夜深人静了，本人男23.晚上睡不着着。寻一M...

点击联系发帖人 时间：2011-10-10 15:35

晚上睡不着

你晚上无论多能熬就熬多久这个時候我想最多早9点就受不了了这个时候你可以睡到12点一定要起来如果你还不能入睡的话我就无能为力我的方法就是既然你的睡觉习惯已经錯误我们就用错误的方法来制只要你习惯之后就可以少睡了我每次感到这样习惯不好就会用此办法不过10天有8天我都是白天睡觉

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