返现奖励，最重要的是没有任何时间和数量上的限制，也就是你用多大心思去玩就能获取多大收益。
酷划的提现通道全覆盖，80元起步。在处理速度方面，银行卡提现，视银行处理时间决定。支付宝提现，需要先兑换支付宝卡，然后自行充值。话费充值在48小时内处到账。流量充值在24小时内到账。
惠锁屏的提现通道最少，200元以下的支付宝提现和话费充值均需要定时兑换。支付宝提现每个账户每月只能提现一次，3个工作日内到账。
小结：经过此次使用测评，大家可以大概了解目前市面上比较流行的两款锁屏APP的优缺点，从获益的角度来说，两者差距不大，但是从提现兑换角度来看，相差较大，到钱包里的钱才是真的收益，相信大家都知道如何选择了。
[ 责任编辑：lf ]
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　　陪跑族，一个悄然兴起的行业，通过按小时收费和雇主一起跑步，既能锻炼身体，又有额外收入。这种健康的赚钱方式越来越受到年轻人的青睐。目前“陪跑”一族，都是以个人形式来兼职，还没有健身俱乐部，或者相关公司来推出专项服务。
　　女性和学生是主要客户群
　　林楠是一名淘宝店主，平时最大的爱好就是健身，因为经常在朋友圈里晒自己骑行、跑步的照片，所以引来妹子询问能不能晚上陪跑，并表示愿意付薪酬。林楠说，当时感觉挺意外的，抱着好奇心开始了自己的陪跑业务，现在一个月大概能有三千元的收入。
　　林楠表示自己的主要客户主要是女性，近来不断见诸报端的女性失联或受侵事件让她们开始注意自身安全，此外不少女性在跑步时耐力和自制力较差，需要有人去鼓励她们；另一部分客户，则是家长不放心单独锻炼的小男孩。
　　陪女性跑步需要注意的事项不少。林楠表示，他的原则是彼此不聊婚姻感情的话题。“我怕对方的男友或是丈夫误会，带来不必要的麻烦。”不过因为大部分陪跑对象都是微信朋友圈里的，互相有些了解，所以目前还没有碰到问题。
　　学生也是林楠的主要客户群。现在学校对于学生的身体素质要求高了，体育成绩在升学中所占分数比例也在提高，与之相反的是不少学生的体能素质差。
　　“快开学时，亲戚朋友都在聊孩子体育成绩不好怎么办，他们平时又没有时间陪着锻炼，我就主动联系他们，可以陪跑。”林楠说。因为孩子们学习忙，平时又是住校，林楠就利用周末两天的时间，每天清早带着他们爬山或是在市民广场跑步、打羽毛球。“虽然带着他们锻炼也才一个多月，但是进步都挺快，而且也在慢慢喜欢上跑步带来的好处和乐趣，我有信心他们会顺利通过体育考试。”林楠说。
　　陪跑时控制速度跑完纠正动作
　　林楠说，虽然自己每天都跑步锻炼，但陪跑的工作并不想想象中那样轻松。陪跑一族的工作究竟是怎样的？从“专业陪跑教练”葛永琴这里我们或许能看得更加全面。
　　葛永琴是上海理工大学体育专业的学生，课业之余，她又一份特别的兼职，那就是一对一陪跑教练。今天她的学生是上班族Cindy.
　　带着学生做完韧带拉伸、高抬腿等准备运动后，俩人开始围着体育场慢跑了足足40分钟。20分钟后，身材匀称，皮肤黝黑的葛永琴跑起步来依旧如小鹿般轻盈，而Cindy显然放慢了脚步。身边不断有跑友反超，Cindy急切的心情也反应到加快的脚步上，“我们按照自己的节奏来。”陪跑“教练”葛永琴及时做出反应，她一直控制着跑步速度，以领跑的状态带着Cindy完成了40分钟慢跑。
　　“你看着我的手臂，肩膀放松，想象着身体正中有一根线，摆臂要往中间摆。”调整休息时，葛永琴将右前臂“竖”在了Cindy正前方，开始纠正摆臂动作，“对了，跑步脚落地时要靠中间，有缓冲作用，不要整个脚掌落地。”
　　除了纠正动作和陪跑外，教练还需要制定每周训练计划，跑步时长、公里数、速度等都装在了葛永琴的脑海中，每周会按照学生的状态进行调整。
　　谈钱多伤感情
　　葛永琴是一名体育特长生，身边不少同学都选择进入企业实习，为将来就业打基础，但是坐班制对喜欢自由的她来说却是束缚，也不能完全发挥她的专长。陪跑教练的兼职，则是自由与专业的完美的结合，每次100~400元的“教学收入”也让他很满意。但是，并非所有人的收支情况都那么乐观。刘波是“四川陪跑第一人”，跑了两个多月，才赚了不到两百元。
　　四川陪跑的平均价格在每小时10至15元之间，以最高15元计算，刘波如果希望能和林楠一样月入三千，那么他每天要跑大约5个小时，按照6公里的时速，每天晚上几乎都要完成一次全程马拉松。这运动量连专业运动员都不一定吃得消。
　　刘波的陪跑生意做了两个多月，一共接了9单生意，全部收入加起来不到200元。不过，他坦言，自己做“陪跑族”的目的并不是为了赚钱，“一来二去大家都成了朋友，也经常在一起跑步，哪儿还好意思收钱。”他希望通过陪跑的平台，让一些想锻炼又没有毅力的人坚持下去，让枯燥的跑步多点欢笑。
　　“跑”还是“炮”，尴尬变味 行业标准谁来把关？
　　无论是林楠的兼职月入三千，葛永琴的自由与专业的完美结合，还是刘波的谈钱伤感情，都一直在向我们传递跑步带给自己的正能量，但是下面这位网友的分享，则着实令人有些尴尬――
　　我在论坛里发布陪跑需求后，打电话过来询问的，是一位声音听起来颇为柔软的妹子，自称为国家二级运动员。只不过，价格稍微贵一些，每小时80元。
　　当在约定的时间见面后，一身紧身运动服的妹子打消了我心中的些许疑虑，起码看起来很“正规”。接下来，签合同，跑前热身，妹子询问我是否需要购买相关专业设备，我明确拒绝之后，妹子也没再没有再提及此事，一切还算顺利。在减速慢跑过程中，我和这位妹子多聊了几句，没有想到，这妹子相当健谈。
　　就在结束之时，对方突然询问“是否需要陪同过夜？”，我以为听错，未作反应，对方则再次询问同样问题，而且明确提出价格，让我惊愕不已。
　　很快达到终点，匆匆付款，我和妹子各自分道扬镳。事实上，陪跑与约炮的距离，真的只在一步之间。此后，我再也没有找过所谓的“陪跑师”。
　　看完这段经历，事儿妈脸上的表情已变成了“目瞪口呆.jpg”……
　　陪跑作为一个新兴行业，尚未形成完善的行业标准，在申请成为陪跑师的审核过程中，第三方的陪跑平台也不能进行有效的把关与监控，发布者与陪跑者的安全与利益都无法得到有效保障。在此情况下，业内人士作为“过来人”，给出如下建议：
　　1.陪跑双方首先对彼此的基本情况应该做大致了解：多大年龄，在哪儿工作，是短期还是长期陪跑等。
　　2.有条件的还可以在第一次见面时互相留下身份证复印件。
　　3.其次，陪跑多是在下班后的晚上，如果对方建议的陪跑时间太晚就不要出去。
　　4.最后，陪跑一定要在人群密集的地方，不要去偏僻之所，这样陪跑双方的安全系数都会大大增强。
　　春节后打算减肥的你，决定要召唤一只陪跑小伙伴了吗？而至于那些春节都不会胖的人，你对得起为你死去的鸡鸭鱼猪吗？
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　　2013年，北京马拉松交出3000万营收，创中国体育史上“最贵一天”纪录。今年，先后举办的北马、上马都有望刷新这个纪录。华西都市报记者奔赴上海马拉松现场，探访如此昂贵一天背后的秘密。
　　早上4点30分，一位上海马拉松参赛者的闹钟响了，随后，他有条不紊地吞了N片吐司片、更换跑步装备、坐地铁去外滩起点。6点40分，3.5万参赛者全部聚集在了外滩，移动厕所门前排起了长队，此时天空飘起了雨，10℃左右的气温让参赛者们不得不原地活动保暖。7点枪响，3.5万人的队伍开始了慢慢蠕动。
　　一个小时后，距离上海仅仅180公里的杭州，也有一场马拉松鸣枪开赛。这场同一天仅相隔1个多小时动车车程的马拉松，被圈内人称为“上马安慰跑”——大部分没有抢中上马资格的人，不得不转战杭州。
　　11月2日，两个国际马拉松在中国珠三角的两座城市同一天开跑，这绝对属于首次。红遍中国的跑步、马拉松运动，根本没有半点停下来的意思，越来越红，越来越走俏。这项旋风般开始流行的运动背后，其实已经逐渐形成一个庞大的产业链。
　　小钱大钱挣的是快钱
　　黄牛倒号比卖iPhone赚得快
　　商业赞助动辄上千万
　　今年的北马的半程马拉松全靠摇号抽签，官方公布的中签率为14%，比十分之一的几率高那么一点。在跑步氛围同样浓厚的上海，上马的名额更加吃香。2013年刷下的纪录在今年又被秒杀，4小时3.5万名额一抢而空，官网公布的数据显示，高峰时期报名网站每秒访问人数3.8万，最高时段显示230万人同时在线。不少跑友感叹，在上海抢车牌难，抢马拉松名额更难。
　　一号难求也催生了另一个产业——“黄牛倒号”，网上爆料，一名微博名为“marcusoops”的网友在微博上发布消息：“听说中关村的上海马拉松名额今天已经到货了。半马的名额每个3000块起，全马的名额每个5000块起。”相比半马50元、全马60元的官方报名费，这些黄牛号贵了60至80倍。当媒体私信这位黄牛，他坦言：“现在卖马拉松名额比卖iPhone赚得快，也赚得多。现在土豪都兴跑马拉松了。”
　　跑马的未必都是土豪，但来参加一次马拉松，花费上千那都不是事儿。往返机票、住宿，如果再加上还想旅游一下或带个亲友团，跑一场马花几千块钱是稀松平常的。
　　事实上，这几千块的花费相比赞助商花的钱，又要相差几千倍。据记者了解，上海马拉松的招商金字塔分为5个规格——至尊赞助商、荣耀赞助商、官方赞助商、赛事支持、协作单位。至尊赞助商的数量在一到两家，费用至少上千万。
　　审批主办承办一手抓
　　中国田协手握赛事审批大权
　　从贫困户摇身变土豪
　　用“幸福来敲门”形容中国田协近几年来的变化，并不夸张。曾经，中国田协算是体坛各项目里条件不好的，许多老故事、老新闻里一讲到中国，那就是一段关于“吃苦耐劳”的奋斗史。几乎老一辈的冠军们都有过艰苦的记忆。
　　谁也没想到，随着国内掀起跑步热潮，中国田径转眼变成了香饽饽。中国田径协会不仅负责审批、制定标准，还是大多数赛事的主办方。在城市主要路段举办的国际性、全国性赛事，以及在非主要路段举办人数超过1万人的此类赛事，必须要经过中国田协的批准。华西都市报记者了解到，大部分新兴赛事举办前，都会请求中国田协的裁判员、技术人员进行培训和指导，曾经的“冷衙门”一下变得很抢手。
　　当然，真正抢手的是赛事公司，但赛事公司背后，依然有田协的影子。据《南方周末》记者调查，2009年，中奥路跑体育管理有限公司（以下简称中奥路跑）成立，负责承办北京马拉松，也去其他城市协助办赛，如宁夏、贵州等地。该公司由中国田径协会和中奥体育产业有限公司（简称中奥体育）各出资50%成立。而中奥体育隶属于中体产业集团，后者是由国家体育总局控股的上市公司。
　　换句话说，中奥路跑的两位“老板”实际上是中国田协和国家体育总局，是一家“国”字头的赛事公司。中国田协既是审批者，也是主办方，还控制着实际的承办方。按照北马官方数字，2013年北马当天3000万的营收堆砌的“最昂贵一天”，瞬间让中国田协有点土豪的感觉。
　　大数据瓜分跑步蛋糕
　　商战从拼装备到拼线上人数
　　现实和虚拟界限淡化
　　跑步圈里流行着一句话——跑步是丰俭由人的运动，只需要一双跑鞋就可以上路。事实上，正是这句话给很多跑友挖了坑，进去后才发现，跑步是个无底洞。从40元的国产跑鞋到上千元的进口跑鞋，从几十元一件的T恤到上千元的压缩衣，难怪有跑步圈的人笑称，“有的跑友买装备是按人民币算，有的是欧元结算。”
　　而一些成熟运动品牌的攻坚战，早就从装备上转移到了虚拟产品上——手机软件。跑步需要记录里程数、速度，以此催生了大量的同质化软件——记录运动数据、卡路里等基本信息的软件，而如今，进阶版本的软件还兼具了社交软件的功能，除了记录里程、速度、卡路里等基本信息外，你还能在上面添加好友，你甚至还能利用软件约跑或者比赛，哪怕不是同城都不要紧，一个人在北京、一个人在成都，同样可以约跑，晒晒数据就好。
　　更高级的软件，已经配备了虚拟教练，利用你输入的数据、平时的跑步情况，为你制定训练计划。据说，上海的3.5万跑友里，超过九成的跑友使用了虚拟教练制定的计划。全球范围内，从零用户发展到两千万用户，只用了两年时间，这是堪比“脸书”的神话，更恐怖的是，创造这个神话的运动软件，还不止一家。
　　从简单的装备购买，到大数据时代的移动用户数据资料，这项看似只需要一双跑鞋的运动，却率先地在体育产业里进行了一场革命——从未有哪一项运动，能让配套的商业软件开发到如此完善、精准、细分。
　　2014年，中国田协批准的马拉松赛事超过50场，继续每周一赛的频率，更可怕的是，还有许多城市“在线等”——等待中国田协的批准，等待着踏入这块巨大甜美的蛋糕，去分享如今中国体坛最赚钱的一项体育产业。慢跑兼赚大钱--GymPact使用心得与实测
本文同步发表于我的
好啦，赚大钱是夸张的说法，但这无奇不有的世上，确实有一套APP真的会用钞票来鼓励喜欢运动的你喔，虽然鼓励的金额不多(大约每个礼拜约1块多美金)，但长期累积起来的话，应该够帮你定期换一双全新的运动鞋唷。我使用GymPact约一年的时间了，今天就将这一年来使用GymPact的心得与实战方式记录下来，让喜欢运动的你参考。
(登入后即可检视图片)
GymPact游戏规则
GymPact就字面上的意义来看，就是Gym(健身) + Pact(合约)这两个单字合成的。运动就运动跟合约什么关系?? 嘿嘿，这合约就是GymPact的精神所在，就是一种你跟GymPact之间的一种“运动契约”。
假设你与GymPact设定好一周会乖乖去运动3次的契约，如果每周结算日(周日午夜12点)你有确实达成3次运动，每次有效的运动时间为30分钟以上，GymPact就会在隔周，送一些钞票鼓励你；但如果很不幸的，你是个无可救药的懒骨头，没有如期完成每周3次运动的话，GymPact可不会留情的对你施加罚款的，而且处罚的金额还颇高喔，每少一次运动，从可以处罚5到50美元，罚金的多寡可自行设定(后详述之)。
从此你对于运动不再有任何逃避的理由，你必须要强迫自己离开沙发，走出户外开始运动，毕竟谁都不想跟自己的荷包过去不去。GymPact用钞票让你认真运动，达成健康与瘦身的目的。
所以GymPact的精神就是，对那些偷懒不运动的人处以罚款，将所得到的罚金平均分配给有运动的乖宝宝。也因为如此，所以每周你所获得的奖金都不一定，平均约在1.3~1.6美元之间。但也曾经收到2块多美元的奖金，但那次可能是卡翠纳飓风侵袭纽约市，让很多人无法完成契约，导致奖励金额暴增。所以天灾也是GymPact使用者所要考虑的一项变量之一。
这是GymPact的主要画面，一定要连网才能看到，除了显示你的总运动次数与所赚的钱之外(我之前已经提领过20美金出来)，主要是记录你各周的运动契约与本周的运动次数，用来确认你本周尚余的运动次数，上方的Next Week，是用来设定下周你所计划的运动合约
(登入后即可检视图片)
这是GymPact的开始运动画面，默认是健身房，你只要切换到Apps去，就可以使用第三方运动软件来同步记录你的运动，所以平常几乎是看不到这个画面的。
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每周一次的合约订定
GymPact于周日(台湾当地时间)结束时，进行结算你这礼拜的运动合约，并且自动开始新合约。你可于周日结束前，设定你下周预计进行多少次运动? 每违约一次运动要罚多少钱? 当然每周运动的次数越多，在结算的时候，你可以分配到较多的奖金，也就是成正比关系。也就是说，如果你认为自己意志力超强，你可以设定每周运动个7天，这样如果你顺利完成合约，你就可以领到当周最高比重的奖金。但说实在的，我还没这种志气敢这样尝试。
点选上方的Next Week就可以设定来周的契约，正式生效日为周日午夜12点开始。以本画面为例，就是设定“11/25~12/1号一周内保证去运动4次，如果少一次的话，我就要缴交30美元罚金”。
(登入后即可检视图片)
如果你没有进行变更的话，GymPact会持续帮你续约。GymPact也可以让你设定休息期间，例如你未来的一周计划带新婚娇妻去度蜜月，无暇也无体力去操场运动，你就可以设定你的Break Time(休息期间)开始与结束时，甚至设定Open End(持续休息)，就可以一直休息到你自行解除为止。你可以依照自己的计划，提前进行合约设定。一旦当周合约成立之后，就不得再进行合约的修改，你只能修改未来一周的合约，这一点需要特别留意。
进入设定画面后，可以设定Take a break(休息)、Withdraw rewards(提领奖金)…等功能
(登入后即可检视图片)
除了可以设定短期的休息期间之外，GymPact也可以让你进行长期间的停用，也就是Freeze account(帐户冻结)。等于是可以让你暂停使用GymPact，直到你重新解除冻结，就可以继续使用。
如果你用了GymPact发现这玩意儿完全帮你不了你，你也可以Delete Account(删除帐号)，一旦删除后就无法再次使用你原来的帐号，除非你再次注册新的帐号。
画面最下方就是Freeze account(冻结帐户)与Delete account(删除帐户)
(登入后即可检视图片)
GymPact支援的运动项目
在美国，GymPact的原生运动模式是你找一家附近的健身房，GymPact会用GPS确定你是否身处于健身房中，接着你就可以在健身房吹着冷气踩着洛克马(我好落伍)或跑步机完成任何运动，GymPact会利用手机上的动态传感器记录你是否持续运动? 还是只是忙在跟辣妹打屁? 所以记得手机不离身才有纪录效果，放在置衣间可就杯具了。
可惜我们不是身处于美国，美国当地的健身房地理资料对我们是完全不管用，而且如要使用室内运动模式的话，也只限于iPhone机种，如果你使用Android系统的话，就只能乖乖去户外找个的地方运动。运动的方式，除了慢跑之外，你也可以选择健走。而且GymPact对于速度并不会要求很高，只要高于2英里(3.2公里)的时速(约老奶奶散步速度)持续30分钟，就算完成一个运动。我想几乎所有老人、小孩都可以轻松完成。
搭配的第三方软/硬件
我既不是健身俱乐部的会员，手边也没有iPhone手机，所以我的运动都是户外健走或慢跑。前面提到GymPact本身仅支援健身房运动，所以如果你要户外健走跑步的话，就要另外安装第三方APP，目前市场已经有很多免费的运动纪录APP，我所使用的是常见的RunKeeper，其他GymPact所支援的APP，有兴趣的人可以上他们官网查看。
这是RunKeeper的画面，是专门用来记录运动的APP，可以记录你每次跑步、健走的里程、时间、GPS路线…等资料，纪录资料相当的全面。你只要在RunKeeper完成运动并上传到主机，GymPact就会自动同步RunKeeper的资料。
(登入后即可检视图片)(登入后即可检视图片)
所以你除了需要安装GymPact之外，你还要安装RunKeeper。运动的时候你只要启动RunKeeper，GPS定位完成后，就可以开始记录你的健身活动了。运动结束后，RunKeeper会将你的运动纪录保存在手机上，你可以开启网络将资料上传到RunKeeper的主机，GymPact的主机会定时自动去跟RunKeeper的主机同步，你的运动纪录就会自动跑到GymPact去了。所以GymPact只是一个设定契约、纪录你运动次数与帐户余额的平台，真正运动相关的功能，还是交给专业的运动纪录APP去处理，而且使用者通常也都有自己惯用的运动APP，这是一个非常理想的设计。
第三方的支援除了APP之外，还有第三方硬件的支援。例如fitbit手环、计步器，因为这些纪录器通常都有完整的云端功能，所以一样可以跟GymPact来进行资料同步。只要你每日有纪录超过1万步，就可算完成一次的运动。不用担心突然刮风下雨，会打乱了你原先的运动计划。或许等我的帐户存够了钱，我也会考虑买一支来玩玩。
遇到天灾人祸怎么办?
假设在你运动合约期间，手脚扭伤或生病感冒，连出门都有问题了，无法去运动该怎么办呢? 最简单的方法，你可以请家人或朋友帮你去运动就OK了。但如果你是孤单一个人，连朋友也没有的话呢? 那你可以把手机绑在你的宠物，我猜想这样应该也是行得通的；再假设你连宠物也没有的话，那你至少可以买一台遥控车帮你解决吧。没闹啦，以上都是胡言乱语，其实在GymPact钢铁的外表下，也是有颗温暖的心，如果你因病无法完成运动合约的话，只要你能够拿出医师证明，GymPact就会跟台湾的法官一样，把你高高举起再轻轻放下，不罚你钱喔。
其实使用GymPact最可怕的变量就是天灾了，尤其台湾是台风很爱路过的国家，实在很不想台风天还要撑著破雨伞在操场走路，因为很容易被当成肖仔。怎么办呢? 我想唯一的方法就是，善用Break Time的设定吧，假设气象预报下周会有台风接近，就直接把合约暂停，或减少运动天数。我虽然使用GymPact一年有余，但我曾经暂停过好几个月，就是因为担心遇到台风天呀。
最重要的一点，不要将你的运动天数设成7-11全年无休，最好是设定个3、4天就好，给未知的人生保留一点弹性，才不会到时欲哭无泪呀。
最惨的是如果是碰到毁灭性的灾难呢? 例如921大地震、311海啸、卡翠娜飓风呢? 那就认了吧!钱没了，但至少你得到了….健康。
赚来的钱存在哪里? 怎么提领出来?
你完成注册GymPact后，就会有一个虚拟的帐户记录你辛苦赚的血汗钱，等到累计到一定程度后，你可以选择提领出来，一次最低的提领金额是10美元。由于我已经有PayPal户头，所以就直接与GymPact做连结，GymPact会将你所提领的金额存入PayPal；甚至当我无法达成运动契约被罚钱时，GymPact也可以从你的PayPal帐户进行信用卡扣款。这是我觉得最方便的做法。
你在注册GymPact后，系统要求你输入信用卡资料并保留在主机，只有当你违约被罚钱时，GymPact才会从你的信用卡进行收费。但我不希望我的信用卡资料存在太多地方，所以建议你先申请一个PayPal帐户，让PayPal统一来管理网络金流上的问题，可以节省很多麻烦。
你可以把PayPal想像成一个网络上的跨国银行帐号，很多购物网站都有支援PayPal，运动赚来的钱转进到PayPal之后，你可以用来进行网络购物(例如台湾的pinkoi)、买软件、或干脆转汇至台湾本地银行的台币帐户。诸多PayPal的申请与应用，网络上资料很多，都可以轻松查到。
在正式开始使用GymPact之前
看完以上落落长的说明，如果你想开始来体验运动兼赚钱GymPact，你可以继续看以下我所整理出的一些注意事项，可以帮你更快上手GymPact:
1. GymPact的运动是每天一次，就算你一天上午、下午各运动个30分钟，GymPact也是以一次计算。如果今天已经周六了，而你还需要完成3个运动，那对不起，你只剩六、日两天可以完成2个运动，少运动1次就会被罚1次钱。
2. 每次运动完，最好养成好习惯，确定当日的运动纪录有上传到RunKeeper云端主机，这样GymaPact才有办法自动去同步。如果你的手机随时都有挂网，运动完成就会自动上传到云端主机；如果没有网络吃到饱的话，记得要自己手动传输。
3. 以往同步时间要很久，通常要半天到一天左右；最近GymaPact有改善同步速度，约在完成运动并成功上传至RunKeeper主机后，约十来分钟GymPact就会送出运动有效纪录；如果运动时间不满30分钟或时速太低时，GymPact也会通知你刚才的运动纪录无效。
4. 虽说平常运动主要都是靠RunKeeper负责记录，但有事没事还是开启看一下GymaPact，看看同步的资料是否无误? 如果发现明明昨天有去运动，但为何GymPact没有纪录时，你就可以透过RunKeeper把昨天的运动资料重新发送一次。
5. 周日午夜结算后，GymPact不会马上把你的奖金算给你，通常要等到周四左右，才会于APP上显示，并以Email通知你上周赚了多少钱。
6. 如果你工作太忙了，于结算时间过后，忘了把资料上传到RunKeeper。别担心，GymPact会于下周发EMAIL通知你，让你有“申诉”的机会，忘了上传的人就快点重新上传；生病或受伤的人，就提交你的医生证明，GymPact就不会对你祭出罚责。
7. 罚金只要设定最低5美元就好，GymPact的奖金发放比例，是依照你设定的每周运动天数多寡而定。罚金仅跟个人驱动力有关，可能有些人觉得区区5美元无关痛痒，就宁可付钱也不愿意出门运动，这个时候你就可以把自己的罚金调高一点。(谢谢网友afen指正)
以上，拉哩拉杂说了一堆，希望对喜欢运动的你，能有所帮助，谢谢观赏!
后记: 奖金发放比例与罚金多寡无关，已经修正本文，谢谢网友afen指正!!
davewu01 wrote:
.，每少一次运动，从可以处罚10到50美元，罚金的多寡可自行设定(后详述之)。
，所以每周你所获得的奖金都不一定，平均约在1.3~1.6美元之间..(恕删)
其实对于我这种,每周几乎五天自行车上下班,
并还练全马的人来说,
一周四到五次的训练量,是不难达成.
想到,每次出门流汗,就等于有人每周请喝舒跑.揪甘心.
感谢大大分享
davewu01 wrote:
本文同步发表于我的b...(恕删)
很感谢大大介绍这样的软件, 决定亲身参加看看
让你花这么多时间写得如此详细, 大感恩...
另外有个问题, 如果我都是用手表纪录 gpx, 然后汇入 runkeeper , 这样也算吗?
这样也有种隐忧, 因为 gpx 是可以编辑跟伪造的.....说实在, 要改也挺麻烦的....
不好意思，本来以为本文已经沉了，所以没有上来查看回复。
目前官方支援的第三方软件有RunKeeper与MapMyFitness；第三方硬件上则有Jawbone UP与Fitibt。希望日后会支援更多GPS手表，方便使用。但我想你如果可以将资料汇入RunKeeper并且上传到其主机的话，应该可以与GymPact同步成功，这部分再请尝试看看。
总之，一开始磨合期，先不要尝试设定太多运动天数，就算是同步不成功，也还有补救的机会。
有兴趣安装的人，也可以到我blog参考，文末部分有ref code，让你第一次完成运动就可以领到5美元奖金。
嘿嘿,本周的奖励金如下:
Congratulations, you’ve made the following Pacts:
o GymPact of 4 days for week ending
- $1.88 rewards earned
For these Pacts you owe $0 and you’ve earned a total of $1.88.
这礼拜好像偷懒没去运动的人比较多喔。
Which RunKeeper activities count for GymPact?
All runs, walks, bike rides or any GPS-tracked activity using the native RunKeeper app. Imported trips from Garmin or GPX/TCX file will not be counted towards your pact at this time, along with manually inputted activities.
从GPX档汇入的不算...
Minimum 1/2 mile distance
Minimum of 30 minutes of activity in which your pace is above 2 miles per hour
Maximum 3 hours long. Marathons might not be the best time to use :)
一起跑步吧,,,
/artapp/mywall.php?uid=773
superuss wrote:
Which RunK...(恕删)
原来如此, 那就非得开启来了....
另外, 这位大大, 你 21k 跑 1:47 我只能在后面看车尾灯了....
<div id="ct7???
那是观音山半马赛，比赛都跑的快些。
Gympact说超过3小时不算，那跑全马的记录就没用了
一起跑步吧,,,
/artapp/mywall.php?uid=773
注意：stake和reward多少无关，建议设为下限(5美金)就行
使用一年的经验是，跑一次大约能收到0.3-0.4美金，大概台票10元。所以少跑一次要跑15次才能回本，建议也是设为一周2-3次就好。
拿到的钱可放在paypal，当然，买不了什么东西，就当成忘记跑的时候要还给人家的钱吧。
http://www./faqs#q7
How do rewards work?
Rewards are based off the number of days committed and completed in your Pact. If you meet your Pact, you get a cash reward for each day committed, paid for by those who didn’t get to the gym! Rewards have generally been $0.30 to $0.50 per workout. Quick tip: Stakes are just for personal motivation and will not affect your weekly rewards.}