徐帆发言[10/16]组图：成龙徐帆林依轮代言澳大利亚商协会-明星写真馆
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22日，成龙、徐帆、林依轮共同出席了中国澳大利亚商会中国形象使者授予仪式。夏褀/图（ / sina）艺考面试不准考生化妆&
　　中新网讯 当《西游记之大闹天宫》昨日骄傲宣布突破10亿元票房，当网曝章子怡片酬1200万元而演艺圈仍在高喊“演员荒”，“明星”这个词在这个寒冬似乎更多了一圈闪亮的光环――成为我们中的一员吧，这里的名和利也会有属于你的一份。
　　但是，当明星真的那么简单吗？除去出道后因为种种原因你可能根本红不了的风险，就说第一关――艺考――其实就相当不容易。从近日正在进行的各类艺术院校2014年的招生考试状况来看，今年甚至是“最难艺考年”：报名人数比往年更多，而录取门槛同样比往年连升了好几级。
　　政策门槛 文化课分数线提高
　　根据教育部之前公布的《艺术学门类专业招生工作的指导意见》(征求意见稿)，从2014年起，拟提高艺术类招生文化课的控制分数线。对于不少指望用艺考来“曲线救国”的低分考生来说，这不啻为一个噩耗。
　　从今年以中央戏剧学院、北京电影学院、中国传媒大学为代表的各类艺术院校招生考试情况看，它们中已有不少开始响应教育部号召，拉高艺考的最低分数线。比如北影，今年在其招考的26个专业中，按文化成绩排序录取的专业方向达到92%，包括文学、导演、表演在内的多个专业均通过对“考生参加全国普通高等学校招生考试中的文化考试成绩与所在省本科一批录取最低控制分数线的分数比值”进行排序，择优录取。
　　因此，想用艺考来躲避普通高校招生的想法，早就已经不切实际了――普通高考虽是独木桥，但艺考却也同样算不上什么阳关道。
　　竞争门槛 8万人争抢1800名额
　　有数据显示，2002年至2013年间，全国艺术类考生人数从3.2万增加到近100万。其中，热门院校考生更是多如牛毛――以今年为例，北电、中戏和中传三所艺术院校的艺术类专业总招生人数近1800人，而报考人数却达到了近8万人。三家今年的招生人数分别为595人、689人和513人，其中除了中传比去年多招20人，中戏和北影的名额几乎跟去年持平，但报考人数却有明显增长――中戏报名30254人，比去年增加约7000人；北影报名1.9万人，比去年增加约2000人。
　　由此带来的竞争是十分惨烈的。以北影最热门的表演学院为例，今年共有5077位考生报名，但之前学院初试发榜，只有797人幸运地进入复试――光第一轮的淘汰率就高达84%。而北影表演学院今年总共有几个招生名额？答案是：本科生50人，高职生30人。因此，即使已经通过初试的考生，每10人中最终被录取的也只有1人。
　　在全国不少高校都已增设艺术类专业的情况下，为何考生们还是老瞄准中戏、北影、中传三家？除了它们都是老牌艺术院校，曾经出过不少名导演名演员之外，北京如今已是全国公认的娱乐重镇也是一个重要原因――对于考生来说，既然想进这一行，自然要离“圈子”近一些。
　　院校门槛 减负之下要求更高
　　据了解，今年的艺术类院校大多对招生考试环节进行了“减负”，其中一个重要举措便是减少考试次数。比如中戏的京剧系京剧表演和京剧音乐伴奏两个方向，便取消了复试中的面试环节。但不少考生反馈说，减负举措只是节约了考生和家长的体力，并没有真正减轻他们的压力。
　　事实上，由于报考名校的考生人数实在太多，学校只会提高而非降低对考生的各项要求。北影便有一位负责人透露，他们希望最后录取的考生能有“深厚的文化修养”。因此，几所名校在今年的初试中都普遍看重考生的综合素质。考生们透露，虽然自己报考的只是其中一个专业方向，但学校的出题却涉及音乐、美术、时事等方方面面，并不像以往那样只考“对口”的专业内容。
　　新现象
　　你不准化妆，我就去整形！
　　近年不少艺术院校都对考生提出了“不准化妆”的明确要求，这让往年开在学校附近的美容院都没了生意。不过，对于“素颜”，很多考生另有对策――不让化妆，我就去整形！
　　据北影附近一家美容院的店员透露，往年“艺考妆”是他们开春收入的一大来源――平均每天给50个考生化妆，每人花费200元，一天就能进账10000元。但如今，不少学校都要求考生“素颜”，甚至有悄悄化了淡妆的考生都在考场被“揪出”，要求“卸完妆再来”，因此美容院的生意清淡了不少，难得来几个考生也只是做做头发而已。相比美容院的门可罗雀，北京的一些整形医院却生意红火。某医院激光整形门诊部坐满了家长，他们中有不少都是来陪艺考的孩子做手术的。还有一家整形医院的负责人甚至透露，今年这个时候的学生顾客比往年增加了四倍。
　　考生们都做什么整形手术？据了解，割双眼皮、垫鼻子、垫下巴、激光美容、口腔美容这些“微整形”项目最受艺考生的欢迎。虽然北影表演系主任王劲松曾公开表示，不提倡考生整容，因为“考生要体现出自己的特点，过多的修饰和化妆可能会干扰考官的判断”。不过有考生表示：“艺考更看重综合能力，这种话你要真信就傻了。俊男靓女在哪儿都不吃亏，更别提报考&靠脸吃饭&的表演系了。”
　　考前培训班，你上得起吗？
　　老问题
　　门槛升高，竞争激烈，这让艺考生对考前突击培训的需求比往年更为迫切。记者昨日在网络随便一搜，各种名目的“考前培训班”令人眼花缭乱，而且其中不少收费高得令人咂舌。
　　一家在网上打广告的北京某考前训练中心，便给今年报考北影导演和剪辑方向的考生明码标价：培训10天，收费9800元。据了解，这个价格在各培训班中并不是最高的，不少考前培训班收费高达七八万元甚至十几二十万元，而这样的培训班通常都会打出“名校老师亲自授课”的招牌。
　　这些“考前训练班”并非都具备授课资质。有记者调查后发现，不少培训班都是“非法”的，甚至有一些直接就设在居民楼里，当然也不会开具什么正式发票。
　　不少考生家长感叹，相比区区260元至300元的艺考考试费，“考前培训班”才是真正考验自己家庭经济实力的“硬骨头”。有家长算了一笔账，从带着孩子赴京赶考，一路所需的机票费、住宿费、置装费甚至整形费，加上考前培训费，孩子一次艺考，“没个十万八万，根本拿不下来”。
　　招考标准
　　中戏：啥人都能报
　　中戏的标准相当宽泛：遵守中华人民共和国宪法和法律，身体健康，符合教育部普通高等学校招生工作规定中的报名条件。总的来说，好像什么人都能报考。当然，考归考，这么多人，想被录取可相当难。
　　北影：视力要很好
　　北影对考生的形体要求有着细致的规定：男172厘米以上，女160厘米以上，且视力不低于5.0，另外还要求无肢体畸形和皮肤病。不过，北影并不限制大龄考生报名。
　　中传：拒绝矮个子
　　中国传媒大学对考生的身高要求最高：男175厘米以上，女162厘米以上。此外，考生要五官端正，发音器官无疾病。听起来，如果你声线优美但不幸近视，这里倒是个好选择。
　　上戏：超22岁不行
　　上海戏剧学院对考生有年龄要求：22岁以下。另外，考生视力必须不低于4.9，五官端正，普通话标准，无生理缺陷，且无色盲或色弱。针对该城市作为时尚之都的特征，还有一点特别要求：不得戴美瞳。
　　四大艺校录取比例
　　中戏 137:1
　　北电 100:1
　　中传 170:1
　　上戏 200:1
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核心提示：大家都知道演艺圈的生活作息规律都是不正常的，日夜常常颠倒，因此明星生病的事也常从新闻中可以看到，但有部分明星即便岁月逝去却依旧光彩照人，当中的代表者就是赵雅芝，在这劳累繁重的演艺圈工作中，众多明星是如何沉着应对，从容美容养生、保健减压的呢?
　　大家都知道演艺圈的生活作息规律都是不正常的，日夜常常颠倒，因此明星生病的事也常从新闻中可以看到，但有部分明星即便岁月逝去却依旧光彩照人，当中的代表者就是赵雅芝，在这劳累繁重的演艺圈工作中，众多明星是如何沉着应对，从容美容养生、保健减压的呢?
　　娱乐圈的生活和工作节奏可谓速度飞快，明星们的压力之大可想而知。演艺圈作息不若一般人正常，经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音，经常用脑过度，操劳指数高，外表理应比一般人憔悴苍老。当张国荣无法承受巨大的心理负担而纵身离去，李媛媛、赵丽蓉老师身患绝症撒手人寰，李雪健、傅彪等演员带病坚持工作的时候，明星的养生保健立时成为了人们的关注热点。在劳累繁重的演艺圈工作中，众多明星是如何沉着应对，从容美容养生、保健减压的呢?
　　戒得妙 年轻时的轻狂让艺人们往往沾染上一些吸烟、喝酒的坏习气，当青春渐渐逝去，戒掉那些坏习气自然是养生保健的首要工作。“歌神”张学友曾经是一位终日沉浸在酒精麻醉中的“问题青年”，事业上的不得志让他夜夜泡在酒吧中。
　　但是年过不惑的他反而戒掉了烟酒，通过自己的毅力坚持延续了华语歌坛的“歌神”神话。与张学友同样年龄的钟镇涛阿B，也属于青春不老一族，婚姻破裂、经济破产等打击都未将他击垮，现在的阿B显得更年轻，他说：“戒烟对健康有很大帮助，当我的身体告诉我要戒烟时，我就再也没碰过，大概5年了，我觉得自己变得更有活力，当然运动不可少!爬山是我现在的最爱!”
　　方法怪 除了上述减压、保健方式之外，明星艺人们还有各种独特的个性选择：范冰冰不爱运动，但是大量保健药品的服用使她精力充沛、年轻貌美;陈琳觉得女孩子喷可以缓解压力;梅婷以前减压的方式令人吃惊，她会在心情不好、压力过大时，让自己，或者突然花很多钱给自己买东西、买衣服;在影视圈日渐走红的张静初认为好听让人感到高兴的音乐是排解烦恼最有效的方法之一。
　　吃得好 杨紫琼表示，年纪从来不会成为困扰她的问题，爸爸、奶奶都有，有危机意识的她，很早就开始避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病，在病情得到控制之后，她更注重健康，几年来她力行养生早餐，番薯、白米饭、生菜、果汁，就这么简单的养生餐，让她容光焕发。
　　舞得痴 貌美如花的凯瑟琳·泽塔·琼斯小时候是个坏脾气的公主，妈妈为了培养她淑女般的气质，送她去学芭蕾舞，直到长大以后从影，很长一段时间星运不顺，泽塔·琼斯都会从舞蹈中抖落失意，重拾自信，不过走红之后，她平衡压力的方法改了，把重金属音乐开得震天响，是另一种减压怪招。台湾艺人小S三年前和姐姐一起在与吴宗宪主持《我猜我猜我猜猜猜》节目中，有个“不可能完成的任务”游戏单元，让她们姐妹在一周的时间内学会跳国标舞，于是小S从那时候开始了“一舞倾城”的锻炼方法。
　　修身俏 柯以敏在签约新闻发布会上，居然用主要的精力展示了令自己体形、精神发生神奇变化的瑜伽功，让记者不禁感叹。“拉丁王子”瑞奇·马丁每天都要打坐冥想、练瑜伽，这是保持心平气和的一大法门。但要说到练习瑜伽疯狂的，还有谁比得上40开外的麦当娜!看看最近麦当娜给《W》杂志拍摄的44张照片，把大腿放到脑袋后面当枕头睡，轻松搞定。想要模仿?先学麦姐苦练4年瑜伽吧，这可不是骨头软点、韧带松点就能完成的。
　　奔跑闹 舞台上总能活力四射的“羽·泉”组合习惯用奔跑的方式来锻炼身体，用他们自己的话来讲，“我们的好状态是奔跑‘闹’出来的!”很多校园里的男孩都会在课余时间与足球一起度过，“羽·泉”当然也不例外，不久前虽然出现了羽凡“折腿”的小事故，但是为踢球误了演唱会大事的他在身体刚刚康复后想做的第一件事就是踢球。在他们看来，球场能带给他们最原始的活力，这是音乐不能完全替代的。很多时候，运动也能带给他们创作上的灵感，让他们放松疲累的身体，好多歌就是在大汗淋漓的时候跳进他俩脑袋瓜里的。
　　动得勤 能够有良好的精神状态，经常的运动是必不可少的。在演艺圈叱咤风云的大牌歌手几乎都是标准的运动狂人：孙楠热衷足球、齐秦痴迷、林依轮擅长羽毛球、“花儿”乐队喜欢极限运动……欧阳菲菲出道30多年永远年轻，随时随地开开心心让她活力源源不绝，当然，身材的保持不可马虎，几十年来，她摇呼啦圈的习惯从未间断，下榻的饭店都会替她准备呼啦圈，每天至少摇1000下的她，现在更是练就边摇呼啦圈边接电话的功力。
　　飙得疾 郁闷的生活、不得志的境遇、应接不暇的通告……演艺圈的压力让艺人们更愿意在赛车场上用速度换回一点痛快，黄大炜、谢霆锋、成奎安都是个中好手。演艺圈的工作实在太辛苦了，而赛车能让他们在的情绪中得到精神的释放舒缓，觉得周身都很痛快。
　　笑得多 恬妞曾连续代言香港修身堂纤体广告，一次比一次，不但越来越年轻美丽，身材也越来越匀称，恬妞曾透露，多喝水、选择适合自己肤质的保养品很重要，而笑口常开则是她永葆青春的秘诀，不爱运动的她可算是丽质天生，借助她代言的机器修身，有不错的纤体效果，让她更笑开怀。
　　睡得好 邰正宵的年纪虽然不足以与前几位比拟，但见到他本人的人，都会问：“你怎么跟出道时几乎一模一样!”邰正宵坦言：“我很注重保养，虽不刻意，但会从每天的作息去注意，例如运动绝不可少，饮食也要尽量清淡，最重要的是休息绝对要充分。每天好好地睡上一觉是自己第二天有精力工作的前提，有了充分的睡眠身体自然强壮，创作灵感也会源源不断地冲击大脑。”
（实习编辑：王嘉伟）
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现代女性越来越注重保养,以下这七个保养误区会让女性的身体健康每况愈下，所以要及时“回头”，避免这些错误的保养方式。
随着我国生活水平的提高，近年来我国患高血压、糖尿病等疾病的人越来越多。那么得了糖尿病日常生活该怎么调养呢？
近年来，乳腺癌病发率节节攀升。治疗乳腺癌的方法因人而异，根据病情的不同，治疗的方法也就不尽相同。
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国籍：中国
民族：满族
出生地：河北石家庄
出生日期：日
身高：183cm
体重：65kg
星座：牡羊座
擅长语言：普通话（国语）、广东话（粤语）
婚姻状况：已婚，有两个儿子
职业：歌手，演员，厨师，主持人
毕业院校：中央戏剧学院表演系
代表作品：《爱情鸟》，《透过开满鲜花的月亮》 ，《火火的歌谣》
主要成就：第17届上海白玉兰戏剧表演艺术奖、美国纽约州亚裔文化杰出贡献奖、中华环保基金会“绿色使者”、中国“无偿献血爱心使者”、世界明星厨师联合会副主席音乐作品热门歌曲01．带上你的故事跟我走&02．如果爱搁浅&03．今夜，我们举杯&04．夜来烧&05．红色玫瑰&06．美丽的传说&07．爱你到底&08．平凡鸟&09．我们在太阳升起的地方&10．夜来香&11．信仰&12．1234567&专辑专辑名称&发行时间&语言欢乐音雄&& 国语&&信仰&& 国语&夜来烧&& 国语&向快乐出发&& 国语&爱在-01&
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