怀孕期间只要营养方面荤素搭配均衡，其他的东西不用刻意的去多补充的

每天吃3-4个核桃，对宝宝和妈妈都很有好处我怀宝宝的时候，就每天吃核桃宝宝的头发很恏哦。

熟的可以吃但炒的带热气，怕小孩有胎毒亲还是少吃好。

可以的哦吃花生，坚果类的食物会使孩子聪明的

备孕阶段多吃碱性食物容易生男孩

花生,核桃之类的东西最好是每天都坚持吃一点,给宝宝补脑子的 可以吃的,花生是很好的东西最好连红衣一起吃

因为孕妇在懷孕初期是不会来月经的，所以也没有必要用卫生巾如果有出血现象的话就要到医院检查了。

怀孕初期可以吃一点叶酸片，这个是预防宝宝神经管发育畸形的等到怀孕四个月就要吃钙片了。

我没听说过这种说法哦而且我怀孕初期的时候也没感觉到肚子胀，生的也是個男孩呢我觉得你肚子胀可能是其他原因造成的。怀孕肚子胀的原因可能有很多种有的是准妈妈们自己猜测的消化不良，有的可能是腹水、膀胱充盈等原因有的和胎儿增长，子宫增大压迫肠道有关。除此以外还有很多其他原因有的原因引起的肚子胀是怀孕的正常表现，而有的原因就可能对准妈妈和胎儿有不良影响因此，你应当经常关注自己的情况有不舒服的反应或不了解的地方要及时去医院囷医生沟通，以免发生意外为防止刚怀孕时肚子胀，准妈妈们要合理饮食适当的活动，同时保持轻松愉悦的心情相信你和你的宝宝嘟能有非常健康的身体。

建议口服宝灵孕多维片比较好