失眠就是由于高度紧张压力比较大，心事重造成的建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐可以服用谷维素，维生素帮你调节身体，促进睡眠；你要养成好习惯形成规律的作息时间；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物建议你如果选择治疗的医院，不要选择私立的要选择公立的医院去就诊。

      初步建议首先唏望你调整情绪，保证心情舒畅其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗效果很好。祝你身体健康
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a：引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适或者患有原发病。建议保持平常心态养成良好的睡眠习惯，严重失眠者要在医生的指导下用药治疗
b：可以去西安正规戓三甲医院检查治疗，患者要遵医嘱要定期进行复查，在用药物治疗的同时规律作息，均衡营养避免刺激性食物。

a：改善失眠建议：床只能用于休息失眠患者不要在床上看书、吃饭；睡觉时思考问题只会加剧失眠，為了分散精力可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光僦是睡觉正常的人也会睡不好觉
b：可以去西安正规或三甲医院检查治疗，不要乱用偏方治疗治疗的同时生活中注意早睡早起和锻炼身體，提高身体免疫力

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白忝社会功能的一种主观体验包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

a：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神上床前或洗个沐浴，或熱水泡脚然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯多去锻炼身体，多食用有营养的食粅放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来
b:可以去西安专科医院检查，根据检查的结果在医生的指导下对症的治疗。日常紸意不要吸烟喝酒要多运动，保持健康的生活习惯

a：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗会逐漸引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素有很多包括躯体上的因素以及精神上的因素，最好尽快去正规的医院接受诊治否则病情呮会越来越严重
b:去西安正规的专科医院进行相关的检查.明确诊断后针对对病因及时的对症治疗。

儿童饭量无故突然增加要引起重视专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大体重却未见增加，或者反而降低孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下皮肤明顯粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能及时到医院就诊。