如何建立强大的自信心并且提高口才?
如何建立强大的自信心并且提高口才?
如何建立强大的自信心并且提高口才?
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心...
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心理分析：你好，你问如何建立强大的自信心并且提高口才，我认为，可以考虑这是你比较注重主观想象，而忽视了实际行动所致。这主要是由于你在平时的生活和工作中，无论是对自己还是对别人，无论是对人还是对事，都比较富于想象，而缺乏实践性，同时，你可能还有比较追求完美的心理，从而使你对自己总是感到不太满意。心理指导：因此，要想建立强大的自信心并且提高口才，我建议你，当前需要做的，就是首先要减少想象，多点行动，不再做口头上的强人，而要做行动上的坚决执行者；其次，消除自己的完美心理，既要看到自己的缺点，让自己更好地完善自己，更应当看到自己的优点，从而增强自信，这样，你会发现，不仅自己的自信心增强起来了，而且自己的口才也不是自己所想象的那样糟糕，甚至还显的很不错呢。你不妨去体验一下。
问如何建立强大的自信心并且提高口才?
职称：医师
专长：胃肠、肝胆、心血管
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指导意见：你好，这个需要多锻炼，可以看这方面的书籍，多参加一些会议等
问怎么样建立强大的自信心并且提高口才?
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
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指导意见：您好，、遇到事情后不要总是想着自己不行，这样的心理暗示只会导致更加自卑，您要告诉自己，我可以的，我一定行的心理暗示，给自己增加信心。
问怎样才能建立自信心和強大的心里承受能力.
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，一般需要根据自己的情况建立目标任务，努力完成增强自信心，同时遇见压力需要自我解压，需要建立积极乐观的心态，需要保持放松的心情，需要多参加有意义的活动愉悦自己的心情
问增强学习能力，提高记忆力，建立自信心。
职称：医师
专长：强直性脊柱炎,类风湿性关节炎,痛风性关节炎,急性关节炎,老年人骨关节炎,韦格纳肉芽肿,风湿,关节炎,血清阴性脊柱关节病,免疫缺陷病
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问题分析：一氧化碳中毒及脑的外伤会对脑有所影响，但是您现在最需要的解决心理问题，不要越来越孤僻，这样的话，你会越来越没有信心的，大家都需要交流，好好的和周围的人好好交流，保持好的心态，你会发现你越来越有自信。意见建议：1、首先你要自己相信自己，相信自己虽然慢，但是自己仍然在努力，努力就有希望。2.您要经常关注自己的优点，在从事各种活动时，想想自己的优点。3.自我心理暗示，当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。4.学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心，无论遇到什么困难，请您一定要学会微笑。5.平时可以多阅读一些励志的传记。6.给自己确定恰当的目标，每天进步一点点。希望我的回复可以给您帮助。
问自信心的建立
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁
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心理分析：不自信的人往往与之对应的是自卑感比较重，容易自我否定，自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、失落等。心理指导：良好的个人因素对自卑的克服有重大的影响，同时也是建立自信的基础。自卑的情形在任何人身上都可能产生，几乎所有的人都存在自卑感，只是表现的方式和程度不同而已。建议你学会运用心理调控方法或者注意力转移关注自身的优势，想法提高心理承受力，切断消极因素的交互作用。通过不断的积累小的成功体验慢慢就会变得自信起来。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。
问怎么能建立自信心呢
职称：主治医师
专长：擅长消化道疾病的诊疗
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我非常自卑 却不太清楚该如何 以前我试过非常多方法都不好使 如何啊
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