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开书一周八万字了，前天签约了，但是责编走了，没有推荐……
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不要让我知道你的名字
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婚姻是起点，幸福是终点
文：爱与幸福家族&
西安刘SY& 点评：郑委
郑老师，您好！我是西安152期和陕西1期的学员刘SY，我是2012年接触您的理论的，从刚开始的将信将疑、半信半疑，到今天的深信不疑。感谢您点醒了我，让我知道幸福原来全在自己掌控。(郑委老师：幸福其实和别人无关，只关乎自己的心！)我目前的改变还是刻意的，我知道我还需要沉下心来，（郑委老师：家庭越来越幸福，自己改变越来越大，还能说出“目前的改变还是刻意的”，说明刘SY已经能真正能做到内观自己了，改变都是从“刻意”到“自然”的过程，你的目标就是“改变是自然的”。）好好的悟，我一定会做个听话的好学生，我想要幸福，我把最近一次的分享发给您，把自己这段时间的改变给您做个汇报。郑老师，祝您和家人身体健康，永远幸福！
一年前的我，骄傲、自负，凡事喜欢大包大揽，我承担了家里一切的家务，在言语上，从不考虑家人的感受，尤其是对待自己的老公，在他面前随心所欲，想说什么说什么，什么话能刺激他就说什么，反正就是他干什么我都不满意。
老公经常问我：“我到底是你的爱人，还是你的孩子，你为什么动不动就教训我？”我常常回应他：“家里什么都不让你操心，我说两句怎么了？”那时的我不认为自己哪里做错了，反到觉得这一切很正常，我为你付出了这么多，连唠叨两句的权利都没有了？（郑委老师：这就是“任劳不任怨”的女人，其实就是“抱怨”的女人。这样的女人男人是最厌烦的，所谓“骂（说）了就不欠了”，你付出那么多，只要你唠叨了，男人从内心里就不觉得你做了那么多，心里总是或者嘴上偶尔就会说出“我又没让你做！烦死人了！”）我们俩经常为了一些鸡毛蒜皮的事吵的不可开交，当然这都是我挑起来的。不夸张的说，由于我的强势，老公在家里根本找不到存在的价值。
上完郑老师的课我想了很多，我发现自己根本不懂如何尊重老公，没有爱的能力。原来的我单纯的以为我包揽了家里的一切让他安心工作就是对他最大的爱，（郑委老师：这是问题的关键！我常常告诉很多人“照顾不等于关心”，把照顾当关心是家庭不幸福的关键问题之一，我们每天在家里自认为对别人的“爱”其实只是“照顾”，而不是真正的“关爱别人的内心”。）而忽略了家的意义，家不只是一个干净整洁的栖身之地，而是一个有温暖有爱的温馨小窝。我好想我的家有温暖有爱的感觉，我毫不犹豫的进行了42天的跟踪，改变的初期感觉太好了，每天互道早安，心情愉快！每晚在祝福中香甜入梦，我不禁飘飘然起来。
一段时间以后，我发现除了这些，我们并没有什么质的改变，家里的活还是我全干，老公依然还是很忙，回到家里依然不太说话，我想是不是自己改变的还不够，没有达到质变的时候，于是，我又苦苦的坚持了几个月，去年7月初的时候，我的工作岗位发生变动，父亲生病住院，而老公没有像自己预期的那样给我安慰和鼓励，我的情绪来了一个全面的大爆发，我在家里大喊着：“凭什么是我改，你也参加了学习，怎么不见你有什么改变，在我最需要你安慰鼓励的时候你却什么都不说，我也不改了。你想让我变，我偏不变，从今天开始，我还象原来一样。”（郑委老师：哈哈，我们的笔记上明确的写着，当你说出“凭什么是我改？”的时候，其实就暴露了你想改别人的“真正动机”，是“披着改自己的外衣努力的改着别人”。）接下来的一段时间，我不写心赏，不泡群，也不参加沙龙，基本上断绝了群里的一切互动。我以为我又可以做回原来的自己，随心所欲了。没过多久我就发现自己错了，我根本回不到从前了，（郑委老师：幸福的种子已经种在了你的心田，早已经发芽了，怎么能够回到从前呢？改变的过程就是反反复复的过程，改变的过程就是进进退退的过程，每一次遇到问题都是你进步的开始。）我好喜欢那种有爱的感觉，互相问候，互相关心，哪怕这一切都是为了应付指导师的作业而刻意为之我也喜欢。我到底该怎么办呢？那一段时间在家里除了基本的对话，我很少说话，一有时间我就翻看郑委老师的书和博客，我发现自己前期就是披着改变自己的外衣努力的改变着别人，心里全是期望和高要求，嘴上说的和心里想的压根不是一回事，郑老师说过人是读“心”的，不是读嘴的，爱，不是改变对方，而是一起成长。而我是抱着如何让老公改变的心态去写心赏作业和做事的，自己并没有什么实质的改变，老公又如何能感受不到呢？认识到这一点，我开心极了，我又找到宝贝，可以进步了。（郑委老师：太好了！通过“体验”找到了“经验”，发现了问题就是进步的开始！而问题的发现并不是“逻辑”上的发现，而是“行动”后的发现。不要想明白再去做，只有在做中才能真正的想明白，就是这个道理。）
接下来的日子，我又开始每天写心赏，每天背秘笈，每天喜悦地找自己的不足，我不再去关注他的表现，我发现每一天都过得快乐而充实。我习惯每天早起给家人做早餐，原来的我总在早餐做好后去卧室叫醒老公，边叫边说：“饭都做好了，你还不起来，你怎么给儿子做榜样的，懒死了。”言语中满是抱怨，现在的我，边叫老公起床，边说：“亲爱的，起床了，我做了你爱吃的早点，赶快起来看看吧。”
有一天我刚到厨房他也进来了，对我说：“你真辛苦，每天这么早起来给我和儿子做饭，真是难为你了。”从那天以后，我发现老公在我起床后很快就起床了，即便头一天他加班到凌晨也不再睡懒觉了。搞得我有时都不太好意思，经常刻意的晚起一会儿。我不想老公早起的时候，他反到每天都早起了，这在原来根本就是不可能的事。
老公的身体素质不好，每年换季和冬天的时候特别容易生病，原来他生病的时候我也陪他去医院，挂号排队，取药打针，任劳任怨的同时，却也不忘埋怨两句：“你什么身体嘛，老是生病，人家有空出去玩，你有空就是生病、看病、打针，烦都烦死了。”老公听后也只好无奈的叹叹气。去年年末的时候我报名参加了一个中医养生的培训班，每一期的培训我都去参加，我希望可以用学到的知识帮他好好保健一下。今年的大年初六，老公又发烧、感冒了，早上陪他去西京医院看病，医生要给他打针，在我的坚持下最终放弃了打针治疗回到家里，我用老师教给我的方法，给老公刮痧、拨罐，然后发汗，第二天早上，他的感冒发烧居然奇迹般的好了，而在以前，象这样的病他打针至少要打三天。那一刻，我心里非常激动，过去在老公生病时，我只能陪伴和抱怨，而现在我却可以利用自己学到的知识帮助老公减轻病痛，我的价值感油然而生。
情人节的前几天，老公突然很严肃的对我说：“老婆，我想和你商量一件事，情人节我可不可以不送礼物。”我愣了一下，随即说了一句：“可以啊。”老公的说话的语气一下子轻松下来说道：“最近单位实在太忙，抽不出时间来准备礼物，我还真怕你不答应，这下可好了，我可以全力的想工作的事了。”听他说完这些，我不好意思的笑了笑，一年前的我，为了证明自己在他心目中的位置，特别在意每个节日或纪念日的礼物，如果没有收到礼物，就会斤斤计较，动不动就上纲上线，让老公苦不堪言。情人节那天，办公室的同事收花的收花，收礼物的收礼物，看到这一切，我真心的为她们高兴，心情平和淡定。我虽然什么礼物都没有收到，但我知道老公的心在我这里，我们用我们喜欢的方式相拥平淡的生活足矣。
在日常的生活中我们也有争吵和意见不统一的时候，但不同于以往的是，这种争执瞬间就结束了，（郑委老师：很多学员学习完以后，内心就对幸福的家庭充满着憧憬，憧憬着家庭生活和睦温馨，不会争吵，相敬如宾，没有问题！如果是这样，那你已经开始对未来的家庭“高期望，高要求”了。幸福的家庭不是没有问题的家庭，幸福的家庭是善于解决问题的家庭，幸福的家庭不是不吵架的家庭，幸福的家庭是夫妻双方共同成长的家庭。）前几天我在卫生间给老公艾灸的时候我们聊起了孩子看电视的问题，因为各自的看法不一样有了一些争执，我当时也有些情绪激动，说话声音大了起来，老公突然站起来推开我的手把艾条扔到了地上，转身进了卧室把门关上了。我跟着他冲进了卧室想跟他理论一番，就在我准备开口的瞬间，脑子里突然闪现出一个念头“有情绪绝不处理问题，家是讲情的地方，不是讲理的地方”（郑委老师：所学的知识在关键时期冒出来了，这是多么大的进步！）于是我对老公说：“你先休息吧，我出去了。”但是我出去的时候还是重重的摔了一下门，现在回想起来确实有点不应该啊。（郑委老师：知道不一定做到，脑子里“知道”“有情绪不处理问题”，行动上却是“做到”“摔门”，所以我常说，知道和做到相差十万八千里，我们不要关注做到，我们要关注我们做得是否越来越好，这一次，刘SY没有直接和老公发生争吵而是“摔了门”，这是多大的进步啊！下一次，不摔门而出门就是进步，再下一次，不出门就是进步，再再下一次没有产生负面情绪就是更大的进步。学会悦纳自己，包容自己，心赏自己！）第二天早上我正在厨房做早饭，老公进来了，他说，昨晚被艾条熏的脑子坏了，有点冲动，以后再也不会发生这种事了。我忙说：“也怪我，第一次艾熏操作手法不精确，还在操作的时候说些让你烦心的事，不但影响治疗效果还影响了你的心情。”老公冲着我傻傻的笑了起来，在以往，发生这样的事情我一定会争个对错出来，不但要大吵一架，而且还会冷战两三天，而现在，在老公的笑声中，这件事就这样平息了。
在我逐渐改变自己的时候，我发现老公也变了，他变得开朗、幽默起来，经常妙语成珠，把我们一家人逗得开怀大笑，家里的气氛也越来越好，老公成了我和儿子崇拜的对象，他睿智，包容、是一个标准的好儿子、好老公、好爸爸，而他还是原来的他，只源于我改变了心态。我很庆幸认识了郑委老师，让自己醒了过来，享受生活的每一天。前几天，战友聚会，老公自豪的给我的战友们说：“我现在有私人订制的营养师、保健按摩师料理我的生活，每天都过的很幸福。”我现在很享受这种甜蜜的感觉，享受每一天幸福、踏实的感觉，我想永远走在幸福的路上，而做到这一切其实也很简单，就像郑老师说的：如果想要幸福，只能改变自己，听话+坚持，幸福就会来敲门了。
前两天看了一篇文章，我也想分享给大家，文章的题目是：婚姻是起点，幸福是终点。
有一句关于婚姻的老谚语：“婚姻的温床上，不是躺着两个人，是躺着六个人。”每一对夫妇的结合必定是带着各自的原生家庭而在一起（什么是原生家庭？）。我们各自承受了父母的影响，带着数十年的价值观与对方相识、相爱，进而步入婚姻的殿堂。
因此，在我们的婚床上，躺着六个人，分别是我们自己，还有我们各自的父母。这一切，造就了夫妻间是如此的不同。我们的原生家庭不同、价值观不同，由于男女之间的先天性气质不一样，我们之间总是处于一种拉扯较劲的状态：我希望改变你，你也在尝试改变我，我们相爱，却无法相拥，我们都各自等待对方的付出，一直等待。
曾女士离婚已大半年，提及离婚两字，依旧忍不住抽泣。她说，明明有车有房，不愁吃穿，为什么我们还不快乐？一对夫妇很亲密要好，但小摩擦难以避免。她的心思他总猜不透，他想要的她总给不了。为什么拥有一段幸福的婚姻关系这么难？原因全在于，婚姻是起点，幸福是终点，走好这一段路全在于如何连结
“关系”。所以我们才需要学习，才需要不断充实自己。
&&& 萨提亚指出：
我们要学会自爱，承认自己是那么可爱，那么值得爱；
我们要学会选择，我们有选择的权利。在一段婚姻当中以何种姿态应对是我们选择的、为对方为自己做的事情是我们选择的；
我们要学会为自己的选择负责任。如果不想改变，就得承受原有的痛苦，如果要改变，就得接受未知的重重困难。这个世界就是这样子，你不能在你不爱世界的同时，还要求这个世界疼你宠你；
我们要学会一致性的沟通，学会表达自己，学会向对方表达真正的自己，表达爱的语言。
关于爱的语言有五种表达，它们分别是言语的肯定、为自己做的服务、肢体的接触、礼物的赠送以及有质量的时间陪伴。
想想，这五种爱的语言你最想要哪种？还是说都想要？
女人爱花，男人无法理解，那么容易枯萎的事物怎值得爱？但有的男人就愿意给女朋友或妻子买花，不是因为他们认为花好，而是伴侣喜欢；
男人爱赞美，女人想不明白，没有质感的言语字词有什么用？但有的女人就愿意真心坦诚地赞美对方，不是因为她们认同语言的魅力，而是她们懂得赞美对男人的重要性。
这是男女的区别，你不懂，可以学，你懂但做不了，也可以学。关键在于你是否愿意，愿意在婚姻的起点之上，一步一步地走好“关系”的连结，走到幸福的终点。
最后我想借用一下指导师天津付桂敏老师的话结束，“悦纳老公就是理解老公，心疼老公。我们女人心里想着老公的好，感受到的就是美好，老公会越来越好，爱情和爱是有区别的，爱情是爱的情欲，有欲望就有控制，在家庭中把爱情转化为爱，婚姻就会持久、牢固。爱他但不去控制他，给他空间，给他自由，在这同时，我们也获得了解放，也有了我们自己的自由，在自己的空间里，欢喜地爱自己，快乐的生活，生活是多么的美好。”
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