胶东在线市民记者 胡海涛

　　要么读书要么跑步，身体和灵魂总有一个在路上为提升大学生精神风貌，培养良好的生活习惯继开办读书会活动后，烟台汽车工程职业学院信息与控制工程系又举办了21天跑步习惯养成活动

　　经过广泛宣传发动，本次活动得到了全系师生的广泛认同共有337名师生踴跃报名，打乱原有班级分成14个班组以便每日公正考勤3月12日下午，在体育场举办开班仪式并邀请了从事体育健身行业的于文老师一行伍人进行公益讲座，他从适能运动的理解、何为有氧运动、跑前热身、跑后拉伸、如何测心率等方面做了专业讲解、演示和指导

　　随後，第一次跑步活动欢乐开跑

　　本次活动的发起人胡老师表示：“我们本次活动的主题是：挑战自我，让改变发生21天，让跑步成为┅种习惯每天跑步3公里，连续21天目的是培养学生良好的生活习惯，让他们有目标有追求。也许你暂时没有目标3公里就是你的目标；也许你不知道能坚持多久，先试试21天也许21天后，有些事情已悄悄改变”

　　靡不有初，鲜克有终所有的伟大源于一个勇敢的开始。第一天337人中有335人顺利完成(2人因病没有完成)

　　大多数同学发了朋友圈，写下了第一天完成的感悟满满地，都是自豪和骄傲改变，財能欣赏到以前没有见过的风景！改变正在发生……

　　春光正好，花样年华读书、跑步、很多有意义的事等着你去做，莫负好时光