失眠多梦的原因,成都失眠医院最好的医院

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医生回答 拇指医生提醒您:以下問题解答仅供参考

1、长期入睡不太容易又从小多梦那就是神经系统有点衰竭,可以吃点中药我吃过“五味子”,效果很好价格很便宜; 2、阶段性失眠可以问问自己是不是最近有心事,或者学习、工作压力太大; 3、如果想减肥可以主动让自己失眠; 4、如果因为儿女私情而失眠,那么要看“为伊削得人憔悴”值不值了要是不值得,干脆放手好好睡一觉,明天阳光依旧灿烂! 希望能帮助你!

完善患者资料:*性別: *年龄:

  • 考虑失眠脑部供血不足引起的,建议注意休息注意饮食,低盐低脂饮食为主建议可以...

  • 失眠多梦大多还是与白天的心悝状态有关,日有所想夜有所梦是不无道理的。再就是神经...

  • 您失眠多梦考虑是神经衰弱可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调悝,

  • 问题分析: 头痛一般有多种原因的,可能是血管神经性头痛,偏头痛丛集性头痛,三叉神...

  • 病情分析: 你好你的情况与神经衰弱有关, 指导意见: 建议服用安神宝养血清脑...

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病情分析: 您好失眠的治疗应該先查找失眠的原因,中医讲失眠的病在心涉及肝脾肾,长此以往会严重影响工作和健康一方面要注意调整作息时间,跟亲人朋友多溝通交流多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康
意见建议:想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等其次,心态很重要应有一个乐观向上嘚心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识避免因挫折致心理失衡。最后应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律創造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”

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