我胆子很小怎么才能很大胆很大胆_百度知道
我胆子很小怎么才能很大胆很大胆
就是什么都不怕，谁都不怕，样样都不怕
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做自己害怕的事情每天意念上强烈暗示自己能行试着做一些自己感到害怕的事改变形象让自己开朗 热情起来多笑笑
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不怕和胆子小没多大关系，作为男人，敢做敢为就好了，年轻，不要怕犯错误。
练习啊！比如人一多，你就害怕，你就多去人多的地方。比如害怕说话，你就练习演讲。多练习就行，要加油啊！
做一些简单的事情
让自己不断的成功
慢慢的会胆大的
是男的还是女的，男的话多去红灯区，女的话多喝酒，然后.....
顺其自然比较好,不要免强
成功做过一次以后就不会怕了
呵呵。经历多了就自然了
做自己害怕的事
窗户打开 大喊几声 晚上效果会更好！
怕什么，先接触，再面对，再找它
好像不太可能
看鬼片；了
胆小也不是坏事。。。~
这个 。。。。。。。。。。。
我也纠结这个问题呢
我不怕.........我不怕.............
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出门在外也不愁我胆子很小,怎么办啊,平常也很乐观呀_百度知道
我胆子很小,怎么办啊,平常也很乐观呀
特别晚上一人在家,房间内发出任何动静我都害怕,更别提恐怖片和故事了,而且我还是个男的,都18了,还这么胆小,我该怎么办,顶肠侈段侬灯畴犬川华我挺乐观啊?谢谢
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青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其顶肠侈段侬灯畴犬川华他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情； 无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福. 胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？ 我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！ 首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。 其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础 自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。 第三，对失败进行正确的归因 所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。 相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上;我很笨;这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！ 下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理。 第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往 胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。 其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。 第五，注意身体语言 所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不 与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。 美国心理学家阿瑟.沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、;坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。 当然要想变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！
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是不是你小的时候不听话常要大人吓唬才会变乖，或者说你看多了恐怖类的电影电视书籍．转移注意力 把注意力从恐惧对象转移到其他方面，以减轻或消除内心的恐惧或建议你看先找出你恐怖的东西，正视它。例如：有的青年人因受迷信思想的影响，惧怕&鬼火&，以为真是在闹鬼，因此夜晚路过旷野一见闪闪烁烁的&鬼火&就怕得要命，惊恐而逃。 如果他们学习有关顶肠侈段侬灯畴犬川华科学知识，明白了&鬼火&原来是人或动物的尸骨散发出来的磷化氢的自燃现象，对&鬼火&的恐惧心理就会顿然消失。对其他事物和情景也是这样，只要通过学习，了解其知识和规律，揭去其神秘的面纱，就会很快消除对某些事物或情景的无端恐惧。
这个是因为你观点认识不足`而且你不知道你到底怕的是什么```知道了在对症下药``你问题不祥`我回答也不祥！
怕什么！！！！不怕！以后还要保护老婆的那！！！！
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出门在外也不愁动物和人交配躁逼视频 ,日本一本道五月天
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为什么我胆子很小，有什么办法让我胆子变大?
请家帮我想想办
众面前说；每起床着镜说我能行种理暗示其要试着跟沟通接触要认说错别笑没辈都说错首先理要害怕别说想说胆表达管或错已经始迈向功要总意别想句说走自路让别说吧谁能笑才赢家
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出门在外也不愁9:46:30【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"我胆子很小 怎么办？心里素质比较差"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"我胆子很小 怎么办？心里素质比较差"相关的详细问题如下:RT,我想知道:我胆子很小 怎么办？心里素质比较差===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：经历少 年纪小 自认胆识和心理素质就差 想要变得自信和勇敢 出了等待长大就唯有读书 真心劝你读读 南.怀.瑾 大师 的 ”金刚经说什么“
没多大 420KB 3天就能看完 教人看破生死 我个人觉得看完受益匪浅 自信许多 百度上都能搜得到 希望你能看看吧解决方案2：自信点，相信自己，勇敢，不要怕人嘲笑自己解决方案3：需要锻炼，可以通过多和别人交流来提高自己的胆量，多去尝试一些原先不敢尝试的东西，不要害怕失败，就当是经验教训，有几个人可以做到一步登天的，关键要调整好自己的心态，一次不行，两次，两次不行再来，直到成功为止。不是有这么一句话吗，你不逼自己一把，永远都不知道自己有多强~
不要在意别人的眼光，你是为自己而活，等到你真正成功的那天，你会感谢当时的不管不顾，只要认为是对的，就大胆去做吧解决方案4：就是要去多锻炼就好了
================可能对您有帮助================
答：经历少 年纪小 自认胆识和心理素质就差 想要变得自信和勇敢 出了等待长大就唯有读书 真心劝你读读 南.怀.瑾 大师 的 ”金刚经说什么“ 没多大 420KB 3天就能看完 教人看破生死 我个人觉得看完受益匪浅 自信许多 百度上都能搜得到 希望你能看看吧===========================================问：患者信息：男 19岁 病情描述(发病时间、主要症状等)： 遇到打架这种事，...答：您好，你这样的情况关键是自己要多加锻炼，不是说敢于打架，就说明胆大，只要你保持良好的心态，对自己有自信心，自我暗示，加强锻炼，树立自己的自信心，慢慢会改善的。===========================================问：我发现自己比较笨胆子小，老板对我的评价是心理素质太差。现在干份内的...答：你这问题不是胆小，是不太自信，甚至有点自卑。多看一些这方面的电影，好多呢。\r\n1、你需要和朋友多玩玩儿，别一个人呆着。\r\n2、这个谁都是，开始都那样，我第一次上台唱歌，腿都打颤儿。多练练，你只要试过两次就不那样了。其实很简单，真...===========================================问：我的生活一直没有规律，而且胆子很小，心里素质差，有人指点我找个信仰...答：其实多多和人家交流，第一先要培养自己的交流能力，敢于把自己的想法说出来 第二注重自己的形象，也不是说要打扮的很漂亮，只要得体就好，形象好了，人也就自信多了、 第三呢，就是多看看书，培养自己的素质 生活规律不是一两天就可以培养出来的...===========================================问：我的生活一直没有规律，而且胆子很小，心里素质差，有人指点我找个信仰...答：如何提高心理素质 心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。心理是人的生理结构...===========================================问：从小父亲家庭暴力，我就想保护我母亲，可是没有能力。成年之后，遇到这...答：楼主能看清自己的问题和问题原由，说明非常聪明啊，很多人自己心理有障碍都搞不清方向。 我觉得你父亲就是你生活中的一道阴影，很庆幸你没有遗传到他的阴影而也去向弱小施暴，如果我是你，我会无视或远离这道阴影，眼不见为净，重新生活。血脉归...===========================================问：我的心理素质很差，这次中考考砸了，唉，我这人偏消极点，这次考试我第...答：已经发挥不错了，很多人还在羡慕你的这个分数，能够上一个相对比较好的高中。没有关系，高中再努力，考一个好点的大学吧。学习是学知识的，不要把考试看得太重。如果你太在乎成绩的话，自己就会感觉很累。在压力很大的心态下生活，人生的结果也...===========================================问：患者信息：女 16岁 四川 自贡 病情描述(发病时间、主要症状等)： 小学时...答：别急，别急，做人要乐观点，没什么大不了的，我很理解你目前的心态。 首先嘛，我觉得你的自尊心太强了，人的确是会变的，你发现了自己的缺点这一点你做的非常好，按照你上面描述的事情来说，其实啊，你对你自己所有的不满行为都来自于你的自尊心...===========================================问：众人面前就很紧张，做报告时，就是整理不出思路和条理。 感觉天下没有比...答：相信自己，其实人和人之间的差别根本不大，不要觉得自己不行，那是你不够自信，必须要有自信才能做好事情，该做什么就做吧，没什么好担心害怕的，哪怕做错了，又有什么呢？？相信自己！！！===========================================年纪小 自认胆识和心理素质就差 想要变得自信和勇敢 出了等待长大就唯有读书 真心劝你读读 南.怀.瑾 大师 的 "金刚经说什么" 没多大 420KB 3天就能看完 教人看破生死 我个...===========================================什么叫高贵的人,只不过是有钱的而已,如果真是有阶级感觉,也是有钱人营造出来,让人们仰视他们,
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首先层主我吧知道你处在的是一个什么状态。
是在别的地方,还是在学校。什么学校,小学?初中?高中?
首先你思考一下就是有反抗的必要么...===========================================其实我也很胆小,也怕黑,
我自己就是因为小时候听鬼故事听多了,
造成心里有阴影!! ...
再就是多做些游戏,比如锻炼心理素质的:蹦极 攀岩只类的 这些都很有效的 我现在就比...===========================================对方的决定会对自己造成很大的影响,自己希望得到对方的认可,因此会产生不安心理。...
最后,与自我素质也有关系。这是由于遗传的原因,有些人天生就比较胆小、害羞、易紧...===========================================对方的决定会对自己造成很大的影响,自己希望得到对方的认可,因此会产生不安心理。...
最后,与自我素质也有关系。这是由于遗传的原因,有些人天生就比较胆小、害羞、易...===========================================如果你感觉你自己胆量比较小。问问权威达人游子告诉你怎么使自己的胆量慢慢变大。... 心里默默训练的那个东西,原来也是胆量。他们说的要全面提升素质,原来就是如何提升...===========================================
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