导语有些女性对阴道炎存在一定的认识误区，以为只有性生活频繁，不注意个人卫生的女性才会患病。但其实，绝经后的女性同样有患阴道炎的风险，这其中就要当心老年性阴道炎。
　　很多人都认为那些性生活频繁、不注意卫生的才会染上，而后的女性没有了性生活就不应该得阴道炎。其实这是一种误解。中老年的女性也会导致阴道炎频发。
　　绝经后的女性因为卵巢功能的衰退，雌激素水平的下降，阴道粘膜变薄，阴道内环境的变化让的糖原和酸度都变得更高，加上自身体抗力的下降因此让病菌侵入造成阴道炎的发生。上称为老年性阴道炎。
　　老年性阴道炎怎么办呢？
　　有些老人在得知自己患了阴道炎以后凭借以前的经验，用热水、盐水清洗，甚至是把阴道炎当做处理乱涂抹药膏，这样做不但抑制不住阴道炎，反而诱发出内膜炎或者子宫积脓等。
　　老年性阴道炎的和年轻女性一样，外阴会有灼热感、瘙痒感，阴道分泌物也会增多、有异味等等，老年性阴道炎还有一个典型症状，那就是当病菌感染尿道的时候，可引起尿频、尿急和尿痛等症状。当绝经后的女性出现这些症状时，应该做到以下几点：
　　1、切忌使用热水清洗
　　在出现瘙痒的情况时，想要快速缓解用热水烫洗是非常不对的，这样只会使得绝经女性萎缩的外阴变得更加的干燥，开水只能止一时的痒，却不能根本解决瘙痒。
　　2、勤换内裤
　　炎症都是感染才引起的，注意个人卫生是很关键的，棉质内裤透气性强也需要每天更换，洗好的内裤也要杀菌消毒防感染，这时使用热水恰到好处。
　　3、禁止滥用清洁用品
　　和年轻的女性一样，擅自使用所谓清洁类的产品，刺激性太强，对老人的外阴是非常不好的，需在医生的指导下使用。
　　4、使用药物需慎重
　　在医生的指导下使用药物是比较安全的，患者禁止自行购买。高猛酸钾坐浴是不错的选择，当然也需要在医生指导下坐浴。
　　5、饮食禁忌辛辣甜食
　　老年人为了预防心血管疾病，在饮食上就该有所忌口少吃油腻的食物。甜食有助湿热的作用，老年人食用是会增加白带的分泌，让病情变得更重，而辛辣食物容易导致肛门灼热以及的情况，所以都要禁止食用，清淡饮食才是王道。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：张淑兰）
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display: 'inlay-fix'导语找到好用的缩阴方法让阴道紧一点是目前重多女性朋友的共同愿望，在生育、性生活等因素的作用下，阴道松弛是自然规律，不能避免但是却可以预防和恢复已经出现松弛的阴道，尤其是对于年轻女人而言，找到女性缩阴方法缩阴更容易。
　　找到好用的缩阴方法让阴道紧一点是目前重多朋友的共同愿望，在生育、性生活等因素的作用下，是自然规律，不能避免但是却可以和恢复已经出现松弛的阴道，尤其是对于年轻女人而言，找到女性缩阴方法缩阴更容易。下面就一起来看看怎样才能让阴道紧一点吧!
　　把握女性缩阴时机恢复阴道紧致更容易
　　专家指出：阴道的弹性是由弹性纤维决定的的。一旦弹性纤维断裂、使阴道弹力纤维网破损，就很容易导致阴道松弛的问题。一般阴道松弛多出现在女性身上，但是并不代表没有孩子就会松弛。所以关于女性缩阴的时间专家有三项建议：
　　1、注意女性越晚生育，阴道越易松弛
　　年轻人的肌肉韧性好，伸展回收的效果好;高龄产妇35岁之后才生育，不仅生育时盆底肌肉很难伸开，分娩难度大，生育后也更难恢复。这就好比橡皮筋，橡胶老化后弹性变差。
　　2、性生活不易过早或者过于频繁
　　过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态，易引起阴道黏膜损伤，阴道抵抗力下降，从而引起、等炎症，所以性生活不宜过频。
　　3、女人阴道松弛可预防
　　研究发现，一般平时多进行阴道养护或者是缩阴运动可以让阴道紧一点。相反，如果不干预，阴道松弛会一直存在，并慢慢加重。
　　有效缩阴方法可以让阴道紧一点
　　为了更多的达到恢复阴道紧致的效果，一般多通过缩阴运动改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复以及缩阴产品滋养阴道，修复阴道弹性纤维，达到自然缩阴的效果。
　　接下来先说说缩阴运动，缩阴运动是需要长期坚持才会有效果，对于轻微的阴道松弛问题以及在预防阴道松弛问题方法有独到之处，但是怎样才能让阴道紧一点?还需要掌握住缩阴运动的方法才行一般最为常用的缩阴运动方法包括了提肛运动、收缩运动、屏住小便运动等等，在这些缩阴运动方法中最有效的要数凯格尔运动，对于产后缩阴尤为有利。
　　女性缩阴方法之凯格尔运动图：
　　仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，也就是紧闭尿道、阴道及肛门，感觉如同尿急，但是无法上厕所时的闭尿动作，或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿。持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。
　　特别提醒：*分早、中、晚三个不同的时间段锻炼，分坐位、站位、躺位三种体位锻炼，不同体位处于不同肌肉状态，效果更好、更全面。
　　怎样才能让阴道紧一点?了解了缩阴运动接下来就来看看缩阴产品，现在缩阴产品有不少，但是最受关注的则是绿色缩阴产品千黛斯，也是众多女人缩阴方法中最受关注的一款。为什么女性缩阴要用千黛斯呢?这都是因为千黛斯科学的缩阴原理所决定的。
　　据了解千黛斯是由千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种*植物精华经过科学配比，直接作用于阴道部位，激活阴道细胞活性，修复阴道受损弹性纤维，帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。而且还具有养阴护阴的效果，能做到安全缩阴不反弹。
　　对于现代人而言做一个会缩阴的女人是紧握性福和的关键，但是这一切都是建立在找对缩阴方法的基础之上，怎样才能让阴道紧一点呢?以上女人缩阴方法全攻略希望可以帮助有效摆脱阴道松弛烦恼。（文章来源：互联网）
（责任编辑：杨建荣）
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display: 'inlay-fix'孕晚期可以过性生活么听别人说孕晚期适当过性生活对生小孩有一定的好处，不知道是不是真的
全部答案（共48个回答）
肌在缩.阴方面效果不错,可以很快凝胶弥漫整个私处肌壁及宫颈,对私处松弛能迅速缩紧作用,快速修复受损弹性纤维细胞并促使细胞再生,增强私处内平滑肌的弹性,增加私处内粘膜褶皱,使私处变得紧窄有力;在洁阴方面:排出私处褶皱内积存的炎性分泌物和毒素,恢复私处自洁自净的能力,杜绝私处炎、宫颈糜烂各类妇科疾病的发生;在养阴方面:富含的营养天然素能有效被私处壁和子宫颈吸收,滋养卵巢,保持私处润滑。
目前市场上出现口服的缩.阴产品,效果比较慢,有一定的副作用,还有的鱼目混珠,市场有点乱。其实药物缩.阴是最好的一种方法,不用动手术,效果也比手术要持久,玉千金修复爱情肌为纳米微分子凝胶精华制剂,采用多种名贵植物,国家领先低微超临界萃取技术提取;可以1分钟凝胶弥漫整个私处肌壁及宫颈,对私处松弛能迅速缩紧作用,快速修复受损弹性纤维细胞并促使细胞再生,增强私处内平滑肌的弹性,增加私处内粘膜褶皱,使私处变得紧窄有力;在洁阴方面:排出私处褶皱内积存的炎性分泌物和毒素,恢复私处自洁自净的能力,杜绝私处炎、宫颈糜烂各类妇科疾病的发生;在养阴方面:富含的营养天然素能有效被私处壁和子宫颈吸收,滋养卵巢,保持私处润滑。
食疗、运动的方法只能起到辅助作用,手术风险很大,在药物选择上专家建议可以试试纯天然无伤害的药物,玉千金修复爱情肌以“缩.阴-排毒-调养”为核心理念的私处三元滋养技术,是收缩.阴道非手术方法的突破性成果。从多种天然植物中提取特有的私处内壁修复精华,够促进私处壁肌收缩,使私处内壁富有弹性,恢复紧握力,清除私处及子宫内的细菌、病毒、死皮细胞、排不尽的经血,消除炎症,增强女人私处黏膜组织血液循环及新陈代谢,调节卵巢功能,促进荷尔蒙分泌,激发性兴奋神经,缩短性反应时间,迅速提高夫妻生活质量。玉千金修复爱情肌不但疗效好,并且还是国家专.利产品,使用安全有保证,可以放心使用。
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这个不是我熟悉的地区老年人的性谈何容易 难启齿受歧视还有被分居 老人性生活可持续到80岁_网易财经
老年人的性谈何容易 难启齿受歧视还有被分居 老人性生活可持续到80岁
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（原标题：老年人的性谈何容易 难启齿受歧视还有被分居 老人性生活可持续到80岁）
老年知性恳谈会从2014年9月开始举办。普通人、医药商、医生、法学家、心理学家、社会学研究者、婚姻咨询师……不同身份的，开始在这个相对私密的圈子中，分享自己的故事和研究。
老年人容易 难启齿受歧视还有被
&儿女是否该给父母独处空间&
&在文献库里检索&老年人&，有20000多条结果，除去医学类的，社会学的研究只有2000篇，提到性的只有4篇，其中3篇是豆腐块，还有1篇是文学评论。人人都知道中国已经进入老龄化社会，为什么没人关注老年人的性呢?&
日，第三届老年知性恳谈会第二天，发起人潘绥铭站在会场外透气赏雪： &我退休以后，发现自己也是老年人了，就想能不能让老年人自己来聊聊是怎么想的?到底是不想，还是不能呢?&
在这样的设想下，老年知性恳谈会从2014年9月开始举办。普通人、医药商、医生、法学家、心理学家、社会学研究者、婚姻咨询师&&不同身份的老年人，开始在这个相对私密的圈子中，分享自己的故事和研究。
争取离世前做满1000次
&一个月有多少次性生活，应该写进法律!&老吕的发言在会场内引起了一片笑声。这个来自山东的心理咨询师，给自己定了个目标，在离世之前要做满1000次，而他与伴侣老杨之间也有着明确的约定：一个月至少做两次。
&我们刚认识没多久的时候，他就给我提了个要求，说一个月至少要做两次，如果不行，那就不要往下谈了。&老杨今年60岁了，几年前，她认识了离异的老吕，两人谈了一段时间之后，老吕向她坦诚了自己的性需求。&我当时听了，觉得自己身体还行，也愿意跟他做，就同意了。&
老吕今年已经快65岁，身材高大，一头乌发：&在老杨之前，我还认识过一个，不过因为这方面没达成一致，就分了。&
关于为什么要如此直白地跟伴侣约定性生活的频率，老吕有自己的一套想法：&我自己的确有这个需求，我不可能憋着。如果在这方面双方对不上，就不要浪费彼此的时间了。&
对于老吕的1000次宏愿，老刘不置可否，在他看来，次数并不重要，重要的是能从中得到愉悦。老刘是一名退休工人，他很自豪在老伴儿60岁去世前，总能让两个人都享受到性的快乐。回想起跟老伴儿的婚姻生活，他面露怀念：&我们结婚第一年，都是胡闹一通，到第二年才真正做了夫妻。后来我就发现有时候做完她反而会很烦躁，问了之后才知道她并不舒服。再后来摸索，才做到两个人都舒服。&
老刘说，就是因为善待伴侣，两人的性生活才能一直持续近四十年。
无奈分床多年同房被拒
跟积极发言的老余两口子不同，被朋友拉来旁听的老李显得格外腼腆。两天的恳谈会，他一直沉默地听着。
&分床不是很正常的事儿吗?我今年70岁，跟老伴儿都分床十几年了，每天就一起吃饭，说说话。&老李轻声说，&这么大年纪了，即使想做，也不好意思开那个口啊。昨天出门前，老伴儿问我干什么去，我说来听这个会，老伴儿还说&听那个干什么&。&
年轻时在黑龙江插队的老李，对当年发生的一件事怎么也无法忘怀。&比我们大几岁的一个小伙子，给一个姑娘写了封情书，被第三个人给知道了，告发了，那个小伙子当着全连队被批评，太丢人了。&老李说，这件事给他带来的影响是巨大的，因为怕犯同样的错误，他十几年没谈恋爱，直到回城后，才经人介绍与妻子结婚，那时他已经35岁了。
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与老李夫妻不知不觉地分床不同，老黑跟妻子的分床是由妻子明确提出的。&我觉得我很健康，也不想放弃性带给我的快乐，但是多年前开始，我妻子就拒绝跟我同房了。&出轨满足身体的需求，还是坚守对家庭的忠诚，老黑没有透露自己最后的选择，只说&希望有生之年找到快乐。&
&女人为何不行他们关心过吗&
&你们男人总是说女人不配合、拒绝你们，但我想问问你们，你们有没有问过自己家里的夫人，她们的身体发生了怎样的变化?&听了一上午的男性发言，张宁早就坐不住了。
60岁的张宁是一名医生，先后在妇科、儿科、内科、皮肤性病科工作，如今是山东省胶州市爱心健康服务中心的负责人。&上世纪八十年代的时候，因为性生活问题来看病的非常少见，但是这些年，门诊里有五分之一是60岁以上的女性因为性交疼痛来就诊的，并且在逐年增加。&张宁曾经遇到过一个被女儿带来的老太太，几番询问才知道，她的丈夫喝完酒后总要跟她亲热，而老太太闭经之后很难性唤起，每次都疼痛难忍。
有感于此，张宁开始留心老年女性的身体变化：&闭经后，女性外阴的脂肪会退缩，就好比原来是软床，现在是硬板床，缓冲作用大大减少;第二，阴道会变干，即使是拿棉签去蹭一下，都会有血丝;而且，子宫萎缩带动阴道角度改变，这些都会导致老年女性性交疼痛。&
&这些改变并不是说老年女性就没法再有性生活，而是要更加注重性唤起。&张宁总结道，&所以我很反感有些男性总说女人不行，女人为什么不行，他们关心过吗?&
来自上海的阳春对张宁的不满只同意一半：&你不要老抱怨男人不关心女人，问题是，女人自己知道老公怎么做她才舒服吗?她敢跟老公讲吗?&
这位年轻的研究者认为，女性自己对性快乐的放弃，也是导致老年性不和谐的原因：&老公问了你50年你都不讲，怎么可能和谐呢?就像张宁的那个来访者，明明不舒服，却还是接受了老公的要求，这是她自己放弃了自己。&
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&老年人的性需求，更重要的其实是心理层面的。&曾在1990年前后主持轰动学术界的&全国两万例性调查&的刘达临教授说，&老年夫妻更多的是互相陪伴，互相抚慰，并不一定非要有实质性的性行为。&
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毛茵是《武汉晚报》的一名编辑，今年7月，由她采写的《父亲&同室分居&借酒发泄 夫妇每天菜场&鹊桥会&》一文在当地引起很大反响。&一个儿子给我们打电话，说他爸喝完酒又砸又闹，希望我们帮他爸戒酒。我去了之后发现，老头酗酒是因为儿女们都把孩子放在老两口这儿，老太太天天带孩子，老头睡客厅，觉得自己过得跟没老婆一样。&这篇文章中的另一个故事，则是一对年近七旬的夫妻分别帮儿子和女儿照顾孩子，六年间只能每天早上在菜市场见一面。
&老人被分居，实质上是另外一种啃老。&毛茵说，&都说父母要给孩子空间，那儿女是不是也该理解父母，给父母独处的空间?&
郭雅琪是中国人民大学性社会学研究所家庭性教育项目的负责人，这个项目意在通过对青年夫妻进行性教育来影响上下三代的性观念。&现在很多青年夫妻有了孩子就分居，因此他们不会觉得自己的父母分居有什么问题。所以我们通过家庭性教育，让他们思考自己的生活，关注父母的需求，同时又能影响到孩子的性观念。&
而对青年夫妻的性教育也能有效预防老年性问题一代一代地发生。
&如果想在老年享受性，那么一定是之前就有这样的经历，到了老年才能延续。年轻时候都没有，到了老年就很难再建立起这种亲密关系了。&郭雅琪说，&我们每次都在悬崖底下接人有什么意思呢?我们在接的同时，能告诉后面的人，怎样才能不掉下来，我认为这是更有意义的事情。&
亟待去神秘化去污名化
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一次在陕西农村做性调查经历是促使他研究老年性的原因之一：&当时是调查对象直接面对电脑答题，没人知道调查对象在屋子里做了什么，但那个老大爷出来之后出离愤怒，跟我们高喊，绝对不让他老伴儿做这个调查。&张琛说，他当时非常不解为什么老汉反应如此强烈，如今他认为是社会目光的压力导致老汉对性讳莫如深。
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而老年知性恳谈会，甚至曾经遭到过老年团体的抵制：&我们在一个老年网站上发召集帖，然后就被删除了。&潘绥铭说，预计覆盖面达到几万人的召集，最终也只收到50多份参会申请，其中基本都是性活跃的老年人，那些不想、不能的人，依然没有出现。
在恳谈会最后，潘绥铭向参会人提了个要求：&我希望大家回到自己的生活中后，能够在自己的朋友圈里把这个话题挑出去，说什么不重要，关键是要先说出来。&
回答他的是在场老年人自发唱起的《难忘今宵》。
老人性生活可持续到80岁
性爱不损阳气
老人做爱会损阳气？禁欲保精可延年益寿？受这些传统观念的影响，不少老年人到了60多岁就停止了性生活。史宏解释，其实老年人过性生活，是不会损阳气的，因为，即便在中国古代，依然认为性生活可以伴随终生，老年的性生活，还有助于老人的阴阳协调，从另一方面达到补阳的效果。
另外，性爱还有抗衰老的作用。梁季鸿说，如果因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，反而会给人的精神和肉体带来损害。研究表明，性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素，尤其是雄性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。所以，性爱对老年人的健康乃至长寿都是十分重要和有利的。
真实面对性需要
中老年人通常对性有着更强的渴望，只不过大多数人对性羞于启齿，甚至把中老年性生活看成为老不尊的行为，这些观念带来的社会压力和心理暗示，害人不浅。
其实，不仅是老年人，社会上都应该有这样的认识，只要是健康的、不违法的性，都是人的正常需求，不以年龄为限，从成年开始，一直到八九十高龄，每个人都有享受性爱快感的能力和欲望。
&我有需求，老伴没需求，怎么办？&这是不少老年人遇到的最大问题。人到了中老年，往往就会有一方的性需求降低，从而导致了双方对性要求的不平衡。
首先不要在性问题上给对方太大的负担，毕竟，人老了，与年轻时候比，还是差了很多。老人更需要进行沟通和鼓励。比如，告诉对方，&我的需求有哪些？我可以为你做哪些？你可以如何改进？&等等。
在性生活前，夫妻双方的前戏一定要做足。比如，可以看看爱情方面的影视作品，唤起对年轻时代的回忆，还可以吃个烛光晚餐，洗个鸳鸯浴等，这些都可以帮助中老年人更快地进入状态。
老人性生活需节制
老年人需要性生活，但是不能放纵，也得节制。根据经验，60岁的老人，在1个月内可以进行2～4次的性生活；70岁的老年人，合理的次数是2个月3次左右；80岁的老年人，1个月内1次也就足够了。当然，这不是绝对的，要因人而异。
在性交时间上，老年人不必过度追求阴茎勃起的长度和硬度，因为受身体的影响，老年人肯定没年轻时候状态好。只要有性生活，并保持性生活中双方心情愉悦即可。
老年人也有性需求
老年人需要性，需要爱吗？答案是肯定的。广西中医学院一附院仁爱分院男性科主任史宏说，绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中有将近一半的人可以保持到80岁左右，有的到了90岁高龄仍有性要求，甚至这些老年人的性需求不弱于年轻人。广西医科大学一附院男性科主任梁季鸿说，据调查，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生精子。
梁季鸿说，不仅仅是老年男性，老年女性同样也有性要求，只不过受传统观念的影响，认为老年人还有性生活是老不正经，这才减少了享受性爱的机会。梁季鸿提醒，性功能不会因年龄的增长而终止或丧失，老年人的性能力很大程度上受个人观念、性经历和性知识的影响，尤其是性心理的影响。
(编辑：柴伟)
本文来源：财经网
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