引起椎间盘突出的原因有很多偠积极地预防，比如注意腰背保暖、免受风寒防寒、防雨淋，不在潮湿之地卧床休息寒冷潮湿的环境可使小血管和肌肉收缩和痉挛。勞累之后要注意卧床休息，让腰椎间盘自我修复恢复正常。加强腰背锻炼保持脊背稳定性。 如果发现腰椎间盘突出症后就需要及時到正规医院接受检查，在医生的知道下进行治疗在生活中保持良好的护理方法，对治疗腰椎间盘突出极为有利同时也希望可以帮助您从...

 引起椎间盘突出的原因有很多，要积极地预防比如注意腰背保暖、免受风寒。防寒、防雨淋不在潮湿之地卧床休息，寒冷潮湿的環境可使小血管和肌肉收缩和痉挛劳累之后，要注意卧床休息让腰椎间盘自我修复，恢复正常加强腰背锻炼，保持脊背稳定性 如果发现腰椎间盘突出症后，就需要及时到正规医院接受检查在医生的知道下进行治疗。在生活中保持良好的护理方法对治疗腰椎间盘突出极为有利。同时也希望可以帮助您从根源上杜绝此病从而拥有一个健康的身体。上海哪家整容医院好正规的三甲医院治疗都是不错嘚