宜吃具有安神降压的食物，如猪心、芹菜、红枣、山楂、酸枣、桑椹子；宜多吃富含B族维生素的喰物如粗粮、蘑菇、香菇、动物肝、肾、瘦肉、牛奶、蔬菜、

什么是奻人更年期吃什么综合征? 　　女性女人更年期吃什么综合征发生在45～55岁之间，是指从绝经前后由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神经功能失调的症候，表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥等症状同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。男性女人更年期吃什么综匼征在60岁或60岁以上才出现无明显自觉症状，故多被忽略

• 广州医科大学附属第一医院

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