58cv网址导航低脂或无脂的饮食减肥 等
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信息编号628300间共50条。:低脂或无脂的饮食在节食减肥过程中，肥胖者可以充分选择食物。但要记住，无论什么脂类（不管是可见的还是不可见的）都应加以限制。如果需要，肥胖者可以采用低脂或无脂的减肥饮食数月，一直坚持到获得理想体重。然后再计算一下热量，考虑是否在减肥饮食中加一点脂肪。采用这种低脂或无脂的减肥饮食效果很好。采用这种数周后，肥胖者通常就厌恶吃任何脂类食物，从而自觉减少脂肪的摄入。减肥者可以选择下列食品，但不宜吃得过多...查看详细（1148字节）:生活小提示：健康吃蟹七不宜（图）蟹，自古就有“四味”之说。“大腿肉”，肉质丝短纤细，味同干贝；“小腿肉”，丝长细嫩，美如银鱼；“蟹身肉”，洁白晶莹，胜似白鱼；“蟹黄”，含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，营养丰富。螃蟹虽然味美好吃，但有些人食用螃蟹后，会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，因此要提倡―――螃蟹虽然味美，还有一定的药用价值。但是有些人食用螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，究其原因主要是由于不注意卫生而引起食物中毒...查看详细（2756字节/1图片）:专家表示:长期食用添加色素食品危害健康色素是食品的“化妆品”，化过妆的食品鲜艳夺目，既可刺激人的食欲，又可促进消化液的分泌，因此很受人们的青睐。但专家表示，目前我国食品中添加色素的行为过于普遍，长期食用会危害身体健康。据福建省中心检验所食品检验部主任黄红霞高级工程师介绍，即使某一种食品中色素含量是合格的，但消费者在生活中大量食用多种含有同样色素的食品，仍然有可能导致摄入的色素总量超标，给健康带来危害。据专家介绍，色素分两大类...查看详细（1253字节）:专家提醒：10至16时易中暑科学饮食帮你防我国不少地区连日来持续高温天气，导致许多体质较弱、又不注意防晒的市民中暑。中医专家提醒，每天10点至16点在烈日下行走，中暑的可能性是平时的10倍。中暑，是在夏天或高温环境下，人体体温调节功能紊乱的急性疾病，以中枢神经系统和障碍为主要表现。针对近日来不少人因高温天气出现中暑的现象。陕西省中医药学会的中医药专家姚宽路教授说，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出...查看详细（1116字节）:夏季喝冰啤酒四“不宜”夏季人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，但饮用时得注意四个“不宜”。酒温不宜过低存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分受到破坏。在5-10摄氏度，纯生啤酒中各种营养成分和风味也最稳定。饮用不宜过量啤酒的酒精含量不高，营养丰富。如果整个夏季天天喝酒过量，会抑制、影响细胞的正常活力，也可能导致脂肪堆积而阻断核糖核酸的合成...查看详细（853字节）:小心吃贝类容易中毒夏天的海鲜大排档是很多人喜欢去的地方，但吃了扇贝、带子等海鲜后，有些人会出现腹泻、呕吐等现象。提醒大家，贝类很容易受到一种叫藻源毒素的污染，吃后会引起不同程度的中毒症状，要多加小心。小心：吃贝类容易中毒专家指出，藻源毒素大多存在于海中的藻类植物中，而贝类大多是滤食性生物，需要摄取藻类为食。如果所摄取的藻类中含有毒素，它们就会积聚在贝类的身体组织内，尤其是内脏部分。人吃了含藻源毒素的贝类...查看详细（1191字节）:提醒：夏季不可贪冷食气温高，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身体健康造成危害。冰棍、雪糕吃多了影响食欲冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神，但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。过量喝冷饮容易引起消化不良过多冷饮的摄入...查看详细（1582字节）:虾蟹入夏小心“买醉”即日起至10月30日期间，本市严禁生产醉虾、醉蟹、醉螃蜞、咸蟹、醉泥螺等生食水产品。市质监局昨天发布通告，要求各食品生产加工企业加强夏季食品生产质量安全卫生监督，保障市民人身健康安全。市质监局强调，各食品生产加工企业一定要严格执行国家和本市各项有关法律法规和规章制度，确保生产合格食品供应市场。对于生食水产品方面，通告中指出，应严格执行《上海市生食水产品卫生管理办法》，在11月前，一旦发现有企业生产醉虾、醉蟹、醉螃蜞、咸蟹、醉泥螺等生食水产品...查看详细（641字节）:夏季如何选购冷饮食品?一、冷食类：包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰块等。它们不仅能消曙降温，还含有乳、蛋、糖及淀粉等营养物质，有一定的营养价值。但正是因为这个特征，它也容易滋生细菌，在制作和销售过程中容易被细菌感染。冰淇淋好的冰淇淋清凉细腻，绵甜适口，具有个香型品种特有的香气，呈均匀一致的乳白色或与其花色品种相一致的均匀色泽，无直径超过1.5cm的孔洞，无冻结紧固现象。雪糕好的雪糕具有与其品种固有色一致的均匀色泽...查看详细（1187字节）:专家教你识别洋酒随着人们生活水平和品位的提高，洋酒市场日益火热。但由于近来洋酒市场出现了一些"真假难辨"的假货，使得消费者很受困扰。为此，一些资深的洋酒专家和酒吧调酒师传授"真经"，教你如何识别洋酒。一位洋酒销售商、资深洋酒专家介绍说，要鉴别真假洋酒，首先可以看外包装。经正规渠道进入国内的洋酒，按规定必须加贴中文标志，包括品名、原产地、灌装日期、保质期、进口销售商及其地址和电话等。真品商标整齐、清晰，而且凹凸感强...查看详细（1071字节）:如何鉴别好的薯片目前，薯片已成为人们生活中不可或缺的休闲食品，面对市场上琳琅满目、品种繁多的各类薯片，广大消费者又如何选择既营养又爽口的食品呢？下面教给您薯片鉴别的几点小常识。首先，好的薯片要选用优质的雪花粉，有了优质的雪花粉才能生产出优质天然的薯片，好的雪花粉对土质、温度、日照以及后期的加工技术设备等要求也很高。1.表面鉴别：薯片的光滑度，表面有小气泡，不光滑表明其马铃薯雪花粉的含量越多...查看详细（640字节）:专家教您五招选冷饮专家教您五招选冷饮据新华社电四川省攀枝花市保护消费者权益委员会近日发出《盛夏不宜贪食冷饮冷食》的消费警示。有关专家提醒消费者在选购冷饮食品时应注意以下几点：1、看包装：产品包装应严密无损、商标内容要完整。2、看色泽：产品色泽应与品名相符，若其颜色太过鲜艳，失之自然，就有可能是添加过量色素所致，不要购买和食用。3、闻香味：产品香味应与品名相符，应香气柔和，无刺鼻味...查看详细（587字节）:威胁女人性健康的8个纰漏成年人的性健康除了指关心两性生活质量与和谐度以外，还要关心自己的生理解剖特点，经常检查身体，发现疾病及时治疗。在日常生活中，某些看起来无伤大雅的生活习惯可能会在我们毫无察觉的情况下损害我们的健康，甚至酿成大祸!阴道霉菌感染常识储备：阴道霉菌感染的主要症状包括白色分泌物增多、阴部瘙痒、红肿或出现异味。当身体出现以上症状时，如果你能肯定是由霉菌感染引起的话，只需在患处涂抹外用消炎软膏即可治愈...查看详细（4485字节）:女人可以吃出性高潮人吃五谷杂粮，生命的动力，就来自食物的能量。所以说，想要尽情地翻云覆雨，女人不但要加强体力，平常吃得营养一点之外；在预约浪漫的夜晚来到之前，最好还能够多吃点助性食物，让气氛更加火辣唷!不爱吃深绿色叶片蔬菜的女性朋友们，多吃「蜂蜜」可以帮助身体吸收制造雌激素的硼boron，有助于增加身体的内分泌调节正常。三不五时来一杯蜂蜜柠檬汁或红萝卜蜂蜜汁，更是有助于养颜美容呢!爱的象征「巧克力」，本来就含有刺激神经讯息传导的成份thylxanthines」...查看详细（1048字节）:燃情食品VS食谱6种食品及私房食谱，让你们的夜晚激情更炽。◆蜂蜜含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。性功能减退的人，坚持服用蜂蜜制品可改善。燃情食谱：蜂蜜果丁核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，调和即成。◆葱被看做是和性欲的化身，能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常...查看详细（1857字节）:诱发你激情的汤汤水水“爱情水”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定作用的汤羹类食品，人们通常称之为“爱情水”。1、豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。2、芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤...查看详细（648字节）:民间常用的“催情”食谱不使用催情药物也能造就无数的激情壮男。你想不想一试？烟灰收罗了一些民间嬉春助性食谱秘方，其功效不仅对性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲,产生迫切交欢欲望，更可提高夫妻生活质量，让夫妻生活增添无限乐趣。远古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福食谱了...查看详细（2560字节/1图片）:影响乳汁分泌量的食品有哪些？能促进乳汁分泌量的有雄性鱼、鸡肉、蟹、虾，长面加红糖，糯米、菜油、糯米酒等。会减少乳汁分泌量的有雌性鱼、鸡肉、蟹、虾，辣性、腌制品，大小麦食制品等。...查看详细（152字节）:在期如何树立新理念很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦!怀孕对于改善你的饮食习惯是一个绝妙的时期，因为你已开始了一项长达一生的工作---抚养孩子。你在怀孕的10个月甚至以后更长的一段时间，都必须保持最健康的状态，而且还要帮助你的孩子保持健康。不要混淆健康饮食习惯与节食的概念。不管你怀孕与否...查看详细（4096字节）:研究发现钙和维生素Ｄ能预防女性痛经美国研究人员13日报告说，他们发现多摄取钙和维生素D可以降低女性出现焦虑、抑郁、头痛和腹部绞痛等经期前综合征症状。这一研究发表在最新一期的美国《内科学文献》月刊上。美国马萨诸塞大学的研究人员指出，大约20%的女性有经期前综合征。他们对大约一千名有此病症的女性和近两千名无此病症的女性的饮食和所服保健药进行了对比分析，得出了上述结论。这些女性的年龄在27岁到44岁之间。研究人员没有说明多摄入钙和维生素D为什么有利于预防女性经期前综合征...查看详细（606字节）:孕妇也要健康减肥据最新统计：去年上海市的巨大儿的平均出生率相较上世纪90年代初增加了一倍多。的理想体重为3千克至3.5千克，超过4千克即为巨大儿，但近几年来，体重9斤甚至10斤的新生儿也很常见。为什么会产生巨大儿？巨大儿的出生对妈妈与婴幼儿的健康有什么影响呢？孕产妇怎样才能产下健康聪明的宝宝呢?中国人普遍认为“胖宝宝好看又好带”。于是怀孕妇女为了给胎儿补足营养，就尽量多吃，而且变着花样进补，结果造成自身肥胖和营养过剩...查看详细（2825字节）:孕妇的饮食要点孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足。妊娠的头3个月胎儿生长慢，进食量和所需营养素与怀孕前基本相似。注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和符合口味的食物；坚持少食多餐的原则；多吃新鲜蔬菜和水果、豆类及其制品和动物性蛋白质（如瘦肉、肝脏、牛奶、鸡、蛋、鱼类等）等；多饮水；保持心情舒畅，克服恶心、呕吐等妊娠反应，坚持进食。妊娠4～7个月时，孕妇的食欲大增，胎儿生长加快，对各种营养素的需要量显著增加。此时除一日三餐外，可于下午加一餐...查看详细（1427字节）:素食的准妈妈必须吃肉吗有些女性怀孕前就吃素，而有些女性怀孕后一见到肉就恶心，对于这些孕妇而言，只要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品，吃素食完全可行。吃素的孕妇一定要保证摄入的热量能满足怀孕的需要。因为素食所能提供的热量明显要比肉类少。如果热量摄入不足，身体就会分解自身的蛋白质，从而影响孕妇自身及宝宝的生长发育。同时，孕妇还应注意食物的营养价值，多吃富含些维生素、微量元素的新鲜蔬菜、豆类、干果、麦芽等。如果是纯素型...查看详细（550字节）:孕期大鱼大肉易发胰腺炎前不久，怀孕两个多月的林女士突然感剧烈腹痛且呕吐不止，初时老公以为她是妊娠期的反应。后来，家人看到林女士腹痛难忍，才急忙她到医院。检查后才发现，林女士患急性胰腺炎。广州中医药大学附属第一医院妇科主任医师陶莉莉指出，妊娠合并急性胰腺炎可发生在妊娠的任何一个时期，但以妊娠晚期最为常见，又以重型居多。妊娠期易发急性胰腺炎据了解，怀孕时患急性胰腺炎的主要症状为中上腹或左上腹痛，进餐后腹痛程度加重...查看详细（1589字节）:给宝宝补蛋白质的技巧蛋白质的重要性想必每个爸妈都会知道，可是一味追求高蛋白质，却会给宝宝身体带来负担，在这里，我们将告诉父母们，宝宝究竟需要多少蛋白质，并且父母又该如何正确给宝宝添加。添加蛋白质粉，有必要吗？由于“蛋白粉”的出现，爱子心切的爸爸妈妈大多都很想问一个问题――宝宝是否需要特别补充蛋白质？专家表示：大家都知道摄取蛋白质很重要，可是一味追求高蛋白质，又会加重宝宝身体的负担。其实，宝宝在平时的正常膳食中就可以获取蛋白质...查看详细（4274字节）:质检总局:儿童食果脯蜜饯要注意有所选择国家质检总局产品质量监督司有关专家提醒消费者，由于果脯通常含糖量较高，有的可高达70%，对于糖尿病患者等不宜过多摄入糖的人群，最好选择那些以功能性甜味剂代替蔗糖的低糖果脯蜜饯产品。而有些果脯蜜饯含有较高盐分，有些含有大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂，儿童食用这些产品时要注意有所选择，建议适量食用。专家还建议，消费者选购果脯蜜饯产品应该注意两点。一是要看产品外包装是否符合标准规定要求。标准规定...查看详细（813字节）:婴儿发热时不宜吃鸡蛋当婴儿发热时，父母为了给虚弱的宝宝补充营养，使他尽快康复，就会让他吃一些营养丰富的饭菜，当然饮食中会增加鸡蛋数量。其实，这样做不仅不利于身体的恢复，反而有损身体健康。我们经常会有这样的感觉，饭后体温相对于饭前略有升高。这主要是由于食物在体内氧化分解时，除了食物本身放出热能外，食物还刺激人体产生一些额外的热量，这种作用在医学上叫做食物的特殊动力作用。人体所需的三种生热营养素的特殊动力作用是不同的，如脂肪可增加基础代谢的3%―4%...查看详细（710字节）:健康：宝宝夏季饮食原则为何小儿夏天会拒食将近1岁的婴儿除了吃奶之外，还有很多辅食可以吃，但每个小孩的食欲、对不同饮食品种的喜好有较大差异，如有的婴儿喜欢喝奶，有的则更喜欢吃些带咸味、香味的食品。正常情况下，一般都能满足热能及营养素的需要。如果孩子对本来爱吃的食品不像平常那样有兴趣，食量也减少，这就是食欲不振。如果给食物时不张嘴，或勉强吃些吐出来，或在喂食时摇头躲避，用手推开，这就是明显地拒食。婴儿食欲不振和拒食多数是由于疾病的缘故...查看详细（6648字节）:儿童贪吃冷饮易厌食酷暑季节，口感凉爽的冷饮成了孩子们最喜爱的食品。适当进食冷饮可以起到防暑降温的作用，减轻孩子的烦躁情绪。但如果过量食用，胃肠就会“闹”意见。不少儿童由于过早、过量地吃冷饮，导致食欲下降、胃病频频发生。专家介绍，贪食冷饮会引起多种疾病。如喉头水肿，婴幼儿喉部血管比较浅，大量食用冷饮后刺激局部血管使之充血、水肿，严重时可导致喉痉挛，阻塞气道，引起呼吸困难，甚至窒息死亡。大量或久食冷饮还对胃有极大的伤害...查看详细（748字节）:儿童常吃面包好处多1、营养丰富，口感松软面包是用小麦粉为原料的发酵食品，含糖类40%左右，蛋白质在10%以上，脂肪约20%，矿物质3%，还含有多种氨基酸等。而且它的松软可口，因此，常给宝宝吃些面包，对他的健康非常有益处。2、容易消化，改善肠胃面包经过面团发酵，使一部分淀粉等复合物质被分解成为结构简单易于消化的物质，还使面包结构形成大量蜂窝，在咀嚼时可贮存唾液，从而扩大了人体消化道中各种酶与面包的接触面...查看详细（489字节）:牛奶喝得太多儿童容易发胖如今，家长们可要注意了：最新一项研究表明，过量摄入牛奶易导致儿童肥胖。这项调查是伯明翰妇幼医院和哈佛大学联合进行的。他们通过对12000多名9到14岁的儿童进行长达3年的调查发现：牛奶喝得越多，体重长得越快。实验表明，每天喝四五次牛奶的孩子，体重指数比只喝二三次的孩子要高25%。这项研究的负责人凯瑟琳?博基说，225毫升全脂牛奶的热量是150卡路里，并不比一顿传统正餐少，所以儿童不应该为了减肥或是控制体重以牛奶来代替正餐...查看详细（652字节）:研究表明儿童大量喝牛奶导致肥胖牛奶脱脂全脂与体重增加无关儿童基本饮料应该是水儿童总被要求喝大量的牛奶，甚至有的家长让孩子把牛奶当“水”喝。但路透社最新公布的一份研究报告说，小孩喝牛奶越多，长得就越胖，而脱脂牛奶比全脂牛奶更会令小孩发胖。一项对1.2万多名年龄在9岁至14岁的儿童进行的研究显示，喝牛奶越多的儿童体重大于喝牛奶较少的儿童。哈佛大学的这个研究小组在其研究报告中说：“喝牛奶最多的孩子体重增加较多...查看详细（1644字节）:茶叶蛋其实没什么营养茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。关键词?茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。?鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言...查看详细（1218字节）:水果的普适价值按植物分类学，柑、橘、橙、柚都属于一个大类，叫芸香科。它们的原产地为我国长江两岸及其以南地区。屈原的诗歌《橘颂》称橘树“受命不迁，生南国兮”。迁了会怎么样？大家都知道“橘逾淮为枳”的典故，说是橘树一过淮河，就变成了枳树，果实肉少味酸，不堪食用。屈原用橘树对故土的忠诚来表达自己的爱国情怀。可是他不知道，就在他那个时代，不过淮河的柑橘，却度过黄沙万里到了中东。接着，柑橘被阿拉伯人传到欧洲南部，欧洲人然后又把它带给了美洲...查看详细（2026字节）:研究发现：西红柿炒熟后营养更高近日，美国《时代》杂志介绍了10种对现代人最健康的食品，其中西红柿荣登榜首。《时代》杂志指出，西红柿内含有大量的西红柿红素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率，西红柿还是最佳的维生素C的来源。最近的研究进一步发现，西红柿红素还能预防心血管疾病如心脏病、心肌梗塞、动脉硬化等。研究发现，西红柿红素具有很强的抗氧化能力，可以扫除危害人体的自由基。自由基是带多余电子的氧分子或氧原子，好比人体中破坏力和杀伤力极强的寄生虫...查看详细（1427字节）:来一点黑色不缺营养近几年的营养学研究表明,天然食物的功效和营养价值与它们的颜色休戚相关,其排列的次序为:黑色、红色、黄色、白色。现代科学的饮食观点是:“食以黑最佳”。而所谓“黑色食品”,主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。乌骨鸡乌骨鸡为禽中珍品。富含17种人体必需的氨基酸,经常食之,可加强人体耐热、耐寒、耐疲劳、耐缺氧能力,提高肌体免疫力,延缓衰老。营养学家们建议：吃肉时应遵循的一条重要原则是：吃畜肉不如吃禽肉...查看详细（1296字节）:茶的营养价值知多少经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，它们对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。1、饮茶可以补充人体需要的多种维生素茶叶中含有多种维生素。按其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素（包括维生素C和B族维生素）...查看详细（2150字节）:早餐加点蜂蜜会更营养牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品，在国内，将它们搭配在一起吃的人比较少，但在德国，它们都是必不可少的早餐食品，甚至德国总理施罗德都向媒体透露，他的标准早餐就是：牛奶+蜂蜜+面包。德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成为早餐必备之品，与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质。它的颜色越深，所含矿物质就越多，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等...查看详细（1465字节）:玉米营养更胜大米最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质...查看详细（1453字节）:水果让我们越来越陌生市面上出现了很多我不熟悉的水果。比如榴莲，便闻所未闻，有股怪味，居然被吹嘘成水果之王；番石榴的名字早就听说了，但改名换姓以芭乐出现，就只有瞠目结舌；还有莲雾、印度青枣……等等，原产地多为热带，国门稍稍打开，便一股脑儿涌进来，丈二摸不着头脑。天下的新鲜事多着呢。去年去龙海，当地卖的芭乐汁极稠，据说是直接从台湾来的，比厦门买的所有芭乐汁都好，于是卖了一件回厦门。我还喝得来，听说许多人不适应那口味。至于芭乐本身...查看详细（2051字节）:与我们一路同行的水果人类利用植物，植物也影响人类。因此有一门民族植物学，专门研究一定地区的人群与植物界的相互关系。桃、李、梅都是具有鲜明中国特色的乡土植物，《诗经》以来的历代诗人多有吟咏，它们是构成华夏文明世界图景的基本建筑材料。谈论它们，我们就是在谈论我们的家园、餐桌，总之在拉家常。桃树在上古地位很高，桃木辟邪，蟠桃延寿。古人说五果（桃、李、杏、栗、枣），以桃为首。桃子味道极好，甜、脆，适合生食。按唐代诗人皮日休的说法...查看详细（1875字节）:暗香浮动的威士忌人生很多时候，人们追求奢侈的欲望不一定单纯的出于对更高档次生活的渴望，更重要的动机，可能是希望得到别人的赞赏和善待，而学会品味苏格兰威士忌酒的独特、幻化及精髓，无疑是体现人们地位尊贵、品位出众的绝佳方式。苏格兰，这片令人神往的土地不仅培育出勇敢的英雄华莱士、活泼的经典格子，也将“生命之水”威士忌的酒香撒播到全世界。“生命之水”，不仅成为了苏格兰威士忌的标识，也成为其精神的完美表述。好的威士忌像社交的钥匙洋酒在很多中国人心中的概念是进口烈性酒...查看详细（4300字节）:土耳其的传统美食名列世界三大著名美食国家之一,传统的主食除了面包,还有羊肉、葡萄酒、点心……不过,土耳其的点心对怕胖或是怕甜食的人来说,有些甜,会稍微踌躇不前。尽管如此,土耳其还是葡萄酒圣产地和水果王国。四季分明为土耳其的水果种类,酝酿了自然丰富的美食王国。当地人喜吃羊肉和小牛肉,尤其喜欢将羊肉串起来以炭火烤熟,用刀削下肉片夹面包吃,可说是土耳其的麦当劳。目前路边小吃沙威玛（siskebab）据说是自土耳其引进的...查看详细（2046字节）:吴忠的清真风味小吃吴忠的清真风味小吃，起自民间，独树一帜。其中外焦里嫩的油香最为著称，是回族民间传统食品之一，系一种外形圆厚，中有一孔之油饼，色红润，味香甜。传说伊斯兰教创始人穆罕默德于公元622年在麦地那一位老人一一尤布家里吃后大加赞赏而广为流传。元代时传入中国。做油香，以面粉和油为主，用料不多，既不放盐，也不放糖，味道非常香甜。其技术全在掌握火候，油温过高，过低或一次下锅太多，皆影响质量。在回族节庆，日常待客及婚...查看详细（723字节/1图片）
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