人为什么要说谎？ - 壹心理
人为什么要说谎？
发表于 08:00:10
心理导读：人为什么要说谎？尼采说：为了生活我们需要说谎。马克吐温也说：没人能够忍受与惯于坦率直言的人生活在一起，不过谢天谢地，我们谁都不必非得如此。 —— &&
很喜欢一句话——“不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。”
关于欺骗，我想任何人都不希望被人欺骗，但是我们自己又避免不了对别人说上几句谎话。我们在痛斥说谎者的同时，自己却不能停止说谎。这是为何？
类似的情况在生活中再常见不过，正因为常见所以也少有人花时间去思考原因，认为理所应当。于是我们严格要求对方却放纵了自己，往往结果是自己跳脚气愤，对方也郁闷得不得了。
那么，非说谎不可吗？
首先，世上没有从未撒过谎的人。如果真的有人跟你一再保证自己绝对诚实，从未说过谎话，唯一能信的就是他正在“说谎”。
其次，生活中也需要“谎言”。因为生活中很多谎言并无恶意，而是出于礼貌应对。例如“你这样穿一点也不胖啊”、“改天找你喝茶”、“我今天不能来了，我病了”、“我给你打过电话，但打不通”等等，可见撒谎并不完全等同于恶劣的行为。
冰冷的真话，让人六月寒心；暖洋洋的假话，让人三冬温暖。但撒谎的前提是利他而不利己。
尼采说过：为了生活我们需要说谎。
马克吐温也有一句名言：没人能够忍受与惯于坦率直言的人生活在一起，不过谢天谢地，我们谁都不必非得如此。
由此，我们可以看出，说谎也是人们适应社会生活和生存的需要。也有心理学家认为：说谎是连接一个人的信仰、感知、预期、幻想等内部世界和现实的外部世界的桥梁的组成部分之一。可见说谎也具有一定的积极意义。
有数据统计，普通人在10分钟的对话中平均撒3个谎，这样看来我们每天都生活在谎言之中。
为什么要撒谎？
人的大部分行为都能够寻找到内心的动机，撒谎也不例外。从这个角度来看，谎言基本可以分为两类：一是故意的，说严重些就是预谋好了故意骗人的，另一种就是无意识脱口而出的。至于说谎的动机，无外乎三点，一是为讨别人欢心；二为夸耀自己；第三就是自我保护。
小孩子的谎言多是为了讨大人喜欢，或者免受责罚。例如一群孩子玩耍打碎了邻居家的玻璃，被问到是谁干的，结果谁也不承认有自己的份。他们认为这样可以避免挨打，此时大人的态度很重要，如果孩子因为这次撒谎从而免受责罚，那么就会强化他下一次说谎的行为，从说谎中获益就会强化这一行为。
至于成年人说谎的动机就更加复杂了。有好面子的，有处心积虑踩着别人自己想升职的，还有骗人钱财的等等。
心理学上有一种被称为“说谎癖”的心理疾病。无缘无故地去欺骗别人，说谎的时间过长或次数过频，以至于对那些被谎言蛊惑的人甚至是自身造成某种危害时，这样的说谎就是一种病态了。说谎成瘾的人，即使在不需要说谎的情况下仍然有意或习惯或自然地说谎，有时候是为了中伤别人，当看到有人相信谎言时便沾沾自喜，说谎成了生活中不可或缺的一部分。有的说谎者则仅仅是用撒谎来获得变态心理的满足，造成吹牛骗人的实际后果，虽然屡屡被揭穿仍然乐此不疲。
除了有说谎癖的人以外，大部分人还是会在说谎有利的情况下才会说谎，认为说谎可以隐瞒，这样才能免受伤害或者避免麻烦，才会乐此不疲的一而再，再而三地说谎。
谎言是都值得原谅？
谎言是否值得原谅，还需看是否对其他人造成了伤害以及伤害程度，总之就是要看谎言的实质究竟是利他还是利己。也许对于很多人来说，谎言是很难被原谅的，但是真的是这样吗？我们来看下面这个小故事。
一个网站给网友出了道题，如果一个穷小子冒充有钱人和你恋爱，然后被你发现。你会如何反应？90%的人选：坚决断绝关系，诚实是最重要的品质之一。
过了一个月这个网站又出了一道题：如果一个有钱人冒充穷人和你恋爱然后被你发现。你会如何反应？90%人：继续交往，我爱的是他的人，又不是他的钱。
如果是你，你怎么看？
一次我在旅行途中与邻座大姐闲聊，大姐说得很干脆，面对那个冒充富人的穷小子坚决要分手，因为这个人的品质有问题；对于那个同样说了谎话的假装穷人的富人，大姐笑了一下说，“那不是挺好？”
的确，谎言是否值得原谅需要看很多方面的条件。同样都对女孩撒了谎，但是后者的行为会被原谅，而前者却被大部分人拒绝，甚至认为是品质问题。因为他们考虑问题是从自己的利益出发，是否会得到原谅其实与诚实无关，而与谎言是利他还是利己有密切关系。
例如面对丈夫在情感上的欺骗，好多妻子会考虑孩子的因素，会衡量原谅他是利己还是利他？还有在交友时被欺骗，人们也会从经济上和名誉上的损失来考虑是否用那个该原谅欺骗。对于恋人的欺骗，就需要考虑更多了，为什么骗，对方欺骗是想得到什么，达到怎样的目地？
总之，善意的谎言虽然能够被理解，但是对于“欺骗”和“隐瞒”还是多少会让人感到些许不愉快。
为什么自己避免不了说谎，却要求对方对自己忠诚？
为什么每个人都会说谎，还在要求别人对待自己忠诚呢？这是因为人们多会对自己的行为合理化，即便是说了谎话也会认为有说谎的必要，也是为对方着想。而出于自我保护，对别人的行为就不会像对待自己那般宽容，被谎言所欺骗的人们心理上的巨大愤怒及其它心理体验，让那些说谎行为的受害者无法原谅说谎的人。
还有一些人只对最亲近的人说谎，尤其爱人，按他们的逻辑以为无论怎样爱情始终不会变，对方也会理解并原谅自己，于是，多年来一直在放纵自己欺骗对方。他们不愿失去自己，但最终生活让他们失去了信任，同时失去了婚姻。
是否有必要对爱人说谎，一是需要看自己处理问题的能力，二是要看爱对方的程度。只有能够体会到对方的感受，才能够少对他/她说谎，不让他/她很受伤，才不会图自己省事惹得心爱的人伤心。
孔子曰：“内不欺己，外不欺人。”没有人希望被骗，在要求别人对自己忠诚的前提，是自己对对方也能同样诚实守信。（小壹手记：也不要欺骗自己。）
文/史宇& （微信：心灵治愈课，zhiyu365）
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健康专栏·壹心理如何面对极端撒谎的人
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如何面对极端撒谎的人
心理引言：在现实生活中，隐藏着不少极端撒谎者，亦称为撒谎癖（Pseudologia fantastica）。最突出的症状是持续性的撒谎，无论大事小事。他们对撒谎有心理依赖，不能自拔。撒谎时通常极其镇定，常常自己也信以为真。 & ——心灵咖啡网
“你真是个极品大骗子！”这是女友甩给阳城的最后一句话。
一年前，阳城还是女友眼中的绝世好男人。那时他在某论坛以“海归化工专业硕士”的身份出现，“活雷锋”是他的雅号。圈子里的网友谁到了他所在的城市，他必定管接管送，包吃包喝，男女一视同仁，彬彬有礼，绝无揩油艳遇之心。最终，论坛里一位美女成了他的女友。
在女友对他的考察中，阳城表现得十分坦诚，主动邀请女孩去自己工作的地方参观：办公桌上“不经意”地放着他的证件（伪造的）、美元零钞；旅游一路安排五星酒店入住，坚持开两个房间，丝毫没有越轨之意。
但在两人同居一年后，女友逐渐发现各种可疑。声称在加州留学的阳城，竟然连落日大道（Sunset Boulevard）都没听说过；常大吹公司福利如何之好，却不知五险一金为何物。起疑的女友来到他所在的公司，答复是查无此人——曾带女友参观过的办公室居然是从朋友那里借来的。
女友质问，阳城赌咒发誓，抹脖子跳楼。直到女友扔出他的真实身份证和同学录，他才闭了嘴。
“我不是个骗子。”他离开前，反复强调。
虽然被所有人认定为骗子，但阳城依然“真诚”地认为，自己不是骗子：毕竟我还是念过大学的。虽然被退学了，但也是念化工的不是吗？虽然我的父母不是国家税务局干部，但好歹也是一个地方的乡镇干部，不是吗？我只是稍微夸大了一点点而已，难道男人在找女朋友时不兴稍微吹吹自己吗？
我们生活在鼓励说谎的环境
在现实生活中，隐藏着不少阳城这样的极端撒谎者，亦称为撒谎癖（Pseudologia fantastica）。最突出的症状是持续性的撒谎，无论大事小事。他们对撒谎有心理依赖，不能自拔。撒谎时通常极其镇定，常常自己也信以为真。
29岁的月舞就与阳城同病相怜。阳城因为谎言毁灭了爱情，月舞则因此失去了友情。原本是前途无量的美女写手，有稳定的职业和朋友圈子，明知一切来之不易，却因戒不掉说谎的瘾，成为人人唾弃的撒谎精。
“富二代”、“有一个家财万贯的干爹”她的身世随时有新版本生出。收入不足以维持谎言，她就开始借钱。她对钱的目的很模糊，很大程度，仿佛只是为了找到撒谎的乐趣，不断地去编造故事借钱。同时用借到的钱维持撒谎中的细节。这是她和职业骗子的分水岭。她每天生活如履薄冰，却完全不能自制。
“我们今天是生活在一个鼓励而非打压说谎的环境中。” 美国最具影响力的心理学家保罗·埃克曼(Paul Ekman，1934～)说。在现代工业社会，说谎骗人的机会大增，隐私空间唾手可得，到处都是关得紧紧的门户。被逮到了，社会压力不足以造成惨重的代价，大不了换个工作，或换个配偶，甚至可以搬家到陌生的地方，坏名声又不太可能跟着走。
顶着海归、高学历、有钱仔的帽子，阳城总是能很快打入新的社交圈。当他杜撰着自己的“上流人生”时，总能吸引一群艳羡的目光如影随形。“他们想结识这样的朋友，我就如他们所愿。”阳城深谙每个人的弱点和软肋。
如今，社会对个人成功、财富的极度崇拜，为谎言的滋生提供了温床。一部分人为获得人前一时的风光和显贵，用谎言粉饰自己的经历、身份和地位。阳城和月舞只是其中极致的典型。
职场上“万里挑一”的撒谎者
“有多少人不给自己涂脂抹粉呢？唐骏不说谎，能得到那么多名利和追随者吗？”阳城为自己的谎言合理化寻找着理由。谎言之所以畅行无阻，除却利用人们的虚荣心态之外，还利用了一部分受欺骗对象的善良和对人际关系的基本信任。当谎言侵入职场，带来的灾难可能更加石破天惊。
曾凭借报道获普利策奖的《华盛顿邮报》记者珍妮特·库克（Janet Cooke），就是职场上惊天谎言的制造者。初入《华盛顿邮报》的前8个月，她就发表了52篇署名文章。不久，她写出一篇生动而发人深省的文章《吉米的世界》，报道一名年仅8岁的小瘾君子吉米的悲惨遭遇，母亲的同居情人常常在吉米的静脉里注射毒品。报道一出，全城居民的心情都随着吉米的命运波澜起伏，警察出动进行了大规模的搜捕，想找到吉米和吉米的家人。而库克本人，则凭这篇报道折冠1981年度普利策新闻特写奖。
在库克获奖的那一天，所有的荣耀随之土崩瓦解——当他们对库克的生平经历进行简要介绍时，发现其中充满矛盾。她宣称以优异成绩毕业于芬兰瓦萨大学，实际上只是在那里待了一年；她号称会说法语、葡萄牙语，却连最基本的单词都不认得事实最终还证明，打动人心的《吉米的世界》完全是编造的！而在报道发表之前，编辑们竟无人怀疑过其真实性。
库克杜撰的《吉米的世界》给《华盛顿邮报》带来灾难性的耻辱和动荡；令把关的编辑蒙羞——他们最赖以自豪的“怀疑一切”的职业精神被遮蔽；主编也差点引咎辞职余波久久无法散去。
每一次成功谎言都是智力上的胜利
谎言之于极端撒谎者，就如同吸毒，明知道吸完后果惨重，也得撒这个谎。
用影帝级的表演让所有人信以为真，极端撒谎者很享受很满足——
打电话时阳城会伪装自己在机场公务繁忙，甚至把手机伸到窗外去取环境杂音来制造效果；在尚不知情的女友面前，他甚至胆敢请来大学同学（事先不作通气），期间巧妙地编织曲解同学的对话，“作证”自己的学历完成这些不可能的任务，让他的快感几乎可以冲翻整个天灵盖——同时欺骗一群人，这是一项极限技艺。
月舞也沉醉于这样的快感。她每一次借钱都伴随着一个惊心动魄的故事：狗被车撞了、妈妈急病要开刀、钱包被人抢了——陈述有丰富的细节，语气沉痛、焦虑、哭泣，让听故事的人无不为之动容，毫不犹疑地慷慨解囊。她最“得意”的一次战绩——向帮助过她的一位大姐的朋友们编造，这位大姐的老公有了小三，小三上门要堕胎费，为了不伤害好心的大姐，她主动担负起为小三筹集堕胎费的义务。这个名目几乎让大姐的每一个好友都掏了腰包，并且，没有人敢去找当事人求证。
在报道作假被揭穿之前，珍妮特·库克用文字和简历让《华尔街日报》的编辑们一致认定：这简直是我们梦寐以求的记者啊！“她在职员中鹤立鸡群，她总是昂首阔步。当她微笑时，旁人会晕眩于她的笑靥中。她的衣橱似乎是个无底洞，每天都会有款式时尚、近乎完美的新衣服。”
从某个层面来说，撒谎癖是独特的天才：他们的谎言充满了常人难以想象的具象，细节、对话、甚至有心理分析和内心独白。他们内心自负，认为自己的智商要远远高于常人。对于他们，每一个谎言都伴随着智力上的优越感产生。
谎言是对抗的唯一武器
“为什么我会变成这么个人？”阳城时常痛苦地问自己。
“人品问题”、“道德问题”——这是被欺骗的人对极端撒谎者下的论断。事实上，他们说谎并非以伤害别人为目的。原本只为满足自己的虚荣，甚至幻想。在真实和幻想之间，常常连自己都真假难辨，最终害人害己。
而心理治疗师李晓驷，更愿意从心理学角度，为极端撒谎者的怪异行为寻找深层的缘由。
阳城曾度过一个极其没有安全感的童年，“从小在一堆堂兄弟和邻居孩子中，我最不受待见，个子小，又老得病，他们都不爱跟我玩，说我人小鬼大。”
他更对自己的父亲耿耿于怀：“他不仅没有保护我，还动不动就拿我和亲戚家孩子比，非打即骂。”父亲的虚荣和暴力，交织成阳城童年的阴影。
“对孩子不恰当的教育，体罚、期望过高、冷漠、粗暴等，都是元凶。孩子安全感缺失，感到说真话就会处于危险之中，于是产生说谎这种防御机制。”心理学家李晓驷说，年幼的阳城为了应付强大而粗暴的父亲，唯一能发展的防御体系就是语言——巧言令色能够欺骗高高在上的父亲，帮助阳城短暂地逃避痛苦，并产生胜利的快感。逐渐地，模式根植在他的意识深处。再将欺骗的行为模式带入成年阶段、和正常人群的交往，显然就会带来负面的影响。
月舞从小面临的抛弃比阳城更彻底。父母在她１岁时离异，各自离开家乡，把她寄养在外婆家。在表兄妹的幸福生活对比下，月舞从小就喜欢夸口：爸爸妈妈多么疼爱自己，将会挣多少钱回来接走自己。她以撒谎精闻名于所在的小镇。而父母听说女儿养成了这样恶劣的癖好，本来就疏冷的感情更加淡薄。而月舞，也越发喜欢撒谎。
至于未来怎么办？谎言揭穿的那一天怎么面对父母？阳城不愿意多想。闷了一会儿，他忽然诡秘地一笑：“是他们把我养成这样子的，不是吗？那就让他们埋单吧。”
众叛亲离的生活
阳城和月舞在被揭露后，失去了所有朋友，社会关系几乎归零。
被阳城和月舞欺骗过的人，陷入自我怀疑、沮丧、失落、愤怒中。他们都或明或暗地在问自己：他/她为什么要这样对待我？我是否是个傻瓜，才会被骗得团团转？他们长时间地不能原谅自己的愚蠢，自我价值感普遍降低。心理创伤不为人知却后患深远。
众叛亲离的阳城和月舞，谎言还在继续。阳城换了一个论坛，这次注册的资料是“海归计算机专业博士”。但撒谎成癖在阳城的脸上留下了烙印，他的眼神浮游不定，永远不跟人正面接触，但你一转眼，又会发现他贼亮贼亮地在瞄你，像是偷窥。“这个人很膈应”，新认识的人也不愿接近他；而月舞，为应付讨债的昔日朋友涉嫌诈骗，差一点锒铛入狱。
“说谎者通过说谎获得病态的满足，不治疗不处理，再加上家人朋友避之不及，只会加重他/她的痛苦，形成恶性循环。”李晓驷为阳城月舞们的未来担忧。为了得到认可，他们会用更狡猾和高明的手段来骗取别人的感情。
并非无药可救
“阳城为此感到痛苦，有改变现状的动机，那就有了治愈的希望。” 心理专家李晓驷认为，通过系统的心理治疗，说谎癖完全有可能矫正。但治疗是一个漫长的过程，也许很多年，并且要伴随真实环境的改善和改良。
亲朋好友施以援手，是陪伴极端说谎者走出心理痼疾的核心，这是心理医生最无能为力的部分，却是家人可以不离不弃守护的亲情。
埃克曼在《说谎》中的一句话也许可以帮助审视自我与谎言——
我们既不像婴儿那样毫无遮掩，也不是随心所欲的百变神通；我们既能说谎，也能诚实；既会辨识谎言，也会懵然无知；既会被骗，也会探知真相。我们可以选择，这才是我们的本性。
如何面对极端撒谎者？
安徽医科大学医学心理系教授李晓驷给出三点建议——
1.知道他是一个说谎者之后，明白他不是以恶意伤害别人为目的的，他只是病了，把他当作病人看待，降低对他的要求，我们的心态就能平衡许多。
2.建议说谎者寻求心理辅导。心理治疗的方式多种多样，家庭治疗，家人共同参加是非常行之有效的办法。撒谎癖的形成很大程度是受家庭影响的。
3.受害人的亲朋好友如果受到心理创伤，严重时可以接受心理疏导。
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