咋样怎么保护指甲甲才不会折?

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女人健康7个标准:尿液颜色清澈 指甲不易弯折
导读:时下女性的生活、工作压力都不小,可能各种各样的原因都会导致身体出现一些“小毛病”,可能不会是疼痛、或是出现什么明显的不适症,所以可能误认为自己的身体是完全健康的。其实并不是这样,如下有7个标准,判断女性自身是否处于健康状态。下面就一起来对照看看吧!  人们都说:“女人是水做的”,这句话道出了女性的柔美和脆弱,一旦保养不当,身体就会出现各种小毛病,让人紧张不已。近日,美国“雅虎网”刊文指出评判女性健康状况的标志,平时可以多留意一下。  比较清澈的尿液。如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身体流失重要的盐分和电解质。  正常的大便。尽管大便形状、颜色各异,但只要不带血、特别稀或异常坚硬,就没啥大问题。如果排便很规律、顺畅,说明饮食中摄入了足够的纤维素,消化系统运转良好。  体重保持稳定。除了过瘦和过胖的人外,体重恒定是健康的重要标志。体重发生重大变化,无论是增加还是减少,都要咨询医生。  伤口修复迅速。如果小伤口、轻度需要长时间痊愈,或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青,那就要看医生了。如果伤口很容易好,说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。  头发和指甲无病变。包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的“指示灯”。硬度不够、易弯折的指甲,大片脱落的头发都要去医院查明原因。而头发卷曲、分叉通常和健康无关。& &月经周期正常。经期症状正常是生殖系统健康的标志。疼痛难忍、不规律、出血持久,出血量过多的都要咨询医生。  睡觉十分香甜。很多人睡眠不足,偶尔出现失眠,这很正常。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状,不会被想上厕所的欲望弄醒,睡醒后感觉十分轻松,说明睡眠质量还不错。  延伸阅读:女性必知加速衰老的9个习惯  衰老是每个爱美女性都要面对的问题,看到眼角浮起的皱纹时是否心中掠过一丝忧伤?衰老,我们无可避免,我们能做的只有延缓衰老!因此,预防衰老重在日常生活,下面的9个坏习惯,你中招了吗?!  1、煲手机电话粥  这个世界那么大,朋友圈子那么小,心事这么多,闺密这么少。于是经常可以看见一些姑娘们一边在咖啡店里坐着一边拿着手机聊天,形成一道流动的风景线。  总是有人说经常用手机会头痛,有辐射,但这个是一直没有定论的。目前科学家又再次提出警告,指出手机释放的辐射会使人加速衰老,老化速度就如严重吸毒者一样。  2、熬夜  熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。  3、带妆睡觉  一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。& & 4、一层层往脸上涂抗衰老产品  一层又一层往脸上涂抹抗衰老产品,能给你带来安全感――你觉得你的肌肤得到了最完美的呵护。其实,有时多并不意味着好,你的努力可能是白费,浪费了时间和金钱。其实,使用的产品越多,造成肌肤过敏的可能性就越大,而且很可能你都无法判断过敏原到底是你涂抹的哪一层,因为你的步骤实在太多了。使用护肤品一定要记得“平衡”二字,首先了解自己的皮肤类型和需要改善的问题,之后在这些诉求的基础上选择一些能够达到诉求的产品就足够了。  5、爱看连续剧  连续剧让人越来越上瘾,似乎女性更是喜欢看。美国“健康日”网站日前说的一项最新研究显示,喜欢看连续剧的女性,其记忆力、注意力和认知能力都会下降,还会加快衰老。我想这该是久坐不动、缺乏运动惹的祸!因此,我们不要老是接二连三地看上几集连续剧,“生命在于运动”,适量的运动会加速血液循环,使肌体张弛适度,从而增强皮肤润滑,同肌肤大量流汗可以让肌肤达到健康平衡,从而降低肌肤衰老的几率。  6、抽烟喝酒。  尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。& &7、桑拿  姑娘们总是很宝贝自己。工作那么累,压力那么大,总得对自己好一点。这桑拿,能排汗排毒,蒸完之后觉得身轻如燕,还能起到了减肥的良好效果。所以,隔三岔五去做个桑拿,也是现在姑娘们流行的保养方法。  其实,桑拿过后身体会排出大量的汗液,体重减轻了,只是一个暂时的现象。它并没有解决掉脂肪堆积的问题,而只是排出了身体的水分。减的是水,不是肥肉。而且桑拿时间越长皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害,导致更快地松弛衰老。  8、睡眠不足  大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。  9、整天愁眉苦脸  每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。
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指甲很软,每次长到一定长度,就会折掉
指甲很软,每次长到一定长度,就会折掉
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):指甲很软,每次长到一定长度,就会折掉
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:内科
&&已帮助用户:89255
问题分析: 您好,这种情况多是缺钙引起的,补钙的话,建议葡萄糖酸钙口服液,口碑很好意见建议:我们日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品,不仅含量丰富,且吸收率高,除上述外还有豆类也不错
职称:医生会员
专长:内科
&&已帮助用户:15765
问题分析: 指甲软 ,有可能是缺钙所引起的症状。建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况,意见建议:根据检查结果针对补充的,可以联合口服鱼肝油与钙剂,加强营养饮食均衡,可以服用21金维他.多喝猪骨汤。
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手指甲能不能整形
状态:就诊前
希望提供的帮助:
手指甲能不能整形
检查资料:
&副主任医师
可以做,但效果不确定啊
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疾病名称:右手中指末节缺损&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?,是否需要就诊?就诊前做哪些准备...
病情描述:右手中指末节指甲部分被重物砸成粉碎性骨折,导致第一节在济宁第一人民医院被截。
疾病名称:左手四指全部骨折 食指严绞挫脱套断离断伤&&
希望得到的帮助:希望尽可能保住所有手指
病情描述:手术后第二天情况…说食指不乐观 左食指在指腹未端连接了一根动脉,静脉没连接, 第二天食指有些发干,目前医院方案是说等看皮肤是不是坏死…如果坏死…骨头没事 考虑植皮
疾病名称:45天拨针,左食指弯曲怎样进行康复训练?&&
希望得到的帮助:怎样做康复锻练?
病情描述:左食指45天拨了一颗长克氏针,还有一颗短针。现在手指弯曲,彊硬没感觉,我该怎样做康复锻练?
疾病名称:右手舟骨骨折&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:右手腕陈旧性骨折,已经做了手术,手术做完已经10天了。
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栗鹏程,男,副主任医师,擅长手部复杂创伤的修复与重建,臂丛神经和周围神经损伤,腕关节疾患,手部肿瘤和...
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