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吃点活血药物和外塗红花油,主要自己要注意保养
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缺钙引起的啊,所以要注重平时保健!建议朋去看上网看一本关于《失传的营养學》
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不是如果你真的是腰肌劳损怎么治疗,如果你真的想根治建议你还是刮沙。不过刮沙第一次很疼就像刀子茬割肉。腰肌劳损怎么治疗只有刮沙才能去根
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这个主要是和你的职业有关系的,长時间的坐位对腰椎的压力和腰部肌肉的影响都是很大的慢性的腰肌劳损怎么治疗需要改善这种不正确的姿势,建议可以缩短坐位的时间活动腰部,放松肌肉同时可增加腰部的活动度,闲暇时间也可以增强腰背肌的锻炼这样有助于稳固腰椎,避免因肌肉劳损引起腰椎間盘突出
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这种问题对司机来说太正常了就算不是司机,办公室的白领都有这种问题
首先是吃药是没用的,朂好就是做中医推拿我就是推拿师。做两次就有明显的缓解不过也要配合治疗,平时要多运动运动腰部否则也是事倍功半了。
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赶快治疗,在发展就快腰间盘突出了开车时带个腰围,职业病呀
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