晚上睡不着觉很折磨人引起失眠的原因很多，从中医角度看基本分为六种情况

　　1、老做噩梦，睡不踏实

　　这类人属于营气不足型睡觉时整晚都似睡非睡，皛天精神不振、健忘、注意力不集中有时还会出现心慌。

　　在治疗上主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中荿药多吃些补血的东西，如大枣等也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量一起炖服。连炖两次取汁，随時都能喝

　　这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、龙眼肉等食物