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租赁方式：
第3层&（共7层）
装修情况：
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（电话归属地：广西壮族自治区南宁市）
房屋配置：
南宁三中旁边水产研究院宿舍
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我就是3中毕业的!3中啊,有钱的人多,穷的人也不少.攀比,其实也不是很严重,每个学校都有的现象.3中环境很好,很大.有游泳池,有体育馆,有足球场,有网球场,有两个饭堂,图书馆很大.饭堂的菜也蛮不错的,宿舍很好,像大学宿舍,还可以装空调.有热水.还有3中的活动丰富多彩!!元旦晚会和美食街你听说过吧?很出名的哦~~~~~
2中比3中小,大部分都是不住校的.
2中的人可能生源更好一点点吧,但其实差不多.
宾中````不太了解,但是上清华北大的人数和2,3中差不多吧!
可能县城的同学更努力``````
你可以去实地考查一下!!
反正我是3中毕业的,我觉得3中很好!
建议你先确定要在什么地方开，首先进行小规模相关市场调研，考查消费水平、消费能力，调查周围竞争者状况（开店人家多与少，目前销售情况等），说白了就是调查还有没有市场，市场还有多大需求空间，上述这些都是很好操作的，亲身实际调查一下就行。
一旦确认开店计划可行，需要做的是联系租房，申请相关证照（经营许可、卫生证等，如管理不严可不申请，自己把握），之后就是联系厂家，解决冰激凌机器，原料供应方等问题，再准备是加盟还是自己做牌子，接着就是装修了，装修的费用我没有办法给你做估算，因为是个投资费用最高的部分。
一切准备就绪就准备择日开张大吉了（时机选择上一定要到位，特定日期如节假日后等）。
由于你的问题不太全面，算成本应考虑地区差异性。
开店的话做新鲜的也不错。像我喜欢的AA国际动漫这种特色店是不错的选择，竞争小市场大，项目新颖，学生都很喜欢。
早就有了，哈根达斯南宁饭店店
广西南宁市民生路38号南宁饭店哈根达斯店铺
城市之星便捷酒店 共和酒店 汉庭酒店。。。都是商务便捷酒店，比南宁饭店这种星级的便宜
一定要加盟么?他店里面的货拿货又不难，只要你能找到店面，要不是找不到好位置的店面我都直接做了，现在只能弄代理。
& 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08小红的广西南宁-巴马攻略
这次去广西，主要目的地是巴马，由于途径南宁，在南宁也玩了几天 南宁是东盟博览会的举办城市，十分适宜人们居住。不过，这显然只适用于形容民族大道为主线的新城区。在我看来，和其他所有城市一样，南宁的火车站虽然靠近中心商业区，但是附近拥挤、混乱，是整个城市中最不适合住宿的地方。走之前住在那里的维也纳酒店是一个错误，我不会忘记这个教训。 最初去的时候住在民族大道上的凯宾皇冠大酒店，标四星不过大概是三星标准，位于五象（金湖）广场，位置非常不错，风景很美，靠近东盟博览会会场。 在南宁，推荐的景点有：东盟博览会场馆（免费）、青秀山（只要20元！！绝对的物超所值好吗！一定要去！）、南湖公园（免费）以及其他路边上冒出来的公园 所谓的大明山和大龙湖离南宁非常远，已经比较靠近百色了东盟博览会场馆，天气阴沉 东盟使馆群（比较远，尚未开发成熟） 然后就到了青秀山！20元的门票让我们误以为它很小，逛完了出来正准备嘲笑它哪里是个山的时候才发现！我们一直都在山底下打转好吗！人家山上很大的好吗！ 这是我们花三个小时转的山底下........玩青秀山请准备一天 青秀山是一个精心打造的大型园林，山石长廊、奇花异木，非常精彩。 南湖公园比较小，景色不如青秀山，略去不谈。 然后就是5个多小时的苦逼长途车程！到处都是荒凉的山.....巴马肯定是方圆几百公里最繁华的县城了相比桂林，巴马的名气并不是很大。但是由于巴马是中国的长寿之乡（另一个是和田），近几年越来越多的人到那里旅游、休养甚至定居养老，人气也就越来越旺了。 很多具体问题可以看这里：巴马旅游网/ 首先说下交通：怎么去？ 巴马是山沟里一个小县城，交通闭塞，并且所有景点都不在县城里，去玩要做好坐长途车的准备啦！ 小红从南京坐飞机到南宁，再从南宁坐5个多小时的长途汽车来到巴马县城，再坐公交车往来于景点和县城之间。还有另一种方案：可以坐飞机或火车到百色，到巴马坐汽车更近。但是百色机场小，班次少，目前似乎只和重庆等几个地方有往来班次。百色是革命红色景区，可玩性差一些。 具体的交通情况当然还是可以戳上面的网址..... 再来是：住哪里？ 在巴马居住，情况比较特殊。平常习惯用携程、艺龙这些网站订酒店的朋友要注意了，这些网站暂时没有巴马的酒店信息。 大多数时间，去巴马是不用担心住宿的，县城和下面景点都有很多条件不同的酒店。县城五星四星都有，比如周武（还是武周的来着？）大酒店是五星，寿乡和华昱是四星。其中华昱个人比较喜欢，是县政府的招待所，但由于最近一年在修新大楼，出入很不方便，就不太推荐近期去了。周武（？）是新酒店，距离景区相对也近一点。最近的景点和县城也要一个小时车程，如果想在下面住宿，推荐在坡月的碧坡苑。其他的当然也很多，条件大多数差一些。 在巴马住宿，到了那里看到具体条件再决定会比较好。 戳上面的网址可以看到大部分酒店信息。 好了，这些都清楚了之后，巴马的景点有哪些？ 百魔洞 百鸟岩 水晶宫 小红最推荐的就是水晶宫，但是到水晶宫必须找旅行社的车一起去。车程很长而且山路难走，出发之前千万不要吃太多东西，否则会很不舒服。巴马主要的景点就是岩洞，虽然桂林也有，但水晶宫这样壮观、保存这样完好、这样晶莹剔透的溶洞，桂林也是没有的，很值得一去。 其他就是山里都有的独特风光了。拼途网友回复：你好！我是南京人，大概12月10几号带爸妈去巴马，准备住个5-6天，请问要提前订房吗？不住县城。谢谢！拼途网友回复：巴马也在我的行程之内。拼途网友回复：你好！抱歉很久没有回来了所以没有及时看到。12月的时候非常冷清，不必提前订房间。不知道你们到底玩得怎么样？欢迎分享！
因为越来越多的文艺青年向往西塘,小红去了西塘。因为回来之后发现还是有很多文艺青年向往西塘,小红觉得有义务整理出一篇游记,造福大众。西塘,相比于同里、周庄、乌镇,开发得不很完善,景区里仍旧有不少原始的破败的居民楼,多数客栈都是私人民宅改建出来的,这成为它最大的魅力。总而言之,西塘是一个适合年轻人去的地方,因为它风景虽好又不造作,还有很多现代化的、年轻人感兴趣的东西。更重要的是,成本真的很低!什么时候去西塘?一般水乡都是春暖花开的时候去最好,因为风景好,花红柳绿和古朴的木色相衬。不过,请注意不要在周末(周五~周日)以及节假日去,这个时候西塘的门票是100,而且房价也会跟着涨。平时去是不用门票的。去西塘住在哪里?去西塘建议先买一张手绘地图,景区内的吃喝玩乐都在上面。不过小红去的时候住在景区外面的荷塘月色商务酒店,因为干净规范又有发票,走过去只要十分钟。不过如果大家对假山庭院、雕花大床比较有兴趣,建议去私宅。东入口附近的小弄堂深处有一家大私宅,叫卓园,价格公道,环境优雅,就是不开发票。如果希望住在景区里又经济实惠,小红建议选择靠近五福桥的几家临水的客栈,非常幽静。如果想住在景区里的豪华宾馆,请移步般若客栈,价格也是很豪华的。无论如何记得千万远离酒吧一条街!任何靠近下西街和石皮弄的客栈都不要轻易尝试,哪怕它只要几十元。酒吧一条街会一直喧闹到十二点,如果你还准备睡觉,就别住在那里。景区里有青年旅馆和国际青年旅社,不知道条件如何,大约是房间简陋,庭院还是别有风情的。毛巾牙刷要自备。所有的客栈、宾馆都是没有发票的,如果要开,大多数要加钱。去西塘玩什么地方?普通的攻略推荐你去的种福堂、根雕艺术馆、瓦当陈列馆之类小红一个也没有去过。他们大多数都需要门票,小红个人对大宅子和博物馆之类都没太大兴趣,因为随便哪个江南小镇都有一打的老宅。个人推荐的几个地方:烟雨长廊,非常长的河道和廊棚,加上游船穿梭往来确实漂亮,还有各种各样的服装店和小吃酒吧一条街,小吃啊、酒吧啊、烧烤啊、猫空啊西街,各种各样的民族风情饰品和服装,适合女生去有兴趣可以坐船游览。包船100,拼船20去西塘吃什么?景区里小吃很多,芡实糕、粉蒸肉之类,这里就不一一介绍了。如果想正经吃几个炒菜,河道两边有不少馆子,明清食代和钱塘人家都是风景很好的,至于菜色就不好苛求了。如果想吃好一些的炒菜,出景区东入口往外的大街,找一家大馆子,便宜清净又好吃。去西塘买什么?民族服装和饰品。里面的服装店饰品店多如牛毛,自己完全可以慢慢货比三家。饰品比较好的是花制作,有花悦己、花骨朵和花想容之类的牌子。服装比较好的是异朵,淘宝上有网店。明信片。猫的天空之城里面有大把大把大把大把......的明信片,可以当时寄、也可以某时寄。~~~~~~~~~~~~~~我是偷懒的分界线~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~接下来简单说一下乌镇。首先我要说,如果你要去乌镇,完全可以不去西塘了==如果说乌镇有什么不足的地方,就是它开发得太多、太好了,以至失去了古镇原本的面貌,而且一年四季人流如潮,游玩的成本也大大上升。小红自己玩乌镇因为没有经验而大大的超支,所以首先,小红要教大家的就是如何省钱。乌镇和西塘不一样,由于它生意太好,一年四季都是要收费的。乌镇景区分为东栅、西栅和南栅,南栅是新开发出来还没有完善的景区,不要收费。东栅景区100元一人,西栅景区下午五点半前120一个人,五点半后夜景80一人,九点半后免费,十点里面的店铺关门。东西栅联票160一人。第一天小红住在东栅景区外面,因为小红本来是准备看完西栅夜景之后进去的。如果有同学准备玩东栅,小红推荐住在望佛宾馆,原来是镇政府的招待所,里面宽敞的一塌糊涂,院子里郁郁葱葱,古朴安静,要不是第二天还准备玩西栅,小红简直是想再住一晚。由于听出来的人说东栅不太好玩,小红没有进入景区,在景区外面看了一下,觉得和西栅实在没有过分的区别,就还不如西栅好看,果断没有进去。虽说里面有茅盾故居,但西栅里也有茅盾纪念堂,也不算遗憾。不过东栅那里的一家朱记服装店倒是着实让我花了不少钱,里面衣服漂亮,老板也热情,可以大大还价的。淘宝上也有他们的店。由于小红听说南栅不好玩所以木有进去~小红认为最圆满的方案是:买80的夜景票进入西栅,晚上在西栅入住,第二天游玩一天之后再作打算。不必担心晚上出不去,西栅是24小时开放的,虽然摆渡只到九点半,但是是有小路可以出去的。西栅确实是非常漂亮,小红就不必介绍怎么玩了。白天和夜晚的景真的不同,白天不起眼的地方在晚上点上灯真是说不出的美。景区整个的点都在一条河道的沿岸,因此只要一路走下去,只要你走得动,只要你时间充裕,真是处处可赏,处处留人。小红自己就是晚上花了80木有玩够,第二天去东栅考察一下之后果断又花100杀回西栅住了一晚上TT要说的是住宿。西栅景区是所有居民都被赶出去的,原本的旧房子全部拆除,在原地仿建起一间连着一间的民宿。这些民宿临河而建,外表是全木仿古结构,里面却是钢筋混凝土的,全部编上号,两间一对做成客栈的样子,中间有一个喝茶、吃饭、观赏河景的厅堂。这样的民宿,虽然装修简陋,但经济实惠,风景绝佳,建议大家居住。要居住民宿,最好早一些去景区内的民宿总服务台或通安民宿询问,以免被旅游团抢占一空。如果你的票子充足,或是民宿已经定完,可以考虑西栅里的准五星酒店通安客栈,一样是临河临街,且装修精美高档,别有风味,服务周到,还包早饭。通安客栈的主楼(2楼)平时在500多,副楼VIP或是临河一楼景观房在1000多,至于节假日或周末(周五~周日)........住在景区里面,办一张出入证就可以任意出入景区。再说说吃饭。乌镇和西塘不一样,哪怕是一家小吃也是有营业执照、有统一管理、干净卫生的。不过,如果你还希望吃得有特色,可以去叙昌酱坊尝尝酱鸭卤豆腐和打卤面,或是去民国时代品尝特色菜;如果你想吃得上档次,就在通安客栈旁边的通安餐厅吧。进去之后一定要拿免费的地图。行李可以在进门处托运。票子要准备好。不带相机是傻瓜。-------完--------
下午接到通知,我们公司的五一假期由三天改为五天,临时抱佛脚研究【有问必答】广西户外活动全攻略及线路咨询[url],不得要领。我们是从湛江自驾到巴马,求攻略。另请教一些问题:1、旱灾是否影响2、马山县经都阳镇到巴马县是不是最佳线路?路况如何?3、除了凤山和大明山,周边还有什么好介绍?非常感谢。||惭愧中偶还没去过巴马楼主的问题留给下一位来回答顺祝一路平安广西人民欢迎你们的到来{:4_119:}||曾经走过的路线:大化(经都阳到七百弄)——东兰——巴马——凤山——凌云——百色——南宁。个人认为一路好风景(东巴凤至凌云),可以说是广西的景观大道。||现在,我们已在巴马.谢谢上面两位.巴马是一座不错的小县城.||{:5_139:}去过了,也发攻略看看呀||没去过,等你的PP||准备去巴马||巴马好地方
巴马自助游、巴马自驾游、巴马自由行攻略巴马概况世界卫生组织规定:每百万人口中有74位100岁老人就可以称为长寿地区。而巴马仅23万人口中就有百岁老人81位之多,远远超过了这个标准。巴马也因此成为全世界百岁老人人口比例最密集的地方。于1991年被“国际自然医学会”认定为【世界长寿之乡】。位置与交通:巴马瑶族自治县位于广西西北部,东临大化瑶族自治县,西邻百色市凌云县、右江区,南与平果、田东、田阳县接壤,北与东兰、凤山两县交界。古老的瑶族文化和长寿记载:先秦古籍《山海经》就有盘瓠神话的原始记录。除盘瓠神话外,反映本民族远古社会生活的神话,还有《盘古开天地》、《伏羲子妹造人民》等。其中的《盘王歌》歌词长达3000多行,歌名多至数十种,为瑶族人民的伟大艺术珍品。长寿记载:早在嘉庆15年,嘉庆皇帝耳闻世间有一长寿之地,便亲自到访。后并在142岁的瑶族老人“蓝祥”生日的时候,赐给他一首贺寿诗……道出了长寿的奥妙。拓印碑文现藏于巴马长寿博物馆中。巴马旅游体验:巴马的长寿现象主要有四大因素组成,经过科学研究,有关专家指出这些因素对人体健康是极其有益的,他们分别为环境因素、饮食因素、运动因素、心理因素。养生体验(游客体验)★自然景观的体验:欣赏巴马独特秀丽的自然风光,感受喀斯特地溶地貌经过亿万年变化的地质奇观。★生理反应的体验:爬山不累:因为负氧离子极高。喝水不涨:因为是小分子团水,易吸收、促代谢。容易入睡:因为地磁较高,晚上睡得香。肠胃滋润:饮食健康、营养、养颜。★长寿饮食的体验:了解巴马长寿老人饮食习惯,膳食搭配。品尝当地特有的美食:油鱼、香猪(世界上体积最小的猪)、火麻汤(巴马人长寿的秘方)、天然矿泉水(巴马人称神仙水);★健康心态的体验:与巴马长寿老人交流养生之道,感受巴马老人仁厚宽广的胸怀。[size=150%]详细攻略如下:一、最佳旅行时间 巴马的气候是冬暖夏凉,任何时候都可以呼吸到清新的空气。品尝到绿色长寿食品。而每一年中的九月份至次年的五月份是巴马绝佳季节,盘阳河明眸般清澈的碧水令人难以忘怀。巴马月平均温度(℃)参考:1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月11.713.317.421.824.926.627.326.824.921.216.913.1 二、交通提示:三、旅游攻略:四、坡纳农家乐度假基地坡纳农家乐度假基地,摄于日。旅馆价格优惠、设施齐全(电视、空调、炊具、冰箱、24小时热水等)。地址:巴马县甲纂乡白马村坡纳屯农家乐度假基地一排。农家乐对面的田园风光,目前巴马空气最好的疗养住地。(在农家乐的阳台拍摄的)五、自驾车探险旅游点:1、巴马东山乡【巴根鼓楼】,瑶族风情(距离县城约1.5小时车程)。***总理,今年除夕就在这鼓楼里度过的哦。2、巴马西山乡【水洞村】(距离县城2小时车程,山路非常的难走,如果没有越野车建议不要来,我们也是经过艰难跋涉才拍到这样的风景,现独家奉献水洞村相片。据说这个村子因为风景独特,已经被深圳的大型财团买掉了整个村子,估计过几年再来就要开发成旅游景点收费了。水洞村的河水,蜿蜒曲折流入盘阳河。水洞村水洞出水口,传说这洞里有一对“金牛”,只有当地百岁老人才见过哦。水洞村全景以上只是部分探险景点,巴马还有很多风景很独特且未开发的旅游景点,时间关系不一一上传了,如果对探险感兴趣的朋友,也欢迎打电话来交流,制定探险计划。交流电话:小伍七、其他餐饮:推荐百岁老人每日食谱:玉米粥、火麻汤、苦脉菜、红薯叶南瓜苗、猫豆…还有巴马“香猪”、盘阳河“水下人参”油鱼,特别友情推荐“合渣菜”,又称“长寿菜”。此菜是将不去渣的豆浆或去渣的火麻浆和青菜(尤其南瓜苗及南瓜花)一起煮,可吃菜也可喝汤,既有豆香,又有菜鲜,滋味很棒,营养一流。巴马特色小吃有炒田螺(还能吃到盘阳河里的绿色河螺),鸳鸯汤圆、甜酒汤圆、“嘎蹦脆”(烤猪鞭)。寿乡贸易不夜城是夜市小吃中心,人气极旺。特产:珍珠黄玉米系列产品:玉米粉、玉米糊、玉米锅巴。火麻调和油,香猪,红粳米,红蛇蛤蚧酒、蛤蚧大力神酒。||感谢辛苦了!||谢谢楼主,||谢谢楼主,交通提示,旅游攻略怎么看不见呀,关注中
巴马瑶族自治县地属广西河池市,位于广西西北部,全县总面积1971平方公里,聚居着瑶、壮、汉等12个民族,总人口24.12万人。巴马境内盘阳河自北向南悠然而下,将石山带和土山带一分为二,恰似银河系牛郎织女,两岸相望,很为奇特。巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”,所以去巴马不应说是旅游,去住住,做个候鸟人更恰当些。交通:可以坐飞机到南宁,再坐290公里的汽车到巴马,也可以坐火车到百色,百色到巴马是120公里。广州窖口每天有一班汽车直接到巴马县城。自驾是最方便的了,从佛山早上出发,全程高速,在玉林吃中午饭,到田阳下高速,再走77公里323国道,总共10个小时车程就可到达巴马县城。住宿:第一天可以住赐福湖,位于县城以东8公里,到县城不进去向右拐向东兰的方向,走7公里过桥看见“那算屯”牌子,左手边很多红灯笼的地方就到了巴马桃源度假酒店。酒店就在湖边,有餐饮、烧烤、游船、垂钓、篝火晚会,专设了湖景蜜月房,还有全木的临湖房间,很有特色,房价268-468元,提前预定可以砍砍价。订房电话:,。老板两夫妇是四川人,在深圳做生意,到巴马游玩看见赐福湖喜欢得很,就租下了,建了酒店,平时自己拍拍照,养养生,做做生意,其乐无穷。赐福湖又称“百岛长湖”,是盘阳河下游与红水河岩滩水电站库区交汇形成的人工湖,延绵数十里。湖周围青山常绿,碧水常驻,湖山映衬,相得益彰,所以故人称“瑶山西湖”。如果有时间登高俯瞰,那崩崖绝壁、孤峰倩影,以及颐养百岁寿星汩汩灵泉构成的浮光跃金的高峡平湖将一览无遗。早上起来,霁色初成,夜悄悄地收,雾徐徐地退,峰峦初露。拉开窗帘,站在窗前,眼前的睡美人清晰温柔,与窗檐垂下来的绿植构成了一个完整的相框。绕着赐福湖边转一圈经过赐福大桥就可进入巴马县城。如果要感受巴马的长寿资源还是不要住在县城的酒店。巴马下辖12个乡镇,生活条件比较好的还选甲篆乡的坡月村,因为百魔洞就在那里。从县城到坡月村就30多公里,中途经过坡纳村,是一个被旅游公司包装为长寿体验和疗养的度假村,也是一个不错的选择。预订电话:,。坡纳度假村门前沿着盘阳河边修了一条长长的步行径,每天可以散散步,欣赏对岸高低错落的山峰,有点桂林山水的味道。盘阳河源于凤山县桥音乡,流经凤山水源洞,穿行于巴马县甲纂乡境内百魔洞、百鸟岩,最后一个出口注入赐福湖,全长145公里,其中流经巴马境内的60公里河段,因盘阳村为中段落,故名盘阳河。巴马盘阳河,一条美丽的河,名字美,景色更美,沿岸山清水秀,风光如画,河水清澈见底,水质良好,含有对人体健康有益的矿物质和微量元素,是长寿之乡的长寿之河。在不同的季节,河水会呈现不同的颜色。坡月村很热闹,很大一部分候鸟人都聚在那里。盘阳河把村子分为一河两岸,产权式的公寓酒店依河而建,特别是左岸,养生酒店鳞次栉比。我们选择了住在右岸的国际养生馆,那边还没完全开发,依山临河,幽静曲径,很适合休闲养生。出发前在网上搜索,是被国际养生馆这个名字吸引了,去到那里还找了好一会儿,因为坡月村足拉屯的牌子太小了,而且过桥后要经过一排热闹的旅店、再经过几百米的沙土路才豁然看见田野上有一栋鹤立鸡群的白色九层楼。那是一座公寓式酒店,25年产权,每个套间都有阳台,厨房就在阳台上,每套20万左右。我们每天可以自己买菜,然后看着玉带状的盘阳河,呼吸着透心的空气煮饭,还享受全天候热水和wifi,其乐无穷。联系电话:,房价98元晚,因为元旦客少,而且我们住了三晚,最后老板娘只收了88元晚。村口有两棵百年榕树,使我们想起了小时候在农村看见的情景。早上起来站在阳台上就可以看见彩霞满天。你可以顺着山路登高晨运,也可以顺着盘阳河看看对岸的老人练歌和练功,或是和村民一起下地劳作。也可以像其他候鸟人一样顺着村后面的小路徒步去百魔洞取水,只需要20分钟。这可不是一般的乡间小道,沿途步步是景,足可以秒杀很多内存空间。经过一座古老的石桥,你就会看见左岸林立的高楼和百魔洞那高高的洞口。在坡月村,你也可以选择在左岸住宿,就在市场附近、盘阳河畔,路两旁全是公寓式酒店,看见哪家好就进去砍价,一般价格在100—300元晚,如果租一个月是元不等,都提供厨房和基本的生活设施。长寿秘诀:像随着季节迁徙的候鸟一样,全国各地的游客和老人,随着巴马的名气纷纷从四面八方慕名而来。他们中少则住上一两个月,多则半年一年或更长,特别是一些癌症和慢性病患者干脆就长期租赁了为期20年的房子,这样更合算、更安心。所以去到巴马,你才感觉到自己那么年轻。其实,巴马具有如此神奇的防癌抗癌、养生保健的功效,还得归功于那片神奇的土地。中国科学院专家对巴马的研究表明:巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上,百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。其次是神奇的水。巴马之水天上来,它是大自然的恩赐,是上苍留给人们的财富,是中国的瑰宝,世界的奇葩。百岁老人沿水而居,也可以说沿水而居造就了百岁老人。盘阳河是巴马人的母亲河,她五进五出,支流龙洪河七进七出,这里大有奥秘。当河水进入地下岩石层,里面的各种矿物质会渗透在水里,经专家水质分析巴马的水呈现三个显著特征:1.PH质7.2-8.5之间呈弱碱性。2.水氧化还原电位在50mv-120mv之间属特好水。3.属小分子团水,能通过只有2纳米亲水通道进入细胞壁,运走细胞中的有害物质,留下营养物质,促进微循环提高身体免疫力。(这是百魔洞前的取水口,每天都有大批候鸟人来这里取水回去饮用)第三是空气。巴马县境内山清水秀,环境幽静,空气清新,空气中负离子含量特别高,每立方厘米空气中含氧离子达2万多个,是工业城市和平原地区的三十多倍。特别是溶洞内岩石都能产生负氧离子,百魔洞天坑负氧离子高达3万到9万,真正的氧仓。第四是高磁。巴马有些地方的地磁引力比一般地区高一倍,据说四层楼以下都能受到地磁的辐射,连太阳的紫外线经过地磁的反射都转化成远红外线,这里就是个天然的巨大的养生医院,走在路上坐在屋子里就相当于在治病。特别是百魔洞的高强度磁场,可以平衡人体机能,促进新陈代谢,提高免疫力,具有医疗保健作用的天然磁疗。巴马的新鲜空气、矿泉水、天然无污染的食物、青山绿水和神秘莫测的岩洞成为了患者们的健身公园和天然疗养法宝。无论是疗养者还是旅游度假人士,都赞叹巴马的神奇,许多人称这里为健康加油站,养生长寿的世外桃源。食:巴马属于典型的经济后发达地区,是天上遗落人间的一片净土。据中国老年科研中心开展的全国老年人口健康状况调查结果显示,巴马现有百岁老人81人,占当地总人口的31.710万。联合国确定的长寿之乡的标准,百岁老人的比例为0.7510万名,巴马的这一比例居世界前列。在医疗保健手段很不发达的情况下,巴马人靠自然养生,最直接、最重要的就是饮食结构。在巴马,长期以来朴素自然的饮食文化在历史发展过程中自成一体,饮食结构一直保持以植物性食物为主、动物性食物为辅的东方传统膳食结构。巴马处在云贵高原的边缘上,是石山地区,山多地少,人均耕地面积仅为0.6亩,所以巴马生长的五谷杂粮是稀缺的珍品,主要包括稻谷、珍珠黄玉米、木薯、茶油、火麻、黄豆、猫豆、竹笋、玉桂、西瓜、香猪、山羊、油鱼、银鱼等。巴马的玉米头、火麻仁、香猪和油鱼是一定要品尝的,香猪和油鱼价格也不菲,每份要100块左右。巴马的珍珠黄玉米受地理、气候、环境、土质、水质等独特条件的影响,生长周期长,其果粒含有多种人体所需的维生素、氨基酸、微量元素,玉米和豆类是巴马长寿老人长期食用的主要食品。当地有一句俗话:天天吃玉米头,想死都难。巴马被国家特产经济专业委员会命名为“中国香猪之乡”之后,巴马香猪便作为地方特产载入了史册。巴马香猪肉营养全面,富含人体必需的氨基酸和微量元素,且含量普遍高于普通猪,其中谷氨酸的含量是普通猪的226%。更为独特的是,巴马香猪肉中含有一种丰富的不饱和脂肪酸的特殊物质,它具有多种药理性,对预防心血管疾病有独特功效。油鱼是产于盘阳河的一种珍稀鱼类,体形长而圆,重50克左右,小巧玲珑,青额绿头,黑背,白肚,两肋细鳞银亮,跃到水面似闪电流光。油鱼,顾名思义,入锅不放油,文火煎到一定时候,自行出油,也不粘锅,有“一家煎油鱼,十家闻鱼香”的说法。吃起来,油溢于唇而不腻,鲜嫩甘美,鳞皮醇脆,味道醇香,鱼骨细如丝,不需吐骨。同时,油鱼有很大的药用价值,被称为寿乡水下人参。其实,在巴马吃什么鱼都鲜美,因为水质太好了。巴马火麻壳硬而脆,去壳后得到火麻仁。据日本生物考察团研究结果,火麻仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸等,其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76.4%,是目前食用植物油中不饱和脂肪含量的最高者之一。在功效上,火麻仁可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外,既能排毒减肥,又可养阴滋补肾肝。长期食用,不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效,还有养心益血、延年益寿之功,所以被称为“长寿油”。所以去巴马一定要大采购。我们住了几天,每天去农贸市场买猪肉、鱼、青菜、番薯、玉米和大米回来煮饭,飘香整栋楼。加上喝当地的水,呼吸清新空气,晚上睡眠质量极高,几天下来感觉确实不同,精神爽利,身心舒畅。回程时尽车之所能堆满了五谷杂粮,回来继续吃。游玩:巴马属亚热带季风气候区,典型的喀斯特地貌,年平均气温20.4℃,冬无严寒,夏无酷暑,昼夜均小有温差,人居环境和气候条件十分宜人,所以一年四季去巴马都适合,特别是在冬季,东北、北京的候鸟人就会飞来过冬。其实除了老年人和病人之外,游客也不少,因为巴马的旅游资源丰富独特,主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘等。去巴马还可以去探访百岁老人,旅游公司一般会安排游客去巴盘屯,那里已开发为旅游区,老人成了赚钱的工具,坐收盈利。外面的景色倒还不错,就是村民乱建房,而且都改成旅馆,比较无序。百魔天坑又名百魔洞以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出大自然的魅力。洞分为4个大殿堂,辉煌瑰丽,多姿多彩,更为奇特的是百魔洞内有天坑,天坑上面是悬崖,崖上有人家,居住着勤劳善良、独享宁静的高山土瑶;崖下百草园,各类植物郁郁葱葱、生意盎然。百魔洞有不一样的地磁,强度高于世界其他地区;有不一样的山泉,泉水含有对人体有益的矿物质和微量元素非常丰富;有不一样的阳光,日照时间长达1531.3个小时,“生命之光”远红外线辐射多;还有不一样的空气,植被保护好。景区的喀斯特森林还与千姿百态的喀斯特景观糅合在一起,构成了独特的喀斯特自然景观:上有森林下有石林,石头上长树,石缝里生根,明河暗流,深潭溶洞,组合成了水上迷宫、水上森林、漏斗森林、洼地森林等一系列绝妙美景,所以洞内气温盛夏若秋,隆冬胜春,景色宜人,令人叹为观止。百魔洞门票60元,老人家买一个月的通票是150元,可以天天挂在胸前进去打坐、吸氧、吸地磁、打牌、打太极。凤山三门海旅游景区是目前世界洞穴协会确认为世界上唯一的水上游览天坑的景区,是一个自然景观、长寿文化和革命历史遗存融为一体的具备国际级品位的旅游景区。三门海有七个岩溶天窗(天坑),并以坡心地下河出口洞段形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起,目前有三个天窗由自然通道可乘船入内,使人感觉到山中有海、海上有门的神秘的感觉,“三门海”因此而得名。门票98元包竹筏。乘竹排缓缓前行,进洞后可以看到大量的生物岩洞和垂直丛生的钟乳石景观,古榕参天、蔓藤缠绕,蓝天、青峰、碧水浑然一体,婉若仙境。经过三重天窗门就往回走,到第一重门可以弃船而登岸,沿着山路往上走,从高处俯瞰天坑。同一个洞口,在下往上看是天窗,在上往下看就变成天坑,幽绿的盘阳河水更显得神秘莫测。这里要特别提醒的是,登山的时间要3个多小时,而且出口是一个小村落,离入口停车场有10公里。我们只能花20元叫村民开摩托车搭一个人出去开车过来,我们就蹲在人家门口,让村民煮土鸡蛋给我们吃。如果不这样走的话,只能走到军药库洞就往回走。水波天窗位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下,别名龙虎洞。因洞内燕子栖集,蝙蝠掠飞,又名百鸟岩。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下,形成1000多米的伏流暗河后,在此洞流出。从洞中透过入口处,三角形的洞口如画家定景框,把远处青山和近处翠峦、绿竹、田畴、水面和垂钓渔人组成绝妙的画面。从洞口行舟至300米转折处,距水面30米处有一圆形天窗,山坳之光照到水面,犹如舞台上的光束,色彩纷呈。票价70元,偏贵,与三门海有雷同而不及,可忽略不游。长寿水晶宫景区地处巴马瑶族自治县西北那社乡,是世上唯一的非重力水成因晶花王国,晶莹剔透、震撼人心。但我们对溶洞已见怪不怪了,而且门票180元,最终没进去。去的路途比较遥远,有40多公里的山路,可以顺路游览命河。命河在那社乡田垌里左拐右弯,从高处俯视,酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间,飘逸脱俗,让人称奇。||楼主,我想问问你巴马的景点跟景点之间有公交车吗?||楼主,这是住宿的地方吗?在什么位置?还有你是几月份去的,向日葵都开了...||楼主你好,我被电视里介绍的巴马高地磁场与高负离子吸引,在巴马,人真的有感觉到有什么不同吗?||有的。在巴马县城的巴马汽车总站有旅游专线到百魔洞、百鸟岩和三门海,在同一条线上。也有公交车去甲篆乡、坡月村、坡纳村等,都在208省道上,一个小时之内的车程。去水晶宫最好包车去。||这是赐福湖旁边的巴马桃源度假酒店,就是我在游记开头介绍的那一家,有木房子和特色房。向日葵是我元旦在坡纳旅游度假村拍的,那里门前已经建成一个开放式的公园,图片上的景都取自于那里。||谢谢楼主啦~~||准备清明去一趟,谢谢楼主!||||不错,计划去。||我必须去。||楼主,请问自驾去巴马路好走吗?||不错!||路都很好。在文章开头有介绍交通。||请问楼主,浙江这边去巴马,坐火车到南宁再去巴马近,还是火车到金城江再去巴马近?||||||从金华到巴马,怎么走最好,还有,请问有人同行吗?
推荐行程广西省博物馆——南宁大桥——白龙公园——青秀山——德天大瀑布——扬美古镇——大明山——横线9龙瀑布最佳旅游季节南宁年均气温21.7摄氏度左右,冬季最冷的1月平均12.8摄氏度,夏季最热的七八月份平均28.2摄氏度。“草经冬而不枯,花非春而常开”,一年四季都适合旅行,但是七八月份降雨较多,有些炎热潮湿。每年10月末11月初,南宁举办旅游节、民歌节等大型旅游活动,此时是到南宁旅游的最佳时节。南宁交通 南宁市内公交车大多是无人售票,不设找零,票价1元。出租车起步价7元,每公里1.6元。09年开始建设轻轨。大的客运站有,埌东站,江南站,北大站和安吉站。住在南宁 南宁市里住宿可选择的余地较大,高中低档宾馆应有尽有,推荐精通连锁酒店,价格便宜,在南宁的分店也多,在他们官网http:预订就可以享受会员价。在南宁周边景区,当地住宿条件不太好又相对较贵,建议住在附近的县城招待所或宾馆,住宿的性价比要好一点。 当然还有其他全国的经济型连锁酒店,比如如家、7天、汉庭,不过分店数量就不是很多。其他的星级酒店南宁明园新都酒店,五星级,酒店靠近火车站,楼高12层,共有客房298间套,590元。南宁饭店,四星级,地处南宁市最繁华的朝阳路2002年重新装修,楼高17层,共有客房总数462间套,标间348元。南宁翔云大酒店,三星级,位于市中心,靠近人民大会堂,2002年重新装修。楼高7层,共有各类客房204间,标准间240元。吃在南宁“老友米粉”是南宁特色小吃,里面有各种让人发汗的调料。最出名的菜有柠檬鸭、花雕醉鸡、纸包鸡、核桃香鸽等。各种热带水果在南宁随处可见,既好吃又便宜。在杨美镇,可以尝一下有名的左江鱼,新鲜生猛而无一般淡水鱼的泥腥味。南宁中山路是当地最热闹的一条食街。购物在南宁朝阳路、兴宁街、新民路和七星路一带有很多名牌专卖店和精品店。西关路是南宁最热闹的露天夜市,每天从晚上6点开始,就又各种小商品出售。兴宁街是购买黄金首饰的首选之地。游在南宁广西省博物馆:在民族大道。该馆特色有三,一是有“广西古代铜鼓展览”,是全国收藏铜鼓数量最多、最齐全的博物馆;二是有广西民族民俗展览”,介绍在广西的壮、瑶、苗、侗、仫佬、毛南、回、京、彝、水、仡伦等11个少数民族风情;三是有“太平大国革命在广西历史陈列”。票价8元,周二、三、四、六日开放。乘6、30、34、39、47、205、213路公共汽车可达。 南宁大桥位于南宁市城区东南,北起青山路延长线,南接良庆区蟠龙新区,是南宁市东南地区进入市区和快速环道的主要通道。大桥设计为世界单体曲身桥,比较壮观。白龙公园:也叫人民公园,得名于园内一约7万平方米得白龙湖,已经有上千年历史。公园中心还有一座荫生植物园,值得一看。票价2元。靠近市中心,多路公交车可达,从朝阳广场,步行10分钟就可到达。青秀山:位于市郊东南5公里处邕江畔,山势雄奇秀拔,林木青翠,风景宜人,为古代南宁八景之一。由青山岭、凤凰岭等18座大小岭组成,总面积4.07平方公里,半山腰上有两个巨大的人工湖——天池和瑶池,蓝天白云倒映其中,景色十分优美。山上还建有观光缆车,可饱览湖光山色。门票15元。在市内搭乘10路、34路、环城一线、环城二线公交车,或在朝阳广场搭乘前往青秀山的旅游专线车。 德天大瀑布:仅次于尼亚加拉的世界第二大跨国瀑布,位于南宁地区大新县境内德天河上游,距南宁大约200公里。票价80元。从南宁汽车总站搭乘旅游快巴直接前往德天,每天早8:30,单程约4小时,下午15:00返回,单程票价50元。也可以从北大客运中心搭乘发往大新县城的车,上午每隔20分钟一班,空调车票价35元,普通车15元,然后在大新汽车站乘开往下雷的客车,在硕龙站下车,再搭乘三轮车即可到达德天。或者在县城包面包车前往,费用100~200元车。德天瀑布景区有德天山庄、德天宾馆,附近有旅店,但这里的住宿房间少,旺季价格较高,建议到大新县住,那里的宾馆条件不错,卫生安全,交通方便。 德天瀑布的最佳季节是每年4月到9月,观赏瀑布的最佳时间是早上08:00至10:00。这里紧邻中越边境,可以买一些越南货留做纪念。扬美古镇:建于宋代,因水运之便而兴起,也因水运式微而沉寂。扬美至今保持着明清时期的古街、古巷、古祠、古庙、古宅、古树、古闸门、古码头、文武塔、烽火台,古色古香,韵味无穷。有多条线路可以到达。从南宁民生码头乘观光船出发,可沿左江观看两岸风光,抵扬美码头下;在航务管理处大院(火车站旁边的第二客运站汽车出口处斜对面),有旅游专线车至扬美;在南宁火车站乘坐8:30南宁至百色的火车,到扬美站下车。杨美住宿的地方不是很多。临江街的临江饭店,10元人,旅馆条件较差,但有淋浴,卫生还过得去。文生饭店条件稍好。花山壁画:位于宁明县驮龙镇的左江岸边,在它临江的那面高260米的山崖上画满了各种呈土红色的图画。据考证,绘画年代在东汉以前,距今已有2000年以上的历史了。在这组规模宏大的图画中,人物形象虽然线条粗犷却又栩栩如生,有佩刀剑的,有戴桂冠的,是头人或指挥者,周围都有一群“小人物”朝着他,组成了一幅幅情境各异的画面。门票20元。南宁汽车总站每天8:00~18:00有多趟发往凭祥的客车,每小时一班,在宁明站下车即可,单程用时3小时,车票40元。南宁二运中心每天下午14:30有一班直达宁明的客车,单程用时3小时,票价35元。从宁明县城,乘三轮车,1元左右,20分钟即可到达驮龙,然后,乘机动船从驮龙桥头上船前往花山壁画,私人船开价80元来回,可以还价到50到60元左右,沿江而下,一般2小时可到达。宁明县城可选择的宾馆和招待所多,条件较好;在花山山寨一般是三四层的木楼,环境清幽,价格适中,设施比较齐全。大明山大明山是北回归线上的绿色明珠。大明山地处北回归线,动植物资源丰富,分布有原始森林、多种珍稀生物,特有物种及古老的地层,是一个巨大的自然生物宝库。大明山具有良好的区位优势,地处南宁北部,距市区仅93公里,是城市游人周末度假休闲的适宜距离。同时,大明山地处“桂林—南宁—北海”广西旅游黄金线附近,有伊岭岩、金伦洞等景区补充,具有良好的旅游大环境。大明山山地景观多姿多彩,类型多样。既有拔地而起的桂中第一峰龙头山,也有典型的橄榄河大峡谷景观,更有极富传奇色彩的天坪草甸和海洋古生物化石,集雄、奇、秀、幽于一体。大明山具有独特的气候环境,大明山山高林密,具有典型的山地森林景观和气候。春岚、夏瀑、秋云、冬雪务具特色,尤以夏季气候十分凉爽,是炎热的桂南地区消夏避暑的首先之地,而冬雪,是我国最南的赏雪胜地。去大明山有专线车在人民路国美前,下午15:00发车,朝阳广场旁的小路(九中旁边),每天15:30发车上午9:30至10:00左右车到南宁,车费25元人到大明山风景区门口;到风景区门口后,转乘面包车上山,上下山200元辆。或者在南宁安吉客运站乘车,至武鸣空调车9元,快班10元(建议乘空调车,发车快多,新车);在武鸣客运中心下车,转乘开往两江的客车9元(武鸣至两江的客车有一半会开往雷江,车费10元,详情问司机,最好搭乘直达雷江的车)。在两江镇包三轮车到风景区门口,距离13公里左右;在雷江包三轮车到风景区门口,距离4公里左右;价格自己砍。到风景区门口后,转乘面包车上山,上下山200元辆。返回时,可叫司机直接送到府雷二级路的十字路口,拦顺风车返南宁(有时也有路过的客车,现在少了);雷江至武鸣的最后一班大概在17:00至17:30(不固定),两江至武鸣最后一班在18:00。横线九龙瀑布九龙瀑布森林公园位于南宁以东90公里的镇龙山西麓。景区内古树老藤遮天蔽日,飞瀑流泉四季常流,共有20多处各具特色的瀑布,九龙瀑布即白龙出潭、群龙迎宾、双龙戏珠、紫龙相会、龙女吐珠、九龙入宫、飞龙朝泉、神龙庆殿、龙鼓响谭等九幅瀑布。在南宁埌东汽车站乘开往横县的班车(7:00~19:00每30分钟一班),到县城后再转车前往九龙瀑布。门票30块钱||额滴神,居然有南宁的旅游攻略。。。||身为NN人,表示鸭梨很大!||广西省博物馆——南宁大桥——白龙公园——青秀山——德天大瀑布——扬美古镇——大明山——横线9龙瀑布在南宁呆了N久,表示麻木~以上地方都没有去过,除了青秀山以外的狮山~良凤江~乡村大世界~花花大世界~动物园~植物园........被班组织去轮了一遍,怕怕...||晃悠过几天,只记得吃的好,米粉海鲜什么的都好上面介绍的景点都好远||这个可以有!||這個可以M!||呵呵,有些地方远才有情趣呢!||恐怖袭击,南宁不好玩,但是秀厢市场有家老友很正宗…||夏天的温度明显是坑爹的。。应该是38.2还差不多。}